Gesundheits

Einfaches Und Effektives Mutterkraut-Tinktur-Rezept

Auf der Suche nach einem einfachen Rezept für eine Mutterkraut-Tinktur? Mutterkraut-Tinkturen gibt es schon seit Jahrtausenden und sie sind ein wichtiger Bestandteil der traditionellen Kräutermedizin. Die Verwendung eines einfachen Rezepts macht es einfach, die natürlichen gesundheitsfördernden Chemikalien zu konsumieren, die in Mutterkraut enthalten sind. Es ist ein hilfreiches Kraut bei Verdauungsproblemen, zur Linderung von Fieber, zur Unterdrückung von Kopfschmerzen oder nervöser Anspannung in Ihren Muskeln. Die Verwendung dieses Rezepts hilft Ihnen, die Vorteile ohne allzu großen Aufwand zu nutzen. 

Wie der Name schon sagt, wurde Mutterkraut traditionell verwendet, um Fieber zu senken. Das Rezept der Mutterkraut-Tinktur wurde als Verdauungskraut verwendet, und einige Tropfen wurden vor den Mahlzeiten verwendet, um Blähungen und nach den Mahlzeiten gegen Sodbrennen zu verhindern. ( 1 ) Mutterkraut ist auch dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren. Chronische Entzündungen wurden mit bestimmten Krankheiten wie Herzerkrankungen oder Schlaganfällen in Verbindung gebracht und können auch zu Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Lupus führen.

Tinkturen werden als Methode zur Verabreichung pflanzlicher Arzneimittel oft übersehen – die meisten Menschen sind mit ihrer Verwendung nicht so vertraut wie mit Tees und Kapseln. Mutterkraut-Tinkturen sind einfach anzuwenden. Sie müssen nicht mehrmals täglich zubereitet werden wie der Tee und sind nicht schwer zu schlucken wie eine Kapsel. Dieses Mutterkraut-Tinktur-Rezept ist kostengünstig herzustellen und kann leicht zu Hause zubereitet werden. Der einfachste Weg, eine Mutterkraut-Tinktur herzustellen, besteht darin, das Kraut in einem Glasgefäß in Alkohol zu tauchen. Hier ist das vollständige Rezept:

Mutterkraut Tinktur Rezept

Die Vorbereitungszeit für diese Tinktur beträgt etwa 5 Minuten, aber sie muss bis zu sechs Wochen ruhen, bevor sie verwendet wird. 

  • Glasgefäß mit Deckel (verwenden Sie keine Metalldeckel, da der Alkohol sie mit der Zeit zersetzt.)
  • Frische Mutterkrautblüten oder getrocknete Mutterkraut
  • 80-prozentiger Alkohol (wir empfehlen Brandy gegen die Bitterkeit des Mutterkrauts)
  • 4 Unzen dunkle Tinktur/Tropfflaschen
  1. Füllen Sie Ihr Glas mit etwa 1 Tasse getrocknetem Mutterkraut (1/2, wenn Sie frisches Mutterkraut verwenden)
  2. Bedecken Sie das Mutterkraut mit dem Alkohol und setzen Sie dann den Deckel auf.
  3. Schütteln Sie das Glas leicht und lassen Sie es 6 Wochen lang in einem dunklen Schrank stehen.
  4. Schütteln Sie das Glas jeden Tag oder so vorsichtig (ein gesunder Mensch empfiehlt, einen Schrank, den Sie oft verwenden, darin zu lassen, um ihn als Erinnerung einzustellen).
  5. Nach 6 Wochen das Mutterkraut durch ein feines Sieb abseihen 
  6. Dann gießen Sie es in Ihre dunkle Tropfflasche.

Wie Benutzt Man

Am besten nehmen Sie die Tropfen direkt unter der Zunge ein. Um die Mutterkraut-Tinktur zu verwenden, füllen Sie die Pipette mit der Flüssigkeit und träufeln Sie sie direkt unter die Zunge in den Mund. Dadurch gelangt das Kraut direkt in den Blutkreislauf. Bei Bedarf ist es in Ordnung, die Tinktur in einer kleinen Menge Wasser oder Saft zu verdünnen. 

Der bittere Geschmack der Mutterkrautpflanze kann für manche ein Hindernis darstellen. Um Mutterkraut zu einem appetitlicheren Kraut zu machen, extrahieren Sie es in Brandy für eine Tinktur und süßen Sie es leicht mit rohem Honig für ein Elixier.

