Fastpacking Guide 2022 (Was ist das und wie fange ich an?)

Beim Fastpacking geht es darum, schnell und leicht zu reisen! Erkunden Sie wilde Orte mit einem Rucksack, der klein genug ist, um mit Geschwindigkeit zu wandern oder sogar Trailrunning zu machen. Indem Sie Ihre Ausrüstung und Ihr Packmaß auf ein Minimum beschränken, können Sie auf mehrtägigen Reisen oder über ein langes Wochenende mehr zurücklegen. Betrachten Sie es als Rucksackreisen mit einer extrem minimalen Menge an Ausrüstung oder Trailrunning, bei dem Sie genug Vorräte mitnehmen, um jede Nacht zu campen.

Was Sie mitnehmen, hängt vom Wetter, der Jahreszeit und Ihrem Reiseziel ab. Sie benötigen ein geeignetes Schlafsystem, angemessene Kleidung, Navigationshilfen, ein Mittel zur Wasserreinigung und genügend Nahrung, um durchzukommen. Darüber hinaus kommt es auf die persönlichen Vorlieben an.

Wenn Sie schnell packen, zählt jedes Gramm, also denken Sie sorgfältig über jeden Gegenstand nach, den Sie mitnehmen, um einen schweren Rucksack zu vermeiden. Nehmen Sie nur das Nötigste mit und lassen Sie den Luxus zu Hause! Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie für Ihr erstes Fastpacking-Abenteuer brauchen …

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Fastpacking-Ursprünge

Trailrunner haben schon immer die Grenzen des Möglichen verschoben, aber ich denke gerne, dass Fastpacking in der britischen Lauf-/Orientierungslauf-Community begann.

Bereits 1968 wurde in Großbritannien von Gerry Charnley ein zweitägiger Wettbewerb namens Karrimor ins Leben gerufen. Er wurde schnell zu einem festen Bestandteil im Kalender jedes Extremläufers und läuft noch heute – umbenannt in  Original Mountain Marathon  (OMM).

Jedes Jahr im Herbst, in einigen der wildesten Bergregionen, die Großbritannien zu bieten hat, sind die Teilnehmer in Zweierteams völlig autark – sie campen über Nacht in den Bergen und absolvieren einen anstrengenden Trailrunning-Kurs über unwegsames Gelände.

Für Spitzenläufer ist es eine Kunstform, zu planen, was man mitnehmen soll. Ihr Rucksack muss leicht genug sein, damit Sie noch laufen können, aber Sie müssen trotzdem eine vollständige Liste der Sicherheitsausrüstung mit sich führen. Es gibt keine Verpflegungsstationen und die Anforderungen an die Rennausrüstung umfassen einen Schlafsack, ein Zelt, ein Kochsystem für eine warme Mahlzeit, Ersatzkleidung, einen Erste-Hilfe-Kasten und genügend Lebensmittel, um Ihren Lauf zu stärken.

Das richtige Schlafsystem zu finden, ist immer eine Herausforderung, und ich habe viele Nächte damit verbracht, in einem kalten, feuchten Zelt zu zittern und auf Tageslicht zu warten!

Woher kommt der Name Fastpacking?

Jim Knight wird zugeschrieben, den Begriff Fastpacking geprägt zu haben, nachdem er mit seinem Laufpartner Bryce Thatcher in nur 38 Stunden eine Überquerung der 100 Meilen langen Wind River Range in Wyoming absolviert hatte.

Wir waren Wildnisrennen. Kraftwandern. Eine Art Backpacking, aber viel schneller. Flüssiger. Sauber. Fast chirurgisch. Einsteigen. Aussteigen. Ich nenne es Fastpacking.

Jim Knight

Der Name Fastpacking blieb hängen. Es ist gleichbedeutend mit leicht und schnell – mit weniger mehr erreichen. Eine Mischung aus Laufen, Power-Wandern und ultraleichtem Rucksackwandern.

Fastpacking kann alles sein, was Sie wollen.

Für Puristen ist ein Fastpacking-Trip ein autarker Ausflug, bei dem Sie all Ihre Lebensmittel, Kleidung und Unterkünfte mit sich führen. Aber für viele Menschen ist Fastpacking einfach eine Möglichkeit, weiter und schneller zu gehen.

