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Die besten Laufblogs für 2022

Die besten Laufblogs sind vollgepackt mit Trainingstipps und hilfreicher Motivation, um Sie bei Ihrem nächsten Rennen zu unterstützen – von Ihren ersten 5 km bis zum Laufen von Halbmarathons.

Ich finde gerne einen Läufer-Blog, mit dem ich mich identifizieren kann – jemand, der an ähnlichen Rennen teilnimmt, andere möchten sich von Lauflegenden inspirieren lassen und einige suchen einfach nach Informationen darüber, wie man mit dem Laufen beginnt. Hier sind einige der besten Laufblogs für Anfänger und erfahrene Läufer , die 2022 folgen werden !

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Der Ingwerläufer

Ganz oben auf meiner Liste der Ersteller von Inhalten steht Ginger Runner. Es ist ein Favorit, weil es in seinem Material um Themen geht, die mir am Herzen liegen: Ultrarunning und Trailrunning. Ethan Newberry teilt hochwertige Videos über Rennen, Training und Produktbewertungen in seinem einzigartigen humorvollen Stil. Ihm zuzuhören ist ein bisschen wie einen neuen Freund zu haben. Es ist der Blog, zu dem Sie gehen sollten, wenn Sie ein Möchtegern-Trailrunner sind oder einfach nur einen Einblick in die einzigartige Welt der Elite-Läufer erhalten möchten. Ethan schafft es, alle großen Rennen abzudecken, und sein Blog ist voll von deinen Ultra-Running-Helden.

Kraftlaufen

Von Jason Fitzgerald gegründet, ist dies die Anlaufstelle für die Prävention von Verletzungen. Jason ist ein zertifizierter Trainer und seine Blogbeiträge haben Läufern aller Leistungsstufen geholfen, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Ich bin beeindruckt von seiner vernünftigen Herangehensweise an alles, von der Laufform bis zur Ernährung – er bestätigt viele meiner eigenen Ansichten. Wenn Sie Verletzungen vermeiden und mehr Freude am Laufen haben möchten, schauen Sie sich diesen Blog an.

Die Wissenschaft des Laufens

Dieser Blog von Steve Magness ist ein weiteres Schwergewicht in der Welt des Leistungslaufs. Steve ist Lauftrainer und Autor mit einem enzyklopädischen Wissen über die Wissenschaft des Laufens. Er hat keine Angst davor, herkömmliche Weisheiten in Frage zu stellen, was zu einer interessanten Lektüre führt. Wenn Sie mehr über die Leistungsfähigkeit von Läufern erfahren möchten, ist dieser Blog auf jeden Fall einen Besuch wert. Es ist ein guter Blog für Leute, die danach streben, schnellere Läufer zu werden.

Bad Ass Lady Gang

Gründerin Kelly Roberts tauschte erfolglose Diäten gegen die Liebe zum Laufen – etwas, das ich hier bei Love Life Be Fit immer fördere! Ihre Energie inspiriert Tausende von Frauen und sie ist die treibende Kraft hinter dem Sports Bra Squad – einer wachsenden Bewegung zur Förderung der Körperakzeptanz. Das Sports Bra Squad fördert Gesundheit und Fitness gegenüber ungesunder restriktiver Ernährung. Kelly hat eine beeindruckende Fangemeinde in den sozialen Medien und einen inspirierenden YouTube-Kanal. Sieh dir die Bad Ass Lady Gang an, wenn du nach einer Online-Running-Community suchst!

James läuft weit

Benannt nach dem Besitzer, läuft James Williams weit. Ich denke, wenn Sie ein Läufer sind, ist es am besten, nicht in einem Vakuum zu arbeiten. James hat eine völlig andere Herangehensweise an die Ernährung als meine bevorzugte Diät, er ernährt sich fettreich und kohlenhydratarm und schafft es trotzdem, übermäßig viele Kilometer zu laufen. Die Diät funktioniert sicherlich für James und hat einige außergewöhnlich lange Läufe angeheizt. Sein Blog ist eine ehrliche Lektüre voller Tipps für Ultraläufer.

Hungriges Läufermädchen

Ich bin letztes Jahr auf das Hungry Runner Girl gestoßen und habe es in diese Liste aufgenommen, weil die Autorin Janea sehr nachvollziehbar ist. Sie schreibt als deine beste Freundin, sie ist Mutter, Läuferin und Bloggerin. Janea ist eine beeindruckende Marathonläuferin und teilt Rennrückblicke gemischt mit Workouts, Rezepten und allem, von psychischer Gesundheit bis hin zu Dating-Ratschlägen.

Laufschuh-Guru

Benötigen Sie Straßenschuhe? Dies ist mein Go-to-Blog für Bewertungen von Laufschuhen. Die Ausrüstungsbewertungen sind erstaunlich detailliert und können Ihnen bei der wichtigen und sehr schwierigen Schuhauswahl helfen.

Faules Mädchen läuft

Alle Laufanfänger werden sich auf Laura Fountain beziehen. Sie begann als komplette Anfängerin und dokumentiert ihre eigene Reise von 0 bis 5 km. Heute leitet Laura ihre eigenen Trainerkurse und ermutigt andere Menschen, einen gesunden Lebensstil anzunehmen und mit dem Laufen zu beginnen.

Bis zum Ziel laufen

Amanda Brooks richtet sich direkt an „Läufer in der Mitte des Rudels“ und kombiniert Lauftipps mit einigen super leckeren Rezepten. Wie viele Läufer vor ihr entdeckte Amanda die mentalen Vorteile des Laufens und wie es sie glücklich machte. Run To The Finish wird Sie dazu inspirieren, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, und Ihnen dabei helfen, zu erkennen, dass Laufen für jeden etwas sein kann.

