Gesundheit und Wellness

Do’s and Don’ts beim Helfen von jemandem mit Zwangsstörung oder OCD

Ungefähr 2 bis 3 Prozent der US-Bevölkerung leiden an der als OCD bezeichneten Verhaltensstörung des Gehirns, der Zwangsstörung.

  1. Seien Sie positiv, ermutigend, konsequent und tolerant, während Sie jemandem mit Zwangsstörung (OCD) helfen.
  2. Da OCD in das Leben einer Person ein- und austreten kann, wäre es sinnvoll, alles darüber zu erfahren, damit Sie die Person, die an OCD leidet, vorher erkennen können. Wenn Sie die Zeichen sehen und bestätigen, ist es ratsam, die Person darüber zu informieren, indem Sie Rücksicht nehmen.
  3. Aktualisieren Sie sich mit verwandten Informationen, denn je mehr Sie sich Wissen aneignen, desto besser können Sie ihnen beim Verständnis helfen. Sie werden bereit sein, die irrationalen Verteidigungen zu verteidigen, die ihnen in den Weg kommen. Wenn sie Angst haben und sich weigern, sich behandeln zu lassen, können Sie sie mit den Gründen anerkennen, warum sie sich behandeln lassen müssen. Die Therapie ist bei der Behandlung von OCD von Bedeutung. Sagen Sie ihnen, warum und wie wirksam Therapien sind, welche Arten von Therapien sie durchführen und welche Ergebnisse sie erzielen.
  4. Lassen Sie sie Zugang zu den Informationen haben, während sie mit den anderen Familienmitgliedern eine zweite Meinung einholen, und wenn die übermittelte Nachricht falsch ist, können sie anfangen, Ihnen die Schuld zu geben, anstatt die Zwangsstörung zu verringern. Inzwischen können die negativen Auswirkungen der Zwangsstörung (OCD) vernachlässigt werden. Stellen Sie sicher, dass die Familienmitglieder wissen, was auf beiden Seiten vor sich geht, damit Sie ihnen effektiv helfen können.
  5. Zu viel vorwegzunehmen übt Druck auf den Geist aus, der Rituale schwer macht und ein Gefühl des Scheiterns hervorruft, bevor man es versucht hat. Beginnen Sie also damit, erreichbare Aufgaben zu erwarten, um das Selbstvertrauen zu stärken und sich selbst wert zu fühlen.
  6. Kennen Sie das Interesse der Person, die Therapie zu durchlaufen, und teilen Sie ihr auch die Anzahl der Sitzungen mit. Zwingen Sie sie nicht, wenn sie NEIN zur Therapie sagen. Respektieren Sie ihre Entscheidung und veröffentlichen Sie sie nicht, wenn sie dies nicht möchten.
  7. Genauso wie die leugnenden Alkoholpatienten mit Hilfe von Familientreffen als unterstützende Phase des Kurses aussortiert werden können. Der Versuch, dieser Person etwas Verstand einzuflößen, wäre nicht erfolgreich. Zeigen Sie Geduld und verstehen Sie sie gut und geben Sie ihnen Zeit, über die verfügbaren Optionen nachzudenken. Sprechen Sie geduldig mit ihnen und erklären Sie alles im Detail, um sich für die Therapie zu entscheiden.
  8. Menschen mit Zwangsstörungen beginnen in schwierigen Zeiten mit dem Drogenmissbrauch, um die Therapien zu vermeiden. Sie sagen voraus, dass der Konsum von Alkohol ihren Geist beruhigen kann und sie sich frei fühlen, während sie ihn trinken. Drogenmissbrauch verstärkt die Zwangsstörung der Person, die Sie akzeptieren müssen. Suchen Sie ausreichend professionelle Beratung, wenn sie drogen- oder alkoholabhängig werden. Wenn die Person drogenabhängig ist, können keine wirksamen Medikamente verabreicht werden. Bitte beachten Sie, dass dies keine anti-obsessionale Behandlung oder Medikamente beinhaltet, die von ihrem Psychiater oder Arzt verschrieben wurden.

Was sollte man einem Patienten mit Zwangsstörung oder Zwangsstörung nicht sagen?

