Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Eistee
Eistee ist ein Getränk, das durch Aufgießen von Blättern, Blüten, Wurzeln oder Fruchtstücken in heißem Wasser zubereitet wird. Eistee ist auch ein ausgezeichnetes Lebensmittel, das in eine ausgewogene Ernährung integriert werden kann, aber wie alle Lebensmittel sollte es ausgewogen und in moderaten Mengen konsumiert werden.
Darüber hinaus kann Eistee unter vielen anderen, die je nach den verwendeten Kräutern variieren , Vorteile mit sich bringen, wie z. Lernen Sie also die 12 gesundheitlichen Vorteile von Eistee kennen:
Vorteile von Eistee und seinen Antioxidantien: Die Debatte darüber, ob man heißen Tee oder Eistee trinken soll , wird schon lange geführt, aber Forscher sagen, dass die Antioxidantien in Eistee durch das Einfrieren nicht reduziert werden. Eistee liefert alsoauch Antioxidantien und Flavonoide in der gleichen Menge wie heißer Tee.
Vorteile von Eistee für gesunde Haut: Die Verwendung von Eistee hilft, müde Gewebe im Gesicht zu behandeln. Eistee enthält Flavonoide, die Linien und Fältchen schützen und reduzieren.
Vorteile von Eistee für den Stoffwechsel: Das Trinken von Eistee erfrischt den müden Körper und füllt ihn mit Energie, um alle Funktionen auszuführen. Eisteeist kalorienarm und hilft, den Magen voller zu halten, da er sättigt .
Vorteile von Eistee zur Kontrolle des Glukosespiegels: Mehrmals täglich Eistee zu trinken, kann Ihren Glukosespiegel unter Kontrolle halten. Eine übermäßige Blutzuckeraufnahme wird durch das Trinken von Eistee gehemmt und der Insulinspiegel wird in Schach gehalten.
Vorteile von Eistee zur Hydratisierung : Das Trinken von Eistee hilft, denim Körper wiederherzustellen, der aufgrund von Hitze, Training, Überarbeitung oder Müdigkeit verloren gegangen ist . Es hält den Körper hydratisiert, ohne dem Körper zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
Vorteile von Eistee zum Schutz der Knochen: Es ist bekannt, dass die Einnahme von unhydriertem Eistee das Auftreten von Knochenbrüchen reduziert. Die in Eistee enthaltenen Flavonoideschützen auch die Knochen vor Verletzungen.
Vorteile von Eistee für Muskeln: Muskelverschleiß und Verletzungen durch Training werden durch das Trinken von Eistee reduziert . Die Antioxidantien im Eistee helfen, den Blutdruck zu senken und die Fettverbrennung anzukurbeln , was beim Muskelaufbau hilft.
Vorteile von Eistee zur Heilung eines Katers: Eistee hilft, einen Kater schnell und gesund zu heilen. Die in Eistee enthaltenen Flavonoidehelfen bei der Bekämpfung von Katersymptomen, und das darin enthaltene Wasser stellt die Hydratation dehydrierter Zellen und Gewebe wieder her.
Vorteile von Mangan in Eistee: Eistee enthält auch große Mengen an Mangan , das für das Wachstum und die Entwicklung von Geweben und Zellen von entscheidender Bedeutung ist. Es hilft Wunden schneller zu heilen und schützt Knochen und Muskeln vor Verletzungen.
Vorteile von Eistee zur Behandlung von Karies: Eistee eignet sich hervorragend zum Schutz von Karies, da er Fluoride enthält, die Schutz vor Keimen bieten, die Zähne korrodieren und zu Karies führen können .
Vorteile von Eistee zur Behandlung von Müdigkeit und Erschöpfung: Eisteehat viele gesundheitliche Vorteile, er hilft, den Körper zu erfrischen und Müdigkeit zu lindern . Seine kühlende Wirkung ist äußerst verjüngend für Körper und Geist.
Vorteile von Eistee zur Vorbeugung von Anämie: Eistee hat starke Eigenschaften, die helfen, Anämie effizient und gesund zu bekämpfen. Darüber hinaus wirkt Eistee der Hautalterung entgegen und erhöht die Widerstandskraft des Verdauungssystems.