Die Welt des Läufers

Es ist die maßgebliche Quelle zum Thema Laufen. Ich habe ihre Zeitschriften vor Jahrzehnten gelesen. Die Website deckt praktisch alles ab, was Sie über das Laufen wissen möchten. Der einzige Nachteil ist, dass so viele der Artikel, die Sie lesen möchten, jetzt hinter einer Paywall stehen.

Ich laufe weit

Diese Seite ist die Anlaufstelle für aktuelle Nachrichten in der Ultra-Lauf-Community. Es ist vollgepackt mit Rennberichten und einer inspirierenden Auswahl an Athleteninterviews.

Trail-Schwestern

Dieser Blog soll Frauen dabei helfen, Trailrunning zu entdecken und sich in ihn zu verlieben. Es ist vollgepackt mit Tipps, Ratschlägen und inspirierenden Geschichten von Läuferinnen.

Führen Sie Eat Repeat aus

Alles rund ums Essen und Laufen. Die Autorin, Monica Olivas, ist eine eingetragene Ernährungsberaterin mit einer Leidenschaft dafür, Läufern dabei zu helfen, ihren Körper bestmöglich mit Energie zu versorgen.

Marathon-Trainingsakademie

Angie und Trevor Spencer sind ein Ehepaar, das Marathon-Trainingsprogramme anbietet. Sie haben auch einen ausgezeichneten Podcast, der definitiv hörenswert ist.

Laufen für Frauen

Das größte Laufmagazin für Frauen. Es deckt alles ab, von Training, Ernährung und Verletzungsprävention bis hin zu psychischer Gesundheit und Mutterschaft.

Der Läufer-Vater

Dieser Blog wurde von einem dreifachen Vater, Matt Orlando, geschrieben, der nichts mehr liebt, als auf die Trails zu gehen und zu laufen. Nach der Geburt seines ersten Sohnes wurde er ein Fitness-Enthusiast und Läufer. Matt schreibt über alles, von der Vereinbarkeit des Familienlebens mit dem Training bis hin zur Motivation in einem verrückten, geschäftigen Leben.

Marathon & Motivation

Angela ist eine Mutter von zwei Kindern, die über Laufen für Anfänger und Rezepte für Läufer und ihre Familien schreibt – von gesunden Aufläufen bis hin zu Zuckerkeksen.

Trainer Debbie läuft

Die vegane Läuferin Debbie gibt ihr Wissen als zertifizierte Lauftrainerin und Personal Trainerin weiter. Lesen Sie ihre Lauftipps und Trainingsempfehlungen.

Die Stangenbohnen

Die Autorin Charlie Watson spricht offen über einige ihrer Lebensherausforderungen – insbesondere im Bereich der psychischen Gesundheit – und bietet eine Mischung aus Lauftipps, Ernährungstipps und Lifestyle-Tipps.

Der Kabelläufer

Der Autor Ben Drew hat eine hervorragende Bewertungsseite für alles rund ums Laufen erstellt. Er deckt alles ab, von Schuhen und Kleidung bis hin zu Gadgets und Accessoires. Wenn Sie nach einer ausführlichen Überprüfung eines Produkts suchen, bevor Sie es kaufen, ist dies die richtige Website für Sie.

Laura Norris läuft

Dieser Blog von Laura richtet sich an ernsthaftere Läufer, die nach Tipps suchen, um ihre Kraft und Geschwindigkeit zu verbessern. Der Blog enthält Ratschläge für Läufer bis zur Marathondistanz, mit Schwerpunkt auf nachhaltigem Laufen und langfristigem Wachstum.

Kein Fleischsportler

Glaubst du, es ist nicht möglich, mit einer fleischlosen Ernährung großartige Laufleistungen zu erzielen? Denk nochmal. Der No Meat Athlete wird Sie vom Gegenteil überzeugen. Dieser Blog ist vollgepackt mit Ratschlägen für den veganen Läufer.

Laufen für Wellness

Lauren ist ein Coach, der Frauen hilft, ihr Wohlbefinden durch Bloggen zu verbessern. Sie konzentriert sich darauf, ihren Lesern dabei zu helfen, psychische Herausforderungen zu meistern, ihr Leben zu verbessern und ihre Laufmotivation zu finden.

Es einfach haltenElle

Voller Inspiration liebt Elle Radfahren, Schwitzen und Laufen. Lassen Sie sich von ihr dabei helfen, den Spaß ins Training und Laufen zu bringen. Konzentrieren Sie sich darauf, was Ihr Körper leisten kann, nicht darauf, wie er aussieht.

Lauf Mama Lauf

Zu guter Letzt ist Run Mummy Run ein Blog von Leanne und Becs, der sich zu einer Online-Community mit 170.000 Läufern entwickelt hat. Sie schreiben über alles, von Mutterschaft und Laufen bis hin zu Rennen und Training.

Da haben Sie sie also, meine Top-Auswahl für die besten Laufblogs, denen Sie 2022 folgen werden. Natürlich gibt es eine Laufressource, die ich aus dieser Liste gestrichen habe – Love Life Be Fit. Werfen Sie einen Blick in meine Laufstrecke :

  • 29 Lauftipps für Anfänger (um sofort in Form zu kommen)
  • Warum Sie mit müden Beinen weiterlaufen müssen
  • Wie man mit dem Laufen beginnt (Fünf-Schritte-Anleitung für komplette Anfänger)
  • Laufen Sie 5 Meilen pro Tag. Ist es eine gute Idee?
  • 7 enge Hüftbeugerdehnungen für Läufer (Tipps zur Verbesserung Ihres Laufs)
  • und sehr viel mehr…

Hast du einen Lieblings-Laufblog, den du empfehlen würdest? Lass es mich in den Kommentaren unten wissen!

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