Gesundheit

Eine kurze Anleitung zur postpartalen Zwangsstörung

Als Eltern haben Sie möglicherweise gelegentlich beunruhigende Gedanken über die Gesundheit und Sicherheit Ihres Babys oder machen sich Sorgen um es. Diese Gedanken sind normal. Eine Studie¹ ergab, dass bis zu 100 % der frischgebackenen Mütter über unerwünschte, aufdringliche Gedanken über kindliche Schäden berichteten.

Wenn Ihre aufdringlichen Gedanken jedoch häufiger werden und Sie sich auf sich wiederholende Verhaltensweisen einlassen, kann es sein, dass Sie an einer postpartalen Zwangsstörung leiden. 

Was ist eine postpartale Zwangsstörung?

Postpartale Zwangsstörung² (auch perinatale Zwangsstörung genannt) ist eine Angststörung, die Mütter und Väter betrifft. Es führt zu aufdringlichen Gedanken und Sie machen sich möglicherweise zwanghaft Sorgen, Ihr Baby versehentlich zu verletzen. Möglicherweise befürchten Sie auch, dass etwas anderes Ihrem Baby schaden könnte.

Da diese Gedanken und Verhaltensweisen sich wiederholen und konstant sind, können sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Möglicherweise meiden Sie Ihr Neugeborenes sogar aus Angst, es zu verletzen und Ihre Beziehung zu beeinträchtigen.

Glücklicherweise gibt es eine Behandlung für postpartale Zwangsstörungen, und mit der richtigen Anleitung können Sie die Symptome in den Griff bekommen. 

Symptome einer postpartalen Zwangsstörung

Im Folgenden sind häufige Symptome einer postpartalen Zwangsstörung aufgeführt:

  • Aus Angst, Sie könnten Ihrem Baby schaden, auch wenn Sie keine bösen Absichten haben.

  • Schlafstörungen aufgrund von Zwangs- und Zwangstrieben.

  • Vermeiden Sie Aktivitäten mit Ihrem Baby, wie Baden oder Windelwechseln. 

  • Sie möchten anderen nicht von Ihren Ängsten erzählen. Dies kann daran liegen, dass Sie nicht möchten, dass andere Sie verurteilen, oder dass Sie die Diagnose einer anderen Erkrankung befürchten, die einen Krankenhausaufenthalt rechtfertigt.

  • Aus Angst, dass Ihrem Baby etwas schaden könnte.

  • Möglicherweise verspüren Sie den Drang, Rituale durchzuführen, um den Zwangsgedanken Einhalt zu gebieten oder zu verhindern, dass Ihre Ängste Wirklichkeit werden. Sie können Ihr Baby häufig kontrollieren oder waschen.

Normalerweise treten in den ersten zwei bis drei Wochen nach der Entbindung Symptome einer postpartalen Zwangsstörung auf. Manchmal kann es jedoch Monate dauern, bis Sie oder Ihre Familie diese Symptome bemerken.

Wenn Sie befürchten, an einer postpartalen Zwangsstörung zu leiden, sprechen Sie mit Ihren Angehörigen und einem Gesundheitsdienstleister. Sie können Sie behandeln und verhindern, dass sich Ihre Symptome verschlimmern.

Was verursacht eine postpartale Zwangsstörung?

Es ist immer noch keine genaue Ursache für eine postpartale Zwangsstörung bekannt. Ihre psychische Vorgeschichte kann bei einigen Symptomen einer postpartalen Zwangsstörung eine Rolle spielen. Die Erkenntnis, dass Sie für die Pflege und den Schutz eines Babys verantwortlich sind, kann die Erkrankung verursachen.

Untersuchungen haben ergeben, dass die Erkrankung bei Frauen mit hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft und nach der Entbindung zusammenhängt. Sowohl Progesteron als auch Östrogen³ können die Serotoninwege beeinflussen. 

Serotonin ist ein chemischer Botenstoff, der Ihre Emotionen, Ihren Schlaf und Ihre Stimmung beeinflusst. Die Veränderungen können mit chronischer Müdigkeit und einem überwältigenden Gefühl, sich um Ihr Neugeborenes zu kümmern, einhergehen. Dies kann zu schwerer Angst führen, die sich zu einer Zwangsstörung entwickeln kann. 

Postpartale Zwangsstörung vs. postpartale Depression

Postpartale Depression und postpartale Zwangsstörung sind zwei unterschiedliche Erkrankungen. Eine postpartale Zwangsstörung ist eine Art von Angst, die durch Schwangerschaft und Geburt ausgelöst wird und bei der Sie aufdringliche Gedanken und zwanghaftes Verhalten haben. Eine postpartale Depression ist eine Stimmungsstörung.

Es besteht jedoch ein Zusammenhang zwischen den beiden. Wenn Sie depressiv werden, haben Sie möglicherweise mehr negative Gedanken, die sich zu Obsessionen entwickeln können. Ebenso sind Obsessionen und Zwänge belastende Symptome, die zu Depressionen führen können. 

Die Menschen erwarten eine wundervolle Zeit nach der Geburt und können daher äußerst traurig und ängstlich sein, wenn sie negative, zwanghafte Gedanken haben. 

Postpartale Zwangsstörungen⁴ und Depressionen treten häufig gleichzeitig auf, und Sie können gleichzeitig unter Zwängen, Obsessionen und Depressionen leiden. Dies kann Auswirkungen auf Ihr Leben und die Art und Weise haben, wie Sie sich um Ihr Baby kümmern.

Postpartale Zwangsstörung vs. postpartale Psychose

Postpartale Psychose⁵ ist eine schwere psychische Störung nach der Geburt, die mit Wahnvorstellungen oder falschen Vorstellungen einhergeht, die Sie als wahr wahrnehmen. Anders als bei postpartalen Zwangsstörungen verursachen die Gedanken und Überzeugungen keinen Stress. Daher ist es wahrscheinlicher, dass Sie entsprechend handeln. 

