Gesundheit und Wellness

Do’s and Don’ts für Pickel

Inhaltsverzeichnis

Pickel verstehen

Akne , Pickel und Eruptionen werden sowohl von Frauen als auch von Männern sehr verabscheut. Pickel sind nichts anderes als kleine Pusteln oder Papeln, die sich entzünden. Pickel gelten auch als Hautläsionen. Pickel beginnen sich häufig während der Pubertät zu entwickelnaufgrund der Wirkung von Hormonen oder Ungleichgewicht der Hormone. Pickel können in Clustern oder einzeln auftreten oder verstreut auftreten. Pickel rauben Ihre Schönheit, machen die Haut uneben, unrein, empfindlich und unansehnlich. Pickel hinterlassen Spuren und jucken. So ist es nur natürlich, dass man nach verschiedenen Methoden sucht, um Pickel loszuwerden. Aber es ist nicht einfach, Pickel loszuwerden. Es gibt verschiedene Medikamente, um Pickel zu beseitigen, aber nicht alle sind wirksam. Außerdem ist es nicht gut, zu viel Medizin zu verwenden. Pickel können überall auf Gesicht, Brust und Rücken ausbrechen. Pickel werden als Mitesser , Zysten, Whiteheads und andere Namen identifiziert. Die Ursache von Pickeln ist eine Überaktivität der Talgdrüsen, die überschüssiges Öl produzieren, das die Hautporen verstopft und infiziert, was zu Pickeln führt.

Do’s and Don’ts für Pickel

Do’s – Was man tun sollte, während man Pickel hat

Während man Pickel hat, muss man sehr vorsichtig sein, nicht die Hautoberfläche abzureiben. Wenn die Haut abgerieben wird, werden wahrscheinlich mehr Pickel ausbrechen. Pickel sollten in Ruhe gelassen werden. Jedes Reiben oder Berühren der Pickel wirkt sich auf die benachbarte Haut aus. Sie sollten auch vermeiden, Ihre Haut zu peelen, da dies den ohnehin zu Pickeln neigenden Bereich schädigt.

  • Verwenden Sie milde Reinigungsmittel, um Ihre von Pickeln betroffene Haut zu reinigen.
  • Verwenden Sie statt kosmetischer Seifen antibakterielle Seife. Die Verwendung von antibakterieller Seife hilft bei der Abtötung der Bakterien, die Pickel verursachen.
  • Besuchen Sie einen Dermatologen, wenn Ihre Pickel zunehmen. Es gibt einige Pickel, die nicht verschwinden und zur Behandlung verschreibungspflichtige topische und orale Medikamente benötigen.
  • Essen Sie viel Obst und Gemüse, damit Ihr Darmsystem besser funktioniert und Pickel unter Kontrolle bleiben.
  • Trinken Sie viel Wasser, da Wasser den Körper mit Feuchtigkeit versorgt und giftige Elemente über den Urin ausscheidet. Daher ist Wasser anderen Getränken wie Limonade, Tee, Kaffee oder Fruchtsäften vorzuziehen.
  • Halten Sie Ihren zu Pickeln neigenden Bereich sauber, indem Sie ihn mit kaltem Wasser waschen, da dies den betroffenen Bereich kühl und weniger aufgeregt hält. Das Waschen der Pickel mit kaltem Wasser ist also eine der besten Möglichkeiten, Pickel zu behandeln. Den zu Pickeln neigenden Bereich sauber zu halten, sollte Ihr einziges Motto sein.
  • Bei der Verwendung von Reinigungsmitteln sollten Reinigungsmittel mit Alpha-Hydroxysäuren oder Salicylsäure verwendet werden, oder es kann auch eine Kombination aus beiden verwendet werden.

Don’ts – Was man bei Pickeln nicht tun sollte

  • Drücken, necken oder kratzen Sie den betroffenen Bereich und die Pickel NICHT, da dies den von Pickeln betroffenen Bereich schädigen und zur Entwicklung weiterer Pickel führen wird. Sie müssen beim Reinigen des Bereichs sanft sein und vermeiden, an den Pickeln zu schrubben.
  • Verwenden Sie keine scharfen Mittel zur Gesichtsreinigung.
  • Peelen Sie Ihr Gesicht nicht.
  • Verwenden Sie keine übermäßigen Medikamente in der Hoffnung, in kürzester Zeit bessere Ergebnisse zu erzielen. Dies verschlechtert nur den Zustand und verzögert den Heilungsprozess.
  • Wenden Sie keine warme Kompresse auf die Pickel an. Dadurch werden die Pickel röter und wütender. Stattdessen sollte man kaltes Wasser oder ein feuchtes Tuch auftragen, um Schwellungen und Juckreiz zu reduzieren. Wenn Sie die Rötung um den Pickel herum reduzieren möchten, können Sie Visine auf ein Wattestäbchen auftragen. Dies verengt die Blutgefäße und hilft bei der Heilung des Pickels.
  • Drücken Sie Ihren Pickel nicht aus. Wenn du denkst, dass Pickel verschwinden, wenn du sie ausdrückst, dann machst du einen großen Fehler. Lass den Pickel sein.
  • Drücken Sie Ihre weißen Köpfe nicht so zusammen, dass Blut herausquillt, da dies einen Schorf bildet und zu einer narbigen Narbe in Ihrem Gesicht führt. Solche Narben sind schwer zu behandeln. Auch wenn die Pickel nicht groß sind, aber wenn Sie sie kratzen, bis sie bluten, dann werden Sie mehr Pickel, Hautunreinheiten und Narben einladen.
  • Make-up nicht auf Pickel auftragen; Vermeiden Sie die Verwendung von Kosmetika auf den Pickeln.
  • Verwenden Sie nicht häufig Gesichtsmasken, da dies die Poren verstopfen und mehr Pickel hervorrufen kann. Versuchen Sie also, das Gesicht so gut wie möglich frei von Make-up zu halten.
  • Vermeiden Sie Stress und Verspannungen, da Verspannungen den Hormonhaushalt stören und so vermehrt Pickel entstehen lassen. Probieren Sie also Meditation und Yoga aus, um Stress zu bewältigen. Gute Nachtruhe und ein gesunder Lebensstil tragen wesentlich dazu bei, die Neigung zu Pickelausbrüchen zu verringern.
  • Essen spielt eine entscheidende Rolle bei Pickelausbrüchen. Konsumieren Sie also keine Junk-Lebensmittel, fettige Lebensmittel, verarbeitete Kohlenhydrate, da dies alles viel Zeit in Anspruch nimmt, um die Durchblutung zu verdauen und zu stören und giftige Elemente im Blut zu erzeugen, wodurch das Auftreten von Pickeln gefördert wird. Es ist besser, die Ernährung anzupassen und sich für weniger fettige Lebensmittel zu entscheiden, die keinen natürlichen Prozess stören.
  • Lassen Sie sich nicht stressen und vermeiden Sie es, über verschiedene Lösungen für Ihre Pickel nachzudenken. Vermeiden Sie es, verschiedene Lösungen wie Kräuter und Kosmetika auszuprobieren, da die Haut diese möglicherweise nicht verträgt und am Ende die Pickel negativ beeinflusst.
  • Es kann sein, dass Sie dazu neigen, viel zu schwitzen und Schmutz und Verunreinigungen Ihre Poren verstopfen. Daher müssen Sie Ihr Gesicht von Zeit zu Zeit mit kaltem Wasser reinigen. Sauberes kaltes Wasser versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit, verringert auch die Schweißproduktion und hinterlässt Sie frisch und sauber.
  • Verwenden Sie keine schweren und cremigen Feuchtigkeitscremes. Verwenden Sie wasserbasierte, nicht fettende Feuchtigkeitscremes, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihre Hautqualität zu verbessern.

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