Dies kann Trailrunning zwischen Berghütten oder abgelegenen Schutzhütten sein, Mahlzeiten entlang der Route kaufen oder alle Lebensmittel mitnehmen. Du entscheidest.

Fastpacking ist der Geschwindigkeitsrekord-Ansatz für lange Distanzen und ideal für selbstunterhaltende Durchgangswanderungen. Letztes Jahr  stellte Nika Meyers  eine neue schnellste bekannte Zeit (FKT) für den Colorado Trail von 9 Tagen 14 Stunden und 19 Minuten auf, indem sie die 485-Meilen-Strecke fastpackte.

Was sollte ich zum Fastpacking mitnehmen?

Für deinen ersten Fastpacking-Trip beginnst du am besten mit etwas Einfachem. Eine Reise mit nur einer Übernachtung im Camp, die nicht zu viel Ausrüstung erfordert.

Die wichtigsten Dinge für das Fastpacking sind:

• leichte Trailrunning-Schuhe oder leichte Stiefel
• Kleidung für jedes Wetter
• Nahrung und Wasser
• Wasserspeicher – Wasserflasche oder Softflasks
• ein Wasserfiltersystem für ein abgelegenes Gebiet
• ein geeigneter Unterstand wie Zelt, Biwaksack oder Plane (Tarp)
• Schlafsack
• Erste-Hilfe-Kasten
• Sonnenschutz
• Stirnlampe
• Karte und Kompass (und GPS)
• leichte Packung.

Für die meisten Fastpacker ist es eine gute Idee, die optionalen Extras einer Isomatte, eines Kochsystems, Trekkingstöcke und eines kleinen Waschsets für eine längere Reise mitzunehmen. Nur das Nötigste mitzunehmen ist eine großartige Möglichkeit, einen leichten Rucksack zu haben, aber die meisten Menschen möchten nach langen Tagen auf dem Trail mit einer warmen Mahlzeit darin gut schlafen.

Wie trainierst du für Fastpacking?

Wenn Sie neu beim Wandern oder Trailrunning sind, sammeln Sie zuerst etwas Erfahrung. Lernen Sie, auf Tagesausflügen bequem zu navigieren, bevor Sie sich an abgelegene Orte begeben. Dieser Artikel zum Thema Wandern für Einsteiger gibt viele Tipps und die Sicherheitshinweise gelten sowohl fürs Laufen als auch fürs Wandern:

• Wandern für Anfänger (ein wesentlicher Leitfaden für die Wanderwege)

Trainiere am besten im Voraus für deinen Fastpacking-Trip oder wähle eine Route, die deinem Laufhintergrund und deinem aktuellen Fitnesslevel entspricht. Ein abgelegener Ort ist nicht der beste Ort, um Ihre Ausdauer zu testen.

Ich genieße es, mich bei einem Fastpacking-Trip an meine Grenzen zu bringen, aber das ist nur aus Erfahrung. Jahrelanges Trailrunning in den Hügeln bedeutet, dass ich die verräterischen Zeichen erkennen kann, die ich brauche, um mich auszuruhen, aufzutanken und zu trinken.

Wenn Ihnen die Erfahrung fehlt, kann Ihre Reise schnell in Schwierigkeiten geraten, besonders wenn Sie alleine unterwegs sind. Erwägen Sie, einen Kurs zu belegen, um die Grundlagen zu lernen, oder sich einem erfahrenen Fastpacker auf seiner Reise anzuschließen.

Bereiten Sie sich mit Langstrecken-Trailrunning oder Powerhikes vor, es zählen die Stunden auf den Beinen – viele lange Läufe. Sie möchten nicht, dass Ihr längster Lauf aller Zeiten bei Ihrem ersten Fastpacking-Abenteuer stattfindet.

Es ist eine gute Idee, zu trainieren, indem Sie Ihre komplette Ausrüstung tragen, damit Sie sich an das Packgewicht gewöhnen. Sie werden schnell merken, wenn Sie zu viel Gewicht mit sich führen – passen Sie Ihre Ausrüstung besser an, bevor Sie sich auf eine mehrtägige Reise begeben!

Das Training über lange Distanzen wird dir dabei helfen, die Kraft und Ausdauer aufzubauen, die du fürs Fastpacking benötigst. Die Idee ist, Ihre Fastpacking-Route im Training nachzuahmen – wenn Sie also eine bergige Route planen, stellen Sie sicher, dass Sie einige Hügel finden, auf denen Sie trainieren können!

Ihr Lauf- oder Joggingtempo wird viel langsamer sein als gewöhnlich – Sie kommen weiter und tragen mehr Gewicht. Außerdem muss der Höhenunterschied berücksichtigt werden – steiles bergiges Gelände oder schroffe Pfade werden Sie erheblich verlangsamen – gewöhnen Sie sich also daran, lange Strecken in einem langsameren Tempo zurückzulegen. Ein Profi-Tipp ist, beim Fastpacking alle Hügel zu Fuß zu gehen – sonst ermüdet man viel zu schnell.

Fastpacking für Geschwindigkeit

Der springende Punkt beim Fastpacking ist es, unzugängliche Orte erreichen zu können, die Sie an einem Tag nicht erreichen können, und ohne durch das Tragen eines schweren Rucksacks gebremst zu werden.

Das ist zumindest meine Ansicht. Ich hasse es auch, schwere Lasten zu tragen!

Mit leichterer Last und minimaler Ausrüstung kommen Sie weiter – es besteht die Möglichkeit, Rucksacktouren in kürzerer Zeit zu absolvieren. Sie möchten den Appalachian Trail durchwandern, haben aber keine Zeit? Versuchen Sie es mit Fastpacking. Die FKT beträgt jetzt weniger als 42 Tage! Toll. Backpacking in herkömmlichem Tempo dauert 5 bis 7 Monate.

Natürlich sind die meisten von uns keine Übermenschen, aber Fastpacking kann Ihnen trotzdem dabei helfen, mit minimaler Ausrüstung in kürzerer Zeit weiter zu kommen.

Der Fastpacking-Planungsprozess

Wenn Sie eine Fastpacking-Reise planen, müssen Sie Folgendes bedenken:

• Was ist das primäre Ziel?
• Wie weit ist es?
• Welche Strecke legen Sie jeden Tag zurück?
• Wie lange wird die Reise dauern?
• Die Logistik – wo sind Start und Ziel und wie kommen Sie dorthin und wieder zurück?
• Wie ist das Terrain – Berge, Wüste, Flussüberquerungen?
• Gibt es gute Fußwege oder werden Sie durch Unterholz prügeln?
• Welches Wetter können Sie erwarten? Vor allem in den Bergen müssen Sie auf plötzliche Wetterumschwünge vorbereitet sein.
• Benötigen Sie Genehmigungen oder Visa für das Hinterland, wenn Sie ins Ausland reisen?
• Können Sie sich unterwegs mit Lebensmitteln und Campingtreibstoff/anderer Ausrüstung versorgen?
• Wo sind die Wasserquellen?
• Werden Sie campen oder in Hütten oder anderen Unterkünften übernachten?
• Welche Navigationshilfen benötigen Sie?
• Wie kommunizieren Sie im Notfall?
• Was ist Ihr Notfallplan, wenn Sie die Route aus irgendeinem Grund verlassen müssen?

Ich bin mir sicher, dass dies keine vollständige Liste ist, aber es ist ein Beispiel für die Art von Problemen, die Fastpacking-Reisen betreffen. Planen Sie so detailliert wie möglich voraus. Ich finde, man kann nie genug Informationen über eine Route haben.

Lebensmittel für Fastpacking

Es gibt viele Entscheidungen über Lebensmittel für Fastpacking. Essen kann eine Reise machen oder brechen.

Ich persönlich bin im „Don’t Carry a Cooker Camp“, wenn man große Kilometer zurücklegen möchte. Ich lebe mit jemandem zusammen, der das für ein Sakrileg hält und keinen Tag ohne eine heiße Tasse Tee beginnen kann.

Denken Sie so darüber nach. Wenn Sie einen Herd und Lebensmittel mitnehmen, die gekocht werden müssen, benötigen Sie auch eine Pfanne, um Wasser für Ihre warme Mahlzeit oder Ihr Getränk zu kochen. Sie könnten direkt aus der Pfanne essen, aber Sie brauchen immer noch einen Löffel oder Spork zum Essen.