Wenn Sie bereits einmal an einer postpartalen Psychose gelitten haben, liegt das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, bei 50 %. Bei Männern scheint es außergewöhnlich selten zu sein, aber Studien⁶ haben einige Fälle dokumentiert. Wenn Sie Angst vor einer postpartalen Psychose haben, suchen Sie sofort eine Behandlung auf.

Wie wird eine postpartale Zwangsstörung diagnostiziert?

Die Symptome einer postpartalen Zwangsstörung spiegeln andere Erkrankungen wider, beispielsweise eine postpartale Depression, was die Diagnose der Störung erschwert. Wenn Sie an einer postpartalen Zwangsstörung leiden, zögern Sie möglicherweise, wie bei anderen postpartalen Stimmungsstörungen, über Ihre Symptome zu sprechen. 

Viele Mütter befürchten, ins Krankenhaus eingeliefert zu werden oder ihre Kinder zu verlieren. Dies ist jedoch nicht der Fall. Medizinisches Fachpersonal kann Ihnen bei der Genesung helfen und Ihnen Ressourcen zur Kinderbetreuung empfehlen, falls Sie Hilfe benötigen.  

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn bei Ihnen Symptome einer postpartalen Zwangsstörung auftreten. Der Arzt kann Sie zusammen mit anderen postpartalen Stimmungsstörungen auf diese Erkrankung untersuchen und Sie an einen Spezialisten für psychische Gesundheit überweisen.

Behandlung postpartaler Zwangsstörungen

Die ersten Behandlungslinien bei postpartalen Zwangsstörungen sind in der Regel Therapie und Selbstfürsorge, insbesondere wenn Sie stillen. Ihr Arzt kann Ihnen jedoch möglicherweise auch eine pharmakologische Behandlung und eine Hormontherapie empfehlen. 

Therapie

Die kognitive Verhaltenstherapie⁷ (CBT) ist eine wirksame Therapie für postpartale Zwangsstörungen. Diese Behandlung konzentriert sich auf die Veränderung der negativen Gedanken, die mit Obsessionen verbunden sind. Es lehrt Sie, mit Gedanken oder Situationen umzugehen, die Angst hervorrufen. 

Exposure and Response Prevention (ERP) hilft Ihnen, mit der Angst umzugehen, die aus aufdringlichen Gedanken resultiert, und zwanghaftes Verhalten schrittweise zu reduzieren. 

Eine Paartherapie kann bei einer postpartalen Zwangsstörung erheblich helfen. Der Zustand kann dazu führen, dass Sie sich schuldig fühlen oder sich Ihrer Gefühle schämen. Eine Paartherapie kann Sie und Ihren Partner über die Erkrankung aufklären, sodass Sie Ihre Symptome besser bewältigen können.

Selbstpflege

Selbstpflegestrategien heilen möglicherweise keine postpartale Zwangsstörung, können aber in Kombination mit anderen Behandlungen dazu führen, dass Sie sich besser fühlen. Zur Selbstfürsorge können Bewegung, ausreichend Schlaf, die Verbindung zu einem Unterstützungsnetzwerk und eine gute Ernährung gehören. Auch etwas so Einfaches wie Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, wie Ihr Lieblingshobby oder ein langes Bad, kann helfen. 

Das Praktizieren dieser Strategien ist gut für Ihre geistige Gesundheit. Sie können Ihre Fähigkeit, ein präsenterer Elternteil zu sein, verbessern und es Ihnen ermöglichen, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen.

Medikamente

Der Arzt kann Medikamente empfehlen, insbesondere bei mittelschwerer bis schwerer postpartaler Zwangsstörung. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Fluoxetin und Fluvoxamin behandeln die Erkrankung wirksam. 

Diese Medikamente behindern die Wiederaufnahme von Serotonin. Dadurch steht mehr Serotonin zur Verfügung, um mehr Signale an die umliegenden Nervenzellen weiterzuleiten. Manchmal kann der Arzt andere Medikamente wie Benzodiazepine und Antipsychotika empfehlen, um die SSRI-Wirkung zu verstärken. 

Ein weiteres gängiges Medikament zur Behandlung postpartaler Zwangsstörungen ist Clomipramin. Dieses trizyklische Antidepressivum wirkt auf Gehirnchemikalien anders als SSRIs. 

Wenn Sie an einer postpartalen Zwangsstörung leiden, benötigen Sie höhere Medikamentendosen als Menschen mit anderen Arten von Angststörungen. Ihr Arzt wird Ihre Dosis schrittweise erhöhen, um Nebenwirkungen zu reduzieren. 

Viele Menschen haben Bedenken, während der Stillzeit postnatale Medikamente einzunehmen. Studien⁸ zeigen, dass nur geringe Spuren von Antidepressiva in der Muttermilch vorkommen und keine schädlichen Auswirkungen auf das stillende Baby haben. Sie sollten jedoch die Medikamente gegen postpartale Zwangsstörungen mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie deren Einnahme in Betracht ziehen. 

Die Fakten

Sie sind nicht allein, wenn Sie aufdringliche, besorgniserregende Gedanken über die Gesundheit und Sicherheit Ihres Babys haben. Sie sind nicht allein. Postpartale Zwangsstörungen sind eine häufige Erkrankung bei frischgebackenen Müttern oder Vätern. Der Zustand ist vorübergehend und kann mit Therapie, Selbstpflege und Medikamenten behandelt werden. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn bei Ihnen Symptome einer postpartalen Zwangsstörung auftreten, um Hilfe zu erhalten.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *