Die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile und Anwendungen von Rizinusöl

Dr.Jack Kevorkian October 14, 2021 0 Comments

Rizinusöl wird seit Jahrhunderten im Fernen Osten, in Afrika und im Mittelmeerraum wegen seiner erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Für die meisten Menschen wird Rizinusöl heute jedoch normalerweise nur mit seiner Verwendung als Abführmittel in Verbindung gebracht. Rizinusöl hat jedoch viele andere Anwendungen und kann Ihrem Haar, Ihrer Haut und Ihrem Gesicht sehr zugute kommen. Lesen Sie weiter, um die vielen gesundheitlichen Vorteile und Anwendungen von Rizinusöl zu entdecken.

Was ist Rizinusöl?

Rizinusöl wird aus dem Rizinussamen (Ricinus communis) gewonnen . Rizinusöl wird durch Kaltpressen der Samen und anschließendes Klären des Öls durch Hitze hergestellt.

Rizinusöl enthält ungefähr 90% Ricinolsäure und diese spezielle Fettsäure macht Rizinusöl so vorteilhaft. Tatsächlich ist Ricinolsäure eine sehr seltene Verbindung und kommt hauptsächlich nur in Rizinussamen vor.

Obwohl Wissenschaftler immer noch nicht genau verstehen, wie es funktioniert, haben sie entdeckt, dass Ricinolsäure sich an einen bestimmten Rezeptor im Darm und in der Gebärmutter bindet. Die Entdeckung könnte die Wirkungsweise von Rizinusöl erklären und zur Entwicklung neuer Medikamente führen. ¹¹

In der Vergangenheit gab es Berichte, dass die Einnahme von Rizinusöl nicht sicher ist. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Ricin (einer der Inhaltsstoffe des Rizinussamens) tatsächlich giftig ist. Während des Extraktionsprozesses wird dieses Toxin jedoch deaktiviert.

Hier sind die vielen gesundheitlichen Vorteile und Verwendungen von Rizinusöl.

Rizinusöl ist ein sicheres, natürliches Abführmittel

Rizinusöl ist ein natürliches Heilmittel gegen Verstopfung und es ist eines der besten natürlichen Abführmittel gegen Verstopfung . Es wirkt, indem es die Bewegung des Darms erhöht und den Stuhlgang unterstützt. ^1,2

Rizinusöl gilt als sicher einzunehmen und die Food and Drug Administration (FDA) hat erklärt, dass Rizinusöl „allgemein als sicher und wirksam als stimulierendes Abführmittel ^{1 anerkannt ist} “. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat auch festgestellt, dass eine akzeptable sichere tägliche Aufnahme für einen Mann bis zu 0,7 mg/kg Körpergewicht beträgt. ¹

Sie sollten sich bewusst sein, dass Rizinusöl einige Nebenwirkungen haben kann, also lesen Sie unbedingt den letzten Teil meines Artikels über die Nebenwirkungen von Rizinusöl, bevor Sie es verwenden.

Sie können auch Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Rizinusöl innerlich verwenden, um sicherzustellen, dass es für Ihren Zustand sicher ist.

Dosierung

Um Rizinusöl als natürliches Abführmittel zu verwenden, sollte es auf nüchternen Magen eingenommen werden:

Erwachsene sollten 1 bis 2 EL einnehmen.
Kinder zwischen 2 und 12 Jahren sollten 1 bis 2 Teelöffel einnehmen.
Kinder unter 2 Jahren sollten nicht mehr als einen Teelöffel auf einmal zu sich nehmen.

Sie sollten die empfohlene Dosierung nicht überschreiten und nicht länger als 7 Tage einnehmen.

Es kann 6 bis 12 Stunden dauern, bis Rizinusöl einen Stuhlgang verursacht . Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Zustand anhält oder sich verschlechtert oder wenn Blutungen aus dem Rektum auftreten. Wenn Sie glauben, ein ernsthaftes medizinisches Problem zu haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Entzündungshemmende Eigenschaften

Was ist an Rizinusöl, das hilft, Entzündungen zu reduzieren? Rizinusöl stimuliert das Lymphsystem und hilft dem Körper, Entzündungen und Krankheiten zu bekämpfen. Wenn das Lymphsystem des Körpers richtig und effektiv arbeitet, kann es sich schneller selbst heilen.

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Eine Studie über die Wirkung von Ricinolsäure bei Entzündungen ergab auch, dass sie ähnliche Eigenschaften wie Capsaicin hat – ein bekanntes natürliches Schmerzmittel ⁴ . Capsaicin reduziert Schmerzen, indem es eine Chemikalie im Körper verringert, die Schmerzsignale an das Gehirn sendet ⁵ . Deshalb können topische Anwendungen von Chili und Cayennepfeffer Schmerzen lindern .