Wenn Sie sich der Zwangsstörung (OCD) nicht bewusst sind, können die von Ihnen abgegebenen Kommentare verletzend, unhöflich und verächtlich erscheinen, anstatt enthusiastisch, einfühlsam und positiv. Hier ist eine Liste mit negativen Ausdrücken, mit denen Sie vorsichtig sein sollten, wenn Sie mit Freunden, Familienmitgliedern oder Nachbarn kommunizieren, die an einer Zwangsstörung (OCD) leiden.

Kein Problem, ich bin manchmal auch eine Art Zwangsstörung.

Obwohl Sie nie die Folgen einer Zwangsstörung erlitten haben und nie eine Diagnose erhalten haben, verbinden Sie sich mit den ständigen Gedanken und stellen Sie sicher, dass alles um Sie herum „einfach so“ ist. Es ist üblich, obsessiv oder fasziniert von Dingen zu bleiben. Anfällig dafür zu sein, Situationen vorherzusagen und zu analysieren und gewissenhaft mit der Umgebung umzugehen, ist jedoch keine Zwangsstörung oder OCD. Es wird als Ihre Persönlichkeit gezählt.

Jeder Mensch stößt auf Zwangsgedanken und zwanghaftes Verhalten in einem bemerkenswerten Ausmaß. Aber Menschen mit Zwangsstörungen oder OCD erleben dies in hohem Maße und empfinden Unbehagen in Bezug auf Geist und Körper. Sie versuchen oft, Rituale durchzuführen, um die unerwünschten Gedanken loszuwerden, die in ihren Köpfen angefüllt sind, obwohl sie es nicht genießen, dasselbe zu tun. Sie können diese Aktionen nicht kontrollieren, obwohl sie es ständig versuchen.

Zwangsstörungen oder OCD treten auf, wenn diese Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen einen Punkt erreichen, an dem sie die täglichen Aktivitäten der Person stören und behindern. Infolgedessen können Sie nicht mehr so ​​arbeiten wie zuvor, können nicht schneller wieder an die Arbeit gehen, verbringen schlaflos und können sogar nicht mit engen Verwandten kommunizieren. Wenn Sie über Ihre eigenen Manieren lachen, kann dies als Mitgefühl rüberkommen weniger und Minimierung für diejenigen, die an dieser Störung leiden.

Wenn Sie keine Zwangsstörung haben, versuchen Sie niemals, Ihre Erfahrungen davon abzugrenzen. Es klingt gut zu sagen: „Ich weiß, wie es ist“, aber abgesehen davon, dass Sie die Störung haben, werden Sie nicht wissen, wie es genau ist.

Sie sehen nicht so aus, als hätten Sie eine Zwangsstörung.

Menschen mit Zwangsstörungen oder OCD scheinen normal im Aussehen zu sein und können innen anders sein. Die Leute fragen sich: “Wie konnten die Menschen draußen so normal aussehen, wenn die obsessiven Gedanken und das lächerliche Verhalten drinnen sind?”

Obsessive-Compulsive Disorder oder OCD kann jeden betreffen, ob männlich oder weiblich, jung oder jugendlich oder alt. Es bedeutet nicht, dass hochfunktionale Menschen, die erfolgreich sind, immun bleiben.

Willst du vorbeikommen und mein Haus putzen?

Es gibt ein Missverständnis von Zwangsstörungen oder OCD, dass Menschen, die von Sauberkeit und Keimen besessen sind, sich mit Händewaschen und Zwängen wie Putzen beschäftigen. Es gibt nur wenige andere Zwänge und Störungen wie Zwangsgedanken.

Wenn sich Personen mit Zwangsstörungen darauf konzentrieren, ihre Umgebung zu reinigen, bleiben sie an einem bestimmten Ort und der Rest wird nicht so sauber sein wie der ausgewählte Ort. Dieses Durcheinander wird mehr projizieren als das Aufräumen und Angst erzeugen.

Die Ironie ist, dass die Personen mit Zwangsstörungen sehr unordentlich sind, da ihre Gedanken mit vielen unerwünschten Dingen gefüllt sind und sie sich nicht sicher sind, sich auf nützliche Dinge zu konzentrieren, die sie nicht angehen können. Es macht uns noch weniger geeignet, damit umzugehen, da es selbst eine Rückkopplungsschleife erzeugt.

Du bist lächerlich.

Wenn Sie an Zwangsstörungen oder OCD leiden, wissen Sie, dass die Gefühle und Ideen, denen Sie begegnen, oder Verhaltensweisen, in denen Sie sich befinden, unvernünftig sind. Das lässt die Leute nicht weniger wahr denken.

