Die 18 gesundheitlichen Vorteile von Persimmon
Es ist eine kalorienarme Frucht, die in adstringierenden und nicht adstringierenden Varianten erhältlich ist und roh oder getrocknet gegessen werden kann. Es wird auch bei der Zubereitung einer Vielzahl von Gerichten, einschließlich Puddings, verwendet. Diese kalorienarme Frucht ist reich an vielen Mineralien wie Phosphor und Kalzium und Vitaminen wie Vitamin C und Vitamin C und bietet einige wunderbare Vorteile. Schauen Sie sich also die 18 gesundheitlichen Vorteile von Persimmon an:
Vorteile von Persimmon To Aids Weight Loss: Eine mittelgroße Frucht wiegt etwa 168 Gramm und bietet nur 31 Gramm Kohlenhydrate. Die Frucht hat fast kein Fett. Diese beiden Faktoren machen es zu einem idealen Freund für Leute, die einen Snack suchen, wenn sie versuchen, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.
Vorteile der Persimone zur Bekämpfung von Entzündungen: Die Frucht ist reich an verschiedenen sekundären Pflanzenstoffen, Katechinen und polyphenolischen Antioxidantien. Catechin ist ein starkes entzündungshemmendes und antiinfektiöses Mittel. So könnte es helfen, unerwünschte Entzündungsreaktionen und Infektionen zu verhindern.
Vorteile von Persimmon, um Blutungen zu stoppen: Persimmon hat bekanntermaßen blutungshemmende Eigenschaften. Kein Wunder, dass es seit jeher verwendet wird, um übermäßige Blutungen aus Wunden zu kontrollieren.
Vorteile von Persimmon für die Gesundheit des Verdauungssystems: Ballaststoffe sind für den Stuhlgang unerlässlich. Die regelmäßige Einnahme dieser ballaststoffreichen Frucht kann helfen, Probleme im Zusammenhang mit dem Stuhlgang zu lindern und so den Weg für die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems zu ebnen. Tannine, die in Persimmons enthalten sind, regulieren den Stuhlgang und bieten Linderung bei Durchfall. Dies wiederum hilft, das Verdauungssystem gesund zu halten.
Vorteile von Persimmon für das Diabetes-Management: Diejenigen, die an Diabetes leiden, neigen zu Heißhunger, und zwar sehr ständig. Diese Frucht ist reich an Ballaststoffen und kann von Diabetikern genossen werden, um den Hunger zu dämpfen. Die Frucht ist auch dafür bekannt, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Vorteile von Persimmon zur Kontrolle des Blutdrucks: Natrium kann, wenn es übermäßig in die Ernährung aufgenommen wird, Bluthochdruck auslösen. Es ist bekannt , dass Persimoneeinen niedrigen Natriumgehalt hat. Daher kann es als Teil einer ausgewogenen natriumarmen Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck verwendet werden.
Vorteile der Persimone zur Stärkung der Immunität: Als gute Quelle für Vitamin C kann die Frucht bei regelmäßiger Verwendung in einer ausgewogenen Ernährung zur Stärkung der Immunität beitragen. Somit wirkt es als Schutzschild gegen Erkältung, Grippe sowie verschiedene Lungeninfektionen, einschließlich Asthma.
Vorteile von Persimone für die Krebsprävention: Diese Frucht ist eine reiche Quelle von Antioxidantien und hilft, freie Radikale zu reduzieren. Diese können auf andere Weise Zellen schädigen und Krebs auslösen. Das Vorhandensein von Vitamin A sowie Shibuol und Betulinsäure bereichert die krebsbekämpfenden Eigenschaften dieser Frucht.
Vorteile von Persimmon für die Augengesundheit: Persimmon enthält Vitamin A in erheblichen Mengen. Und es ist eine erwiesene Tatsache, dass Vitamin A das Sehvermögen verbessern kann.
Vorteile von Persimone zur Unterstützung der Eisenaufnahme: Kupfer, das in dieser Frucht enthalten ist, hilft bei der richtigen Aufnahme von Eisen. Dies wiederum hilft bei der Produktion von roten Blutkörperchen.
Vorteile von Persimmon gegen Schluckauf: Persimmon wird von chinesischen Ärzten häufig zur Behandlung von Schluckauf eingesetzt.
Vorteile von Persimmon, um die Leber gesund zu halten: Persimmon ist reich an Antioxidantien, die schädliche, aus Sauerstoff stammende freie Radikale im Körper abfangen. Es reduziert auch die Wirkung von toxischen Stoffen und beugt Zellschäden vor. Dies führt letztendlich zu einem entgifteten Körper und einer gesunden Leber.
Vorteile von Persimmon für die Darmgesundheit: Da es Ballaststoffe, Fruktose und Zucker enthält, kann Persimmon als Regulator der Darmfunktionen und auch als natürliches Beruhigungsmittel wirken. Die Tatsache, dass es Ballaststoffe enthält, hilft auch bei der Gewichtskontrolle, da es auch zum Sättigungsgefühl beiträgt und so verhindert, dass der Einzelne zu viel isst.
Vorteile von Persimmon zur Verhinderung von Wassereinlagerungen: Persimmon ist von Natur aus harntreibend undkann der Wassereinlagerungen ein Ende setzen sowie die Menge an Urin erhöhen, die durch die Nieren fließt. Reich an Kalium sorgt es dafür, dass beim Wasserlassen keine nennenswerten Mineralien verloren gehen.
Vorteile von Persimmon für die Augengesundheit: Ein weiterer Vorteil von Persimmon ist der Schutz der Augengesundheit. Denn es enthält die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin, auf die bereits in wissenschaftlichen Studien als Substanzen hingewiesen wurde, die das Sehvermögen verbessern und erhalten können. Sie wirken auf die Netzhaut, bekämpfen Makuladegeneration und beugen Grauem Star vor.
Persimmon Energy Boosting Benefits: Persimmon- Saft giltaufgrund seines hohen Kalium- und Zuckergehalts als natürlicher Energizer. Der Konsum eines Glases Kakisaft kann sofortige Energie liefern, um jede anspruchsvolle Aktivität auszuführen. Es ist eine gute Wahl, um Erschöpfung und Stress abzubauen.
Vorteile von Persimmon zur Bekämpfung von Infektionskrankheiten: Persimmon ist eine erstaunliche Quelle für sekundäre Pflanzenstoffe, einschließlich polyphenolischer Antioxidantien und Catechine. Diese tragen zur entzündungshemmenden Eigenschaft der Frucht bei, die schließlich dazu beiträgt, Angriffe von Infektionskrankheiten zu verhindern.