Erkennen dieser frühen Grippesymptome
Obwohl Vorbeugen sicherlich besser als Heilen ist, gibt es keine Garantie dafür, dass wir niemals an einer Krankheit erkranken werden. Egal wie viele Vorsichtsmaßnahmen wir treffen, Erkältung und Grippe sind solche Leiden, die niemand vermeiden kann. Während wir nichts gegen die Erkältung tun können, außer sie zu bekämpfen, gibt es Möglichkeiten, die Grippesaison ein bisschen erträglicher zu machen, indem wir verstehen, wie man die frühen Symptome der Grippe erkennt. Vom verräterischen Kitzeln im Rachen bis zum plötzlichen Fieber gibt es eine Reihe von Anzeichen und Symptomen, die darauf hindeuten, dass die Grippe kurz vor dem Erscheinen steht. Indem Sie die frühen Anzeichen und Symptome einer Grippe erkennen können, können Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um die Ausbreitung des Grippevirus zu verhindern und möglicherweise die Krankheit zu behandeln, bevor sie sich verschlimmert.
Inhaltsverzeichnis
Was sind die frühen Symptome einer Grippe?
Einige der häufigsten Frühsymptome, die auf den Beginn einer Grippe hindeuten, sind:
- Körperschmerzen begleitet von Schüttelfrost.
- Husten.
- Ermüdung.
- Fieber.
- Halsschmerzen .
Einige können auch an Magen-Darm-Problemen leiden, und dann gibt es auch einige frühe Grippesymptome, die nur bei Kindern auftreten. Lassen Sie uns sehen, wie wir anfangen können, jedes dieser Symptome zu identifizieren und wie wir Linderung finden können, bevor sich der Zustand verschlimmert.
Körperschmerzen begleitet von Schüttelfrost
Dies sind auch sehr häufige frühe Symptome einer Grippe. Im Alltag können Sie dazu neigen, andere Faktoren für Körperschmerzen verantwortlich zu machen, wie z. B. Training, übermäßiges Gehen oder Arbeiten usw. Jeder Teil des Körpers kann ohne vorherige Warnung anfangen zu schmerzen, insbesondere Ihre Beine, Ihr Rücken und Ihre Hüften Kopf. Wenn Körperschmerzen auch von Schüttelfrost begleitet werden, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie kurz vor Fieber stehen, da die Grippe dazu neigt, Schüttelfrost zu verursachen, noch bevor sich das Fieber tatsächlich entwickelt. Um sich besser zu fühlen, wickeln Sie sich in eine Decke, damit Sie Ihre Körpertemperatur erhöhen und auch die Schüttelfrost reduzieren können. Wenn Sie weiterhin Gliederschmerzen haben, sollten Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil oder Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) einnehmen.
Husten: Ein häufiges Symptom der frühen Grippe
Das Entwickeln eines anhaltenden Hustens ist normalerweise ein Hinweis darauf, dass Sie etwas bekommen. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass Husten auch ein Warnzeichen für die Grippe ist. Ein Husten, begleitet von Keuchen und Engegefühl in der Brust, kann durch das Grippevirus verursacht werden. Was in den frühen Stadien der Grippe selten ist, ist das Aushusten von Schleim oder Schleim. Falls bei Ihnen Atemprobleme wie Emphyseme oder Asthma auftreten , wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt in den frühen Stadien des Hustens konsultieren, damit weitere Komplikationen verhindert werden können. Ein weiteres Warnzeichen ist, wenn Sie farbigen Schleim bemerken. Es gibt auch bestimmte Komplikationen, die durch die Grippe entstehen, wie Lungenentzündung und Bronchitis .
Um den anhaltenden Husten zu beruhigen, kann die Einnahme von Hustenbonbons oder rezeptfreien Hustenmedikamenten bei diesem frühen Grippesymptom helfen. Halten Sie auch Ihren Hals gut hydriert und trinken Sie viel Wasser und Kräuter- oder Grüntees. Wenn Sie lauwarmes Wasser trinken können, hilft es enorm, auch gegen die anderen Grippesymptome zu kämpfen, und durch die Wärme wird sich Ihr Hals viel besser anfühlen. Denken Sie daran, dass sich das Grippevirus durch Husten ausbreiten kann, also bedecken Sie immer Ihren Mund, wenn Sie husten.
Müdigkeit: Ein lästiges frühes Grippesymptom
Die Grippesaison ist in der Regel auch vom Wetterumschwung geprägt. Da die Tage kürzer werden und weniger Sonnenlicht einfällt, macht Sie der bevorstehende Winter definitiv müde. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen Müdigkeit und übermäßiger Erschöpfung. Wenn Sie ein Gefühl plötzlicher und extremer Müdigkeit verspüren, sollten die Alarmglocken in Ihrem Kopf läuten, da dies eines der ersten Anzeichen einer Grippe ist und oft sogar vor allen anderen Grippesymptomen auftritt. Während Müdigkeit auch mit der Erkältung verbunden ist, die auch im Wechsel der Jahreszeiten häufig auftritt, ist extreme Müdigkeit, die ein Anzeichen für eine Grippe ist, normalerweise stärker als bei einer Erkältung. Sie können ein so extremes Maß an Müdigkeit und Schwäche verspüren, dass sogar die Fortsetzung Ihrer täglichen Aktivitäten zu einer Herausforderung werden kann. Deswegen, Wenn Sie plötzlich und übermäßig müde werden, wird empfohlen, Ihre täglichen Aktivitäten einzuschränken und Ihrem Körper Ruhe zu gönnen. Sie können sich auch ein paar Tage von der Arbeit frei nehmen; oder im Fall von Kindern, halten Sie sie von der Schule fern und bleiben Sie im Bett. Ruhe ist notwendig, um Ihr Immunsystem zu stärken und es ihm zu ermöglichen, das Grippevirus abzuwehren.
