Die 6 besten Kräuter zur natürlichen Reinigung Ihrer Nieren

Möglicherweise müssen Sie zusätzliche Schritte unternehmen , um Ihre Nieren zu reinigen, wenn Sie Symptome haben, wie z. B. Müdigkeit oder Launenhaftigkeit, Nierenschmerzen nach dem Essen, Ekzeme, Akne, Hautausschläge, Bauchschwellungen, plötzliche Gewichtszunahme und Probleme wie Nierensteine ​​und Blasenprobleme oder Harnwegsinfektionen (HWI).

Nierenfunktion: Die Nieren sind Organe auf der Rückseite des Bauches und erfüllen sehr wichtige Funktionen im Körper. Die Nieren sind dafür verantwortlich, Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Blut zu entfernen. Außerdem setzen sie drei wichtige Hormone frei: Erythropoietin, Renin und Calcitriol. Diese Hormone spielen eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit.

Die Nieren arbeiten mit anderen Organismen zusammen, um den Blutdruck zu regulieren, die Produktion roter Blutkörperchen zu erhöhen und Vitamin D zu synthetisieren. Die Nieren sind selbstreinigende Organe. Um diese Funktion zu unterstützen, sollten Sie viel Flüssigkeit trinken, die Lebensmittel wie Obst und Gemüse sowie Wasser und andere Flüssigkeiten enthalten kann, um die natürliche Reinigung der Nieren zu unterstützen.

Kräuter zur natürlichen Reinigung der Nieren: Eine gesunde Ernährung, Bewegung und Flüssigkeitszufuhr sind unerlässlich, um die ordnungsgemäße Funktion der Nieren zu unterstützen. Als zusätzliche Hilfe können Sie einige Kräuter in Ihre Ernährung aufnehmen, die helfen können, Ihre Nieren zu reinigen. Sehen Sie sich auf dieser Grundlage die 6 besten Kräuter zur natürlichen Reinigung der Nieren an:

1- Petersilie: Petersilie ist eines der wirksamsten Kräuter zur Reinigung der Nieren . Petersilie fördert eine erhöhte Urinausscheidung und hilft dabei, in der Niere vorhandene Bakterien und Keime zu eliminieren. Petersilie verdankt ihre harntreibende Wirkung ihren Verbindungen namens Apiol und Myristicin.

Eine im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass Mäuse, die Petersiliensamenextrakt tranken, über einen Zeitraum von 24 Stunden signifikant mehr Urin produzierten als solche, die Wasser tranken.

2- Löwenzahnwurzel: Löwenzahnwurzel wirkt  beim Menschen als Diuretikum und erhöht die Urinproduktion. Aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften hilft esund die Leber zu reinigen . Darüber hinaus lindert Löwenzahn Wassereinlagerungen und lindert Reizungen des Harnsystems.

3- Sellerie: Sellerie hatnatürliche harntreibende Eigenschaften. Sellerie hilft bei der Ausscheidung von Toxinen und Schadstoffen aus dem Körper, indem er den Harndrang erhöht. Darüber hinaus enthält Sellerie essentielle Nährstoffe, die die Nieren anregen. Tatsächlich kann der regelmäßige Verzehr von Sellerie Nierensteinen und Infektionen vorbeugen, daher ist Sellerie eines der besten Kräuter, um Ihre Nieren auf natürliche Weise zu reinigen.

4- Brennnessel: Brennnessel kann auch helfen, die Nieren auf natürliche Weise zu reinigen . Aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften erhöht es die Urinproduktion, indem es Stoffwechselabfälle entfernt und die renale Ausscheidung fördert. Gleichzeitig hilft diese Brennnessel, Bakterien fernzuhalten und das Risiko von Niereninfektionen zu verringern.

5- Schachtelhalm: Schachtelhalm ist ein weit verbreitetes Kraut mit harntreibenden Eigenschaften, die helfen, die Nieren zu reinigen. Schachtelhalm erhöht die Urinproduktion und beseitigt Giftstoffe und Schadstoffe aus dem Körper. Darüber hinaus bieten seine antioxidativen Eigenschaften viele Vorteile für die Nieren und das Nierensystem.