Die 5 Vorteile von Gelatine für Knochen und Gelenke

Vorteile von Gelatine bei Osteoarthritis: Die American Academy of Family Physicians diskutierte eine Studie, die darauf hinwies, dass Patienten mit Osteoarthritis der Knie, die ein Gelatinepräparat einnahmen, eine signifikante Verbesserung der Schmerzen und Steifheit erfuhren. Die Patienten in dieser Studie nahmen auch Vitamin CDaher wird empfohlen,zusätzlich zur Einnahme eines Gelatinepräparats die Zufuhr von Vitamin C zu erhöhen .

Vorteile von Gelatine für stärkere Knochen und Gelenke: Es wird angenommen, dass Gelatine Gelenk- und Knochenschmerzen lindert, da sie aus Kollagen besteht. Dies ist das gleiche Material, aus dem Knorpel und Knochen bestehen. Darüber hinaus enthält Gelatine auch Kalzium, Magnesium und Phosphor , die zur Stärkung der Knochen beitragen.

Vorteile von Gelatine für Haut und Haar: Kollagen ist ein häufiger Inhaltsstoff, der in Anti-Aging-Verfahren verwendet wird. Und das aus gutem Grund: Ihr Körper produziert mit zunehmendem Alter weniger Kollagen, was Falten verursacht. Die Einnahme von Kollagen ist effektiver als Cremes, da die in Cremes enthaltenen Kollagenmoleküle perfekt für die Hautreinigung sind.

Vorteile von Gelatine zur Kontrolle von Hormonen: Ein Überschuss an Östrogen im Körper kann Entzündungen und Unfruchtbarkeit verursachen und beschleunigtes Altern fördern. Die scheinbar endlosen Vorteile von Gelatine haben antiandrogene Wirkungen, die die Auswirkungen von überschüssigem Östrogen im Körper ausgleichen können.

Vorteile von Gelatine zur Verbesserung des Verdauungssystems: Die Herstellung einer Gelatinebrühe kann das Funktionieren des Verdauungssystems unterstützen und es regelmäßig halten. Gelatine wirkt als Verdauungshilfe, da sie Aminosäuren enthält, die die Produktion von Verdauungssäften fördern.