Die 20 gesundheitlichen Vorteile von Rooibos-Tee

Obwohl er ursprünglich nur in Südafrika beliebt war, steigt die Nachfrage nach Rooibos-Tee aufgrund seines angenehmen Geschmacks, seines unverwechselbaren Geschmacks und seiner gesundheitlichen Vorteile in anderen Teilen der Welt immens. Schauen Sie sich jetzt  die 20 gesundheitlichen Vorteile von Rooibos-Tee an.Vorteile von Rooibos-Tee für Schwangere: Laut einer Studie wurde Rooibos-Tee für Schwangere als sicherer erklärt als andere Tees, da er fast koffeinfrei ist.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Unterstützung der Gewichtsabnahme: Rooibos-Tee enthält Antioxidantien (Polyphenole), die für die Gewichtsabnahme von Vorteil sein können.
Laut einer im Iran durchgeführten Studie können Lebensmittel, die reich an Polyphenolen sind, beim Abnehmen helfen. Es wurde angenommen, dass die Flavonoide im Tee Fettzellen auf eine Weise bewegen, die Fettleibigkeit verhindert.

Vorteile von Rooibos-Tee für Babys: Wir wissen, wie empfindlich Kinder sind. Aufgrund der sich verschlechternden Umwelt und der zunehmenden Umweltverschmutzung sind Babys anfälliger für oxidativen Stress, der letztendlich zu Zell- und Gewebeschäden führt. Hier kommen die Antioxidantien im Rooibos-Tee ins Spiel, da sie Säuglinge vor den schädlichen Auswirkungen von oxidativem Stress schützen. Rooibos-Tee ist dafür bekannt, eine Reihe von Beschwerden im Zusammenhang mit Babys wie Koliken, Magenkrämpfe, Durchfall und Erbrechen zu behandeln.

Tee, der von Natur aus reich an Vitamin C und Antioxidantien ist, kann diese durch freie Radikale verursachten Krankheiten bekämpfen. Rooibos-Tee ist arm an Tanninen, die sonst die Verdauungsfunktionen Ihres Babys beeinträchtigen können. Denken Sie jedoch daran, dass Rooibos-Tee nur eine Ergänzung und keine Alternative zur Muttermilch ist.

Vorteile von Rooibos-Tee für die Haut: Rooibos-Tee, reich an Alpha-Hydroxysäure und Zink, kann eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung der Hautgesundheit spielen. Dieser Tee kann die Haut revitalisieren und ihr einen natürlichen Glanz verleihen. Tee kann auch helfen, Wunden zu heilen und vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen.
Haben Sie jemals Rooibos-Tee gegen Akne in Betracht gezogen? Bei Akne kann Rooibos-Tee Wunder wirken.

Akne kann ein Alptraum sein, nicht wahr? Auch wenn es ausgehärtet ist, hinterlässt es seine Spuren. Rotbuschtee hilft bei topischer Anwendung bei der Behandlung und Reduzierung von Aknenarben. Der hohe Gehalt an Antioxidantien des Tees erhöht die Durchblutung der Haut und beschleunigt so den Heilungsprozess. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen auch, entzündete Haut zu beruhigen.

