Ernährungs- und Gesundheitsvorteile von Gelée Royale

Gelée Royale ist eine milchähnliche Substanz, die von Bienen abgesondert wird und die sich entwickelnden Larven sowie die Bienenkönigin mit Nährstoffen versorgt.1 2Es ist auch als Apilak oder Bienenköniginnengelee bekannt.

Gelée Royale besteht aus Proteinen , Zucker und Fettsäuren und ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ein kosmetisches Mittel.3Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es für Folgendes hilfreich sein kann:

• Diabetes
• Hoher Cholesterinspiegel
• Prämenstruelles Syndrom

Es gibt jedoch nur begrenzte Belege für diese Vorteile.4

In diesem Artikel werden die Verwendungsmöglichkeiten, Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen von Gelée Royale beschrieben, die Sie beachten sollten, wenn Sie sich dazu entschließen, es auszuprobieren.

 

Verwendet

Es ist bekannt, dass Gelée Royale eine antioxidative , entzündungshemmende und antibiotische Wirkung hat.5Es gibt jedoch nur wenige Versuche am Menschen mit Gelée Royale.

Hier ist ein Blick auf die neuesten Beweise für die Vorteile von Gelée Royale.

Krebsversorgung

Gelée Royale könnte bei der Krebsbehandlung von Nutzen sein, der Nutzen einer Behandlung ist jedoch noch nicht bewiesen.5

Einige Studien deuten darauf hin, dass Gelée Royale den durch starke Chemotherapeutika verursachten Schaden begrenzen kann. Gelée Royale wirkte positiv auf orale Mukositis , eine häufige Nebenwirkung von Chemotherapie und Bestrahlung. Es gehörte zu den nützlichen Heilmitteln, die von Forschern zur Behandlung folgender Erkrankungen identifiziert wurden:

• Wunde Stellen im Mund
• Blutung
• Andere Symptome6

Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Diabetes

Gelée Royale kann zur Regulierung des Blutzuckers beitragen, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Basierend auf einer Auswertung von 18 klinischen Studien fanden Forscher nur einen minimalen Nutzen der Verwendung von Gelée Royale zur Senkung des Blutzuckers . Es wurde festgestellt, dass die Qualität der Beweise für die Verwendung von Gelée Royale bei Diabetes niedrig bis sehr niedrig war.7

Eine weitere Überprüfung kam zu dem Schluss, dass Gelée Royale den Nüchternblutzuckerspiegel oder Hämoglobin A1c , einen Marker für die Blutzuckerkontrolle im Laufe der Zeit, nicht signifikant verbessert.8

Hoher Cholesterinspiegel

Hypercholesterinämie (hoher Cholesterinspiegel) ist eine besorgniserregende Erkrankung, die mit Arteriosklerose (Arterienverkalkung), Herzinfarkt und Schlaganfall einhergeht.

In einer kleinen Studie erhielten 36 postmenopausale Frauen täglich 150 mg Gelée Royale. Sie erlebten einen Anstieg des HDL-Cholesterins („gutes“ Cholesterin) um 7,7 %, einen Rückgang des LDL-Cholesterins („schlechtes“ Cholesterin) um 4,1 % und einen Rückgang des Gesamtcholesterins um 3 % .9

Ähnliche Ergebnisse wurden in einer anderen Studie mit 40 Erwachsenen mit leicht erhöhten Cholesterinwerten beobachtet. Nach drei Monaten sanken die LDL- und Gesamtcholesterinwerte bei Personen, die täglich 3.150 mg Gelée Royale einnahmen.3Im Gegensatz dazu gab es im Vergleich zur Placebogruppe keine Veränderungen bei HDL-Cholesterin , Triglyceriden , Körpergewicht, Taillenumfang oder Körperfett.

Prämenstruelles Syndrom (PMS) und Wechseljahrsbeschwerden

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Gelée Royale dazu beitragen kann, die Symptome des prämenstruellen Syndroms ( PMS ) und der Wechseljahre zu lindern .

