Die 6 Vorteile von Luzerne für Haut und Haar

Es ist kein Geheimnis, dass Luzerne eine magische Pflanze ist, die reich an vielen Nährstoffen ist. Seine Fähigkeit, verschiedene Hautprobleme zu behandeln und unsere Haut zu verbessern, ist bekannt. Menschen auf der ganzen Welt verwenden Luzerne für strahlende und gesunde Haut, sowohl innerlich als auch äußerlich.

Alfalfa-Vorteile für gesunde Haut: Alfalfa- Chlorophyllist reich an Vitamin A und Enzymen. Diese Eigenschaften machen es für eine gesunde Haut unerlässlich. Vitamin A hilftbei der Erhaltung und dem Aufbau gesunder, strahlender Haut. Sie wirkt nach innen und erzeugt nach außen tolle Wirkungen.

Alfalfa-Vorteile zur Vorbeugung trockener Haut: Trockene Haut ist eines der häufigsten Hautprobleme, mit denen wir heute konfrontiert sind. Alfalfa-Chlorophyll und sein hoher Vitamin-A-Gehalt helfen, das Problem trockener Haut zu heilen. Es verbessert den Hautton und die Textur durch die verschiedenen Nährstoffe, die der Körper beim Verzehr erhält.

Vorteile von Luzerne für das Haar: Wussten Sie bereits, wie effektiv Luzerne für das Haarwachstum ist? Alfalfa hat einen hohen Proteingehalt, der das Haarwachstum unterstützt. Alfalfa-Körner, -Samen und -Sprossen in Ihrer Ernährung versorgen Sie mit genügend Protein, um Ihnen gesundes Haar zu geben.

Vitamine: Wie bereits erwähnt, hat Luzerne einen hohen Gehalt an Vitaminen wie B1 und B6 sowie C, die für das Haar von Vorteil sind. Die Vitamine B1 und B6 sind für ein gesundes Haarwachstum unerlässlich. Vitamin C hilft bei der Verbesserung der Durchblutung der Kopfhaut und auch bei der antioxidativen Wirkung, die in den Haarfollikeln stattfindet. Das Vitamin E in Luzerne erhöht die Sauerstoffaufnahme und dies wiederum hilft bei der Durchblutung der Kopfhaut, was für das richtige Haarwachstum und die Gesundheit wichtig ist.

Mineralien: Alfalfa enthält Mineralien wie Kalzium, Zink und Eisen. Diese Mineralien helfen bei der Vorbeugung und Reduzierung von Haarausfall. Zink ist dafür bekannt, das Haarwachstum zu stimulieren. Das in Luzerne enthaltene Eisen hilft auch beim Haarwachstum, da Eisenmangel eine der Ursachen für Haarausfall sein kann.

Kieselsäure: Kieselsäure ist dafür bekannt, den Haarausfallprozess zu verlangsamen und hilft bei der Vorbeugung von Haarausfall. Alfalfa enthält Kieselsäure , daher kann die Aufnahme in Ihre Ernährung zu einem gesunden Haarwachstum beitragen.