Die 3 Probleme, die durch die Angewohnheit des Pinkelns verursacht werden
Experten warnen davor, dass ein übermäßiger Harnstau in der Blase nicht gut für die Gesundheit ist, da er Schmerzen und eine Schwächung der Beckenmuskulatur sowie Inkontinenz oder auch Harnverlust verursachen kann. Obwohl man durchschnittlich vier- bis sechsmal am Tag auf die Toilette gehen sollte, wird oft nur zweimal uriniert. Sie sollten das Wasserlassen nicht hinauszögern, da dies zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Schauen Sie sich jetzt die 3 Probleme an, die durch die Angewohnheit, Pipi zu halten, verursacht werden:Symptome des Harnverhalts: Die Hauptsymptome des Harnverhalts werden oft als allgemeine Beschwerden im Körper dargestellt, aber einige von ihnen sind sehr spezifisch:
- Hitze und Fieber, dieses Problem wird normalerweise durch Bakterien verursacht, die nicht richtig durch den Urin ausgeschieden wurden.
- Magenschmerzen
- Schüttelfrost
- Schmerzen beim Wasserlassen
- Angst
Vergrößerung der Blase: Erstes Problem, das durch die Angewohnheit, Pipi zu halten, verursacht wird . Bei Frauen speichert eine normale Blase etwa einen halben Liter Flüssigkeit. Bei Männern etwas weniger: etwa 400 ml. Wenn Sie 2 Liter Wasser trinken, kann die Blase 1 Viertel dieses Verbrauchs speichern.
Es hat also keinen Sinn, viel Wasser zu trinken, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Sie die Angewohnheit haben, Ihre Pisse zu halten. Einer der Gründe, warum wir viel Wasser trinken sollten, ist das Waschen der Nieren, und das tun wir genau dann, wenn wir das Wasser, das wir trinken, ausscheiden.
Harninkontinenz: Harninkontinenz ist ein Problem, das durch die Gewohnheit verursacht wird, Pipi zu halten. Darüber hinaus ist regelmäßiges Wasserlassen während des Tages wichtig, da es hilft, die anatomischen und funktionellen Parameter der unteren Harnwege zu erhalten. Ein Harnverhalt kann die Blase vergrößern, was zu einem erhöhten Risiko für Harnwegsinfektionen und einem erhöhten Druck auf die Beckenbodenmuskulatur führt.
Ein direkter Zusammenhang zwischen Harnverhalt und Inkontinenz wurde nicht gefunden, es ist jedoch bekannt, dass Muskelschwäche eine der Ursachen sein kann. Hauptgründe für das Auftreten von Inkontinenz sind die Schwächung der Beckenbodenmuskulatur, die meist durch Schwangerschaft und Geburt, Veränderungen des Hormonspiegels bei Frauen nach der Menopause oder durch Übergewicht, die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente beeinträchtigt wird , oder chronische Entzündung, ohne Behandlung bestimmter neurologischer Erkrankungen.
Urinentleerung: Im Laufe der Zeit kann die Beckenbodenmuskulatur geschwächt oder verletzt werden, und auch Situationen wie Husten, Niesen, Lachen oder Springen können zu Urinverlust führen, ein sehr irritierendes Problem, und es kann einige Behandlungen geben.
Nierensteine: Eines der schlimmsten Probleme, die durch die Angewohnheit verursacht werden, Urin und Nierensteine zu halten. Diejenigen, die anfällig für die Entwicklung von Nierensteinen sind, aber nicht urinieren und Urin zurückhalten, können an der Entwicklung von Nierensteinen leiden. Diese kleinen Steine (Kalzium und Natrium), die sich in den Nieren bilden, sind sehr schmerzhaft, besonders wenn sie klein sind und in die Harnwege gelangen.
Gewöhnen Sie sich am besten an, häufig zu urinieren, und behandeln Sie das Problem schnell , wenn Sie an Harnverhalt leiden . Wenn Sie alle 2 Stunden urinieren, bedeutet dies sechs Mal am Tag. Es ist wichtig, regelmäßig alle zwei bis drei Stunden zu urinieren, um die Blase auf einem kleinen Urinvolumen zu halten und Infektionen des Urogenitalsystems vorzubeugen.
Es ist auch wichtig, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und täglich sechs bis acht Gläser Wasser zu trinken. Frauen sollten sich regelmäßig gynäkologischen Untersuchungen unterziehen, um andere Probleme zu erkennen, die eine unfreiwillige Harnretention verursachen können.