Sie brauchen Brennstoff für Ihren Herd und Sie werden wahrscheinlich diese gefriergetrockneten oder dehydrierten Mahlzeiten zu sich nehmen, die in wirklich klobigen Beuteln geliefert werden. Vom Fastpacking-Ziel, nur das Nötigste mitzunehmen, ist man plötzlich weit entfernt.

Für Fastpacking erwägen Sie, nur kalte Speisen zu essen, die Sie nicht kochen müssen.

Wenn ich unter Druck gesetzt werde, einen Kocher zu nehmen, ist meine erste Wahl der  Jetboil Flash . Ich habe im Laufe der Jahre so ziemlich jede Art von Kochsystem ausprobiert und sogar schmerzhaft darauf gewartet, dass feste Brennstofftabletten eine lauwarme Tasse Tee produzieren. Mit einem Jetboil-Kocher können Sie Ihr Wasser in weniger als 2 Minuten kochen und der Kocher enthält Ihren Kochtopf. Alles lässt sich ordentlich verstauen und wiegt 13,1 Unzen, aber Sie müssen  Kanister  separat kaufen.

Welche Lebensmittel sollte ich beim Fastpacking zu mir nehmen?

Dies wird eine erprobte und erprobte persönliche Wahl sein, aber das Ziel ist eine Ernährung mit maximalen Kalorien pro Unze Gewicht und eine angemessene Ernährung, damit sich Ihr Körper erholen kann.

Wenn Sie einen Tag beim Trailrunning unterwegs sind, werden die meisten Menschen mit viel Zucker auskommen – kohlenhydratreiche Nahrung wie Gels und Energieriegel. Für längere Anstrengungen braucht Ihr Körper eine bessere Ernährung.

Wenn Sie lange Strecken zurücklegen, benötigt Ihr Körper viele Kalorien. Einige Thru-Hiker schaffen mehr als 8000 Kalorien pro Tag und verlieren trotzdem Gewicht!

Fettreiche Lebensmittel liefern mehr Kalorien pro Unze, daher sind Lebensmittel wie Nüsse, Bananenchips, Studentenfutter und  Studentenfutter  eine gute Wahl. Müsli, Chiasamen-Energieriegel und  veganes Jerky  fügen Nährstoffe hinzu, und mein Lieblingsfund sind  Blaubeer-Powerballs  – eine gute Möglichkeit, Vitamin C und Antioxidantien auf dem Trail zu steigern.

Manchmal müssen Sie ein paar Dinge hinzufügen, nur weil Sie sie mögen. Ich versuche, ein paar Packungen  Linsenchips mitzunehmen,  wenn ich sie in meine Packung stecken kann.

Fastpacking Gear Guide

Die Auswahl Ihrer Fastpacking-Ausrüstung hängt stark von Ihrer Route, der Jahreszeit, den Wettererwartungen und davon ab, wie sehr Sie bereit sind, es zu rauen.

Fastpacking ist nicht neu. Bereits in den 80er Jahren passten Fellläufer in Großbritannien ultraleichte Rucksackausrüstungen für schnelle und leichte Strecken an. Robin Price hält immer noch die  nicht unterstützte FKT für den Pennine Way , 268 Meilen, die 1989 in einer Zeit von 4 Tagen, 8 Stunden und 39 Minuten im wahren Fastpacking-Stil zurückgelegt wurden.

Genau wie damals wird die Fastpacking-Ausrüstung immer noch von der ultraleichten Rucksackausrüstung übernommen. Das Kit hat sich im Laufe der Jahre verbessert, aber die Philosophie bleibt gleich. Eine leichte Ausrüstung ist nutzlos, wenn sie nicht zuverlässig ist – also teste alles, bevor du damit auf den Trail gehst. Die richtige Ausrüstung macht den Unterschied für den Erfolg Ihrer Reise.

Lesen Sie weiter für eine kurze Anleitung zum schnellen Packen von Ausrüstung:

Fastpacking-Pakete

Eine gute Packung ist unerlässlich. Sie muss auf langen Kilometern bequem sein, beim Laufen sicher sitzen – nicht federn und unterwegs schnellen und einfachen Zugriff auf alle wichtigen Dinge haben.

