Die 7 Vorteile der Maca-Wurzel für Frauen
Maca-Wurzel wird häufig als Hormonausgleicher verwendet, und neuere Forschungen zeigen, dass die hohe Nährstoffdichte und der Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen zu diesem Effekt wesentlich beitragen. Die Forschung kommt zu dem Schluss, dass Frauen, die Nahrungsergänzungsmittel aus der Maca-Wurzel konsumierten, eine starke Verringerung der Wechseljahrsbeschwerden wie Nachtschweiß, Depressionen, Hitzewallungen und Schlaflosigkeit aufwiesen.
Vorteile der Maca-Wurzel zur Verbesserung der Sexualität: Bei Frauen hängt die sexuelle Dysfunktion von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter Alter, Lebensstil, Ernährung und medizinische Bedingungen. Obwohl die konventionelle Medizin pharmazeutische Heilmittel entwickelt hat, die das sexuelle Verlangen und die Befriedigung von Frauen steigern sollen, bringen diese Produkte oft Nebenwirkungen mit sich, die mehr Probleme als je zuvor verursachen.
Eine Studie untersuchte die Wirksamkeit des Verzehrs von Maca-Wurzeln , um sexuellen Funktionsstörungen bei Frauen als Folge einer Behandlung mit Antidepressiva entgegenzuwirken. Die Frauen, die an der Studie teilnahmen, erreichten eine Verbesserung der sexuellen Befriedigung durch die tägliche Einnahme der Maca-Wurzel (nicht mehr als 3 Gramm).
Maca-Wurzel ist Aphrodisiakum: Während einige Forscher über die aphrodisierende Wirkung von Maca streiten, legen kleinere Studien nahe, dass die Maca-Wurzel im Schlafzimmer verwendet werden kann. Es ist kein Zufall, dass die Maca-Wurzel seit Jahrhunderten als Aphrodisiakum katalogisiert wird.
Maca ist reich an Mineralien wie Zink , Jod und essentiellen Fettsäuren und hat die Kraft, Sexualhormone auszugleichen und die Stimmung zu verbessern. Mit Stimmung und einem gesunden, ausgeglichenen Hormonspiegel ist Erregung viel einfacher zu erreichen.
Stimmungsaufhellende Vorteile der Maca-Wurzel: Ernährungsstudien haben gezeigt, dass die natürlichen Fettsäuren, die in Lebensmitteln, einschließlich der Maca-Wurzel , enthalten sind, benötigt werden, um die Stimmung zu verbessern und das Gehirn gesund zu halten. Eine Untersuchung der schützenden Wirkung von Maca auf das Gehirn zeigte vielversprechende Ergebnisse, wobei viele Forscher hofften, eine natürliche Alternative zu Medikamenten zu finden, die die kognitiven Fähigkeiten des Gehirns verbessern.
Die in der Maca-Wurzel enthaltenen Fettsäuren verbessern die Gehirnfunktion und sind für die Stabilisierung der analytischen Fähigkeiten, der kognitiven Funktion und des rationalen Denkens verantwortlich. Ärzte der ganzheitlichen Medizin empfehlen oft Omega-3- Fettsäuren (wie sie in der Maca-Wurzel vorkommen ) als ersten Schritt zur Linderung einiger Symptome, die mit Depressionen , Angstzuständen und Stress verbunden sind.
Vorteile der Maca-Wurzel für die Fruchtbarkeit : Unfruchtbarkeit tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen immer häufiger auf, und es ist kein Zufall, dass sich viele Menschen natürlichen Alternativen zuwenden, um ihr Fruchtbarkeitsproblem zu verbessern.
Bisher hat die Forschung nur die Auswirkungen der Maca-Wurzel auf die Fruchtbarkeit bei Tieren mit vielversprechenden Ergebnissen untersucht. Das bisherige Highlight ist die Fähigkeit, das luteinisierende Hormon in der Hypophyse zu stimulieren. Dieses Hormon wird unter anderem mit der Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
Vorteile der Maca-Wurzel zur Erhöhung der Knochendichte: Schwache Knochen oder verminderte Knochendichte sind bei Frauen mit zunehmendem Alter sehr verbreitet. Studien über die Auswirkungen von Maca auf Wechseljahrsbeschwerden haben ergeben, dass die Maca-Wurzel hilft, die Knochendichte zu erhöhen. Dies kommt besonders Frauen zugute, deren nahe Verwandte an Osteoporose erkrankt sind .
Die Maca-Wurzel ist ein ausgezeichneter Energizer: Maca ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren und Proteinen. Diese natürlichen Nährstoffe verbessern das Energieniveau und helfen Ihnen, sich von Wunden zu erholen und Muskeln zu heilen.
Aus den gleichen Gründen haben zahlreiche Studien die Maca-Wurzel in ihrer Rolle als Verbündeter von Sportlern bewertet. Seien Sie also kein Sportler, die Einbeziehung von Maca in Ihre tägliche Routine ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihnen erstaunliche gesundheitliche Vorteile zu bringen.