Rizinusöl bei Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis

Osteoarthritis ist eine Art von Arthritis, die am häufigsten mit dem Altern in Verbindung gebracht wird und durch eine chronische Entzündung der Gelenke gekennzeichnet ist.

Rheumatoide Arthritis (RA) ist die häufigste Art von Arthritis, die Entzündungen verursacht und hauptsächlich die Gelenke des Körpers betrifft. Es wird als Autoimmunerkrankung eingestuft und die Forscher beginnen gerade erst, es zu verstehen.

Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Rizinusöl zur Linderung von Gelenkschmerzen verwendet werden, die mit Arthrose und rheumatoider Arthritis einhergehen. Es ist wirksam bei der Linderung von Schmerzen, sowohl wenn es oral eingenommen als auch topisch angewendet wird.

Bei oraler Einnahme ist Rizinusöl auch eine wirksame Schmerzlinderung. Dies wurde durch eine Studie untermauert, bei der Patienten mit Knieosteoporose 4 Wochen lang dreimal täglich Rizinusöl verabreicht wurde.

Die Ergebnisse waren insofern überraschend, als dass Rizinusöl bei der Schmerzlinderung genauso gut wirkte wie Diclofenac-Natrium, das der Hauptbestandteil einiger nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAID) ist. Der Unterschied zur Verwendung von Rizinusöl bestand darin, dass die Patienten keine Nebenwirkungen hatten. ³

Es gibt andere natürliche und wirksame Alternativen zu NSAIDs und Sie können sie in meinem anderen Artikel lesen .

Wenn Sie an Arthritis leiden, können Sie auch versuchen, andere natürliche Heilmittel zu verwenden:

Sie können Apfelessig (ACV) zur Behandlung von Arthritis verwenden.
Sie können Sesamsamen bei Kniearthrose konsumieren .
Sie können Rizinusöl auch mit ätherischen Ölen kombinieren, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern .

Rizinusöl gegen Krebs

Da Rizinusöl viele entzündungshemmende Eigenschaften enthält und sich auch positiv auf das Lymphsystem auswirkt, untersuchen einige Wissenschaftler die Wirkung, die Rizinusöl bei der Behandlung bestimmter Krebsarten haben kann.

Obwohl noch mehr Forschung betrieben werden muss, gibt es einige interessante Ergebnisse aus klinischen Studien zur Verwendung von Rizinusöl zur Hemmung des Tumorwachstums.

Ein Beispiel wurde im International Journal of Toxicology veröffentlicht, in dem Rizinusölextrakte Tumoren bei männlichen Mäusen unterdrücken konnten ⁶ . Eine weitere im Chinese Journal of Cancer Research veröffentlichte Studie zeigte, dass Ricinolsäure zusammen mit Selen ( das in Paranüssen vorkommt ) in der Lage ist, Aszites-Tumorzellen abzutöten ⁷ .

Es wurde auch in der Forschung als ein möglicher Inhibitor von Brustkrebs genannt ⁸ .

Rizinusöl ist antibakteriell und antimykotisch

Eine weitere erstaunliche Verwendung von Rizinusöl besteht darin, dem Körper zu helfen, Infektionen auf natürliche Weise zu bekämpfen und Wunden zu heilen. Natürlich ist die Tatsache, dass es die Durchblutung verbessert und das Lymphsystem stimuliert, bei der Bekämpfung von Infektionen von Vorteil. Studien zu Rizinusöl haben jedoch auch gezeigt, dass es Bakterien und Pilze wirksam abtötet.

Im Bulletin of Environmental, Pharmacology and Life Sciences veröffentlichte Untersuchungen zeigten, dass es gegen Staphylokokken (das Bakterium, das Lebensmittelvergiftungen , Hautinfektionen und Lungenentzündung verursacht) und Staphylokokken (verantwortlich für Halsschmerzen und Hautinfektionen) wirksam ist . ¹⁰

Die Forschung zeigte auch, dass Rizinusöl auch antimykotisch ist, aber im Vergleich dazu erwiesen sich Bakterien als anfälliger als Pilze.

Rizinusöl zur Förderung der Arbeit

Rizinusöl wird seit Jahrhunderten auch als traditionelle Methode zur Einleitung der Wehen verwendet ⁶ . Dies liegt daran, dass das Rizinusöl Kontraktionen in der Gebärmutter auslöst. Die meisten Ärzte raten jedoch davon ab, dies zur Stimulierung der Wehen zu verwenden. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass „Rizinusöl zur Einleitung der Wehen weder schädlich noch hilfreich war ⁹ “.

