Die besten natürlichen Heilmittel gegen Tinea Cruris (Jock Itch)

Tinea cruris, auch bekannt als Jock Juckreiz, ist eine Pilzinfektion der Leistengegend. Antimykotische Rezepte werden am häufigsten zur Behandlung von Tinea cruris verwendet. Es gibt jedoch mehrere natürliche Alternativen, die Sie möglicherweise zuerst in Betracht ziehen sollten, nämlich weil sie weniger, wenn keine, Nebenwirkungen haben.

Dieser Pilz gedeiht in warmen, feuchten Bereichen des Körpers und verursacht dadurch eine Infektion. Zu den Symptomen einer Tinea cruris können Juckreiz und Hautausschlag in der Leistengegend , im Gesäß und in den inneren Oberschenkeln gehören .

Obwohl die meisten Fälle von Jock Juckreiz nicht ansteckend sind, kann der Zustand durch Haut- oder Sexualkontakt, gemeinsame Nutzung von Badebekleidung oder Handtüchern sowie durch engen Hautkontakt von Person zu Person übertragen werden ¹ .

Natürliche Behandlungen für Tinea Cruris (Jock Itch)

1. Honig, Olivenöl und Bienenwachs

Eine Studie aus dem Jahr 2004 legte nahe, dass eine Kombination aus Honig, Olivenöl und Bienenwachs bei topischer Anwendung Hautpilzinfektionen behandeln kann ² .

Für die Mischung benötigen Sie jeweils drei Esslöffel:

• Bienenwachs
• Bio-Olivenöl extra vergine
• Roher Honig

Um die Mischung herzustellen, schmelzen Sie zunächst das Bienenwachs bei mittlerer Hitze in einer Saucenpfanne. Fügen Sie langsam den Honig hinzu, sobald das Bienenwachs geschmolzen ist, und verquirlen Sie es. Dann das Olivenöl hinzufügen und umrühren, bis alles gut vermischt ist. Nach dem Abkühlen die Mischung in einem Behälter aufbewahren. Es kann bis zu drei Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Zur Anwendung etwa einen Teelöffel der Mischung auf einen Löffel schöpfen und vier Wochen lang etwa dreimal täglich auf die infizierte Haut auftragen.

Weiterführende Literatur – Das Auftragen von Honig eignet sich auch für andere Hauterkrankungen wie Gürtelrose , Fieberbläschen , Rosacea und leichte Verbrennungen .

2. Probiotika

Obwohl Probiotika hauptsächlich dafür bekannt sind, die Verdauungszustände zu verbessern, können sie möglicherweise auch den Hautzuständen zugute kommen. Probiotika können möglicherweise die Barriere Ihrer Haut stärken. Dies liegt daran, dass die Haut sehr eng mit dem Darm verbunden ist, sodass Probiotika Hauterkrankungen verbessern können. ⁵

Probiotika kommen natürlicherweise in fermentierten Lebensmitteln wie Kefir, Joghurt, Miso, Sauerkraut, Gurken und Tempeh vor. Sie können auch in Form einer Ergänzung eingenommen werden. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, wie und wie viele Sie pro Tag einnehmen können. Wenn Sie sich für die Verwendung eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie ein Probiotikum mit mehreren Stämmen kaufen (wie dieses und dieses ).

Lesen Sie mehr über Probiotika in meinem Artikel über 9 Gründe, Probiotika einzunehmen und warum es so gut für Sie ist .

3. Ätherische Öle

Ätherische Öle sind schonender als die meisten harten rezeptfreien Behandlungen und riechen auch besser!

Das ätherische Lavendelöl ist ein Antimykotikum, das es zu einem großartigen natürlichen Heilmittel gegen Tinea cruris macht. Es ist eines der vielseitigsten und am häufigsten verwendeten ätherischen Öle, und Sie können mehr darüber in meinem Artikel über die Top-10-Anwendungen für ätherisches Lavendelöl erfahren .

Das ätherische Teebaumöl ist auch ein natürliches Antimykotikum und antibakteriell und sehr beliebt und vielseitig (siehe 75 außergewöhnliche Anwendungen für dieses Öl).

Um ätherische Öle bei Hautinfektionen zu verwenden, mischen Sie einige Tropfen Lavendel- oder Teebaumöl mit einem Esslöffel Trägeröl wie Jojobaöl oder Kokosöl. Mehrmals täglich großzügig auf die infizierte Stelle auftragen, insbesondere nach dem Baden, wenn die Haut am saubersten ist. Vielleicht möchten Sie auch beim Duschen oder Baden nach einer Seife mit Teebaumöl suchen.

Wenn Sie mehr über ätherische Öle erfahren möchten, finden Sie nützliche Informationen in meinem E-Book Magical Aromatherapy . Dieses E-Book hilft Ihnen dabei, die Kraft ätherischer Öle und die effektivsten Verwendungsmöglichkeiten zu entdecken.

4. Ringelblumenöl

Calendulaöl ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und kann gereizte Haut beruhigen. Es ist auch ein wirksames Antimykotikum zur Behandlung der Infektion.

Die Calendula-Anwendung erfolgt in Öl- und Cremeform. Drücken Sie zur Verwendung ein paar Tropfen oder einen Teelöffel Öl oder Lotion in Ihre Hände, reiben Sie sie zusammen und tragen Sie sie auf, wo immer dies erforderlich ist. Sie können auch ein paar Tropfen Öl auf einen Wattebausch auftragen und dann auftragen. Wenn Sie eine Creme verwenden, reiben Sie die Creme vollständig in die Haut ein.

