Die 7 gesundheitlichen Vorteile von Brahmi-Tee
Allerdings muss gesagt werden, dass es sich um eine authentische Mehrzweckpflanze handelt, die es immer wert ist, kennengelernt zu werden. Lesen Sie dazu den Rest des Artikels. Was wäre, wenn eine Tasse Tee Sie klüger machen könnte? Es klingt lächerlich, aber mit Brahmi Tea ist es nicht unmöglich! Brahmi- Tee ist eine hochgeschätzte Pflanze in der ayurvedischen Medizin. Es ist nach Lord Brahma, dem Schöpfer der Ayurveda-Medizin, benannt. Wenn Brahmi-Tee als Tee konsumiert wird, ist dieses Kraut köstlich und verjüngend. Schauen Sie sich jetzt die 7 gesundheitlichen Vorteile von Brahmi-Tee anVorteile von Brahmi-Tee für das Gehirn: Brahmi-Tee ist aufgrund seiner Wirkung auf die Gehirnfunktion berühmt geworden. Es stärkt Neuronen, indem es die Kommunikation zwischen ihnen verbessert.
Das Beste daran ist, dass dies im Hippocampus passiert, dem Teil des Gehirns, der für Lernen, Gefühle und Erinnerungen verantwortlich ist . All diese Bereiche werden gedeihen, wenn sich der Hippocampus verbessert und sich folglich auch die kognitive Geschwindigkeit verbessert.
Vorteile von Brahmi-Tee zur Verbesserung des Gedächtnisses: Da Brahmi-Tee den Hippocampus stärkt, können Sie mit diesem Teedie Vorteile eines besseren Gedächtnisses nutzen. Das Langzeit-, Kurzzeit- und räumliche Gedächtnis wird einen großen Schub bekommen. Das Trinken von Brahmi-Tee reduziert auch die Zelldichte von Neuronen. Dies reduziert den Lern- und Gedächtnisverlust und hält die psychische Gesundheit in Schach.
Vorteile von Brahmi-Tee zur Linderung von Depressionen: Depressionen sind eine der häufigsten psychiatrischen Störungen. Wenn Sie mit diesem Problem zu tun haben, sollten Sie Brahmi-Tee trinken . Der Tee hat eine antidepressive Wirkung, was ihn zu einer möglichen Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten macht.
Vorteile von Brahmi-Tee zur Reduzierung von Stress: Angstgefühle? Machen Sie eine Tasse Brahmi-Tee. Neben der Verbesserung der kognitiven Funktion hilft es Ihnen auch, sich zu entspannen. Eine Studie fand heraus, dass Brahmi Cortisol, das Stresshormon, reduzieren kann. Die Teilnehmer erlebten auch eine deutliche Verbesserung ihres Stimmungsniveaus. Beide Vorteile können Stress beseitigen.
Vorteile von Brahmi-Tee zur Vorbeugung von Hirnschäden: Von Stressabbau bis zur Produktion von Neuronen schützt Brahmi-Tee das Gehirn. Ihr Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz sinkt. Es kann sogar den altersbedingten kognitiven Rückgang lindern. Natürlich sollte man sich nicht nur auf Brahmi Tee verlassen . Bewegung, gesunde Ernährung und geistige Aktivitäten können alle zum Schutz des Gehirns beitragen.
Vorteile von Brahmi-Tee zur Stärkung des Immunsystems: Wenn es um die Immunität geht, steht Echinacea oft im Rampenlicht. Laut einer Gesundheitszeitschrift hat Brahmi jedoch größere Vorteile: Im Vergleich zu Echinacea fördert Brahmi- Tee die Antikörperproduktion besser. Dadurch werden die für ein gesundes Immunsystem entscheidenden T-Zellen positiv gesteuert.
Vorteile von Brahmi-Tee zum Schutz der Herzgesundheit: Das Trinken von Brahmi -Tee entspannt die Arterien und Herzmuskeln. Tatsächlich wird sich die Gesundheit Ihrer Blutgefäße verbessern. Es kann sogar Schäden am Herzmuskel nach einem Herzinfarkt reduzieren.
Rezept für Brahmi-Tee:
ZUTATEN:
- ½ Teelöffel getrocknete Bio-Tulsiblätter;
- ½ Teelöffel getrocknete Bio -Brahmi- Blätter;
- 2 Tassen Wasser
ZUBEREITUNGSMODUS:
- In einer Pfanne 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen.
- Die Tulsi- und Brahmi-Blätter dazugeben.
- 2 bis 3 Minuten ruhen lassen.
- Für mehr Geschmack Honig oder Zitrone hinzufügen und gut mischen.
- In eine Tasse geben und servieren.
Ausbeute: 2 Tassen
Zeit: 10 Minuten