Ein Einfaches Aroniabeer-Tinktur-Rezept
Konzentrieren Sie die kraftvollen Vorteile der immunstärkenden Aroniabeeren, indem Sie unser Aroniabeeren-Tinkturrezept verwenden. Die Aroniabeere ist eine Antioxidans-reiche Frucht, die häufig in Osteuropa und Russland konsumiert wird. Diese Beeren sind kleine, dunkle Beeren, die bei gesundheitsbewussten Verbrauchern beliebt geworden sind. Das liegt daran, dass seine Antioxidantien der Schlüssel sein können, um das Herz und die Blutgefäße zu schützen, Schwellungen und den Blutzuckerspiegel zu reduzieren und Krebszellen abzutöten .
Aroniabeeren-Tinkturrezepte sind seit Jahrhunderten für ihre immunstärkenden Fähigkeiten bekannt und haben in Studien gezeigt, dass sie die Funktion des Immunsystems zur Abwehr und Bekämpfung von Krankheiten verbessern. Aroniabeeren kurbeln die Produktion von Zytokinen an, die auch als körpereigene „Botenstoffe“ für die Abwehr des Immunsystems bekannt sind. Aroniabeeren sind auch dafür bekannt, dass sie helfen, Entzündungen im Körper durch Krankheit oder Angriff zu reduzieren.
Eine Aroniabeeren-Tinktur ist einfach ein flüssiger Extrakt aus Aroniabeeren. Die Bestandteile der Beeren werden in Alkohol oder pflanzliches Glycerin extrahiert. Da es so konzentriert ist, sind die Dosierungen geringer. Einer der wichtigsten Vorteile der Verwendung von Aroniabeeren-Tinkturen ist die Geschwindigkeit, mit der die Eigenschaften dieser Beere im ganzen Körper abgegeben werden. Bei der Verwendung der alkoholischen Lösung der Tinktur werden die Kräuter viel schneller in den Kreislauf aufgenommen und beginnen folglich schneller zu wirken als bei anderen Methoden.
Mit diesen Aroniabeeren-Tinktur-Rezepten können Sie die Vorteile ernten, ohne viel Zeit in der Küche zu verbringen.
Inhaltsverzeichnis
Aroniabeere Tinktur Rezept Mit Alkohol
Die Vorbereitungszeit für diese Tinktur beträgt etwa 5 Minuten, aber sie muss bis zu sechs Wochen ruhen, bevor sie verwendet wird. Zu den empfohlenen Anwendungen gehören die Behandlung und Vorbeugung von Erkältungs-, Husten- und Grippesymptomen, Sinusitis, als Immunstimulans und die Behandlung von Geschwüren im Mund und Mandelentzündung.
- Glasgefäß mit Deckel (verwenden Sie keine Metalldeckel, da der Alkohol sie mit der Zeit zersetzt. )
- Getrocknete Aroniabeeren oder frisch
- 80-prozentiger Alkohol (z. B. Wodka oder Brandy)
- 4 Unzen dunkle Tinktur/Tropfflaschen
- Füllen Sie Ihr Glas mit etwa 1 Tasse getrockneten Aroniabeeren (1/2 bei Verwendung frischer Beeren)
- Bedecken Sie die Aroniabeeren mit dem Alkohol und setzen Sie dann den Deckel auf.
- Schütteln Sie das Glas leicht und lassen Sie es 6 Wochen lang in einem dunklen Schrank stehen.
- Schütteln Sie das Glas jeden Tag oder so vorsichtig (ein gesunder Mensch empfiehlt, einen Schrank, den Sie oft verwenden, darin zu lassen, um ihn als Erinnerung einzustellen).
- Nach 6 Wochen die Aroniabeeren durch ein feines Sieb passieren
- Dann gießen Sie es in Ihre dunkle Tropfflasche.
Aroniabeere Tinktur Rezept Alkoholfrei
Dieses Rezept verwendet Glycerin, wodurch es alkoholfrei und besser für Kinder oder Erwachsene geeignet ist, die Alkohol meiden.
- Glasgefäß mit Deckel (verwenden Sie keine Metalldeckel, da der Alkohol sie mit der Zeit zersetzt. )
- Getrocknete Aroniabeeren oder frisch
- 1/2 Tasse destilliertes Wasser (bei Verwendung von getrockneten Beeren)
- 1 1/2 Tassen Glycerin
- 4 oz dunkle Tinktur/Tropfflaschen
- Glyzerin mit Wasser mischen und gut verquirlen. Beiseite legen. (Überspringen Sie diesen Schritt, wenn Sie frische Beeren verwenden.
- Glas zu 1/3 mit Aroniabeeren füllen (wenn Sie frische Beeren verwenden, diese mit einem Holzlöffel leicht zerdrücken)
- Bedecken Sie die Beeren mit Glycerin (oder einer Glycerin-Wasser-Mischung) bis etwa 2,5 cm von der Oberseite und setzen Sie dann den Deckel auf.
- Schütteln Sie das Glas leicht und lassen Sie es 6 Wochen lang in einem dunklen Schrank stehen.
- Schütteln Sie das Glas jeden Tag oder so vorsichtig.
