Gesundheits

Die 7 besten Tipps zur natürlichen Behandlung von Durchfall

Die besten Tipps zur effektiven natürlichen  Behandlung von Durchfall Es gibt auch viele Gründe, warum eine Person Durchfall entwickeln kann . Auf diese Weise kann es als Symptom für andere Krankheiten wie virale oder bakterielle Infektionen und das Reizdarmsyndrom auftreten . Es kann auch als Nebenwirkung oder allergische Reaktion auf einige Lebensmittel und Medikamente auftreten. Wenn wir mit einem Fall von Durchfall konfrontiert sind , der Sie den ganzen Tag auf die Toilette bringt, müssen Sie dieses Problem schnell angehen.

Zunächst müssen Sie eine Behandlung durchführen, um eine Austrocknung zu vermeiden. Außerdem ist es nicht optional, Sie sollten nichts essen, was den Zustand verschlechtern könnte. Während die Behandlung zu Hause ausreicht, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, insbesondere wenn der Durchfall längere Zeit anhält. Aber oft hat der Patient keinen Zugang zu einer professionellen Behandlung. Daher wäre es wichtig, die besten Hausmittel zur Behandlung von Durchfall zu kennen .

Wenn die Nahrung in einem gesunden Organismus den Verdauungstrakt passiert, neigt der Dickdarm dazu, Wasser aufzunehmen. Es kommt jedoch vor, dass der Körper dem normalen Prozess nicht folgen kann. Anschließend wird die Flüssigkeit durch den Stuhl entfernt, was ein irritierendes Problem verursacht, das als Durchfall bekannt ist.

Was Sie tun können, um Durchfall zu kontrollieren:  Es ist wichtig, eine gute Versorgung zu haben, um die Elektrolyte und das Wasser des Körpers zu ersetzen, einschließlich Natrium , Kalium und Chlorid. Hier ist das Rezept für das perfekte Elektrolytgetränk: Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz und vier Teelöffel Zucker in einem Liter kaltem, gekochtem Wasser. Fügen Sie etwas Orangensaft , Zitronensaft oder einen Kaliumsalzersatz hinzu .

Verzehren Sie klar aussehende Lebensmittel :  Eine gute Möglichkeit, Durchfall zu stoppen , besteht darin, zunächst nur klar aussehende Lebensmittel wie Hühnerbrühe und Gelees zu essen. Brühe ist eine gute Wahl, da sie den Körper mit Wasser und Elektrolyten versorgt, um den Verlust auszugleichen. Verzehren Sie diese klaren Lebensmittel über einen Zeitraum von zwei Tagen.

Essen Sie Karotten: Karotten sind ein weiteres Durchfallmittel , da sie eine gute Quelle für Pektin sind. Kochen Sie einige Karotten, bis sie weich sind. Dann mit etwas Wasser in einen Mixer geben. Mixen, bis ein Püree mit der Konsistenz von Babynahrung entsteht. Trinken Sie jede Stunde ein halbes Glas.

Verzehren Sie Joghurt:  Joghurt enthält „lebende Kulturen“ wie Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium. Diese helfen bei der Wiederherstellung eines gesunden Niveaus nützlicher Bakterien im Darm.

Genießen Sie die BACT-Diät:  Bananen , Reis, Apfelmus und Toast. Alle sind weich und glatt. Außerdem enthalten Bananen und Apfelmus Pektin. Dieser lösliche Ballaststoff absorbiert überschüssige Flüssigkeit im Darm und verlangsamt die Stuhlpassage. Auf Apfelsaft sollten Sie jedochda er den Durchfall verschlimmern kann .

Was Sie bei Durchfall vermeiden sollten:  Trinken Sie keine Fruchtsäfte. Diese Säfte haben hohe Mengen an Fruktose, die schwer verdaulich sein können. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Pflanzenfasern sind, da diese schwer verdaulich sein können. Das heißt, Sie sollten keine Bohnen ,  Kohl  oder Rosenkohlessen

Natürliche Hilfe zur Behandlung von Durchfall:  Trinken Sie mit Zucker gesüßten schwarzen Tee. Heißes Wasser hilft bei der Rehydrierung und der Tee enthält adstringierende Tannine, die helfen, Darmentzündungen zu reduzieren.

Brombeeren, die reich an Tanninen sind, werden seit langem als beliebte Behandlung verwendet. Kochen Sie Brombeertee mit einem oder zwei Esslöffel getrockneten Brombeerblättern in anderthalb Tassen Wasser für 10 Minuten. Mehrmals täglich ein Glas trinken. Himbeertee ist ebenfalls wirksam .

Goldenseal-Kapseln können bei der Entfernung vieler Bakterien, wie E. coli, die Durchfall verursachen, wirksam sein . Die Hauptverbindung dieses Krauts ist Berberin. Sie sollten die Kapseln täglich einnehmen, bis sich der Durchfall bessert.

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