Erste Anzeichen einer Schultersteife und ihre Behandlung
Frozen Shoulder ist eine der häufigsten Erkrankungen im Zusammenhang mit der Schulter. Sie steht im Zusammenhang mit Steifheit und Schmerzen in der Schulter, was zu verminderten Schulterbewegungen führt und daher ihren Namen „eingefrorene“ Schulter erhält. Dieser Zustand wird jedoch oft mit Arthritis verwechselt . Arthritis ist eine Erkrankung, bei der mehrere Körpergelenke betroffen sind; während im Falle einer Schultersteife nur das Schultergelenk die Beschwerden erfährt. Der medizinische Name dieser Erkrankung lautet Adhäsive Kapsulitis. Im Allgemeinen wird eine Schultersteife durch einige der ersten Anzeichen wie Steifheit in der Schulter, Schwellung der Schulter und eine eingeschränkte Beweglichkeit identifiziert. Normalerweise ist bekannt, dass eine Schultersteife nur eine Schulter betrifft. In einigen Fällen können jedoch beide Schultern betroffen sein.
Erste Anzeichen einer Schultersteife
Schultersteife wird im Allgemeinen durch die üblichen Anzeichen oder Symptome wie Steifheit in der Schulter und eingeschränkte oder eingeschränkte Bewegung der Schulter identifiziert. Je nach Stufe sind sie jedoch sehr unterschiedlich. Das erste Stadium der Schultersteife, das auch als „Einfrierstadium“ oder schmerzhaftes Stadium bezeichnet wird, dauert typischerweise etwa 2 bis 9 Monate. Die üblichen Anzeichen und Symptome in diesem Stadium sind:
- Nachts starke Schmerzen in der Schulter
- Das Liegen auf der betroffenen Schulter wäre ziemlich schwierig und unbequem
- Bei schnellen Bewegungen des Arms oder der Schulter, insbesondere wenn die Bewegung ungeschützt ist, würden die Schmerzen stark zunehmen.
- Ein Verlust der passiven Glenohumeralgelenkbewegung kann global bei allen Schultersteifepatienten im ersten Stadium untersucht werden.
- Jede Bewegung der Schulter, die den Schmerz verschlimmert, ist ein Zeichen für eine Schultersteife
- Die Untersuchung zeigt, dass am Ende der Bewegung Schmerzen zu spüren sind.
- Jede Art von aktiver und passiver Bewegung der Schulter geht in diesem Stadium verloren.
Forschungsstudien und klinische Ergebnisse haben bewiesen, dass Menschen, die älter als 35 Jahre sind, mit größerer Wahrscheinlichkeit diese Anzeichen und Symptome einer Schultersteife entwickeln. Der allgemeine Beginn kann jedoch bei Menschen unter 60 Jahren auftreten. Frauen und Patienten, die an Diabetes leiden, sollten auf ihre Schultererkrankung achten, falls diese Anzeichen einer Schultersteife auftreten.
Andere häufige Anzeichen und Schwierigkeiten in der ersten oder „einfrierenden“ Phase
Im frühen Stadium der Schultersteife treten auch einige andere Symptome auf. Dies sind häufige Probleme, die auf das erste Stadium der Schultersteife und ihren allmählichen Beginn hinweisen. Diese sind –
- Unfähigkeit, einen Ball zu werfen
- Unfähigkeit, etwas über Schulterhöhe zu erreichen
- Unfähigkeit, den Rücken oder hinter den Körper zu erreichen, um ein Hemd hineinzustecken oder den BH zu schließen
- Unfähigkeit, die Haare zu kämmen
- Unfähigkeit, den Sicherheitsgurt auf der betroffenen Seite zu erreichen.
Wenn solche Schwierigkeiten zusammen mit den ersten oder frühen Anzeichen einer Schultersteife auftreten, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass der Zustand nichts anderes als eine Schultersteife ist. Falls bei der klinischen Diagnose durch den Arzt andere Anzeichen und Symptome auftreten, können Röntgen- und MRT-Scans durchgeführt werden, um andere Ursachen herauszufinden.
Behandlung Schultersteife
Normalerweise verschwinden die Symptome einer Schultersteife ohne Behandlung innerhalb von 2 bis 3 Jahren. Werden die Symptome frühzeitig erkannt, kann eine Verschlechterung verhindert werden. So können die Schmerzen weitgehend reduziert werden. Im Umgang mit den Schmerzen sind rezeptfreie Schmerzmittel durchaus üblich. Daneben werden einige andere schmerzlindernde Techniken eingesetzt. Diese schließen ein –
- Akupunktur
- Techniken zur Mobilisierung der Schulter
- Trockenes Nadeln
- Muskellösende Übungen
- Kinesiologisches Taping.
Eine Sache, die beachtet werden muss, ist, dass das übereifrige Üben dieser schmerzlindernden Techniken zu schweren Nebenwirkungen führen und die Schmerzen verstärken kann. Daher muss es in Maßen und gemäß den Empfehlungen des behandelnden Arztes durchgeführt werden.