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Rizinusöl für gesundes und glänzendes Haar

Die Vorteile von Rizinusöl sind nicht nur für die Haut, sondern auch für das Haar. Es ist am besten, Rizinusöl als Haarmaske zu verwenden und die Vorteile werden sehr spürbar sein. Sie werden glänzenderes, gesünderes Haar haben. Rizinusöl hilft auch beim Nachwachsen der Haare und behandelt Schuppen.

Ausführlichere Informationen und Recherchen dazu finden Sie in meinem Artikel zur Verwendung von Rizinusöl zur Verbesserung und zum Nachwachsen Ihrer Haare .

Rizinusöl kann auch dazu beitragen, Ihre Wimpern und Augenbrauen gesund und glänzend zu halten und ihr Wachstum zu fördern. Informationen zur Anwendung von Rizinusöl zum Nachwachsen von Wimpern und Augenbrauen finden Sie in meinem Artikel .

Rizinusöl für die Haut

Rizinusöl kann zur Linderung einer ganzen Reihe unterschiedlicher Hautbeschwerden eingesetzt werden. Die entzündungshemmenden, antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften machen es zu einem ausgezeichneten Hautpflegeprodukt. Einige Hautprobleme, bei denen Rizinusöl helfen kann, sind:

trockene Haut
geschädigte Haut
Windelausschlag
Akne

Rizinusöl ist auch hervorragend zur Hautreinigung geeignet und mehr Details dazu finden Sie in meinem Artikel zur Hautverjüngung mit Ölreinigung .

Rizinusöl gegen Akne

Rizinusöl ist eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Akne und das liegt an der darin enthaltenen Ricinolsäure.

Da die Ricinolsäure tief in Ihre Haut eindringt, bekämpft sie das Bakterienwachstum, das die Poren verstopfen kann, während gleichzeitig gereizte Haut weich gemacht und mit Feuchtigkeit versorgt wird.

Hier sind mehrere Möglichkeiten, Rizinusöl zur Behandlung von Akne zu verwenden:

Für eine natürliche Aknebehandlung Rizinusöl mit einem sauberen Wattestäbchen auf die betroffene Stelle tupfen.

Sie können auch andere natürliche Heilmittel gegen Akne ausprobieren:

Verwenden Sie Apfelessig (ACV), da es eine Reihe von Gründen gibt, Ihr Gesicht mit Apfelessig zu waschen .
Sie können Rizinusöl auch mit anderen ätherischen Ölen gegen Akne mischen, wie zum Beispiel Teebaum- und Zitronenöl.

Alle diese Optionen reduzieren Rötungen und Schwellungen von Aknefehlern. Wenn Sie unter Aknenarben leiden, lesen Sie meinen Artikel darüber, wie Sie Aknenarben auf natürliche Weise loswerden können .

Um zukünftige Ausbrüche zu vermeiden, waschen Sie Ihr Gesicht zuerst mit warmem Wasser, um die Poren zu öffnen, und massieren Sie dann etwas Öl in Ihr Gesicht ein und lassen Sie es über Nacht einwirken. Spülen Sie es am nächsten Morgen ab. Sie können dieses DIY-Gesichtswaschmittel auch bei Akne, Pickeln und Mitessern verwenden .

Wichtiger Hinweis: Möglicherweise möchten Sie einen Patch-Test mit Rizinusöl durchführen, um sicherzustellen, dass Sie keine allergische Reaktion entwickeln. Am Anfang möchten Sie vielleicht auch Rizinusöl nur ein paar Stunden (und nicht über Nacht) auf Ihrem Gesicht belassen, nur um zu sehen, dass Sie keine negativen Reaktionen entwickeln.

Rizinusöl gegen Altersflecken

Rizinusöl ist eines meiner besten natürlichen Heilmittel zur Verbesserung von Altersflecken und Hyperpigmentierung . Rizinusöl hat hautheilende Eigenschaften und hilft, Ihre Haut zu straffen.

Rizinusöl kann sanft in die Haut einmassiert werden, um das Auftreten von Altersflecken und dunkler Pigmentierung zu reduzieren . Sie sollten es 2 Stunden einwirken lassen, bevor Sie es abwaschen. Tun Sie dies zweimal täglich, um dunkle Flecken zu verblassen und Ihre Haut zu straffen.

