Durchfall in der Nacht – Ursachen für wiederholten nächtlichen Stuhlgang

Durchfall ist normalerweise nicht zeitspezifisch, da er typischerweise zu manchen Tageszeiten nicht auftritt und zu anderen nicht. Einige Menschen können jedoch feststellen, dass Stuhldurchfall eher beim Verzehr bestimmter Nahrungsmittel oder bestimmter Aktivitäten auftritt, was dann dazu führen kann, dass der Durchfall zu diesen Zeiten auftritt. Nächtlicher Durchfall sollte auf alle möglichen Ursachen des Durchfalls abgeklärt werden, unabhängig davon, dass er nachts häufiger auftritt.

Was ist nächtlicher Durchfall?

Nächtlicher Durchfall bezieht sich auf weichen, wässrigen und häufigen Stuhl, der nachts auftritt. Dies ist ein Merkmal, das bei einigen Magen-Darm-Erkrankungen vorhanden ist, aber häufiger durch Ernährung, Lebensstil, Medikamente und psychologische Faktoren verursacht wird. Nächtlicher Durchfall kann das Schlafmuster beeinflussen, wenn eine Person aus dem Schlaf erwachen muss, um Stuhlgang zu haben. Dieser gestörte Schlaf kann manchmal Durchfall verschlimmern, insbesondere bei Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom (IBS).

Von den verschiedenen Durchfallarten (osmotisch, sekretorisch, exsudativ) tritt nächtlicher Durchfall häufiger bei sekretorischem Durchfall auf. Normalerweise wird Wasser in den Dünndarm gepumpt, um die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen zu erleichtern. Dieses Wasser wird später im Dickdarm resorbiert. Bei sekretorischem Durchfall wird jedoch übermäßig Wasser in den Darm gepumpt, das nicht ausreichend resorbiert werden kann, um weichen, festen Stuhl zu bilden.

Bakterielle Toxine, Abführmittel, Hormone, bestimmte Medikamente und Toxine sind die Hauptursachen für sekretorischen Durchfall. Daher sollten diese Faktoren auch als mögliche Ursachen für nächtlichen Durchfall in Betracht gezogen werden. Unabhängig von der Art des Durchfalls oder der Ursachen ist es wichtig, bei schwerem und/oder anhaltendem Durchfall einen Arzt aufzusuchen. Die Hauptkomplikation von Durchfall ist Dehydrierung, die schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich sein kann, wenn sie unbehandelt bleibt.

Ursachen für nächtlichen Durchfall

Im Folgenden wurden mehrere Ursachen für nächtlichen Durchfall diskutiert, aber es ist wichtig zu beachten, dass Durchfall mit diesen Ursachen nicht nur nachts oder während des Schlafs auftritt. Durchfall kann jederzeit auftreten, entweder tagsüber oder nachts, im Wachzustand oder im Schlaf. Daher müssen alle Ursachen für chronischen Durchfall, ob anhaltend oder wiederkehrend, als möglicher Faktor für nächtlichen Durchfall in Betracht gezogen werden.

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Reizdarmsyndrom (IBS)

Das Reizdarmsyndrom oder IBS ist eine häufige Ursache für nächtlichen Durchfall. Sie ist auf keinen eindeutig identifizierbaren Krankheitsmechanismus zurückzuführen und scheint auf eine gestörte Darmmotilität zurückzuführen zu sein – entweder zu schnell oder zu langsam. Obwohl die genaue Ursache von IBS nicht bekannt ist, ist bekannt, dass es durch psychologische Faktoren ausgelöst und verschlimmert wird. Dies kann teilweise den Grund für nächtlichen Durchfall bei Reizdarmsyndrom erklären. Der Durchfall kann jedoch zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten.

Mikroskopische Kolitis

Colitis ist eine Entzündung des Dickdarms und dies kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Mikroskopische Kolitis ist eine Art von Kolitis. Die genaue Ursache der mikroskopischen Kolitis ist nicht bekannt, aber es scheint eine Reihe möglicher ursächlicher Faktoren zu geben. Dazu gehören Viren, bakterielle Toxine, Medikamente, Gallensäuren und möglicherweise immunbedingte Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Zöliakie und entzündliche Darmerkrankungen (IBD).

