Sein Fruchtfleisch ist leicht sauer und verleiht Ihrer Zunge ein Zitrusprickeln. Essen Sie nicht zu viel Salak , da zu viel davon Verstopfung verursachen kann . Drücken Sie die Spitze der Frucht zusammen und ziehen Sie sie heraus. Salak wird normalerweise au natural gegessen , kann aber auch zu Salaten hinzugefügt werden. Das Innere der Frucht besteht aus 3 Lappen mit jeweils einem großen Samen, der nicht essbar ist. Schauen Sie sich also die 7 gesundheitlichen Vorteile von Salak an:
Salak-Nutzen für Diabetes: Wenn seine Rinde in Tee eingeweicht ist, kann es bei der Kontrolle von Diabetes und der Regeneration von Pankreaszellen helfen. Ein weiterer Grund, warum Salak bei der Kontrolle von Diabetes hilft, ist, dass es Pterostilben enthält, das hilft, den Blutzucker zu senken.
Vorteile von Salak für das Herz: Salak ist reich an Antioxidantien und Mineralien, reguliert die Wassermenge im Körper und hält die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems unter Kontrolle. Darüber hinaus ist Salak eine Kaliumquelle , die hilft, das Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechtzuerhalten, die Muskelfunktion zu unterstützen, Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen und dazu beiträgt, dass das Nervensystem ordnungsgemäß funktioniert.
Vorteile von Salak für das Sehvermögen: Salak enthält Beta-Carotin, das zusätzlich zu seiner antioxidativen Wirkung dazu beiträgt, die Haut gesund zu halten und auch eine wichtige Rolle für die Augengesundheit spielt, das Risiko von koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und Makula verringert Degeneration und andere altersbedingte Krankheiten. Salak enthält etwa fünfmal mehr Beta- Carotin als Wassermelone und Mangos .
Salak ist vollgepackt mit Nährstoffen: Der regelmäßige Verzehr von Salak kann das Risiko von Hämorrhoiden reduzieren . Seine antioxidative Eigenschaft hilft im Kampf gegen Schäden an den Zellen und Geweben des Körpers und verhindert Schäden durch Karzinogene, die das Auftreten von Karzinomen oder Krebs im Körper verursachen oder stimulieren können. Und weil es eine Frucht ist, die reich an Nährstoffen ist, die aus Vitaminen und Mineralien bestehen, hat sie die Kraft, die allgemeine Gesundheit des Körpers zu verbessern.
Vorteile von Salak für den Darm: Salak ist auch reich an Ballaststoffen und einigen Vitaminen, die in der Lage sind, den unregelmäßigen Magen- und Stuhlgangzu beruhigen , wie Blähungen und Durchfall , die mit Tee aus der Schale dieser Frucht kontrolliert werden können.
Vorteile von Salak zur Gewichtsabnahme: Dank seines hohen Gehalts an Ballaststoffen und Antioxidantien ist Salak wirksam, wenn es in Diäten zur Gewichtsabnahme aufgenommen wird. Und das in der Frucht enthaltene Calcium und die Kohlenhydrate liefern dem Körper die nötige Ausdauer und Energie.
Vorteile von Salak für das Gedächtnis: Auch als „Gedächtnisfrucht“ bekannt, da die hohe Menge an Kalium und Pektin für die Verbesserung der kognitiven Funktionen des Körpers verantwortlich ist und zur Verbesserung des Gedächtnisses beiträgt.