Es ist schwer, sich daraus zu bewegen. Es ist anscheinend etwas, das Sie nicht erreichen wollen, aber etwas, das Sie nicht vermeiden dürfen. Wenn Sie es nicht tun, hören Sie vielleicht auf, daran zu denken oder vorherzusagen, dass etwas Schlimmes passieren wird. Vielleicht schaden Ihnen diese Erwartungen und Gefühle körperlich oder beeinträchtigen Ihre Gesundheit.

Warum hörst du nicht einfach auf?

Viele der OCD-positiven Menschen bleiben sich ihrer Handlungen bewusst und halten sie vor der Familie und ihren Lieben geheim. Sie warten auf die Privatsphäre und öffnen ihren Geist für Rituale und versteckte Verhaltensweisen, wenn niemand in ihrer Nähe ist. Sie ziehen im Urlaub aus der Stadt und die Symptome hören plötzlich auf, wenn sie aus dem täglichen Leben heraus sind. Warum also, fragen sich die Nahen und Lieben regelmäßig, können sie sich nicht einfach so modifizieren, dass sie aufhören.

Es ist nicht so einfach. Gedankenunterdrückungsstrategien haben eine anomale Wirkung auf uns alle. Wir spüren mehr von diesem Ausdruck und er nimmt an Intensität und Periodizität zu.

Das bist nicht du. Es ist in deinem Kopf.

Die Ursachen der Zwangsstörung oder OCD sind den Experten noch unbekannt. Sie sagen, dass sie einen unbestrittenen Beweis dafür haben, dass es sich um eine Krankheit handelt, die auf dem Gehirn basiert. Studien und Forschungen sagen voraus, dass es eine genetische Anfälligkeit für Zwangsstörungen oder Zwangsstörungen geben kann, und fMRIs sagen, dass Menschen mit Zwangsstörungen häufig gehirnbasierte Anomalien aufweisen. Umweltumstände, Kopfverletzungen und Infektionen gehören ebenfalls zu den ursächlichen Faktoren für die Entwicklung einer Zwangsstörung (OCD). Da Zwangsstörungen eine biologische Störung sind, beschuldigen Sie andere nicht, sie angenommen oder erfunden zu haben.

Es ist nur ein Verhalten. Es ist nicht so ernst.

Viele Leute denken, dass OCD trivial und oberflächlich ist. Wenige Ausdrücke sind ein Überbleibsel normaler Macken und es besteht keine Sorge, sie ernst zu nehmen. Betroffene in Selbsthilfegruppen versuchen, sich über ihre Störung lustig zu machen. Aber diese Symptome sind gefährlich für die Person, die sie erfährt. Es kann das tägliche Leben, die Fähigkeit, die Ziele zu erreichen, unterbrechen oder sogar ihr Leben verzehren.

Viele Patienten befinden sich in einem schweren Stadium der Zwangsstörung, die jenseits von Medikamenten und Verhaltenstherapie vollständig krank sind.

Sie müssen sich nur entspannen

Laut Experten können Entspannungstechniken die Symptome der Zwangsstörung oder der Zwangsstörung nicht heilen, obwohl sie das Niveau von Angst und Stress beruhigen. Schlagen Sie also kein Joggen oder Yoga vor, das ihnen hilft, Zwangsstörungen oder Zwangsstörungen loszuwerden.

Experten sagen, dass Entspannung so wichtig ist, aber es geht nicht darum, dass ich von meinem Gehirn angegriffen werde. Keine Art von Atemübungen oder Achtsamkeit, die die Wahrheit fernhalten, die mein Verstand gerne mit dem Tippfehler beschäftigt, den ich in einer Zeitung gemacht habe.

Bereiten Sie sich darauf vor, zu üben, damit zu leben.

Es gibt keine Chance, OCD, die Zwangsstörung, loszuwerden. Du musst dein Leben damit bewegen. Behandlungen sind ihm zugänglich. „Einfach akzeptieren“ kann das Leiden verstärken und sie davon abhalten, Hilfe zu erwarten.

Zur Beendigung der Zwangsstörung stehen lebhafte Behandlungen, Medikamente und Therapien zur Verfügung. Therapeuten schlagen Menschen mit Störungen vor, ihre positiven Gedanken zu fördern, um Besessenheit zu beseitigen.

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