In einer von der Longwood Herbal Taskforce veröffentlichten Übersicht sagten Forscher, dass Calendula für die topische Anwendung sicher zu sein scheint und in der italienischen Volksmedizin als Antipyretikum und entzündungshemmend eingesetzt wurde. Tees aus Ringelblumen werden als Augenwaschmittel oder Kompressen zur Behandlung von Bindehautentzündungen verwendet .

5. Aloe Vera

Ich habe bereits über die erstaunlichen Vorteile und Anwendungen von Aloe Vera für die Haut geschrieben . Aufgrund seiner antimikrobiellen und entzündungshemmenden Wirkung können verschiedene Hautprobleme mit Aloe Vera behandelt werden, einschließlich Jock Juckreiz oder anderen Pilzinfektionen.

Sie können entweder das Gel aus der Pflanze selbst extrahieren oder wenn eine Pflanze nicht verfügbar ist, haben die meisten Reformhäuser Aloe-Produkte in ihren Regalen. Lesen Sie das Produktetikett und versuchen Sie, ein Produkt mit einer minimalen Liste von Inhaltsstoffen zu finden. Vermeiden Sie Produkte mit einer übermäßigen Liste von Inhaltsstoffen wie Alkohol oder chemischen Konservierungsstoffen.

6. Knoblauch

Knoblauch ist bekannt für seine Allheilmittel-Eigenschaften und kann als natürliches Heilmittel für fast alles verwendet werden . Es hat entzündungshemmende, antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften. Knoblauch kann möglicherweise auch den mit Tinea cruris verbundenen Juckreiz kontrollieren.

Zur topischen Anwendung sollten Sie eine Paste aus frischen, ganzen Knoblauchzehen herstellen. Zerdrücke und zerschmettere ein paar Knoblauchzehen mit der flachen Seite eines großen Messers und mische sie zusammen, bis sie eine Paste bilden.

Da das Auftragen von sauberem Knoblauch die Haut reizen kann, mischen Sie ihn entweder mit Honig, Aloe Vera oder Öl (wie Oliven- oder Kokosöl). Tragen Sie die Mischung mehrmals täglich direkt auf den infizierten Bereich auf. Einige Minuten einwirken lassen und dann abwaschen.

Möglicherweise möchten Sie Ihrer Ernährung auch Knoblauch hinzufügen, um die immunstärkenden und verdauungsfördernden Eigenschaften zu verbessern, die bei der Behandlung von Hautinfektionen von innen nach außen hilfreich sein können.

7. Kolloidales Silber

Kolloidales Silber ist möglicherweise genauso wirksam (wenn nicht sogar wirksamer) als einige Antimykotika. Dies geht aus einer Untersuchung hervor, die vom Institut für Mikrobiologie der Kyungpook National University in Daegu, Korea, durchgeführt und in der August 2008-Ausgabe des Journal of veröffentlicht wurde Mikrobiologie und Biotechnologie. ⁴

Die Studie testete Silber-Nanopartikel gegen die Candida-Pilzarten sowie gegen die Trichophyton-Arten (die häufigste Ursache für Fußpilz , Jock Juckreiz und Ringwurm ) und weist darauf hin, dass Silber-Nanopartikel eine erhebliche antimykotische Aktivität aufweisen können.

Um kolloidales Silber zu verwenden, tragen Sie ungefähr einen Esslöffel auf einen Wattebausch auf und reiben Sie ihn über den infizierten Bereich. Tun Sie dies mehrmals täglich, bis Sie eine Verbesserung bemerken.

8. Roher Apfelessig (ACV)

Organischer, roher Apfelessig enthält Enzyme, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Wählen Sie eine der folgenden Methoden zur Behandlung von Tinea cruris mit ACV:

• Geben Sie 2 Esslöffel rohes ACV in ein 8-Unzen-Glas Wasser und tragen Sie es mit einem Wattebausch direkt auf die infizierte Haut auf und lassen Sie es von selbst trocknen.
• Fügen Sie 1/2 bis 1 Tasse rohes ACV zu einem warmen Bad hinzu und lassen Sie es mindestens 20 Minuten einweichen, um Tinea cruris zu behandeln.

Weiterführende Literatur: ACV kann zur Behandlung von vielen anderen Bedingungen verwendet werden , wie Hefe – Infektion , Nagelpilz , Rosazea , Ekzem und Schuppen .

9. Persönliche Hygiene

Dies mag wie gesunder Menschenverstand erscheinen, aber die persönliche Hygiene ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbeugung und Aufrechterhaltung von Tinea cruris. In einer im Jahr 2000 durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass die persönliche Hygiene und ein grundlegendes Verständnis der Gesundheitserziehung ohne den Einsatz von Medikamenten bei der Behandlung von Tinea cruris billiger und wirksamer sind als die Einnahme von Medikamenten wie Griseofulvin ³ .

Lesen Sie diese Artikel:
1. Einfache und wirksame natürliche Heilmittel gegen Zehennagelpilz
2. 11 Nützliche natürliche Behandlungen gegen Ekzeme
3. Handpilz (Tinea Manuum): Ursachen, Symptome und natürliche Behandlungen
4. Wie man Ringworm loswird: Das beste Zuhause Heilmittel