Hausgemachte DIY Körperpackungen zum Abnehmen, Entgiften und Reduzieren von Cellulite

Viele Menschen verwenden hausgemachte DIY-Körperpackungen, wenn sie abnehmen, entgiften oder unansehnliche Cellulite loswerden möchten. Zu Hause Körperpackungen herzustellen, um Ihre Haut zu verbessern und ein paar Zentimeter zu verlieren, ist viel billiger als eine Sitzung in einem Spa. In der Tat können hausgemachte Körperpackungen genauso effektiv sein wie solche, die sehr teuer sind.

DIY Body Wrap Rezepte enthalten natürliche Inhaltsstoffe, die helfen, Ihre Haut zu nähren, Unreinheiten zu entfernen und Ihre Haut straffer zu machen. Zum Beispiel helfen Kokosöl-Körperpackungen dabei, Ihre Haut feucht und genährt zu halten und haben antimikrobielle Eigenschaften. Weitere Inhaltsstoffe in Körperpackungen für zu Hause sind Bittersalz, Ingwer, Cayennepfeffer und natürliche Öle, die Ihre Haut entgiften und die Haut straffer erscheinen lassen.

Einer der Vorteile der Verwendung von DIY-Körperpackungen besteht darin, dass Sie bestimmte Bereiche Ihres Körpers gezielt ansprechen können. Zum Beispiel können Bauchwickel zur Gewichtsreduktion um Ihre Taille gewickelt werden, um ein oder zwei Zentimeter mehr zu verlieren. Oder Sie können die DIY-Plastikfolie um Ihre Oberschenkel oder Ihr Gesäß verwenden, wenn Sie die Folie zur Hautstraffung benötigen.

Natürlich sind einige skeptisch, wenn hausgemachte Körperpackungen wirklich für das funktionieren, was sie angeblich erreichen. Sie fragen sich vielleicht, ob Körperpackungen wirklich gegen Cellulite wirken oder um Gewicht zu verlieren. Vielleicht fragen Sie sich auch, wie lange die Wirkung hausgemachter Körperpackungen anhält.

In diesem Artikel finden Sie Antworten auf Ihre Fragen zur Verwendung von DIY-Körperpackungen zur Gewichtsreduktion, Entfernung von Cellulite und Entgiftung. Sie werden auch etwas über die Wissenschaft hinter Gewichtsverlust-Körperpackungen lernen und wenn wissenschaftliche Studien bewiesen haben, dass Körperpackungen tatsächlich Ergebnisse liefern. Am Ende des Artikels finden Sie Rezepte für DIY-Körperpackungen zur Gewichtsreduktion, Entgiftung und Beseitigung von Cellulite.

Was sind Körperpackungen, um Gewicht zu verlieren, zu entgiften und Cellulite zu reduzieren?

Körperpackungen verwenden eine Vielzahl natürlicher Inhaltsstoffe, um Unreinheiten aus der Haut zu entfernen, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Haut wieder zu mineralisieren. Eine Plastikfolie wird verwendet, um Ihren Körper oder einen Bereich Ihres Körpers einzuwickeln. Eine warme Abdeckung wird dann über Ihren Körper gelegt, um Sie zwischen 20 Minuten und einer Stunde warm zu halten.

Laut Dr. Debra Jaliman über WebMD fühlen sich Menschen bei Körperpackungen normalerweise entspannt. Die Kombination aus natürlichen Inhaltsstoffen, Wärme und Entspannung kann zur Verbesserung des Hauttonus beitragen. ¹

Normalerweise beginnen Entgiftungs- oder Gewichtsverlust-Körperpackungen mit einem Hautpeeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu verstopfen.

Dr. Jaliman sagt, dass es verschiedene Arten von Körperpackungen gibt. Die beliebtesten Körperpackungen sind:

• Feuchtigkeitsspendende Körperpackungen sorgen für eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut.
• Körperpackungen zur Entgiftung , die Inhaltsstoffe enthalten, um Giftstoffe aus der Haut zu entfernen .
• Körperpackungen zur Gewichtsreduktion mit fest gewickelten Plastikstreifen.
• Cellulite-Wraps mit pflanzlichen Inhaltsstoffen.

