Die 20 gesundheitlichen Vorteile von Mangostin
Seit Jahrhunderten werden die Schale und das Fruchtfleisch von Mangostin hauptsächlich in Südostasien zur Behandlung verschiedener pathologischer Zustände verwendet. In den letzten Jahrzehnten wurde nachgewiesen, dass Mangostin einen hohen Gehalt an Polyphenolen namens Xanthone enthält, von den 200 bereits identifizierten wurden mehr als 60 gefunden, die über die Pflanze, die Frucht, die Wurzel, den Stängel und die Blätter verteilt sind.
Was die medizinischen Eigenschaften von Mangostin betrifft, wurde bereits über antioxidative, antimykotische, antibakterielle, anti-HIV-Wirkung sowie entzündungshemmende, krebshemmende und antiallergische Eigenschaften berichtet, die im Allgemeinen von der Anwesenheit von Xanthonen herrühren. Aufgrund seines entzündungshemmenden Potenzials haben einige Studien den möglichen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Mangostin und der Verringerung von Komplikationen, die durch Diabetes und Fettleibigkeit verursacht werden, untersucht. Es wurden einige Beweise gefunden, die diese Anwendbarkeit begünstigen, die Studien befinden sich jedoch noch im Anfangsstadium.
Unter den Eigenschaften von Mangostin sticht das hohe Antikrebspotential hervor. Mehrere In-vitro-Studien haben gezeigt, dass die in dieser Frucht enthaltenen Xanthone in der Lage sind, auf verschiedene Arten von Krebszellen einzuwirken. Es wird vermutet, dass die in dieser Frucht enthaltenen Xanthone ein wertvolles therapeutisches Instrument im Kampf gegen Krebs werden können. Und faszinierenderweise haben mehrere Forscher bestätigt, dass Mangostin in der Lage ist, die Vermehrung des AIDS-Virus zu hemmen, und daher möglicherweise auch ein großer Verbündeter im Kampf gegen diese schreckliche Pathologie ist.
Ernährungsvorteile von Mangostin für die Gesundheit: Mangostin ist eine Frucht, die reich an Wasser, Eiweiß, Kohlenhydraten und Ballaststoffen ist. Es ist auch reich an Mineralien wie Calcium , Eisen , Magnesium , Phosphor , Kalium , Natrium, Zink , Kupfer und Mangan . Neben Vitamin C sind auch Vitamin B6 , Vitamin B12 , Vitamin A , Thiamin, Riboflavin , Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Carotin und Cryptoxanthin in Mangostin enthalten .
Mangostin ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit und seine Vorteile sind:
- Es ist ein Entzündungshemmer
- Hilft dem Herz-Kreislauf-System:
- Hilft bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit:
- Diabetes kontrollieren:
- Es ist ein Antioxidans:
- Akne bekämpfen:
- Kalorien eliminieren:
- Senkt Cholesterin:
- Alterung bekämpfen:
- Gut fürs Blut:
- Enthält Vitamin C:
- Durchblutungshilfe:
- Stärkt das Immunsystem:
- Hilft bei der Behandlung von Tuberkulose:
- Bekämpft Durchfall und Ruhr:
- Hilft im Kampf gegen Krebs:
- Es ist vorteilhaft bei der Menstruation:
Schauen Sie sich also jetzt die 20 gesundheitlichen Vorteile von Mangostin im Detail an:
Vorteile von Mangostin als Entzündungshemmer: Mangostin enthält entzündungshemmende Eigenschaften, was sehr vorteilhaft für Menschen ist, die an Ischiasschmerzen leiden, die nicht durch eine medikamentöse Behandlung kontrolliert werden können. Der Konsum von Mangostin zwei- bis dreimal täglich lindert Schmerzen durch seine entzündungshemmende Wirkung.
Vorteile von Mangostin für das Herz-Kreislauf-System: Mangostin kann auch hilfreich sein, um das Risiko eines Schlaganfalls oder Myokardinfarkts zu verringern. Ergebnisse einer Studie weisen auf die schützende Wirkung von Mangostin für das Herz-Kreislauf-System hin.
Vorteile von Mangostin zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit: Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Mangostin ist seine Wirksamkeit bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit. Diese Krankheit wird von Symptomen wie Verwirrung und Fassungslosigkeit und Schwierigkeiten, sich an Dinge zu erinnern, begleitet. Nicht nur Mangostin hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, sondern auch seine Schalen.
Vorteile von Mangostin bei Diabetes: Diabetes ist eine Erkrankung, die auch in der modernen Gesellschaft weit verbreitet ist. Obwohl es mit verschriebenen Medikamenten kontrollierbar ist, können sie ein Gesundheitsrisiko darstellen, insbesondere wenn keine angemessenen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Mangostin ist ein natürliches Heilmittel, das den Blutzuckerspiegel im Körper wirksam steuert und aufrechterhält.
Vorteile von Mangostin als Antioxidantien: Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Mangostin eine Klasse natürlicher polyphenolischer Verbindungen enthält, die als Xanthone bekannt sind. Darin gibt es zwei Arten von Xanthonen. Es ist bekannt, dass Xanthone und ihre Derivate mehrere Vorteile haben, einschließlich einer entzündungshemmenden Wirkung .
