Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Gherkin
In der Zusammensetzung von Maxixe finden wir neben Vitamin B und Beta-Carotin auch Calcium, Phosphor, Vitamin C , Magnesium , Eisen und Zink. Es hat eine ovale Form mit einer unregelmäßigen Rinde, die wie Dornen aussieht, und die Farbe variiert zwischen hell- und dunkelgrün.
Wichtigste gesundheitliche Vorteile von Maxixe:
- Stärkt das Immunsystem;
- Fördert die Gesundheit der Haut;
- Hilft beim Abnehmen;
- Erhöht die Fruchtbarkeit;
- Reguliert Cholesterin;
- Fördert die Herzgesundheit.
Nährwert von Maxixe:
- Kalorien 1,96 kcal;
- Kohlenhydrate 0,38 g;
- Eiweiß 0,2 g;
- Gesamtfett 0,01 g;
- Gesättigte Fette 0 g;
- Ballaststoffe 0,31 g;
- Natrium 1,54 mg.
Schauen Sie sich jetzt die 12 gesundheitlichen Vorteile der Gewürzgurke im Detail an:
Vorteile von Maxixe bei der Stärkung des Immunsystems: Durch die Präsentation vonZink in seiner ZusammensetzungMaxixe eine wichtige Rolle bei der Stärkung unserer Immunabwehr, die stark sein muss, um Viren und Bakterien des täglichen Lebens zu bekämpfen.
Vorteile von Maxixe für die Hautgesundheit: Das in Maxixe enthaltene Vitamin C erhält die Gesundheit der Haut, da es als Antioxidans wirkt , das Mimikfältchen mildert und sogar die Auswirkungen von Cellulite reduziert.
Vorteile von Maxixe gegen Anämie: Da es reich an Eisen ist, hilft Maxixe bei der Vorbeugung von Anämie und hilft auch bei der Behandlung.
Vorteile von Gherkin zur Vorbeugung von Muskelkontraktionen: Da Gherkin reich an Kalzium ist, hilft es, Muskelkontraktionen zu verhindern, da Calciumionen die Muskelentspannung und -kontraktion regulieren. Daher hilft der Verzehr von Maxixe auch beim körperlichen Training.
Vorteile von Gurken zur Gewichtsabnahme: Gurkensaft bewirkt ein größeres Sättigungsgefühl und reduziert somit den Hunger, was zur Gewichtsabnahme beiträgt.
Vorteile von Gherkin zur Vorbeugung von Diabetes: Durch die Senkung des Blutzuckers des menschlichen Körpers ist Gherkin für diejenigen von Vorteil, die sowohl Typ-1- als auch Typ-2- Diabetes haben.
Vorteile von Gherkin zur Behandlung von Asthma: Menschen mit niedrigem Vitamin C -Gehalt in Gherkin haben eine hohe Wahrscheinlichkeit, Asthma zu entwickeln. Eine höhere Aufnahme von Vitamin C verringert die Histaminproduktion im Körper, Histamin trägt zur Entzündung der Atemwege bei.
Vorteile von Gherkin gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Gherkin beugt Herzerkrankungen vor, indem sie verhindert, dass freie Radikale die Wände der Arterien schädigen, was zu Plaquebildung führen könnte. Dieser Nährstoff in Maxixe verhindert auch, dass Cholesterin oxidiert wird, was einen Herz-Kreislauf-Schaden verursachen kann.
Vorteile von Maxixe als Sonnenschutz: Das inMaxixe Vitamin Cschützt die Haut vor freien Radikalen, die durch übermäßige Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung und Rauchen entstehen. Vitamin CAntioxidantiendievor UV-Strahlung und Sonneneinstrahlung.
Vorteile von Gherkin zur Steigerung der Fruchtbarkeit: Die Funktionen von Zink in unserem Körper wirken im Allgemeinen für eine gute Gesundheit zusammen, aber dieses in Gherkin reichlich vorhandene Mineral trägt auch zur reproduktiven Gesundheit und Fruchtbarkeit von Männern und Frauen bei.
Vorteile von Gherkin zur Regulierung des Cholesterins: Das Kreislaufsystem wird auch mit den Vorteilen von Zink in Gherkin in Betracht gezogen , in Gegenwart eines guten Zinkspiegels werden die Endothelzellen gesund und in guter Funktion gehalten. Dies beugt Entzündungen und vor allem der Ansammlung von Cholesterin vor.
Vorteile der Gurke, weil sie reich an Magnesium ist: Das in der Gurke reichlichvorhandene Magnesium wirkt als Vermittler bei vielen Verdauungsprozessen, dieses Mineral beugt Problemen wie Verdauungsstörungen, Erbrechen und Verstopfung vor. Bei regelmäßigem Verzehr von Maxixe werden Sie also die abführenden Eigenschaften von Magnesium genießen.