Trinkwesten zum Laufen sind normalerweise nicht groß genug. Sie eignen sich gut, um von Hütte zu Hütte zu rennen, wo Sie nur Tagesverpflegung und Kleidung zum Wechseln tragen, aber für die meisten Fastpacking-Touren brauchen Sie etwas Größeres.

Ich finde, dass etwa 30+ Liter die richtige Packungsgröße sind. Es ist groß genug für mein Schlafsystem inklusive ultraleichtem Zelt. Glücklicherweise haben sich Laufrucksäcke in den letzten zehn Jahren massiv verbessert. Sie können jetzt Rucksäcke im Stil einer Laufweste erhalten, die alle Passformvorteile einer Trinkweste haben, aber groß genug sind, um Ihre gesamte Ausrüstung zu tragen.

Ich benutze derzeit den Montane Trailblazer 30L. Ich mag die Passform dieses Rucksacks im Westenstil, aber die vorderen Trinktaschen könnten größer sein. Es hat gute Seitentaschen. Andere Optionen, die ich im Auge habe, sind der  Ultimate Direction Fastpack 30  und der  Salomon XA 35 .

Fastpacking-Schlafsystem

Jeder muss schlafen – sogar Fastpacker, die ihrem FKT hinterherjagen. Ihr Schlafaufbau – die Wahl des Unterschlupfs (Zelte, Planen oder Biwaksäcke), des Schlafsacks und der Schlafmatte hängt davon ab, wie leicht Sie gehen möchten und von den Wetterbedingungen.

Zelte/Planen/Biwaksäcke

Hier gibt es einen großen Unterschied zwischen Großbritannien und den USA. Hier im Vereinigten Königreich können wir sogar im Sommer schreckliches Wetter in den Bergen bekommen. Ohne ein ultraleichtes Zelt oder einen wasserdichten Biwaksack wärst du ein ziemlicher Hardcore-Fastpacker.

In trockeneren Klimazonen kann es ausreichen, mit einer Plane oder nur einem Innenzelt als Mückenschutz zu campen. Ich habe sogar unter den Sternen geschlafen, nur mit einem Notfall-Biwaksack zur Hand, falls nasses Wetter einsetzt.

Ein kleines Ein-Personen-Fastpacking-Zelt wie das Terra Nova Laser Photon oder das  MSR Hubba NX  wiegt etwa ein Kilo. Diese Zelte sind nicht billig – je leichter das Zelt, desto höher der Preis.

Biwaksäcke sind hier in Großbritannien eine günstigere Option zum schnellen Packen. Ich benutze einen  Rab Ridge Raider  für seinen 4-Jahreszeiten-Wetterschutz. Es ist wenig Platz, aber ich weiß, dass ich morgens trotzdem trocken sein werde.

Schlafsäcke

In wärmeren Klimazonen haben Sie den Luxus, zwischen einer Steppdecke zu wählen, die Sie einfach über Ihren Körper drapieren, oder sich in einen Schlafsack einzuhüllen, um Ihre Körperwärme zu speichern.

Für höhere Berge oder kühlere Klimazonen ist ein Schlafsack so ziemlich unerlässlich, wenn Sie schlafen möchten. Schlafsäcke sind sehr unterschiedlich und mein Rat ist, den besten zu kaufen, den Sie sich leisten können. Ein guter Schlafsack hält bei richtiger Pflege über 10 Jahre.

Ich kaufe immer Daunenschlafsäcke, obwohl ich die letzten 2 Jahre hauptsächlich vegan war. Wärme für Gewicht ist so viel besser als Synthetik und sie lassen sich klein verpacken.

Prüfen Sie vor dem Kauf die Temperaturangabe und denken Sie nie „Ich komme mit einem ultraleichten Schlafsack zurecht“, wenn die Angabe nicht gut genug für Ihr Ziel ist. Für längere Touren braucht man guten Schlaf – den bekommt man nicht, wenn man in einem leichteren Schlafsack fröstelnd daliegt.

Es gibt ein Argument, dass synthetische Taschen besser funktionieren, wenn sie nass sind. Nun, meiner Erfahrung nach ist der Versuch, in einer kalten, klatschnassen Tasche zu schlafen, miserabel. Es macht wenig Unterschied, ob es synthetisch ist. Halten Sie einfach Ihren Schlafsack trocken!

