Die 15 gesundheitlichen Vorteile von Goji-Beeren

Goji-Beeren , die größtenteils in der chinesischen Region zu finden sind, sind seit langem für ihre großen medizinischen Zwecke bekannt und werden in fernöstlichen medizinischen Praktiken weit verbreitet. Vollgepackt mit einer Vielzahl essentieller Nährstoffe wirken diese rein biologischen Früchte, um die menschliche Immunität gegen verschiedene Krankheiten zu verbessern, die Augengesundheit zu verbessern und Leber und Nieren zu schützen. Schauen Sie sich also  15 gesundheitliche Vorteile der Goji-Beere an:Vorteile der Goji-Beere zur Vorbeugung von Krebs: Die Krebsprävention ist einerder besten und wichtigsten Vorteile der Goji-Beere , die dem Verbraucher angeboten werden. Tatsächlich sind diese farbenfrohen Beeren mit starken Antioxidantien angereichert, die Krebs abfangen – freie Radikale ausdem Blut verursachen und so verschiedene Krebsarten in Schach halten .

Vorteile der Goji-Beere für die kardiovaskuläre Gesundheit: Die regelmäßige Einnahme von Goji-Beeren gewährleistet die beste kardiovaskuläre Gesundheit und einen gut erhaltenen Cholesterinspiegel im Blut. Die in der Frucht enthaltenen starken Antioxidantien zusammen mit dem hohen Ballaststoffgehalt  reduzieren das Risiko eines Herzinfarkts und eines hohen Cholesterinspiegels. Darüber hinaus entgiftet es auch menschliches Blut.

Vorteile der Goji-Beere zur Verhinderung des Alterns: Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil der Goji-Beere im Zusammenhang mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien und Ballaststoffen ist die Verlangsamung des Alterungsprozesses. Es reduziert nicht nur die Zeichen des Alters, sondern sorgt auch für ein gesünderes, längeres Leben, indem es Krankheiten vorbeugt.

Vorteile der Goji-Beere für einen gesunden Körper: Zu den gesundheitlichen Vorteilen dieser Frucht gehören allgemeines Wohlbefinden und ein gesunder Körper. Die Ergebnisse einer durchgeführten Studie zeigten, dass der Verzehr von Goji-Beeren die Magen-Darm-Funktionen steigern und verbessern und Stress und Müdigkeit reduzieren kann. Neben der Verbesserung der neurologischen und psychologischen Leistungsfähigkeit.

Vorteile der Goji-Beere für die Gesundheit des Sehvermögens: Vollgepackt mit bestimmten nützlichen Verbindungen für das Sehvermögen, wie Vitamin A , Zeaxanthin und Beta-Carotin, hat sich die Goji-Beere auch als sehr wirksam erwiesen, um ein gesünderes Sehvermögen zu erhalten, Katarakte zu verhindern und das Zellwachstum zu unterstützen. .

Nutzen der Goji-Beere für die Hautgesundheit: Ultraviolette Strahlung ist eine der Bedrohungen, denen wir alle aufgrund des Abbaus der Ozonschicht in verschiedenen Teilen der Welt ausgesetzt sind. Die Einwirkung vonUV-Strahlung auf die Haut kann im Extremfall zuHautschäden und  Hautkrebs führen . Wir können dieses Risiko verringern, indem wir die Goji-Beere konsumieren . Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass die Goji-Beere Hautentzündungen und Immunsuppressiondeutlich reduzieren kann

Vorteile der Goji-Beere zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit: Goji-Beeren werden oft von Ärzten für Menschen empfohlen, die an Schlafstörungen leiden. Sie verbessern die Schlafqualität und helfen bei der Bekämpfung bestimmter Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit.

Vorteile der Goji-Beere zur Heilung von Grippe: Die Formulierung, die die Goji-Beeren mit Milch kombiniert, wirkt gut, um die Schwere der Grippe zu lindern . Dieses Getränk verringert tatsächlich Entzündungen sowie Virusstämme in der Lunge; und verbessert die WBC-Aktivität gegen Influenza , was letztendlich zu einer schnellen Linderung der Influenza führt . Darüber hinaus beugt diese Ergänzung auch einem infektionsbedingten Gewichtsverlust vor.

