Die 16 gesundheitlichen Vorteile von Ingwer
Medizinische Eigenschaften von Ingwer: Die alte medizinische Wissenschaft, Ayurveda, verleiht Ingwer den Status einer Kiste mit wirksamer Medizin. Es ist nicht verwunderlich, dass Ingwer in der Kräutermedizin eine lange Tradition hat, sehr wirksam bei der Linderung von Symptomen von Magen-Darm-Beschwerden zu sein – als hervorragendes Karminativum ( Ingwer enthält einen Stoff, der die Ausscheidung von Darmgasen fördert) und Darmspasmolytikum (ein Stoff, der entspannt und beruhigt den Darmtrakt).
Die moderne wissenschaftliche Forschung hat gezeigt, dass es viele therapeutische Eigenschaften hat, darunter antioxidative Wirkungen, die Fähigkeit, die Bildung von Entzündungsverbindungen zu hemmen, und direkte entzündungshemmende Wirkungen. Dann
Vorteil von Ingwer als Antikoagulans: Ingwer trägt dazu bei, dass Blutplättchen weniger klebrig werden, wodurch das Risiko von Atherosklerose verringert wird, und senkt auch den Blutdruck bei Bluthochdruckpatienten. Ingwerextrakt senktnachweislich den durchschnittlichen Blutdruck.
Vorteile von Ingwer als Aphrodisiakum: Ingwerteewird jeden Abend nach einer nicht zu schweren Mahlzeit zur Behandlung von Impotenz, vorzeitiger Ejakulation und zur Erhöhung der Spermienzahl verwendet.
Nutzen von Ingwer zur Reduzierung von Arthritis: Seine analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften reduzieren effektiv Schmerzen und Schwellungen bei Patienten, die an Kniearthrose, rheumatoider Arthritis und allgemeinen Muskelbeschwerden leiden. Um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, fügen Sie dem Bad etwas ätherisches Ingweröl hinzu .
Vorteile von Ingwer zur Heilung von Migräne: Die einzigartige Fähigkeit von Ingwer , die Prostaglandinsynthese zu hemmen, hilft, Schmerzen und Entzündungen in Blutgefäßen zu lindern und Migräne zu lindern. Erkältungs- und Grippelinderung ,dieses Kraut wirkt als Antihistaminikum und abschwellend, zwei erkältungslindernde Wirkungen, die bei Symptomen von anhaltendem Husten und Halsschmerzen helfen können. Die Antihistamin-Eigenschaft hilft auch bei der Behandlung von Allergien , hemmt die Kontraktion der Atemwege und hilft, die Schleimsekretion zu stimulieren.
Vorteile von Ingwer zur Kontrolle von Diabetes: Ingwer reduziert den Proteingehalt im Urin, kontrolliert den Durst und die Urinproduktion und kehrt Nierenschäden durch Proteinurie aufgrund einer übermäßigen Menge an Protein im Urin um. Es schützt auch die Nerven bei Diabetikern und senkt die Blutfettwerte, fördert die Durchblutung und senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.
Linderung von Übelkeit : Bei Frauen, die im ersten Trimenon der Schwangerschaft unter morgendlicher Übelkeit leiden, hat Ingwer die Symptome von Übelkeit und Erbrechen gelindert. Nützlich zur Behandlung von Übelkeit nach einer Operation, insbesondere nach einer Chemotherapie.
Vorteile von Ingwer für den Magen: Ingwer scheint sich im Magen-Darm-Trakt anzusammeln und seine verdauungsfördernde (gasausstoßende) Eigenschaft lindert Blähungen und Blähungen und hilft, Blähungen zu reduzieren. Ingwer verbessert die Aufnahme und Assimilation essentieller Nährstoffe, hilft beim Abbau von Proteinen in der Nahrung und schützt den Magen vor Magengeschwüren, indem er die Schleimsekretion fördert. Ingwer ist ein wichtiger Bestandteil von Antazidum-, Abführ- und Antigas-Medikamenten.
Anti-Krebs-Ingwer-Vorteile: Ingwerwurzel hat einensehr hohen Gehalt an Antioxidantien, ausgezeichnete Abwehrkräfte gegen Zellschäden und damit verbundene Krankheiten, die durch freie Radikale verursacht werden. Es hat sich als vielversprechend bei der Krebsprävention und Behandlung von Lymphomen, Brust-, Leber- , Haut-, Blasen- und Darmkrebs erwiesen. Seine Fähigkeit, die Vermehrung von Krebszellen zu verringern (induziert den Zelltod (Apoptose) oder Autophagie), verhindert, dass Krebszellen eine Resistenz gegen eine Krebsbehandlung aufbauen.
Vorteile von Ingwer zur Linderung von Menstruationsschmerzen: Ingwer ist ein wirksames Mittel zur Verringerung der Symptome von Krämpfen und Schmerzen bei primärer Dysmenorrhoe (Regelschmerzen). Darüber hinaus hat es analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen lindern, die vor oder während der Menstruation sehr präsent sind.
Vorteile von Ingwer zur Vorbeugung von Leberschäden : Acetaminophen („Tilenol“ in den USA und „Paracetamol“ anderswo) – ein beliebtes Schmerzmittel und Antipyretikum (senkt Fieber) birgt das Risiko einer chemisch gesteuerten Leberschädigung (Hepatotoxizität), insbesondere bei Patienten mit Leber Störungen. Therapeutische Ingwerinhaltsstoffe beugen Leberschäden vor, indem sie oxidativen Stress auf eine mit Vitamin E vergleichbare Weise lindern.
Vorteile von Ingwer zur Bekämpfung von Asthma: Die gereinigten Bestandteile von Ingwer können synergistisch mit ß-Agonisten wirken, um ASM (glatte Atemwegsmuskulatur) zu entspannen. Die 6-Shogaol-Komponente von Ingwer hatte den größten Einfluss auf die Verbesserung der Wirkung von Isoproterenol.
Ingwer lindert Muskelkater: Die tägliche Ingwerergänzung reduziert trainingsinduzierte Muskelkater und Leiden aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften. Als natürliches Schmerzmittel lindert Ingwer Körperschmerzen auf natürliche und schnelle Weise.
Vorteile von Ingwer Wie man Müdigkeit bekämpft: Trinken Sie eine warme Mischung aus Ingwer und Zimt, um Müdigkeit zu lindern, wenn Sie sich von Fieber erholen und nach anstrengendem Training.
Cotem Ingwer Vorteile Große Nährstoffquelle: Dieses Kraut enthält ätherische Öle, Proteine, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin C, Cholin, Folsäure, Inosit, Mangan, Pantothensäure, Silizium und eine kleine Menge Vitamin B3.
Vorteile von Ingwer gegen Übelkeit: Ingwer hat sich als wirksames Mittel gegen Übelkeit im Zusammenhang mit Reisekrankheit erwiesen.