Schlafkissen

Nehmen Sie einen! Es steht nicht auf der Essential-Liste, aber es wird Sie so viel wärmer halten und Sie werden sich definitiv wohler fühlen. Selbst ein guter Schlafsack wird sich ohne Unterlage kalt anfühlen.

Sie brauchen keine durchgehende Isomatte. Ein Polster, das vom Kopf bis zum Po gerade lang genug für Ihren Kern ist, spart Gewicht. Normalerweise benutze ich meine leere Packung unter meinen Beinen. Ich habe eine  Thermarest NeoAir-Matte  und sie ist brillant, aber eine  geschlossenzellige Schaumstoffunterlage  wird die Arbeit erledigen.

Kleidung

Genauso wie die Wahl des Schlafsacks und des Schlafsystems hängt auch die Kleidung von der Jahreszeit und dem Klima ab. Ich stelle fest, dass mir beim Laufen oder Powerhiking kalt wird, sobald ich aufhöre – sogar im Sommer. Es ist also gut, ein komplettes Set an Kleidung zum Wechseln zum Schlafen zu haben.

Dies ist meine typische Liste für eine 3-Jahreszeiten-Reise:

Tragen:

• Kurz- oder langärmliges, dünnes Laufshirt (ich trage regelmäßig lange Ärmel als Sonnenschutz)
• Laufhose
• Socken und Unterwäsche – ein guter Sport-BH, der nicht scheuert für Frauen!

Tragen:

• Wasserdichte Regenjacke und wasserdichte Hose mit vollständig verklebten Nähten
• Thermisches Langarmshirt
• Ersatz-Kurzarm-Laufshirt, (auf längeren Touren wird es mit nur einem einfach zu stinkend)
• Synthetik-Isolierjacke oder eine wasserdichte Daunenjacke (Gewicht 8-12 oz)
• Laufhose
• Mütze & Handschuhe
• Zusätzliches Paar Socken und Ersatzunterwäsche

Ich weiß, dass einige Jungs glücklich sind, Tag für Tag in der gleichen Top-Laufzeit zu laufen – ich nicht. Sogar Oberteile mit Geruchskontrolle können sich nach einem langen Tag in den Bergen schrecklich anfühlen.

Bei Laufoberteilen bevorzuge ich Synthetik. Ich finde einfach, dass Merino nicht genug atmet. Vermeiden Sie Baumwoll-T-Shirts um jeden Preis. Sie werden nass und bleiben nass und scheuern unter Ihrem Rucksack.

Es ist kaum zu glauben, dass wir beide 1987, als ich mit meiner Freundin Helene Whittaker die FKT zum Everest Base Camp nach Kathmandu brach, während des gesamten 180-Meilen-Laufs Baumwoll-T-Shirts trugen. Die Zeiten haben sich geändert.

Gute Socken sind wirklich wichtig. Bleiben Sie bei bewährten Favoriten und feilen Sie Ihre Zehennägel ab, um Löcher zu vermeiden!

Schuhe

Dies ist eine persönliche Präferenz, aber die meisten Menschen werden Trailrunning-Schuhe leichten Stiefeln vorziehen. Finden Sie die Marke, die am besten zu Ihren Füßen passt. Ich bin ein großer Fan von Altra. Sie brauchen bequeme Schuhe mit gutem Halt.

Achte darauf, dass du sie richtig einbringst. Wenn Sie Nachschubpunkte für längere Reisen verwenden, planen Sie voraus und vergessen Sie nicht ein zusätzliches Paar – oder zwei – oder drei!

Navigation, Stirnlampe & Kommunikation

Ich nehme immer eine Papierkarte und einen Kompass. Sie wissen nie, wann Ihr GPS nicht mehr funktioniert, und es ist immer gut, ein zuverlässiges Backup-System zu haben. Bei längeren Fahrten benötigen Sie einen Akku, um Ihre Geräte aufzuladen.

Eine Stirnlampe ist unerlässlich. Ziehe in Erwägung, zwei zu nehmen – besonders, wenn du Nachtläufe planst. Die  Petzl Nao  ist eine gute Wahl, wenn Sie einen starken Strahl und eine lange Akkulaufzeit benötigen.

