Gesundheits

Die 6 gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee

Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee  sind  vielfältig  , da  grüner Tee eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die Gesundheit unerlässlich sind . Darüber hinaus sind die Japaner dafür bekannt, die längste Lebenserwartung der Welt zu haben, mit dem höchsten Prozentsatz an Achtzigjährigen, von denen viele 100 Jahre alt werden. Nichtsdestotrotz ist es mehr als nur ein Zufall zu wissen, dass Japan auch die Nummer eins beim Konsum von grünem Tee ist .

Eine Person kann verschiedene Optionen für grünen Tee für seine große Vielfalt haben. Grüner Tee enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, nämlich Enzyme, Lipide, Kohlenhydrate, Aminosäuren, Sterole, Polyphenole, Vitamine, Koffein und andere. Schauen Sie sich jetzt die 6 gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee an.

Die 6 gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee

Vorteile von grünem Tee als Antioxidans:  Grüner Tee ist berühmt für seine antioxidative Eigenschaft. Grüner Tee besteht aus Catechin , Epicatechin, Epicatechingallat (ECG), Epigallocatechingallat (EGCG), Pro-Anthocyanidinen. Gemeinsam bekannt als Flavonoide, die Antioxidantien sind. Antioxidantien hemmen das Wachstum von Krebszellen und schützen gesunde Zellen. Sie bekämpfen Mikroorganismen im Körper und bauen ein stärkeres Immunsystem auf!

Vorteile von grünem Tee für das Herz:  Wie bereits erwähnt, ist grüner Tee eine reiche Quelle von Antioxidantien . Antioxidantien helfen bei der Oxidation von LDL (schlechtem Cholesterin) und reduzieren das Blut auf Lipoprotein niedriger Dichte. Grüner Tee kann das Herzinfarktrisiko senken und Herz-Kreislauf- und degenerative Erkrankungen reduzieren. Grüner Tee ist eine Quelle von Flavonoiden, die die Blutgefäße entspannen, um den Blutfluss zu verbessern und Blutgerinnsel zu verhindern. Lernen Sie auch das Green Tea Secrets Program!

Vorteile von grünem Tee als Anti-Aging-Mittel:  Grüner Tee wirkt als Schutzschild und verhindert, dass UV-Strahlen die Haut schädigen. Tee hat eine hohe Kapazität zum Abfangen von Sauerstoffradikalen, die im Wesentlichen freie Radikale bekämpft und gleichzeitig Schutz vor den schädlichen Sonnenstrahlen bietet. Das Vorhandensein von Polyphenol-Antioxidantien hilft, Glanz zu verleihen und freie Radikale zu bekämpfen. Die Antioxidantien verlängern somit die Alterung und die Faltenbildung einer Person.

Vorteile von grünem Tee gegen Krebs:  Grüner Tee schützt uns vor Krebs . Das Vorhandensein von Antioxidantien hilft dem Körper, gesunde Zellen vor Schäden zu schützen und Krebszellen abzutöten. Es hat sich gezeigt, dass es vor vielen Arten von Krebs wie Brust-, Dickdarm-, Darm-, Haut-, Lungen-, Speiseröhren-, Magen-, Dünndarm-, Bauchspeicheldrüsen-, Leber-, Eierstock-, Prostata- und Mundkrebs schützt.

Vorteile von grünem Tee zur Vorbeugung von Alzheimer und Parkinson:  Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass grüner Tee dabei hilft, das Auftreten von Krankheiten wie Alzheimer zu reduzieren. Es hilft, das Gedächtnis einer Person zu verbessern. Grundsätzlich verzögert grüner Tee den Prozess des Abbaus von Acetylcholin , das ein wesentlicher Faktor für das Auftreten der Alzheimer-Krankheit ist. Grüner Tee reduziert auch Zellschäden im Gehirn und reduziert so andere Gehirnerkrankungen wie Parkinson.

Vorteile von grünem Tee zur Gewichtsreduktion:  Grüner Tee hilft, die Stoffwechselrate des Körpers zu erhöhen und so das Gewicht zu reduzieren. Grüner Tee ist eine Quelle von Polyphenolen, die Triglyceride im Körper auflösen. Übergewichtige und gesundheitsbewusste Menschen sollten täglich ein Glas grünen Tee trinken, um den Fettgehalt im Körper zu reduzieren . Lesen Sie auch, wie Sie mit grünem Tee in 12 Wochen oder weniger natürlich und gesund abnehmen!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *