Die 7 gesundheitlichen Vorteile von Pfefferminztee
Minzblätter wirken als eines der stärksten Antioxidantien. Die Verwendung von Minze in der Küche kann auch helfen, Ihre Natriumaufnahme zu reduzieren . In diesem Fall können Sie die Gründe kennen, warum der Verzehr von Minze nach etwa 15 Minuten einer Mahlzeit gut für den Körper ist .
Warum ist das Trinken von Pfefferminztee nach den Mahlzeiten vorteilhaft? Entdecken Sie die Gesundheitsprobleme, die gelöst werden können. Schauen Sie sich also die 7 gesundheitlichen Vorteile von Pfefferminztee an.
Bessere Verdauung: Wie grüner Tee , Kamille und Löwenzahn ist Minze ideal gegen schlechte Verdauung. Im Allgemeinen basiert seine Wirkung darauf, die Aufnahme von Nährstoffen aus Lebensmitteln idealer zu gestalten.
Hilft bei einer besseren Leberfunktion: Zusätzlich zu den in Minzblättern enthaltenen Eigenschaften tragen sie zur Regeneration der Leber bei und helfen auch bei der Entfernung von Toxinen. Bio -Minzblatt mit Pfefferminze hilft, den natürlichen Gallenfluss zu fördern und die Leberleistung zu verbessern.
Verhindert die Zunahme von Darmgasen: Wenn Lebensmittel zu gären beginnen, wird die Wirkung von Minztee vorhanden sein, um die Zunahme von Gasen zu hemmen, und selbst wenn Sie bereits unter Blähungen leiden, hilft Minztee Ihnen, diese zu beseitigen.
Verhindert Flüssigkeitsansammlungen: Das Minzblatt ist ein großartiger Verbündeter im Kampf gegen Flüssigkeitsansammlungen, wenn Sie die Blähungen im Bauch vergessen möchten, unter denen Sie manchmal leiden.
Sättigung: Minze neigt dazu, ein Sättigungsgefühl zu erzeugen, natürlich wird eine Infusion dieser Eigenschaften dazu führen, dass sich Ihr Körper zufriedener fühlt. Dies bedeutet, dass Ihre Nahrungsaufnahme erheblich abnimmt und daher für die Menge an Kalorien oder Fett nützlich ist, die Ihr Körper an dem Tag benötigt, an dem Ihre Nahrungsaufnahme geringer ist.
Zucker- und Leerkalorienreduzierer: Da die Wirkung von Pfefferminztee langsam wirkt, können Sie ihn mit den folgenden Zutaten verwenden, die Ihnen ein zufriedenstellenderes Ergebnis bringen.
- Minze ;
- Honig ;
- Pfeffer;
Sie müssen nur warten, bis die Minzblätter aufgegossen sind, und dann den Honig und Pfeffer hinzufügen. Mit diesem Aufguss können Sie dem Körper helfen, Fette besser aufzulösen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Minztee: Es ist wichtig zu beachten, dass es in einigen Fällen Kontraindikationen für die Verwendung dieses Minztees gibt:
- Konsumieren Sie nur zwei Gläser Aufguss pro Tag. Nach einer Woche Einnahme die Einnahme für eine Woche unterbrechen und erneut beginnen;
- Die Übertreibung dieser Substanz kann Gastritis verursachen;
- Der Konsum in großen Mengen kann Schlaflosigkeit verursachen;
- Nicht für kleine Kinder empfohlen, da es Menthol enthält;
- Wenn Sie Gallen- oder Nierensteine haben, ist es nicht angebracht, es zu verwenden;