- Nach 6 Wochen die Aroniabeeren durch ein feines Sieb passieren
- Dann gießen Sie es in Ihre dunkle Tropfflasche.
Bewahren Sie die Aroniabeeren-Tinktur in einem dunklen Schrank bei Zimmertemperatur auf.
Um es extra stark zu machen, können Sie diesem Aroniabeeren-Tinkturrezept einige Kräuter hinzufügen, um ihm einen zusätzlichen antiviralen Schub zu verleihen. Einige empfehlenswerte Kräuter sind:
- Bienenbalsam
- Echinacea-Blätter und -Blüten
- Ysop
- Salbeiblätter
- Thymianblätter und Blüten
- Blätter der Zitronenmelisse
So Verwenden Sie Eine Aroniabeerentinktur
- Wenn sich eine Erkältung oder Grippe anfühlt, als würde sie bald kommen, beginnen Sie mit der Einnahme von 3-mal täglich 1 Teelöffel der Aroniabeeren-Tinktur.
- In einer Tasse Wasser verdünnen, um das Brennen des Alkohols zu erleichtern und das Trinken zu erleichtern, falls erforderlich.
- Tinkturen wirken am besten, wenn sie etwa 30 Sekunden lang unter der Zunge gehalten werden.
- Sie können die Tinktur mit einem Löffel rohem Honig, Joghurt oder Apfelmus mischen, wenn Sie glauben, dass die Kinder es so besser aufnehmen.
- Sie können die Tinktur in einer warmen Tasse Wasser mit rohem Honig zu einem „Tee“ verdünnen.
- Während Kräuter am besten auf einem leeren Magen wirken, nehmen Sie es einfach ein, wenn Sie können!
Wo Kann Man Aroniabeeren Kaufen
Frische Aroniabeeren finden Sie in Ihrem örtlichen Reformhaus. Ihre Saison ist von Ende August bis Mitte September. Für getrocknete Aroniabeeren gibt es renommierte Marken für Naturkost wie Erbology , KESIS und Frontier Co-op .
Aroniabeere Tinktur Vorteile
Erkältungsmittel sind fast so verbreitet wie Erkältungen, aber sind sie wirksam? Ob Sie es glauben oder nicht, diese lästigen Symptome, die Sie erleben, sind Teil des natürlichen Heilungsprozesses – ein Beweis dafür, dass das Immunsystem gegen Krankheiten ankämpft. Nichts kann eine Erkältung heilen, aber einige Mittel können helfen, Ihre Symptome zu lindern und zu verhindern, dass Sie sich so elend fühlen.
Aroniabeeren-Tinkturen sind vollgepackt mit Antioxidantien und Vitaminen, die Ihr Immunsystem stärken können. Sie können helfen, Entzündungen zu zähmen, Stress abzubauen und auch Ihr Herz zu schützen.
Erkrankungen, für die Aroniabeeren bekannt sind, sind:
- Verstopfung
- Diabetes
- Nierenprobleme
- Kopfschmerzen
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Fieber
- Atemprobleme
- Epilepsie
- Krebs
- Leichte Hauterkrankungen
- Betonen
- HIV und Aids
Nährwertprofil Von Aroniabeeren
Die Beeren liefern auch Kalzium , Magnesium , Folsäure, Eisen und die Vitamine A und E. Aroniabeeren haben auch bemerkenswerte positive Auswirkungen in Bezug auf Insulin und die Verbesserung der Immunfunktion. Es gibt eine beträchtliche Menge an Vitamin C, um die Aktivität der weißen Blutkörperchen zu stimulieren und das Wachstum und die Reparatur neuer Gewebe, Organe, Blutgefäße und Zellen als Frontlinie der körpereigenen Immunantwort zu unterstützen.
Sie wirken entzündungshemmend und antioxidativ und können Ihre Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Einer der schädlichsten Prozesse freier Radikale betrifft das Gehirn und die kognitiven Bahnen. Die in Aroniabeeren gefundenen Anthocyane wurden direkt mit der Reduzierung von oxidativem Stress im Gehirn in Verbindung gebracht, wodurch das Auftreten und der Beginn von Alzheimer, Demenz und anderen altersbedingten kognitiven Störungen reduziert werden.
Es gibt auch Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit der Beeren bei der Senkung des Blutdrucks und der Unterstützung der Entspannung der Blutgefäße belegen.
Es gibt zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Aroniabeeren, die helfen können, Ihre Gesundheit am Laufen zu halten – Sirupe, Gummibonbons, Pastillen, Pillen und Tees – von denen angenommen wird, dass sie wirken, indem sie den Körper mit Antioxidantien versorgen und seine natürliche Immunantwort stärken.
Unabhängig davon, welches natürliche Heilmittel Sie verwenden, ist es wichtig, ein praktisches Nahrungsergänzungsmittel zu finden, damit Sie es konsequent anwenden und seine Vorteile voll ausschöpfen können.
Aroniabeeren sind nicht giftig, aber ihre Samen können giftig sein. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Bedenken oder Fragen haben, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt, bevor Sie pflanzliche Hausmittel wie dieses verwenden.