Psychologische Faktoren

Psychische Faktoren können vor dem Hintergrund bestimmter Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom (IBS) zu Durchfall beitragen, und manchmal kann psychischer Stress allein die Darmmotilität beschleunigen und zu Durchfall führen. Wenn nachts oder mit Albträumen im Schlaf spezifische Stressoren auftreten, kann Durchfall auftreten oder sich verschlimmern. Schlafstörungen können aus verschiedenen Gründen auch zu Durchfall beitragen, einer davon ist der Stress, der durch Schlaflosigkeit verursacht werden kann.

Speisen und Getränke vor dem Schlafengehen

Eine der häufigsten Ursachen für nächtlichen Durchfall hängt mit Ernährungsfaktoren zusammen. Lebensmittel und Getränke, die kurz vor dem Schlafengehen konsumiert werden (z. B. zum Abendessen, Schlafsnacks und Schlummertrunks), können die Ursache für nächtlichen Durchfall sein.

Auch ohne Lebensmittelvergiftung oder Gastroenteritis können einige Nahrungsmittel und Getränke die Darmschleimhaut reizen, die Verdauung und Resorption stören und die Stuhlbildung behindern. All dies kann zu Durchfall führen. Ein solcher Fall ist bei Milchprodukten, die bei Menschen mit Laktoseintoleranz innerhalb von Stunden nach dem Verzehr zu Durchfall führen können.

Medikament

Einige Medikamente können zum Abendessen oder vor dem Schlafengehen eingenommen werden, auch wenn sie nicht speziell für den Schlaf benötigt werden (wie dies bei Beruhigungsmitteln der Fall ist). Je nach Art des Medikaments und individueller Empfindlichkeit kann es meist als Nebenwirkung zu Durchfall kommen. Dieser Durchfall kann erst Stunden nach Einnahme des Medikaments auftreten und dies kann während des Schlafens geschehen.

Ein weiterer Effekt, der mit Medikamenten zusammenhängen kann, ist die Behandlung von Durchfallerkrankungen. Das zur Behandlung dieser Erkrankungen verwendete Medikament kann im Laufe der Nacht nachlassen. Infolgedessen können Durchfall und andere Symptome dieser Zustände auftreten, während eine Person schläft.

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Behandlung von nächtlichem Durchfall

Die Behandlung von nächtlichem Durchfall hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. In einigen Fällen, in denen diese Erkrankungen bereits behandelt und verwaltet werden, kann eine Änderung der Verschreibung erforderlich sein, um sicherzustellen, dass die Wirkung des Arzneimittels im Schlaf nicht nachlässt. Ebenso müssen Medikamente, die als Nebenwirkung nachts Durchfall verursachen können, möglicherweise geändert oder abgesetzt werden. Eine Änderung oder Einstellung einer Verschreibung sollte jedoch nur auf Anweisung eines Arztes erfolgen.

Antidiarrhoika sind in der Regel nicht die erste Wahl zur Behandlung von Durchfall. Es kann verschrieben werden, wenn die zugrunde liegende Ursache des nächtlichen Durchfalls behandelt wird und der Durchfall anhält. In diesen Fällen können Antidiarrhoika für kurze Zeit eine Linderung der Symptome bewirken und es einer Person ermöglichen, ungestört durch Stuhlgang zu schlafen. Darüber hinaus können diese Antidiarrhoika im Rahmen einer Langzeitbehandlung abgesetzt werden, sobald die Grunderkrankung abgeklungen ist oder unter Kontrolle ist.

Ernährung und Lebensstil bei nächtlichem Durchfall

Zu den Ernährungs- und Lebensstilfaktoren, die bei nächtlichem Durchfall hilfreich sein können, gehören:

• Vermeiden Sie es, mindestens 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen, egal ob kleine oder große Mahlzeiten.
• Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen Stuhlgang zu haben, und trainieren Sie den Darm, sich zu dieser Zeit zu entleeren.
• Begrenzen Sie würzige, fettige und schwere Mahlzeiten zum Abendessen und minimieren Sie die Aufnahme möglicher Auslöser wie alkoholische oder koffeinhaltige Getränke.
• Entscheiden Sie sich für morgens oder tagsüber, wenn nächtliches Training mit nächtlichem Durchfall zu korrelieren scheint.