Führen Körperpackungen jedoch tatsächlich zu Ergebnissen und können beim Abnehmen, beim Entfernen von Giftstoffen aus Ihrer Haut und beim Reduzieren des Auftretens von Cellulite helfen?

Schauen wir uns genauer an, was die Wissenschaft über die Wirksamkeit von Körperpackungen sagt.

Können DIY-Körperpackungen beim Abnehmen helfen?

Gewichtsverlust Körperpackungen sind einer der beliebtesten Gründe, warum Menschen DIY Körperpackungen zu Hause verwenden. Aber gibt es Beweise für Behauptungen von DIY-Körperpackungen zur Gewichtsreduktion?

Laut der Zeitschrift Integrative Medicine Research gibt es einige Hinweise darauf, dass Körperpackungen den Gewichtsverlust beeinflussen können. In einer Studie wurde das Bauchfett bei Frauen gemessen, die Körperpackungen aus Ton zusammen mit Aerobic-Übungen verwendeten, um Gewicht zu verlieren. Die Ergebnisse wurden mit anderen Frauen verglichen, die gerade Aerobic zur Gewichtsreduktion verwendeten. Es wurde festgestellt, dass die Gruppe, die Körperpackungen verwendete, nach 5 Wochen weniger subkutanes Fett (das Fett , das direkt unter der Haut gespeichert wird) hat. ²

Obwohl der Gewichtsverlust mit Aerobic-Übungen einherging, schienen hautstraffende Körperpackungen den Gewichtsverlust zu fördern. Sie halfen auch, mehr Zoll von der Taille zu verlieren. Obwohl ein Teil des Gewichtsverlusts auf Wasserverlust zurückzuführen sein kann , haben Magen-Körper-Wickel bei zweimal wöchentlicher Anwendung zur Reduzierung des Bauchfetts beigetragen.

Die Dermatologin Dr. Elizabeth Tanzi sagt jedoch, dass der Gewichtsverlust-Effekt von Körperpackungen normalerweise nur vorübergehend ist. Nach einer Körperpackung sehen Sie jedoch einige Tage lang sichtbar dünner aus. ¹

Funktionieren hausgemachte Detox-Körperpackungen?

Es gibt Hinweise darauf, dass DIY-Körperpackungen im Rahmen eines Entgiftungsprogramms helfen können , Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien.

Ärzte von WebMD sagen, dass Plastikfolien den Körper von Giftstoffen befreien. Die Entgiftungswirkung von Körperpackungen aus Ton besteht darin, dass die Haut schwitzt und Unreinheiten von der Haut entfernt werden. Körperpackungen helfen jedoch nicht, Ihre Leber oder Ihre Nieren zu entgiften. ³

Wenn Sie Ihren Körper auf natürliche Weise entgiften möchten, können Sie einige dieser 10 einfachen Möglichkeiten zur täglichen Entgiftung ausprobieren .

Was ist mit hautstraffenden Körperpackungen und Cellulite?

Körperpackungen helfen Ihrer Haut, praller und glatter auszusehen, aber sie entfernen nicht die Fettzellen, die durch Cellulite hervorgerufene Haut mit Noppen verursachen.

Laut Dr. Melissa Conrad Stöppler von MedicineNet gibt es keine Hinweise darauf, dass Körperpackungen, die auf das Gesäß oder die Oberschenkel abzielen, Cellulite heilen. ⁴

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie keine DIY-Cellulite-Wraps ausprobieren sollten. Dr. Conrad Stöppler sagt, dass die Packungen dazu beitragen werden, die Flüssigkeitsretention zu verringern und das allgemeine Erscheinungsbild der von Cellulite betroffenen Haut zu verbessern .

