Die 6 Vorteile von Moringa zur Gewichtsabnahme

Adipositas ist mit vielen Gesundheitsrisiken wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck , metabolischem Syndrom, koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall, Gallensteinen, Fruchtbarkeitsproblemen, hohem Cholesterinspiegel und Arthrose verbunden. Leider macht uns Fettleibigkeit auch anfällig für bestimmte Krebsarten wie Dickdarm-, Gallenblasen-, Endometrium- und Brustkrebs.

Wie viele andere natürliche Inhaltsstoffe ist auch Moringa im  Rennen um das Superfood zum Abnehmen . Aber kann Moringa beim Abnehmen helfen? Nun, Moringa wird von Ernährungswissenschaftlern sehr bevorzugt. Moringa soll in vielerlei Hinsicht beim Abnehmen helfen. Moringa -Blattpulver , Kapseln und Extrakte sind in vielen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme enthalten, während Moringa -Tee als feineres Getränk gilt. Schauen Sie sich also  die 6 Vorteile von Moringa zur Gewichtsabnahme an:

Vorteile von Moringa als Anti-Adipositas-Aktion:  Tatsächlich ist es möglich, mit Moringa Gewicht zu verlieren, laut einer Studie aus dem Jahr 2014. Das Gewichtsverlustpotenzial von Moringa -Blättern wurde bei Mäusen mit Fettleibigkeit untersucht, die durch eine fettreiche Ernährung verursacht wurden . Nach 49-tägiger Behandlung mit Moringa – Blattextrakt zeigten die Mäuse signifikante Veränderungen des Körpergewichts, des Organgewichts und des Cholesterinspiegels. Die Körpertemperatur stieg ebenfalls an, was eine thermogene Wirkung des Extrakts beweist, die bei der Erhöhung der Stoffwechselrate des Körpers hilfreich ist.

Vorteile von Moringa zur Senkung des Cholesterinspiegels:  Fettleibige und übergewichtige Menschen berichten oft über hohe Cholesterinwerte. Es ist ein Teufelskreis – ein hoher Cholesterinspiegel führt zu Fettleibigkeit und Fettleibigkeit führt zu einem hohen Cholesterinspiegel. Laut einer Studie hat Moringa -Blattextrakt eine cholesterinsenkende Wirkung. Die Einnahme des Extrakts zusammen mit einer fettreichen Ernährung senkte die durch die fettreiche Ernährung induzierten Erhöhungender Serum-, Leber- und Nierencholesterinspiegel um 14,35 %, 6,40 % bzw. 11,09 %.

Vorteile von Moringa zur Kontrolle des Zuckerspiegels:  Wir alle kennen die starke Verbindung zwischen Blutzuckerspiegel und Fettleibigkeit . Was wäre, wenn Sie den Blutzuckerspiegel ein Leben lang stabil halten könnten? Die in Moringa enthaltene Komponente namens Isothiocyanate ist die wichtigste Anti-Fettleibigkeits- und Antidiabetika-Komponente von Moringa . Ein Moringa- Konzentrat führte bei fettleibigen Ratten zu einem niedrigeren Plasma-Insulin, Leptin, Resistin und Cholesterin. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Moringa -Konzentrat zur Vorbeugung von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes wirksam sein kann.

Nicht nur bei Mäusen beeinflusst Moringa auch die Kontrolle des menschlichen Blutzuckerspiegels. Sowohl Diabetiker als auch Nichtdiabetiker nahmen an einer Studie teil, bei der sie Moringa -Tee konsumieren mussten . Blutzuckerproben wurden zwei Stunden später getestet. Obwohl Nicht-Diabetiker eine geringe Verbesserung zeigten, wurde bei Diabetikern ein beträchtlicher durchschnittlicher Abfall des Blutzuckers um 28,15 mg/dl beobachtet.

Die Vorteile von Moringa zur Bereitstellung von Anti-Fett-Nährstoffen:  Moringa ist sehr nahrhaft und reich an Carotin, Protein, Vitamin C, Vitamin A, Kalzium, Antioxidantien und Kalium. Viele davon helfen beim Abnehmen . Laut einer Studie mit mexikanischen Schulkindern wurde beobachtet, dass ein Mangel an Mikronährstoffen wie Vitamin A und C mit Fettleibigkeit , Entzündungen und Insulinresistenz in Verbindung gebracht wurde. Produkte mit Moringa , wie Tees und flockige Pulver, können diese Artikel effektiv bereitstellen.

Vorteile von Moringa zur Reduzierung des Stoffwechsels:  Moringa ist mit einem starken  Fettbekämpfernamens Chlorogensäure beladen. Chlorogensäure, die oft als natürlicher Fettverbrenner angesehen wird, zeigte eine Verringerung des Körpergewichts und der viszeralen Fettmasse bei fettreichen Ratten . Außerdem reguliert es den Fettstoffwechsel.

Vorteile von Moringa für die Verbrennung von Bauchfett:  Studien zeigen, dass die hypolipidämischen, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Moringa uns nicht nur dabei helfen, Pfunde zu verlieren, sondern auch den Taillenumfang zu reduzieren . Bei der Behandlung mit dem ethanolischen Moringa -Extrakt zeigten die Mäuse eine signifikante Abnahme des Bauch- und Brustumfangs.