Generell können Tinkturen nach dem Kochen in alle möglichen Speisen und Getränke eingearbeitet werden:

  • Säfte
  • Eis und Sorbets
  • Suppen
  • Gelatine
  • Kartoffelpüree und Soße
  • Salatsoße

Die Mutterkraut-Tinktur kann Wasser oder Fruchtsaft zugesetzt und täglich eingenommen werden.

Dosierung von Mutterkraut-Tinktur für Säuglinge:  Es wird nicht empfohlen, Kindern unter 2 Jahren Mutterkraut zu geben.

Dosierung von Mutterkraut-Tinktur für Erwachsene:   Obwohl optimale Dosen von Mutterkraut nicht festgelegt wurden, werden 5 bis 20 Tropfen empfohlen.( 2 )

Mutterkraut-Tinkturen haben mehrere gesundheitliche Vorteile, wenn Sie jedoch eine umfassendere Tinktur suchen, sehen Sie sich unser Aroniabeeren-Tinktur-Rezept an .

Mutterkraut Tinktur Vorteile

Mutterkraut hat eine interessante Geschichte. Antike griechische Ärzte verwendeten es, um Entzündungen zu reduzieren und Menstruationskrämpfe zu behandeln. Mutterkraut erlangte Berühmtheit als Mittel gegen Migräne. Es wurde auch von Frauen in den Wehen verwendet, um den Geburtsvorgang durch zunehmende Kontraktionen zu beschleunigen.

Menstruationsbeschwerden

Menstruationsbeschwerden (Dysmenorrhoe) sind pochende oder krampfartige Schmerzen im Unterbauch. Viele Frauen haben Menstruationsbeschwerden kurz vor und während ihrer Menstruation.  Menstruationsbeschwerden treten auf, wenn die Gebärmutterschleimhaut zu viel Prostaglandin produziert, ein Hormon, das Schmerzen und Entzündungen verursachen kann. Da Mutterkraut nachweislich die Prostaglandinproduktion reduziert, kann es helfen, Menstruationskrämpfe zu lindern.( 3 )

Arthritis

Arthritis bedeutet Gelenkentzündung , aber der Begriff wird verwendet, um etwa 200 Erkrankungen zu beschreiben, die Gelenke, das Gewebe, das das Gelenk umgibt, und anderes Bindegewebe betreffen. Es ist eine rheumatische Erkrankung. Die häufigste Form der Arthritis ist Arthrose. Es gibt zwar widersprüchliche Beweise für die Verwendung dieses Krauts zur Linderung von Arthritis; Mutterkraut besitzt starke entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Schwellungen und Schäden an den Gelenken zu verhindern.( 4 )

Antioxidantien

Antioxidantien sind Substanzen, die Zellschäden durch freie Radikale verhindern oder verlangsamen können. Mutterkraut wirkt auch als Antioxidans, schützt das Gelenkgewebe vor Schäden durch freie Radikale und verhindert Schäden an den Membranen, die die Oberflächen der Knochen auskleiden. Dies verringert die Reibung zwischen den Enden zweier Knochen an einer Stelle, an der sie sich treffen, um ein Gelenk zu bilden, was dazu beitragen kann, Menschen mit Arthritis langfristig Linderung zu verschaffen.( 5 )

Mutterkraut wird für andere Beschwerden verwendet, einschließlich Ischiasnervenschmerzen, Senkung des Blutdrucks, Verringerung von Magenreizungen, Anregung des Appetits, Verbesserung der Verdauung und Nierenfunktion. 

Einige Studien haben die Wirksamkeit von Mutterkraut bei der Behandlung von Husten, Keuchen und Atembeschwerden, Schmerzen und Entzündungen, die durch Insektenstiche verursacht werden, gezeigt.( 6 )

Risiken Und Nebenwirkungen Von Mutterkraut

  • Mutterkraut kann die Eisenaufnahme im Laufe der Zeit blockieren. 
  • Schwangere sollten Mutterkraut nicht einnehmen, da es zu einer Kontraktion der Gebärmutter führen kann. 
  • Stillende Mütter und Kinder sollten Mutterkraut nicht einnehmen, da es die für das Wachstum notwendige Eisenaufnahme blockieren kann. 
  • Nehmen Sie Mutterkraut nicht in Kombination mit blutverdünnenden Medikamenten ein
  • Wenn Mutterkraut über mehrere Wochen eingenommen wird, kann es zu Magen-Darm-Beschwerden, Geschwüren im Mund und gerinnungshemmenden Wirkungen kommen.

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