Vorteile von Rooibos-Tee für das Haar: Rooibos- Tee hilft beim Haarwachstum und stärkt die Haarfasern, da er mit essentiellen Mineralien wie Zink, Kupfer, Kalzium und Kalium gefüllt ist. Die im Rooibos-Tee enthaltenen Wirkstoffe verhindern, dass abgestorbene Hautzellen die Haarfollikel verstopfen, wodurch das Haarwachstum gesteigert wird. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Rooibos-Tee bieten auch eine Pause vom durch Schuppen verursachten Juckreiz.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Verbesserung des Schlafs: Rooibos hat milde beruhigende Eigenschaften, die Ihnen beim Schlafen helfen können. Es hat auch eine entspannende und beruhigende Wirkung auf den Geist, was Ihnen zu einem erholsameren und tieferen Schlaf verhelfen kann.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit: Ärgern Sie sich jeden Tag über einen verärgerten Bauch? Vielleicht müssen Sie täglich eine Tasse Rooibos-Tee trinken! Rooibos-Tee hat krampflösende Wirkungen, die helfen, den Magen-Darm-Trakt zu beruhigen und allgemeine Verdauungsprobleme wie Übersäuerung, Übelkeit, Erbrechen und sogar Koliken bei Babys zu lindern. Rooibos – Tee ist auch ein großartiges Mittel gegen das Reizdarmsyndrom.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Behandlung von Diabetes: Rooibos – Tee enthält Aspathalina, ein starkes Antioxidans, von dem bekannt ist, dass es das Potenzial hat, vor Diabetes zu schützen. In einer japanischen Studie, die an diabetischen Ratten durchgeführt wurde, schlugen sie vor, dass Aspathalina antidiabetische Eigenschaften hat. In einer anderen koreanischen Studie wurde festgestellt, dass Aspathalina und Nothofagin, die beiden in Rooibos-Tee enthaltenen Antioxidantien, erhebliche Vorteile bei der Behandlung von Diabetes haben. Die blutzuckersenkende Wirkung von Aspathalin in Rooibos-Tee wurde auch in einer südafrikanischen Studie festgestellt, die die Wirksamkeit des Tees bei der Behandlung von Diabetes belegt.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Verbesserung der Fruchtbarkeit: Es wurde festgestellt, dassRooibos – Tee unter seinen Gegenstücken einen besseren Schutz für die männliche Fruchtbarkeit vor oxidativem Stress bietet. Dies wurde in einer südafrikanischen Studie aus dem Jahr 2012 entdeckt. Es ist bekannt, dass Diabetes die Spermienqualität beeinträchtigt. Eine südafrikanische Studie zeigte jedoch, dass Rooibos-Tee positive Auswirkungen auf die Spermienqualität bei Personen hat, die an Diabetes leiden.

Aufgrund des Vorhandenseins von Antioxidantien kann Rooibos-Tee auch eine Rolle bei der Verbesserung der Fortpflanzungsfunktionen spielen. Achtung! Zu beachten ist, dass ein übermäßiger Verzehr von Rooibos-Tee zu strukturellen Veränderungen im männlichen Fortpflanzungssystem führen und sogar die Nieren- und Leberfunktion beeinträchtigen kann.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Behandlung von Allergien: In einer japanischen Studie wurde festgestellt, dass die Antioxidantien im Rooibos-Tee die Produktion von Antikörpern im Körper erhöhen, was Allergien vorbeugen kann. In einer anderen italienischen Studie wurde festgestellt, dass Nothofagin, eines der wichtigsten Antioxidantien in Rooibos-Tee, die Fähigkeit besitzt, Allergien zu behandeln.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Verringerung des Krebsrisikos: Rooibos – Tee hat Eigenschaften, die dazu beitragen können, das Krebsrisiko zu verringern. Es wurde festgestellt, dass die indigenen Buschmänner Südafrikas seit vielen Jahrhunderten auf die vielen gesunden Vorteile von Tee schwören. Die durchgeführten Untersuchungen haben gezeigt, dass Tee das Potenzial hat, Krebs zu verlangsamen. Es wird angenommen, dass Rooibos Enzyme im Körper erhöht, die bei der Entgiftung helfen, was schließlich dazu beiträgt, die DNA-Mutation zu verlangsamen. Der Vorteil von Rooibos-Tee gegenüber Kräutertees (wie Grün- und Schwarztees) ist, dass er koffeinfrei ist.

Daher hat es eine Toxizität von nahezu null und ist somit eine wirksamere Form der Chemoprävention. Laut einer in Japan durchgeführten Studie hat Rooibos-Tee einen hohen Anteil an Flavonoiden und wirkt als starkes Antioxidans. Somit kann es Schutz vor Krebs bieten. Eine andere nordamerikanische Studie präsentierte ebenfalls ähnliche Ergebnisse. Eine Studie, die 2011 von Nutrition and Cancer durchgeführt wurde, fand die krebsvorbeugende Fähigkeit von nicht fermentiertem Rooibos, als es dazu beitrug, die Größe des Ösophagus-Papilloms bei Mäusen zu reduzieren. Rooibos enthält außerdem Antioxidantien, die die Körperzellen vor oxidativen Schäden schützen und somit das Krebsrisiko senken.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Behandlung von Gicht: Rooibos kann die Aktivität der Xanthinoxidase im Körper verringern, die für die Umwandlung von Purin in Harnsäure verantwortlich ist. Eine übermäßige Ansammlung von Harnsäure kann zu Gicht führen.