Körperpackungen zur Befeuchtung der Haut

Einige Körperpackungen können hilfreich sein, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Sie an entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen leiden .

Dermatologen sagen, dass feuchtigkeitsspendende Packungen bei den ersten Anzeichen eines Ekzemschubes zu Hause angewendet werden können. Die erweichende Wirkung reichhaltiger, feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoffe zieht besser in die Haut ein und kann Juckreiz und weitere Entzündungen verhindern. ⁵

Am Ende dieses Artikels finden Sie ein Rezept für eine selbstgemachte Plastikfolie mit Kokosnussöl gegen Ekzeme .

Wie man die besten Körperpackungen zu Hause macht

Um zu Hause mit DIY-Körperpackungen die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, einige Grundsätze zu befolgen. Körperpackungen sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Entgiftungsprogramm zu verbessern oder schneller abzunehmen , aber Sie müssen einige Dinge tun, um Körperpackungen effektiver zu machen.

Verwenden Sie hochwertige Zutaten . Wenn Sie Ihre eigenen Rezepte für Körperpackungen zu Hause zubereiten, ist es wichtig, gute Zutaten zu verwenden, vorzugsweise aus biologischem Anbau. Aus diesem Grund ist es besser, eigene Wraps herzustellen, als fertige zu kaufen, da Sie genau wissen, was darin enthalten ist.

Peelen Sie Ihre Haut, bevor Sie die Körperpackung auftragen . Es ist wichtig, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, bevor Sie eine Körperpackung zur Gewichtsreduktion oder Entgiftung verwenden. Peeling steigert die Wirksamkeit jeder Körperpackung und hinterlässt ein Hautgefühl und ein fantastisches Aussehen.

Bleiben Sie gut hydratisiert . Wenn Sie viel Flüssigkeit trinken, vermeiden Sie Anzeichen von Dehydration . Dehydration kann tatsächlich dazu führen, dass Sie Pfund zunehmen, was Ihre Bemühungen behindert, wenn Sie in ein paar Wochen abnehmen möchten .

Konsistenz ist wichtig für beste Ergebnisse mit einer Körperpackung zur Gewichtsreduktion. Idealerweise sollten Sie versuchen, einen Monat lang zweimal pro Woche eine Körperpackung zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Dies wird Ihnen helfen, schnell Ergebnisse zu sehen, wenn Sie auch eine Diät einhalten und trainieren, um zusätzliche Pfunde abzunehmen.

So bereiten Sie Ihre Haut auf Ihre DIY-Körperpackung vor

Um das Beste aus Ihrer Körperpackung herauszuholen, ist es wichtig, Ihre Haut gut vorzubereiten. Ein regelmäßiges Peeling der Haut hilft, die Haut zu regenerieren und die Hautzellen zu erneuern. Es gibt eine Reihe ausgezeichneter natürlicher Peelings, mit denen Sie ein Peeling durchführen können . Hier ist nur eine, die Sie verwenden können.

Kokosöl und Zuckerpeeling

Hier ist ein Rezept, wie Sie Ihr eigenes Kokosöl- und Zuckerpeeling herstellen können, um Ihre Haut zu peelen, bevor Sie eine Körperpackung verwenden.

1. Mischen Sie 1 Tasse Bio-Rohrzucker, 1/4 Tasse geschmolzenes Kokosöl und 1/4 Tasse süßes Mandelöl.
2. 10 Tropfen ätherisches Zitronen-, Limetten- und Orangenöl hinzufügen und gut mischen.
3. In einen luftdichten Glasbehälter geben.

Um das Hautöl mit dem Kokosöl-Peeling auf eine Körperpackung vorzubereiten, sollten Sie Folgendes tun:

1. Befeuchten Sie den Hautbereich, auf den Sie die Körperpackung auftragen, mit warmem Wasser.
2. Nehmen Sie etwas Kokosöl-Peeling und peelen Sie Ihre Haut sanft mit kreisenden Bewegungen.
3. 5-10 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen und die Haut trocken tupfen.
4. Verwenden Sie das Peeling 1-2 mal pro Woche, bevor Sie die Körperpackung auftragen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Körperpackungen

Es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Körperpackungen. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie keine Körperpackungen verwenden, da diese Ihre Kerntemperatur erhöhen können.

