Die 21 gesundheitlichen Vorteile der Abb

Seine Vorteile erstrecken sich sogar auf diejenigen, die in guter Form bleiben wollen, da die Frucht fettfrei ist und pro 100 Gramm nur 74 Kalorien liefert. Feigen  haben auch einen niedrigen Natriumgehalt , der Flüssigkeitsansammlungen vorbeugt, ein häufiges Merkmal von Menschen, die mit Gewichtsverlust zu kämpfen haben . Frische Feigen  sind Quellen für polyphenolische Flavonoide und Antioxidantien wie Carotin, Lutein , Tannine, Chlorogensäure und viele andere.

Die Menge dieser Antioxidantien in Feige ist so groß, dass sie mit Apfel verglichen werden kann. Die Frucht kann immer noch als Quelle von B-Vitaminen wie Niacin , Pyridoxin, Folsäure und Pantothensäure erkannt werden, die zum Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten beitragen . Feigen enthalten viele lebenswichtige Mineralstoffe und Vitamine wie Vitamin A  , Vitamin B1, Vitamin B2. Feigen   enthalten auch eine Vielzahl von Antioxidantien und Omega-Fettsäuren. Schauen Sie sich jetzt die 21 Vorteile von Feigen für die Gesundheit an:

Vorteile von Feigen zum Glätten der Haut: Feigenschalen  enthalten  nicht nur das Fruchtfleisch,auch ein aktives Enzym, das als Peeling wirkt, um die Überreste abgestorbener Hautzellen zu entfernen . Alles, was Sie tun müssen, ist die Schalen zu waschen und zu reinigen und mit der Innenseite der Schale auf Ihrer Haut zu reiben, um eine makellose, glatte Haut zu erhalten.

Vorteile von Feigen für Knochen: Feigen  haben eine gute Menge an Kalzium. Dies hilft, die Knochen zu stärken, da Calcium im Körper zwischen Knochen, Zähnen und Blut verteilt wird und am Stoffwechsel praktisch jeder Zelle im Körper beteiligt ist, beispielsweise am Mechanismus der Muskelkontraktion der Gliedmaßen oder des Herzens Übertragung von Nervenimpulsen zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers und sogar das so wichtige pH-Gleichgewicht des Blutes.

Feigen für Haare:  Früchte, die reich an Vitamin C und E sind, helfen bei der Bekämpfung von Haarausfallproblemen und erhalten eine gute Haargesundheit. Feigen enthalten Haarnährstoffe wie Magnesium, Vitamin C und E, die das Haarwachstum fördern . Die in dieser Frucht enthaltenen Nährstoffe regen die Blutzirkulation im Körper an, um das Haarwachstum zu beschleunigen.

Vorteile von Feige zur Verbesserung der Haut: Das Auftragen von  Feigenpasteauf das Gesicht hilft, die wichtigen Nährstoffe in die Hautschichten der Haut zu transportieren, um sie von innen aufzufüllen. Nehmen Sie einige frische Feigen  und verarbeiten Sie sie in einem Mixer mit 1 EL Joghurt zu einer Paste. Tragen Sie diese auf das gesamte Gesicht auf und massieren Sie die Haut einige Minuten lang sanft ein. 15 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abwaschen. Wenn Sie keine frischen Feigen  gefunden haben , können Sie einige getrocknete Feigen  über Nacht einweichen und zu einer glatten Paste verrühren.

Vorteile von Fig for Mouth:  Kauen Sie 2 bis 3 weiche Feigenblätter und gurgeln Sie mit Wasser , um Mundgeruch und Geschwüre zu überwinden.

Vorteile der Feige für die Hautgesundheit  : Die Feige  ist nicht nur eine köstliche und gesunde Frucht, sondern auch eine großartige natürliche Zutat für die Hautpflege . Es hilft Ihnen, innen und außen jung und schön zu bleiben.

Vorteile der Feige für die sexuelle Vitalität: Die Feige ist  ein orthodoxes Heilmittel zur Verringerung der sexuellen Schwäche. Das Hinzufügen von 4 bis 5 Feigen  zur Milch über Nacht und das Essen am Morgen ist eine große Hilfe, um diese Schwäche zu überwinden.

Vorteile von Feigen für die Kopfhaut:  Feigen  enthalten eine große Menge an Kalzium, das zur Bildung von Kollagen beiträgt, aus dem unser Haar und unsere Kopfhaut bestehen.