Fieber: Ein häufiges frühes Grippesymptom
Sie werden Fieber bekommen, wenn Ihr Körper begonnen hat, das Grippevirus abzuwehren. Fieber, das aufgrund der Grippe entsteht, tendiert dazu, um 38oC oder 100oF zu schweben. Es kann höher gehen. Fieber ist ein weiteres häufiges Symptom der frühen Stadien der Grippe, aber denken Sie daran, dass nicht jeder, der die Grippe hat, auch Fieber hat.
Jeder Körper reagiert anders auf Infektionen. Während das Grippevirus seinen Lauf nimmt, kann es auch zu Schüttelfrost mit oder ohne Fieber kommen. Ibuprofen und Paracetamol sind einige der häufigsten schmerzlindernden und fiebersenkenden Mittel, die leicht rezeptfrei erhältlich sind. Während diese Medikamente Ihre Symptome lindern, werden sie die Infektion nicht heilen.
Halsschmerzen: Ein irritierendes frühes Grippesymptom
Die Grippe kommt mit vielen Frühsymptomen, von denen anhaltender Husten zu großen Beschwerden im Hals führen kann. Auch Husten kann schnell zu Halsschmerzen führen. Tatsächlich können manche Grippeviren auch eine Halsentzündung verursachen, allerdings ohne Husten. Daher werden Sie normalerweise feststellen, dass eines der ersten Symptome der Grippe auch das verräterische Kitzeln oder Kratzen im Rachen beinhalten kann. Diese Reizung des Rachens wird Sie dazu bringen, sich ständig zu räuspern, um Erleichterung zu bekommen. Auch beim Schlucken von Speisen oder Getränken können Schmerzen auftreten. Halsschmerzen werden mit fortschreitender Grippe immer schlimmer. Halten Sie daher einige Kräutertees oder grünen Tee bereitpraktisch, essen Sie viel Hühnersuppe und bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Wenn möglich, bietet das Gurgeln mit warmem Wasser, Salz und Natron eine enorme Erleichterung bei diesem frühen Grippesymptom.
Frühe Grippesymptome bei Kindern
Während das Grippevirus die oben genannten Symptome auch bei Kindern verursacht, können bei Kindern andere Anzeichen und Symptome auftreten, die eine ärztliche Behandlung erfordern. Diese schließen ein:
- Weinen, aber ohne Tränen.
- Unfähig zu essen oder zu trinken.
- Nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen.
- Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder keinen Urin zu lassen.
- Fieber mit Hautausschlag haben.
- Nicht interagieren oder nicht aufwachen.
Während die Symptome einer Grippe und einer Erkältung auch bei Kindern ziemlich gleich bleiben, werden Sie feststellen, dass die Schwere der Symptome bei Kindern mit Grippe viel größer ist. Fehlendes Fieber könnte ein Hinweis darauf sein, dass es sich stattdessen um eine gewöhnliche Erkältung handelt. Sie können jederzeit den Arzt anrufen, wenn Ihr Kind nicht ansprechbar und lethargisch zu sein scheint oder wenn Sie sich wegen irgendwelcher Symptome Sorgen machen.
Andere frühe Grippesymptome
Während frühe Grippesymptome im Allgemeinen den Kopf, den Rachen und die Brust betreffen, gibt es einige Grippeviren, die auch Übelkeit, Durchfall, Erbrechen oder Magenschmerzen verursachen können. Um sich von diesen Grippesymptomen zu befreien, müssen Sie hydriert bleiben, da Dehydrierung eine mögliche Komplikation von Durchfall und Erbrechen ist. Sie können sich auch für ein Sportgetränk mit Elektrolyten, Fruchtsäften, Kräuter- oder Grüntees, Hühnersuppe, Brühe usw. entscheiden.
Ernsthafte Grippesymptome, auf die Sie achten sollten
Wenn Sie die Grippe haben, werden sich Ihre Symptome verschlimmern, bevor sie besser werden. Jeder Mensch reagiert anders auf das Grippevirus. Einige können leichte bis mittelschwere Symptome haben, während andere schwere Grippesymptome haben könnten. Wenn Sie die folgenden Grippesymptome bemerken, ist dies ein Hinweis darauf, sofort einen Arzt aufzusuchen:
- Atembeschwerden.
- Haut und Lippen verfärben sich blau ( Zyanose ).
- Schmerzen in der Brust .
- Starke Austrocknung .
- Verschlechterung des Hustens oder ununterbrochener Husten.
- Schwindel , begleitet von Verwirrtheit.
Fazit
Jeder weiß, wann die Grippesaison vor der Tür steht. Daher sollte es oberste Priorität haben, die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, um eine Erkrankung zu vermeiden. Das Grippevirus kann auch andere infizieren, indem es über die Luft übertragen wird. Daher sollten Sie während der Grippesaison das Tragen einer schützenden Gesichtsmaske in Betracht ziehen, um sich vor einer Ansteckung zu schützen. Wenn bei Ihnen die Grippe diagnostiziert wird, überstürzen Sie die Erholungsphase nicht. Nehmen Sie Ihre Arbeit und Ihre täglichen Aktivitäten erst wieder auf, nachdem Sie 24 Stunden lang ohne Einnahme von Medikamenten fieberfrei waren. Auch ohne Fieber, wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass die Grippesymptome anhalten, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich auszuruhen, bis sie sich bessern. Die Genesungsrate von der Grippe ist von Person zu Person unterschiedlich, und Sie können noch ein paar Wochen lang ein Gefühl anhaltender Müdigkeit verspüren, bevor es Ihnen besser geht.