Dr. Louise Chang von WebMD sagt jedoch, dass einige Bauchwickel Ihnen helfen können, Ihre Figur nach der Schwangerschaft wiederzugewinnen. Diese Körperpackungen können dazu beitragen, Ihren Bauchbereich zu straffen und Ihnen schneller ein dünneres Aussehen zu verleihen. ⁶

Wie man eine hausgemachte DIY Körperpackung für Gewichtsverlust, Entgiftung und Cellulite verwendet

Bevor Sie sich bestimmte DIY-Rezepte für Körperpackungen ansehen, um Gewicht zu verlieren, Cellulite zu entwickeln und Ihren Körper zu entgiften, finden Sie hier Anweisungen zur Verwendung von Körperpackungen.

1. Peeling . Der erste Schritt beim Auftragen einer Körperpackung besteht darin, Ihre Haut immer vorher zu peelen.
2. Tragen Sie die Mischung auf . Schritt 2 besteht darin, eine dünne Schicht der Körperwickelmischung aufzutragen.
3. Fest einwickeln . Um die beste Wirkung einer Gewichtsverlust-Körperpackung oder einer Entgiftungspackung zu erzielen, ist es wichtig, sie fest mit Plastikfolie zu umwickeln.
4. Verwenden Sie elastische Bandagen . Um die Körperpackung an Ort und Stelle zu halten und die Temperatur zu erhöhen, können Sie elastische Bandagen um die Plastikfolie wickeln. Denken Sie daran, nicht zu fest zu wickeln.
5. Schwitzen Sie es aus . Sobald Sie Ihre Problembereiche eingewickelt haben, sollten Sie sich mit einer warmen Decke abdecken. Einige Leute benutzen auch ein Heizkissen oder ziehen ihren Bademantel an.
6. Entspannen Sie sich . Als nächstes müssen Sie sich einige Zeit entspannen. Also schnappen Sie sich Ihr Lieblingsbuch, zünden Sie Kerzen an oder setzen Sie Ihre entspannende Lieblingsmusik auf.
7. Lassen Sie die Körperpackung bis zu einer Stunde arbeiten . Es sollte ungefähr eine Stunde dauern, bis Ihre Temperatur steigt und Giftstoffe ausschwitzen.
8. Dusche . Entfernen Sie vor dem Duschen zum Entfernen der Mischung die Verbände und die Plastikfolie. Bei Raumtemperatur duschen.
9. Befeuchten . Der letzte Schritt bei der Verwendung einer DIY-Körperpackung zu Hause besteht darin, Ihren Körper mit Ihrer bevorzugten natürlichen Feuchtigkeitscreme zu befeuchten .

Rezepte für hausgemachte Körperpackungen zum Abnehmen und Entgiften

Jetzt, da Sie wissen, wie Sie Ihre eigene hausgemachte Körperpackung herstellen und verwenden können, finden Sie hier einige großartige natürliche Rezepte. Diese Rezepte für Ihre DIY-Körperpackung verwenden natürliche Inhaltsstoffe, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, zu entgiften und Ihre Haut wunderbar aussehen zu lassen.

Befolgen Sie bei der Verwendung dieser hausgemachten Körperpackungen immer die oben genannten 9 Schritte.

Gewichtsverlust Körperpackung Rezept

Um eine Körperpackung zu machen, die Zentimeter um Ihre Taille verliert, können Sie eine Mischung aus Bentonit-Tonpulver und grünem Tee verwenden.

