Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Seriguela

Seriguela ist eine  Kohlenhydratquelle und gilt als hervorragende Energiequelle, insbesondere für Menschen, die sich körperlich betätigen . Der Seriguela  -Baum vermehrt sich auf einfache Weise durch die Samen der Frucht, indem er sich durch die Verwendung von Pfählen von etwa dreißig Zentimetern Höhe vermehrt. Seriguela kommt häufig  in Gebieten im Nordosten Brasiliens vor und wird zusätzlich im Bundesstaat São Paulo angebaut.

Nährwerte von Seriguela:

• Kalorien 7,6 kcal;
• Kohlenhydrate 1,89 g;
• Proteine ​​0,14 g;
• Gesamtfett 0,04 g;
• Gesättigte Fette 0,02 g;
• Ballaststoffe 0,39 g;
• Natrium 0,2 mg.

Wir können  Seriguela  auch in Südostasien finden, das seine Samen ohne Samen liefert. Dieser Baum ist mittelgroß und erreicht eine durchschnittliche Größe von 7 Metern, er ist voller Zweige, an denen sich Blätter und Früchte entwickeln. Schauen Sie sich jetzt  die 12 Vorteile von Seriguela für die Gesundheit an:

Vorteile von Seriguela Treat Fatigue: Seriguela  enthält die Vitamine A, B, C und E und ist auch eine Quelle für Mineralien wie Kalzium , Eisen , Phosphor und Kalium . Seriguelaist reich an Kohlenhydraten und versorgt den Körper daher mit viel Energie . Für diejenigen, die trainieren und Sport treiben, ist Seriguela  eine gute Option, da es den Körper sehr willig macht. Es ist jedoch gut, Seriguela nicht zu missbrauchen, da es reich an Kohlenhydraten ist und überschüssiges Fett verursachen kann.

Vorteile von Seriguela, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen: Mehr als 75 % von  Seriguela bestehen aus Wasser und können als harntreibend angesehen werden. Daher hat Seriguela  eine große Kraft, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Nährstoffe zu ersetzen, die in Situationen des Kalorienverbrauchs, der Grippe oder anderer Zustände, in denen Flüssigkeiten und Mineralien verloren gehen, verloren gehen.

Vorteile von Seriguela zur Vorbeugung von Verstopfung:  Als ballaststoffreiche Frucht hilft Seriguela bei der ordnungsgemäßen Funktion des Darms und bekämpft Verstopfung und andere Darmbeschwerden. Die richtige Aufnahme der in Seriguela enthaltenen Ballaststoffe  sorgt dafür, dass der Darm alle bestehenden Verstopfungen löst, was dem Körper Komfort und eine bessere Lebensqualität garantiert.

Vorteile von Seriguela zur Stärkung des Immunsystems:  Vitamin C  ist ein starkes Antioxidans, das die Gesundheit der Körperzellen erhält und direkt auf das Immunsystem einwirkt.

Vorteile von Seriguela zur Behandlung von Entzündungen:  Aufgrund seiner Zusammensetzung und der Tatsache, dass es die Immunität schützt, wurde Seriguela  als natürlicher Entzündungshemmer verwendet, insbesondere bei Halsproblemen. Es gibt sogar Salben auf Seriguela -Basis, aber sie sind nicht leicht zu finden, wobei Salben auf Arnika-Basis häufiger vorkommen.

Vorteile von Seriguela zur Kontrolle des Cholesterinspiegels:  Aufgrund der hohen Konzentrationen von Substanzen wie  Eisen ,  Kalzium  und Phosphor wird Seriguela  regelmäßig angezeigt, um den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut zu senken.

Vorteile von Seriguela, weil es reich an Antioxidantien ist: Seriguela ist reich an Antioxidantien  wie Phenolverbindungen und Vitamin C. Diese Substanzen fördern die Neutralisierung der Wirkung freier Radikale, die für vorzeitiges Altern verantwortlich sind, und helfen bei der Vorbeugung mehrerer chronischer Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verschiedener Krebsarten.

Vorteile von Seriguela zur Steigerung der Disposition: Seriguela wird dringend  empfohlen für diejenigen, die tagsüber mehr Energie haben möchten, und insbesondere für diejenigen, die sich körperlich betätigen, da es eine große Menge an Kohlenhydraten und eine beträchtliche Menge an Kalorien enthält.

Vorteile von Seriguela für die allgemeine Körpergesundheit: Seriguela ist  reich an Antioxidantien, Verbindungen, die freien Radikalen entgegenwirken. In Bezug auf Tumore ist bisher nicht bekannt, ob in Seriguela genügend Antioxidantien, um ihnen vorzubeugen, aber in jedem Fall ist die Pflanze ein wunderbarer Verbündeter für eine gute Leistungsfähigkeit des Organismus.

Vorteile von Seriguela zur Bekämpfung von Krebszellen:  Wie wir bereits gesagt haben, ist Seriguela  eine Quelle von Antioxidantien und stärkt das Immunsystem. Somit ist es eine Frucht, die freie Radikale bekämpft, schädliche Moleküle, die zur Entstehung von Tumoren führen können. Auf diese Weise können die in Seriguela  enthaltenen Antioxidantien Krebszellen bekämpfen und den Körper schützen.

Vorteile von Seriguela gegen Muskelkrämpfe:  Im Allgemeinen werden Spasmen oder Krämpfe durch einen Mangel an Mineralien verursacht. Durch den Verzehr von Seriguela , das reich an Mineralien wie Kalium  und Kalzium ist, ist es möglich, diese Probleme zu behandeln. Ideal ist es, die Seriguela jeden Tag zu konsumieren, um die Symptome von Muskelkrämpfen zu bekämpfen und so den Mineralstoffmangel auszugleichen.

Vorteile von Seriguela zur Vorbeugung von rheumatischen Erkrankungen:  Knochenverschleiß tritt häufig bei Kalziummangel auf,  und der Ersatz dieses Minerals durch die tägliche Einnahme von Obst und Gemüse ist sehr wichtig. Seriguela hält als Kalziumquelle den pH-Wert des Körpers aufrecht und hilft bei der korrekten Aufnahme dieses Nährstoffs, was zu gesunden Knochen führt und Osteoporose vorbeugt.