Ihr Telefon funktioniert in den Bergen nicht immer, daher ist es eine gute Idee, ein Satellitenkommunikationsgerät wie das  InReach Mini zu verwenden . Es ist eine Menge Geld, aber Sie können mit Freunden, Familie und bei Bedarf mit Rettungsdiensten in Gebieten ohne Mobilfunkabdeckung kommunizieren.

Wanderstock

Ich habe erst vor kurzem angefangen, Trekkingstöcke zu benutzen, und sie machen einen großen Unterschied! Vor allem bei steilen Anstiegen und Abfahrten. Die Trekkingstöcke, die ich verwende, sind speziell zum Laufen konzipiert. Sie sind zusammenklappbar und superleicht. Beliebte Marken für Trekkingstöcke sind  Black Diamond  oder  Leki .

Alles andere

Nun, nicht ganz alles andere. Ein schnell gepackter Ausrüstungsführer könnte leicht ein ganzes Buch füllen! Für die meisten Trails brauchst du einen  Wasserfilter und eine Möglichkeit, Wasser zu tragen – ich bevorzuge eine Wasserflasche auf längeren Wanderungen, und es ist eine gute Idee, eine Zahnbürste mitzunehmen!

Sie benötigen ein Blasenbehandlungsset, Medikamente, Toilettenpapier, Sonnencreme und ein einfaches Erste-Hilfe-Set. Ich fülle Lotion immer in einen winzigen versiegelten Behälter – Reiseflaschen sind gut – und nehme genau die richtige Menge für meinen mehrtägigen Fastpacking-Trip.

Koffer packen

Selbst mit einer strengen Ausrüstungsliste ist es lustig, wie sich unwesentliche Gegenstände in Ihren Rucksack einschleichen. Überprüfen Sie Ihr Packgewicht, bevor Sie sich auf eine lange Strecke begeben. Normalerweise packe ich, wiege meinen Rucksack, schmeiße alles raus, was ich wirklich nicht brauche, und wiege meinen Rucksack erneut!

Das Gewicht Ihres Rucksacks hängt davon ab, wie viel Essen Sie mitnehmen müssen und wie lang der Trail ist. Für einen reinen Fastpacking-Trip sollten Sie darauf abzielen, dass Ihre wichtige Ausrüstung weniger als 10 Pfund wiegt, bevor Sie mit dem Hinzufügen von Lebensmitteln beginnen.

Für leichte Rucksacktouren und Wanderungen wirst du am Ende etwas zusätzliche Ausrüstung mitnehmen und 15-20 Pfund plus dein Essen sind realistischer.

Bevor Sie losfahren

Überprüfen Sie immer die Wettervorhersage. Die heutigen Bergvorhersagen können extrem genau sein, daher erstaunt es mich, wenn die Leute sie völlig ignorieren.

Fastpacking ist wetterabhängig. Sie reisen mit ultraleichten Rucksäcken und minimaler Ausrüstung. Bei schlechtem Wetter, wie z. B. einem großen Sturm, könnten Sie mit durchnässter Kälte in eine potenziell lebensbedrohliche Situation geraten.

Überprüfen Sie also das Wetter, und wenn es schlecht ist, packen Sie mehr Ausrüstung ein oder verschieben Sie Ihre Reise noch besser. Lassen Sie sich niemals dazu verleiten, Gewicht auf Kosten von Notfallausrüstung wie vollständig wasserdichter Kleidung, einer warmen Jacke und einem wetterfesten Schlafsystem zu sparen.

Fastpacking kann so viel Spaß machen, ist aber nicht ganz ungefährlich – seien Sie also immer vorbereitet.

Ich habe die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens Fastpacking gemacht und es hat mich zu einigen erstaunlichen Abenteuern auf der ganzen Welt geführt, von abgelegenen Wanderungen im Hindukusch bis hin zu meiner näheren Heimat auf dem West Highland Way . Schnelles und leichtes Reisen fügt einer Reise einfach so viele Möglichkeiten für Abenteuer hinzu.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die notwendigen Fähigkeiten erlernen, bevor Sie es versuchen – von der Navigation bis zum Tempo. Wenn Sie Fragen haben, fügen Sie sie einfach unten hinzu…