Studien zur Verwendung von Bentonit-Ton zum Abnehmen von Bauchfett haben gezeigt, dass es in Verbindung mit Aerobic-Übungen einen deutlichen Einfluss haben kann. ²

Die DIY Körperpackung zur Gewichtsreduktion enthält auch grünen Tee. Untersuchungen zu den schützenden Eigenschaften von grünem Tee haben ergeben, dass er Entzündungen reduziert, Giftstoffe auf der Haut zerstört und die Hautelastizität verbessert. ⁷

Rezept für Gewichtsverlust Körperpackung:

Du wirst brauchen:

• 1 Tasse Bentonit-Ton
• 2 Tassen grüner Tee
• 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl

Richtungen:

• Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel zu einer feinen Paste.
• Auf Bereiche Ihres Körpers auftragen, in denen Sie abnehmen und mit Plastik umwickeln müssen.
• Verwenden Sie 1-2 mal pro Woche für beste Ergebnisse, um Ihre Taille zu reduzieren.

Wie man mit einer DIY Körperpackung entgiftet

Verwenden Sie eine Mischung aus Bentonit-Ton, Apfelessig und ätherischen Ölen, um Ihre eigene Entgiftungs-Körperpackung herzustellen.

Laut der Zeitschrift International Geology Review hat Bentonit-Ton antimikrobielle Eigenschaften. Die Verwendung von Ton als Gesichtsmaske oder Rezept für Körperpackungen hilft dabei, Giftstoffe aus der Haut zu entfernen. ⁸ Auch Apfelessig kann als Antiseptikum auf der Haut verwendet werden , um Giftstoffe zu entfernen und Hautton zu verbessern.

DIY Body Wrap Detox Rezept:

Du wirst brauchen:

• 1 Tasse Bentonit-Ton
• 1 Tasse roher Apfelessig
• 8 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• Genug Wasser, um eine Paste zu machen

Richtungen:

• Mischen Sie in einer Holz- oder Plastikschüssel den Ton, den Apfelessig und das ätherische Öl miteinander.
• Verwenden Sie genügend Wasser, um eine dicke Paste zu erzeugen.
• Auf Ihre Haut auftragen und in eine Plastikfolie einwickeln, um Ihre Haut zu entgiften.

Hausgemachte Cellulite-Körperpackungen

Wenn Sie das Aussehen von von Cellulite betroffener, dunkler Haut verbessern möchten, können Sie eine Anti-Cellulite-Mischung mit Algenpulver herstellen.

Das Journal of Cosmetic Science berichtete, dass Algenpulver Anti-Aging-Eigenschaften hat. Es wurde festgestellt, dass topisch angewendete Algen dazu beitrugen, die Hautelastizität zu erhöhen und das Aussehen der Haut zu verbessern. ⁹

Rezept für Gewichtsverlust Körperpackung:

Du wirst brauchen:

• 1 Tasse Seetangpulver
• 3 Esslöffel süßes Mandelöl
• 1-2 Tassen warmen Kaffee
• 4-5 Tropfen ätherische Grapefruitöle

Richtungen:

• Mischen Sie die natürlichen Zutaten in einer Holz- oder Glasschüssel, um eine dicke Paste zu erhalten.
• Auf das Gesäß und die Oberschenkel auftragen, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern.
• Befolgen Sie die Anweisungen zur Verwendung der Plastikfolie.
• Verwenden Sie 1-2 pro Woche für einen Monat, um Ihre Haut zu straffen und Ihrer Haut ein volleres Aussehen zu verleihen.

DIY Bittersalz Detox Body Wrap Rezept

Dieses Detox Body Wrap Rezept, das Sie zu Hause machen können, enthält die heilenden Eigenschaften von Bittersalz und pflegenden natürlichen Ölen.

Dr. Carol DerSarkissian von WebMD sagt, dass viele Menschen Bittersalz verwenden, um verschiedene Hauterkrankungen zu behandeln. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Bittersalz der Haut hilft, sagen viele Menschen, dass es ihnen geholfen hat, ihre Beschwerden zu behandeln. ¹⁰ Sie können auch lesen, wie Sie ein Bittersalzbad zur Gewichtsreduktion verwenden .