Rizinusöl gegen Dehnungsstreifen

Die reichhaltigen Fettsäuren in Rizinusöl können Ihnen helfen, Dehnungsstreifen loszuwerden. Alles, was Sie tun müssen, ist etwa 15 Minuten Rizinusöl in die betroffene Stelle einzumassieren. Sie können es auch mit Kokosöl oder Süßmandelöl mischen, um zusätzliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen .

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Oder noch effektiver wickeln Sie ein warmes Tuch um den Bereich, in dem Sie das Rizinusöl einmassiert haben, und lassen Sie es 15 Minuten einwirken.

Weitere Ideen finden Sie in meinem Artikel zur natürlichen Verbesserung von Dehnungsstreifen .

Rizinusöl für Furunkel

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Rizinusöl wirken hervorragend bei der Behandlung von Furunkeln und es ist eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Furunkel .

Tränken Sie einen Wattebausch in Rizinusöl und bringen Sie ihn zum Kochen, wobei Sie ihn mit Gaze festhalten. Wechseln Sie den Verband nach ein paar Stunden.

Rizinusöl für Cracked Hills

Rissige Fersen sind ein Problem, mit dem sich viele Menschen auseinandersetzen müssen und das keine einzige Person genießt. Rissige Fersen, auch bekannt als Fersenrisse, sind eine anhaltende Unannehmlichkeit, die schwer zu bewältigen ist.

Rizinusöl ist ein wirksames und sicheres Mittel, um die Symptome von rissigen Fersen zu lindern – massieren Sie Ihre gewaschenen Hügel jeden Abend mit Rizinusöl.

Für weitere Ideen lesen Sie meinen Artikel über die besten natürlichen Heilmittel für rissige Hügel .

Rizinusöl für Augengersten (Sty)

Da Rizinusöl entzündungshemmend und antibakteriell ist, hilft es auch hier hervorragend bei der Behandlung von Augenflecken, die durch eine Staphylokokkeninfektion verursacht werden.

Um ein Gerstenkorn mit Rizinusöl zu behandeln, waschen Sie das Auge mit warmem Wasser und trocknen Sie es mit einem sauberen Handtuch ab. Tragen Sie dann zwei bis drei Tropfen Rizinusöl auf das Gerstenkorn selbst auf. Dies kann dreimal täglich erfolgen, bis das Gerstenkorn Anzeichen einer Besserung zeigt. Sie können auch eines meiner anderen natürlichen Heilmittel gegen Gerstenkorn ausprobieren .

Rizinusöl als Schlafhilfe

Es gibt nur anekdotische Beweise dafür, dass Rizinusöl zu einem guten Schlaf beiträgt, aber viele Leute sagen, dass es ihnen hilft, mit Schlaflosigkeit umzugehen. Es kann verwendet werden, indem Sie etwas Öl auf Ihre Augenlider reiben, oder einige Leute sagen, dass sie es eine Stunde vor dem Zubettgehen in einer Wärmepackung auf dem Rücken verwenden.

Sie können Rizinusöl mit anderen natürlichen Ölen für einen besseren Schlaf oder mit bestimmten Lebensmitteln kombinieren .

Rizinusöl für schöne Nägel

Massieren Sie regelmäßig eine kleine Menge Rizinusöl in die Nagelhaut Ihrer Nägel für starke, gesunde Nägel.

Rizinusöl – Tägliche Anwendung

Sie sollten sich immer an die Dosierung halten, die auf der Flasche angegeben ist. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Männern, täglich nicht mehr als 0,7 mg/kg Körpergewicht zu sich zu nehmen.

Das sind etwa 1-2 Esslöffel.
Kinder zwischen 2 – 12 Jahren sollten etwa 1 – 2 Teelöffel einnehmen.
Kinder unter 2 Jahren sollten nicht mehr als einen Teelöffel auf einmal zu sich nehmen.

Das Rizinusöl kann mit Saft gemischt werden, um es schmackhafter zu machen.

Wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen bemerken, sollten Sie natürlich die Dosis reduzieren oder die Einnahme ganz abbrechen.

Rizinusöl – Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen

Rizinusöl gilt als sicher zu nehmen. Da es jedoch den Darm betrifft, kann es zu Magen-Darm-Beschwerden führen.

Wenn Sie operiert wurden oder gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Magen- oder Darmproblemen hatten, sollten Sie die Einnahme von Rizinusöl vermeiden.

Die meisten Frauen, die an der Studie teilnahmen, um zu sehen, ob Rizinusöl die Wehen einleitet, berichteten, dass sie Übelkeit hatten ⁶ .

Wenn Sie Rizinusöl aus anderen Gründen als seiner abführenden Wirkung einnehmen, können auch Durchfall oder weicher Stuhl als Nebenwirkung angesehen werden.