Vorteile der Goji-Beere zur Stärkung des Immunsystems: Die Goldminen von mehreren essentiellen Vitaminen wie Vitamin A , Vitamin B, Vitamin C , Vitamin E und Mineralien , Aminosäuren und vielen anderen lebenswichtigen Nährstoffen, Goji-Beere stärkt das Immunsystem , verbessert das Gedächtnis , stärken Knochen und Muskeln, verbessern die Haut , sorgen für die Gesundheit der Nieren, verbessern die Fruchtbarkeit und helfen bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden und chronisch trockenem Husten.

Vorteile der Goji-Beere zur Gewichtsreduktion: Nicht zuletzt sollen sie auch beim Gewichtsverlust helfen und auch dabei helfen, körperlichen und geistigen Stress abzubauen, wodurch die Person ruhig und glücklich wird.

Vorteile der Goji-Beere zur Vorbeugung von Zellschäden: Der regelmäßige Verzehr von Goji-Beerensaft hilft, den Antioxidantienspiegel zu verbessern und oxidative Schäden im Körper zu reduzieren. Antioxidantien spielen eine Schlüsselrolle bei der Verhinderung von Schäden an Zellen, die durch freie Radikale im Körper verursacht werden. Der antioxidative Gesamtwert von Goji-Beerensaft ist etwa 10-mal höher als der von Blaubeeren.

Vorteile der Goji-Beere zur Vorbeugung von Gicht: Goji-Beerensaft enthälteine starke antibakterielle Verbindung namens Solavetivone. Diese starke Verbindung ist dafür bekannt, Antikörper zu reduzieren, die mit allergischen Reaktionen verbunden sind. Außerdem enthält es Beta-Sitosterol, ein starkes entzündungshemmendes Mittel , das Gicht und anderen entzündlichen Erkrankungen vorbeugt.

Vorteile der Goji-Beere für die Gesundheit des Gehirns: Der regelmäßige Verzehr von Goji-Beerensaft hilft bei der Produktion von Hormonen, die für das reibungslose Funktionieren des Gehirns und des Nervensystems erforderlich sind. Und es verringert die Wahrscheinlichkeit von Alzheimer bei älteren Menschen.

Vorteile der Goji-Beere zur Bekämpfung von Grippesymptomen: Goji- Beerensaft enthält Lyceum -labarum- Polysaccharide, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen . Goji-Beerensaft erhöhtauch die Aktivität der weißen Blutkörperchen im Körper und verringert so die Schwere der Grippesymptome . Schwangere können Goji-Beerensaft zu sich nehmen, um die morgendliche Übelkeit zu lindern.

Nebenwirkungen von Goji-Beerensaft:

• Goji-Saft ist relativ frei von Nebenwirkungen. Wie jedes andere Nahrungsergänzungsmittel kann jedoch zu viel Goji-Beerensaft eine abführende Wirkung auf den Körper haben. Vermeiden Sie den Konsum von Goji-Saft, wenn Sie Warfarin-Medikamente oder andere Blutdruck- und Diabetes-Medikamente einnehmen.

Nährwerte der Goji-Beere:

• Goji-Beeren sind nährstoffreiche Früchte mit einer Reihe lebenswichtiger Nährstoffe, die von Vitaminen und Mineralstoffen bis hin zu Ballaststoffen und Antioxidantien reichen . Eine 100-Gramm-Standardportion Goji-Beere füllt den Körper mit Vitamin A , Vitamin B, Vitamin C , Vitamin D, Vitamin E  und Vitamin K , zusammen mit mehreren essentiellen Mineralien .
• Darüber hinaus enthalten diese nahrhaften essbaren Früchte auch hohe Konzentrationen an Proteinen und Aminosäuren, die äußerlich verzehrt werden sollten, da der menschliche Körper sie intern nicht herstellen kann.