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass heilender Kamillentee antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften enthält und dazu beitragen kann, dass die Haut besser aussieht. ¹¹

So machen Sie eine Detox-Körperpackung:

Du wirst brauchen:

• 1 Tasse Bittersalz
• 1-2 Tassen Kamillentee
• 3 Esslöffel natives Olivenöl extra
• 8-10 Tropfen Lavendelöl für seine antimikrobielle Wirkung

Richtungen:

• Erstellen Sie eine dicke Paste mit dem Bittersalz und Kamillentee.
• Fügen Sie das Olivenöl und das ätherische Öl hinzu und verwenden Sie bei Bedarf etwas mehr Kamillentee.
• Auf die Haut auftragen und 40 Minuten fest einwickeln, um die Haut zu entgiften.
• Verwenden Sie 1-2 mal pro Woche für beste Ergebnisse.

Ingwer-Körperpackung zur Förderung der Durchblutung

Körperpackungen haben mehr Verwendungszwecke als nur beim Abnehmen und beim Entfernen von Giftstoffen. Einige Körperpackungen können helfen, die Durchblutung zu steigern .

Ingwer ist nicht nur ein natürliches Antioxidans, sondern hat auch wärmende Eigenschaften, die helfen können, Gelenkschmerzen zu lindern. Zum Beispiel berichtete das Journal of Holistic Nursing , dass die topische Anwendung von Ingwer helfen kann, Symptome von Arthrose zu lindern. ¹²

Der Verzehr von Ingwer kann auch dazu beitragen, Bauchfett zu verlieren, da er den Stoffwechsel ankurbelt und Ihren Körper von Giftstoffen befreit.

Rezept für Körperpackung zur Verbesserung der Durchblutung und zur Linderung von Gelenkschmerzen:

Du wirst brauchen:

• 2 Esslöffel geriebene Ingwerwurzel oder 1/2 Teelöffel Ingwerpulver
• 4-5 Esslöffel Bentonit-Ton
• Warmes Wasser

Richtungen:

• Mischen Sie Ingwer und Ton in einer Glas- oder Holzschale.
• Fügen Sie genügend warmes Wasser hinzu, um eine dicke Paste zu bilden, die nicht tropft.
• Auf die betroffene Stelle Ihres Körpers auftragen und einwickeln.
• 20-30 Minuten einwirken lassen, um die Durchblutung zu fördern.

Da Ingwer empfindliche Haut reizen kann, führen Sie immer zuerst einen Patch-Test durch.

Cayenne Pfeffer Körperpackung zur Schmerzlinderung

Die Verwendung von Cayennepfeffer in einer Körperpackung ist eine weitere großartige Möglichkeit, Schmerzen bei Gelenkschmerzen zu lindern .

Zum Beispiel berichtete das British Journal of Anaesthesia , dass Capsaicin (der Hauptbestandteil von Cayennepfeffer) als topische Schmerzlinderung helfen kann. Cayenne hilft, Nervenenden auf der Haut zu desensibilisieren und Schmerzen zu lindern. ¹³

So machen Sie eine DIY-Körperpackung zur Schmerzlinderung:

Du wirst brauchen:

• 1-2 Esslöffel Cayennepfeffer (abhängig von Ihrer Hautempfindlichkeit sollten Sie die Menge anpassen)
• 10 Esslöffel weißer Ton
• 3-4 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• Warmes Wasser

Richtungen:

• Mischen Sie die trockenen Zutaten und fügen Sie das ätherische Öl hinzu.
• Bilden Sie eine dicke Paste, indem Sie ausreichend warmes Wasser hinzufügen.
• Tragen Sie eine dünne Schicht auf schmerzhafte Gelenke auf und wickeln Sie sie in Plastik ein.
• 10 Minuten einwirken lassen, um schmerzende Gelenke loszuwerden.