Rooibos-Tee beugt Lebererkrankungen vor: Rooibos- Tee enthält Antioxidantien, die Ihre Leber vor Schäden schützen können. Wenn es in den frühen Stadien eines Leberproblems eingenommen wird, kann es sogar den Schaden rückgängig machen. Eine von Physiological Research an Ratten durchgeführte Studie ergab, dass Rooibos als hepatoprotektives Mittel (ein Mittel, das Leberschäden verhindert) wirkt, wenn es in die Ernährung von Patienten mit Lebererkrankungen aufgenommen wird.

Vorteile von Rooibos-Tee bei Durchfall: In einer in Karachi, Pakistan, durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Rooibos-Tee krampflösende Wirkungen hat, die bei der Behandlung von Bauchkrämpfen und Durchfall helfen können. Rooibos-Tee zeigt auch eine antivirale Aktivität und kann bei der Behandlung von Durchfall, der durch eine Rotavirus-Infektion verursacht wird, hilfreich sein.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Linderung von Angstzuständen und psychischem Stress: Rooibos – Tee hilft auch, nervöse Spannungen abzubauen, da in seiner Zusammensetzung Magnesium, Zink und Eisen enthalten sind. Diese Mineralien helfen, ein systemisches Gleichgewicht im Gehirn zu schaffen. Tee fördert eine verbesserte Funktion des Nervensystems. Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung wird es oft als Antidepressivum verschrieben.

Stress ist heute eines der größten Probleme und für eine Reihe von Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Asthma, Angstzustände und Magen-Darm-Probleme verantwortlich. Eine von der Universität Stellenbosch durchgeführte Studie ergab, dass die Verbindungen Aspalathin und Nothofagin in Rooibos-Tee helfen können, Angst und Stress abzubauen, da sie die Produktion von Cortisol – dem Stresshormon – verringern.

Rooibos-Tee beugt Nierensteinen vor: Wer zu Nierensteinen neigt, sollte Rooibos-Tee zu einem Teil seiner täglichen Ernährung machen. Laut einem Artikel, der 2007 im Newsletter des Pacific College of Oriental Medicine veröffentlicht wurde, ist Rooibos-Tee frei von Oxalsäure, die eine der Hauptursachen für Steinbildung ist. Laut einer anderen indischen Studie kann Rooibos-Tee aufgrund seiner antioxidativen Aktivität eine hemmende Wirkung auf Nierensteine ​​haben.

Rooibos-Tee gegen Menstruationsbeschwerden: Rooibos-Tee  wurde zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden bei Frauen eingesetzt. Der Women’s Nutritional Advisory Service, eine Organisation, die Frauen auf der ganzen Welt hilft, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern, empfiehlt Rooibos-Tee zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden. Der Tee wurde auch verwendet, um die Symptome des prämenstruellen Syndroms zu behandeln.

Vorteile von Rooibos-Tee zur Verbesserung des Stoffwechsels: Rooibos – Tee ist arm an Tanninen, die dafür verantwortlich sind, den Stoffwechsel des Körpers zu beeinflussen, indem sie die Rate der Eisen- und Proteinabsorption verringern. Die Antioxidantien im Rooibos-Tee spielen auch eine Rolle bei der Steigerung des Zellstoffwechsels im Körper.

Vorteile von Rooibos-Tee bei Bronchialallergien: Rooibos – Tee ist auch ein natürlicher Bronchodilatator, eine Substanz, die die Bronchien und Bronchiolen erweitert, wodurch der Luftstrom zur Lunge verbessert und das Atmen erleichtert wird. Rooibos- Tee hilft daher, Asthmasymptome zu bekämpfen und die Schwere der Erkrankung zu verringern.

Vorteile von Rooibos-Tee als Anti-Aging: Das Trinken von Rooibos-Tee kann Ihnen helfen, lange jung zu bleiben. Die im Tee enthaltenen Antioxidantien verhindern oxidativen Stress, eine der Hauptursachen für vorzeitiges Altern.