Die 15 gesundheitlichen Vorteile von Brombeeren

Benefícios das Amoras Para a Pele: A antocianina e polifenóis são dois antioxidantes encontrados em abundância em Amoras. Estes ajudam na luta contra os radicais livres. O colágeno composto de vitamina C e vitamina A torna as Amoras mais adequadas para a pele. Estas vitaminas também agem como antioxidantes, o consumo regular de Amoras protege a pele contra os raios prejudiciais UVA e UVB e auxilia na renovação celular da pele.

Benefícios das Amoras Para Hidratar a Pele: As amoras são compostas de mais de 85% de água com uma dose abundante de fibra. Ambos são essenciais para uma pele saudável, o  consumo de amoras desintoxica o corpo e mantém a elasticidade da pele. Uma boa maneira de apreciar os benefícios das Amoras para pele é através de uma máscara facial. Veja como:

• Pegue um monte de Amoras.
• Esmague e misture o suco com uma colher de chá de mel.
• Aplique isso em seu rosto e pescoço.
• Deixe secar bem antes de lavá-lo completamente.
• Esta máscara facial é ideal para hidratar a pele enquanto fornece nutrientes essenciais para ele.

Benefícios das Amoras Contra o Envelhecimento: Vitaminas A, C e K presentes nas Amoras são excelentes para rejuvenescimento da pele. Suas sementes ricas em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 são vitais para uma pele saudável. Aqui está uma receita eficaz de máscara facial para rejuvenescimento da pele.

• Moa um monte de Amoras.
• Misture as Amoras moídas com um pouco de iogurte fresco.
• Adicione uma pitada de noz-moscada em pó e ¼ xícara de suco de limão.
• Aplique esta máscara uniformemente em seu rosto e pescoço.
• Lave após 25 a 30 minutos com água morna.
• A aplicação regular desta máscara vai ajudar a rejuvenescer a sua pele. Ele também irá garantir a pele lisa e hidratada.

Benefícios das Amoras Para Desintoxicação: As Amoras são ótimas para a limpeza e desintoxicação da pele oleosa também. Prepare um limpador natural para pele oleosa com esta receita:

• Misture 2 colheres de sopa de terra de fuller com 1 ½ colher de sopa de suco de Amoras.
• Misture bem para formar uma pasta grossa.
• Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá (somente se você sofre de acne).
• Umedeça seu rosto e aplique esta mistura uniformemente sobre o seu rosto.
• Lave após 2 minutos.
• Este limpador de pele natural ajudará a remover o excesso de óleo e encolher os poros, purificando sua pele profundamente.

Benefícios das Amoras Contra o Câncer: Amoras têm um antioxidante chamado ácido elágico. Isto pode ajudar na prevenção do crescimento de certas células cancerosas.

Benefícios das Amoras Para o Cabelo: A vitamina C, encontrada nas Amoras, é responsável pela produção de colágeno e contribui para um cabelo forte. Os antioxidantes ajudam a combater os efeitos nocivos e prejudiciais do ambiente sobre o cabelo. A aplicação tópica do extrato de fruta é conhecida por proporcionar um volume instantâneo e brilho.

Benefícios das Amoras Para Saúde Bucal: As folhas e casca da planta de Amoras são consumidas tradicionalmente. Elas são usadas para tratar a inflamação leve da gengiva e o sangramento gengivais também.

Benefícios das Amoras na Menstruação: O consumo de folhas de Amoras ajuda aliviar o sangramento excessivo durante a menstruação. O fruto também é usado para regular a menstruação, assim como é considerado um tônico uterino.

Benefícios das Amoras Contra a Disenteria: As folhas e frutas de Amoras podem ajudar a tratar diarreia. Para usar, basta ferver as folhas ou os frutos. Coar e beber a água para ter o alívio necessário.

Benefícios das Amoras Para os Ossos: O conteúdo decente de cálcio encontrado nas Amoras contribui para fortalecer os ossos.

Benefícios das Amoras Para o Sangue: As Amoras contêm minerais, como potássio, manganês e cobre. Juntos, estes compostos ajudam muito na produção de glóbulos brancos e vermelhos.

Benefícios das Amoras Contra as Hemorroidas: A polpa feita das Amoras é amplamente utilizada para curar hemorroidas e até mesmo conjuntivite.

Benefícios das Amoras Para Controlar a Diabete: O elevado teor de potássio das Amoras ajuda a reduzir a insulina. O consumo diário de amoras com uma colher de chá de mel ajuda a controlar o diabetes. Para ter melhores resultados, é melhor usá-lo por, no mínimo, uma vez semana. Não só as frutas, as folhas de amora também podem ser consumidas por suas propriedades antidiabéticas.

Benefícios das Amoras Para Cicatrização: As folhas de Amoras contêm taninos com qualidades adstringentes brilhantes. Estes taninos impedem a formação de coágulos sanguíneos. Tradicionalmente, as folhas do fruto são usadas para curar feridas, feridas abertas e arranhões. As amoras também ajudam a acalmar as doenças de pele, como psoríase. Os antioxidantes ajudam na limpeza da acne.