In einer Studie erhielten 110 Studentinnen mit PMS täglich entweder 1.000 mg Gelée Royale oder ein Placebo. Nach zwei Menstruationszyklen kam es bei den Frauen in der Gelée Royale-Gruppe zu einem Rückgang des PMS-Symptomscores um mehr als 50 %, während es bei den Frauen in der Placebogruppe zu einem Rückgang von weniger als 5 % kam.10

Und eine weitere Studie mit 200 Frauen in der Postmenopause zeigte, dass 1.000 mg Gelée Royale täglich die Symptome der Menopause lindern können.11

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen und den genauen Wirkungsmechanismus von Gelée Royale besser zu bestimmen.

Zusätzliche Verwendungsmöglichkeiten

Gelée Royale wurde in klinischen Studien auch für die folgenden Indikationen untersucht:

• Trockenes Auge12
• Trockene Haut13
• Knochenstärke14
• Nierenerkrankung15
• COVID 1916
• Multiple Sklerose2
• Schädel-Hirn-Trauma2
• Unfruchtbarkeit2

Bevor Gelée Royale für diese Erkrankungen empfohlen werden kann, sind weitere Untersuchungen erforderlich.

 

Dosierung

Gelée Royale wurde in klinischen Studien je nach Indikation in Dosen von 1.000 bis 3.000 mg täglich eingesetzt.4

Es wurde beispielsweise untersucht, dass 1.000 mg täglich über einen Zeitraum von acht Wochen die Symptome der Menopause lindern.11 Und 3.600 mg täglich wurden zwei Jahre lang für Hämodialysepatienten verwendet .2

Ihr Arzt, Apotheker oder ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen bei der Bestimmung einer geeigneten Dosis helfen.

 

Sicherheit

• Vermeiden Sie Gelée Royale, wenn Sie allergisch gegen Gelée Royale, seine Bestandteile (Teile) oder Honig sind .17
• Seek medical attention if you have a severe allergic reaction (itching, hives, shortness of breath).

Side Effects

Royal jelly is generally considered safe and well-tolerated when used appropriately. However, consuming a supplement like royal jelly, or applying it to the skin, may cause potential side effects.

Royal jelly has been known to cause allergic reactions in some people, ranging from mild nasal symptoms to cardiovascular collapse and death. Royal jelly proteins can cause allergic reactions, typically occurring within minutes of using the supplement. They are more likely in people with asthma or atopic diseases like eczema.1

Other side effects of royal jelly may include:17

• Skin rash
• Cough
• Bloody diarrhea
• Stomach discomfort

If you’re having a severe allergic reaction or if any of your symptoms feel life-threatening, call 911 and get medical help right away.

Interactions

Royal jelly may interact with the following medications.

• Chemotherapy drugs. Effectiveness of chemo may be enhanced or side effects reduced if these medicines are taken with royal jelly.5
• The blood-thinner warfarin. Bleeding risk may be increased.18
• Hormone therapies. Royal jelly may increase levels of estrogen and the hormone DHEA-S, interacting with some hormone treatments.3
• Diabetes medications. Effectiveness may be increased, or side effects like low blood sugar (hypoglycemia) could occur.17

Precautions

Do keep the following precautions in mind when using royal jelly:

• Severe allergic reaction: Avoid royal jelly if you have a known allergy to it or its ingredients. Ask your pharmacist or healthcare provider for a complete list of the ingredients if you’re unsure.
• Pregnancy: Royal jelly is not recommended during pregnancy.17
• Breastfeeding: Royal jelly is not recommended during breastfeeding.17
• Children: Royal jelly is not recommended for use in children.17
• Chronic conditions: People with asthma and eczema should be cautious as they are at increased risk of allergic reactions to royal jelly.1

 

Summary

Bees make royal jelly as a nutrition source for larvae and queen bees.

It’s been found to have antibacterial, anticancer, and antioxidant effects, but there’s only limited evidence supporting its use in humans.

It may lower cholesterol, decrease the side effects of chemotherapy drugs, or ameliorate symptoms of PMS- but more research is needed to know for sure.

The most dangerous side effect of royal jelly is anaphylaxis, a life-threatening allergic reaction most common in people with asthma or a history of bee sting or honey allergies.