Kokosöl-Körperpackung für Hautfeuchtigkeit

Wenn Sie an Ekzemen leiden, kann diese Kokosöl-Körperpackung hilfreich sein, um Juckreiz zu lindern und rissige, wunde Stellen entzündeter Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Einige Dermatologen haben darauf hingewiesen, dass feuchte Körperpackungen dazu beitragen können, die Schwere des Aufflammens von Ekzemen zu verringern. Einige Studien weisen jedoch darauf hin, dass das Einwickeln von Haut, die von Ekzemen betroffen ist, möglicherweise keine Hilfe darstellt. ¹⁴ Daher sollten Sie sehen, welche Methode für Ihre Erkrankung am besten geeignet ist.

So machen Sie eine feuchtigkeitsspendende Körperpackung:

Du wirst brauchen:

• 1 Tasse gemahlenes Haferflocken
• 3 Esslöffel Kokosöl (geschmolzen)
• Warmes Wasser
• 4 Tropfen eines der besten ätherischen Öle gegen Ekzeme wie Teebaumöl
• Ein sauberes altes Blatt

Richtungen:

• Mischen Sie das gemahlene Haferflocken und das geschmolzene Kokosöl zusammen.
• Fügen Sie die ätherischen Öle und genügend warmes Wasser hinzu, so dass Sie eine dicke Mischung haben.
• Massieren Sie das Mittel auf Ihre Ekzemflecken.
• Wickeln Sie das alte Blatt um das Hausmittel und wickeln Sie es in Plastik ein.
• 30 Minuten einwirken lassen, um Entzündungen auf Ihrer Haut zu reduzieren und eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung zu gewährleisten.

Body Wrap Rezept zur Entspannung

Sie können sich und Ihre Haut auch verwöhnen lassen, indem Sie eine entspannende Körperpackung kreieren.

Diese Körperpackung zur Entspannung enthält Kamillentee, pflegendes süßes Mandelöl und einige entspannende ätherische Öle .

Rezept für eine Körperpackung zur Entspannung:

Du wirst brauchen:

• 5 Kamillenteebeutel
• Heißes Wasser
• 50 ml süßes Mandelöl
• 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl und 5 Tropfen ätherisches Bergamottenöl
• Ein altes Blatt, in Streifen oder Bandagen geschnitten

Richtungen:

• Füllen Sie eine große Schüssel mit heißem Wasser und legen Sie sie in 5 Kamillenteebeutel und decken Sie sie ab.
• Entfernen Sie nach 10 Minuten den Deckel und die Teebeutel und lassen Sie sie abkühlen, damit die Flüssigkeit warm ist.
• Mandelöl und ätherische Öle untermischen und kräftig umrühren.
• Tauchen Sie die Streifen alter Laken oder Bandagen in die Flüssigkeit und wickeln Sie sie um Ihren Körper.
• Wickeln Sie die Blätter in Plastik und lassen Sie sie 40 Minuten einwirken.
• Nach dieser Zeit sollten Sie sich erfrischt und entspannt fühlen.

Fantastisches Allround-Rezept für Körperpackungen mit Algenpulver

Dieses hausgemachte Rezept für Körperpackungen ist eine großartige Allround-Packung, die dazu beitragen kann, dass Ihre Haut gut aussieht. Es kombiniert Algen, entgiftenden Ton und Apfelessig.

Allround-Körperpackungsrezept:

Du wirst brauchen:

• 1/2 Tasse Seetangpulver
• 1/2 Tasse Bentonit oder weißer Ton
• 2 Tassen Bio-Apfelessig
• 8-10 Tropfen ätherisches Lavendel- oder Kamillenöl (oder ein anderes ätherisches Öl Ihrer Wahl)

Richtungen:

• Mischen Sie die trockenen Zutaten in einer Glas- oder Holzschale und fügen Sie das ätherische Öl hinzu.
• Fügen Sie gerade genug Apfelessig hinzu, so dass Sie eine dicke, feine Paste haben.
• Befolgen Sie die Schritte im obigen Abschnitt „So verwenden Sie DIY Homemade Body Wrap zur Gewichtsreduktion, Entgiftung und Cellulite“.

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