Xanthone sind ein wirksames Mittel gegen verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese Antioxidantien haben Eigenschaften, die durch freie Radikale geschädigte Zellen heilen, die Alterung verlangsamen und degenerativen Erkrankungen sowie körperlicher und geistiger Verschlechterung vorbeugen.
Vorteile von Mangostin zur Bekämpfung von Akne: Mangostin hat natürliche antibakterielle Eigenschaften und antimikrobielle Verbindungen, die bei der Behandlung vieler häufiger Hautprobleme hochwirksam sind. Akne, Hautunreinheiten, fettige Haut und trockene Haut können durch den Verzehr von Mangostin geheilt werden .
Vorteile von Mangostin zur Kalorienverbrennung: Diese Frucht ist sehr kalorienarm (63 Kalorien pro 100 g) und enthält keine gesättigten Fette oder Cholesterin. Es ist jedoch reich an Ballaststoffen (100 g decken etwa 13 % des Tagesbedarfs), was für Personen, die sich Sorgen um Übergewicht machen, sehr wichtig sein kann.
Vorteile von Mangostin zur Senkung des Cholesterinspiegels: Eine mangostinreiche Ernährung ist hilfreich bei der Senkung des Cholesterinspiegels im menschlichen Körper. Es hilft auch, den Triglyceridspiegel zu kontrollieren, um für die menschliche Herzfunktion zu sorgen.
Vorteile von Mangostin zur Bekämpfung des Alterns: Alterung geschieht aufgrund von Oxidation. Mangostan ist mit Antioxidantien wie Catechin (dem in grünem Tee enthaltenen Antioxidans) gefüllt. Dies hilft, freie Radikale zu bekämpfen. Beginnen Sie daher mit dem Konsum von Mangostin , um für immer jünger auszusehen.
Blut Vorteile von Mangostin: Mangostin enthält auch hohe Mengen an Mineralien wie Kupfer , Mangan und Magnesium . Kalium bietet Schutz vor Schlaganfall und koronarer Herzkrankheit, da es ein wichtiger Bestandteil von Zell- und Körperflüssigkeiten ist und die Herzfrequenz und den Blutdruck steuert.
Vorteile von Mangostin für den Gehalt an Vitamin C: Mangostanfrüchte sind reich an Vitamin C und enthalten etwa 12 % des Tagesbedarfs pro 100 g. Als starkes wasserlösliches Antioxidans bietet Vitamin C Widerstand gegen Grippe und Infektionserreger und fängt schädliche entzündungsfördernde freie Radikale ab. Daher ist der Verzehr von Vitamin-C -reichen Früchtenfür die Entwicklung von Resistenzen gegen Krankheiten von entscheidender Bedeutung. Folat spielt eine wichtige Rolle bei der fötalen Entwicklung und der Entwicklung neuer Körperzellen. Dieses besondere Vitamin ist während der Schwangerschaft lebenswichtig.
Vorteile von Mangostin für die Haut: Mangostin trägt aufgrund seiner entzündungshemmenden, antibakteriellen, antimykotischen, antiallergischen und antioxidativen Eigenschaften zur Gesunderhaltung der Haut bei, die dazu beitragen, das Risiko verschiedener Krankheiten wie Hautentzündungen zu verringern Haut, Hautalterung, Ekzeme, Allergien und bakterielle Infektionen.
Vorteile von Mangostin für die Durchblutung: Mangostin hilft bei der Förderung der roten Blutkörperchen und beugt Anämie vor. Darüber hinaus verbessert es die Durchblutung, wodurch sich die Blutgefäße erweitern, was dazu beiträgt, uns vor bestimmten Krankheiten wie Atherosklerose, hohem Cholesterinspiegel, verstopftem Herz und starken Brustschmerzen zu schützen . Durch die Erhöhung der Durchblutung des Auges wirkt das Vitamin C in Mangostin gegen grauen Star. 1000 mg Vitamin C pro Tag sind wirksam bei der Bekämpfung des Grauen Stars und der Verbesserung des Sehvermögens.
Vorteile von Mangostin für das Immunsystem: Mangostin ist reich an mehreren Nährstoffen wie Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken. Diese Nährstoffe schützen den Körper vor verschiedenen Krankheiten, die das Immunsystem schwächen.
Vorteile von Mangostin zur Behandlung von Tuberkulose: Mangostin enthält starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und ist hochwirksam bei der Stärkung des schwachen Immunsystems. Seine hemmende Wirkung gegen schädliche Bakterien ist wirksam für Patienten, die an Tuberkulose leiden.
Vorteile von Mangostin bei Durchfall und Ruhr: Die Verwendung von Mangostin ist bei Magenbeschwerden von Vorteil. Fruchthülle und Rinde von Mangostin sind wirksam bei der Linderung von Magenproblemen wie Durchfall und Ruhr.
Vorteile von Mangostin zur Bekämpfung von Krebs: Die in Mangostin enthaltenen Antioxidantien helfen, Krebs und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern. Es ist ein starkes und wirksames Antioxidans, das unseren Körper vor freien Radikalen schützt, die oxidativen Stress oder „Zellrost“ verursachen, der zu einer Reihe schwerwiegender Erkrankungen führen kann.
Vorteile von Mangostin bei der Menstruation: Mangostinwurzeln haben auch gesundheitliche Vorteile, sie helfen bei der Regulierung des Menstruationszyklus bei Frauen.