Vorteile von Feigen für Nieren:  Kochen Sie 6 Feigen  in einem Glas Wasser. Nehmen Sie diese Flüssigkeit bis zu einem Monat lang täglich ein, um Nierensteine ​​zu entfernen .

Feigen zur Hautverjüngung:   Feigen  sind  reich an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B, C, Phosphor , Kalium und verschiedenen Mineralien sowie Kalzium und Magnesium , die für die Förderung und Verjüngung der Hautgesundheit unerlässlich sind. Die in  Feigen enthaltenen Omega-3 -Fettsäuren sind hoch und halten so die Haut gut hydratisiert und konditioniert.

Vorteile von Feigen gegen Akne: Tragen Sie frisches  Feigenpüreeauf Ihr ganzes Gesicht auf und lassen Sie es 15 bis 20 Minuten trocknen. Dieses Mittel ist hilfreich bei der Heilung von Akne.Der milchige Saft der  Feigenstiele und -blätter  kann auch täglich aufgetragen werden, um Warzen zu heilen . Und es hat auch Anti-Aging- Eigenschaften .

Vorteile von Feigen gegen Diabetes: Da  Feigen  reich an Kalium sind, helfen sie, Insulin zu reduzieren. Verzehren Sie täglich Feigensamen miteinem Teelöffel Honig , um Diabetes zu kontrollieren . Versuchen Sie, dies jede Woche zu tun, um gute Ergebnisse zu erzielen. Feigenblätterkönnen auch wegen ihrer antidiabetischen Eigenschaften konsumiert werden .

Vorteile der Feige gegen Windpocken:  Windpocken können im Frühstadium mit  Feige behandelt werden .

 Vorteile von Feigen gegen Pickel: Das direkte Auftragengekochten Feigen auf die Haut hilft, verschiedene Hautentzündungen wie Furunkel und Abszesse zu beseitigen. Dies bewirkt, dass es auch Pickel heilt .

Feigen sind in  der Haarpflegeindustrie sehr beliebt, da ihre Extrakte zur Herstellung erstaunlicher Conditioner verwendet werden . Feigenextrakte versorgen die Kopfhaut mit Feuchtigkeit, helfen beim Entwirren des Haares und spenden Ihrem Haar Feuchtigkeit, ohne es zu beschweren .

Feigen Vorteile für die Gewichtsabnahme:  Feigen  enthalten eine gute Menge an Ballaststoffen, die bei der Reduzierung des Körpergewichts hilfreich sind .

Vorteile von Feigen für strahlende Haut: Feigen  sind  reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die sie zu einem hervorragenden natürlichen Abführmittel für den Körper machen und dabei helfen, Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper zu spülen, um Hautproblemen wie Akne und Psoriasis vorzubeugen und zu geben Sie gesunde und strahlende Haut.

Vorteile von Fig for Throat:  Mischen Sie getrocknete Feigen und Honig in Wasser, um Halsschmerzen loszuwerden.

Vorteile von Feigen zur Aufhellung der Haut:  Feigen  enthalten eine hohe Menge an Vitamin C , das hilft, den Hautton aufzuhellen und auszugleichen. Bereiten Sie eine Feigenpaste  zu, indem Sie Haferflocken und trockenes Ingwerpulver mischen. Ein paar Tropfen Bergamotteöl hinzugeben und zu einer glatten Paste verrühren. Verwenden Sie diese Paste zweimal pro Woche für straffe Haut auf Ihrem Gesicht.

Vorteile von Feigen gegen Verstopfung:  Verzehren Sie 2 bis 3 getrocknete Feigen , die mit einem Esslöffel Honig getränkt sind. Verwenden Sie dies kontinuierlich jeden Morgen für einen Monat, um Verstopfung wieder zu erleben.

Vorteile von Feigen zur Befeuchtung der Haut:  Feigen  haben erstaunliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, da sie etwa 3/4 Tassen Wasser enthalten. Es wird oft als Feuchtigkeitscreme auf der Haut verwendet, um ihre Geschmeidigkeit wiederherzustellen. Tragen Sie etwas Feigenpaste  auf Ihre Lippen auf, um spröde Lippen zu entlasten. Das Auftragen von Feigenpasteauf das Gesicht hilft, die Poren zu straffen und die übermäßige Talgsekretion zu kontrollieren . 

Vorteile von Feigen für die Haarfarbe:  Feigen  liefern ein Kupferenzym, das hilft, die Haarfarbe zu erhalten, weshalb diese Frucht hervorragend für Menschen geeignet ist, die unter grauem Haar leiden .