Felliges Zahngefühl – Ursachen und wie man es wieder los wird

Wir alle erwarten, dass sich unsere Zähne glatt anfühlen, wenn wir mit der Zunge darüber streichen. Während Zähne leichte Grate und Rillen haben können, ist es eine relativ glatte Oberfläche. Manchmal fühlen sich unsere Zähne jedoch rau an, was wir oft als pelzig beschreiben. Es ist eine feine Rauheit, die auf einige Zähne isoliert sein kann oder die meisten Zähne betrifft, die Sie mit Ihrer Zunge erreichen können. Normalerweise spüren wir diese Pelzigkeit morgens, aber nach dem Zähneputzen, der Verwendung von Zahnseide und dem Gurgeln mit einer Mundspülung kehren die Zähne zu ihrer glatten Textur zurück.

Es gibt jedoch einige Fälle, in denen die Fellbildung der Zähne auch nach dem Putzen bestehen bleiben kann. Wenn keine Späne, Risse oder andere physische Schäden an der Zahnstruktur vorhanden sind, kann eine anhaltende Fellbildung der Zähne auf Plaquebildung zurückzuführen sein. Dies ist mit Abstand die häufigste Ursache.

Plaque bildet sich jeden Tag auf den Zähnen. Daher ist eine tägliche Zahnhygiene zur Entfernung erforderlich. Wenn Plaque nicht entfernt wird, bildet sie schließlich eine härtere Substanz, die als Zahnstein bekannt ist. Es bietet Bakterien eine Oberfläche, an der sie sich festsetzen und schließlich Karies verursachen können .

Denken Sie daran, dass Plaque zwar durch regelmäßiges Zähneputzen und andere Zahnhygienetechniken von Ihnen entfernt werden kann, Zahnstein jedoch nicht so leicht entfernt werden kann. Es erfordert die Behandlung durch einen Zahnarzt oder Hygieniker, um entfernt zu werden. Auch Rückstände von bestimmten Speisen, Getränken und anderen durch den Mund aufgenommenen Substanzen können an den Zähnen haften bleiben und ein pelziges Gefühl verursachen.

Dies kann bei sehr zuckerhaltigen Speisen und Getränken wie Cola-Limonaden und Zigarettenrauchen beobachtet werden. Obwohl es sich unmittelbar nach dem Verzehr noch nicht um Plaque handelt, können die Rückstände mit der Zeit die Plaque- und Zahnsteinbildung verstärken. Ein pelziges Gefühl ist in den meisten Fällen kein Symptom einer Krankheit. Wenn es manchmal auftritt und nach dem Zähneputzen schnell verschwindet, ist das kein Grund zur Sorge.

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich

Mindestens zweimal täglich sollten Sie Ihre Zähne putzen – einmal morgens und einmal abends. Manche Menschen putzen vielleicht dreimal täglich, gegen Mittag, wenn es die Zeit erlaubt. Es ist jedoch nicht ratsam, regelmäßig mehr als dreimal täglich zu putzen, da dies die äußerste Schicht des Zahns, den sogenannten Schmelz, erodieren kann, insbesondere wenn Sie stark putzen.

Achten Sie darauf, mindestens 2 bis 3 Minuten am Stück zu putzen und verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und achten Sie darauf, dass Sie gründlich zwischen den Zahnlücken und an den Zahnrändern putzen, wo sie auf das Zahnfleisch treffen. Lebensmittel neigen dazu, in diesen Bereichen eingeschlossen zu werden, und es ist wahrscheinlicher, dass sich hier Plaque bildet.

Zahnseide mindestens einmal täglich

Bürsten allein reicht nicht aus. Obwohl es effektiv ist, können kleine Speisereste zwischen den Zähnen hängen bleiben. Diese Mikropartikel werden schließlich mit einem dünnen Film aus Schleim, Epithelzellen und Bakterien bedeckt. Dieser Film ermöglicht es den Bakterien, die Nahrungspartikel ohne Unterbrechung zu verzehren.

Die einzige Möglichkeit, es rückgängig zu machen, ist mit Bürste und Zahnseide. Durch Zahnseide können Sie die Speisereste entfernen, bevor sich Plaque bildet. Mit Zahnseide können Sie die Bereiche erreichen, die Ihre Bürste nicht erreichen kann. Zusammen mit der Verwendung einer Mundspülung schützt es Ihre Zähne weiter, als nur mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta zu putzen.

Sehen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr

Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen sind unerlässlich. Auch bei disziplinierter täglicher Zahnhygiene können Plaque und Zahnstein vorhanden sein. Trotz fehlender Symptome kann es bereits zu Karies und Karies kommen. Darüber hinaus gibt es andere orodentale Erkrankungen wie Gingivitis , die Ihr Zahnarzt bei Routinebesuchen feststellen kann.

Zahnstein kann nicht durch Bürsten entfernt werden, daher muss Ihr Zahnarzt oder Dentalhygieniker möglicherweise stattdessen eine Reinigungsbehandlung wie eine Zahnsteinentfernung durchführen. Denken Sie daran, dass selbst wenn Sie das perfekte Perlweiß haben, Plaque und Zahnstein bereits vorhanden sein können, ohne dass Sie es wissen.

Betrachten Sie eine Zahnversiegelung

Eine wirksamere Maßnahme zur Verhinderung der schädlichen Auswirkungen von Zahnstein, nämlich Karies und Karies, ist das Auftragen einer Zahnversiegelung auf Ihre Zähne. Dies muss von einem Zahnarzt durchgeführt werden. Es ist nicht für jede Person geeignet, daher wird Ihr Zahnarzt Sie besser über die Brauchbarkeit von Zahnversiegelungen für Ihre Zähne beraten können.

Eine Zahnversiegelung bildet einen dünnen Kunststofffilm, der über die Kauflächen bestimmter Zähne gestrichen wird. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Zahnversiegelung nur ein zusätzlicher Schutz für die Zähne ist. Eine gute Zahnhygiene, die mindestens zweimal täglich durchgeführt wird, ist nach wie vor unerlässlich, um Plaque und Zahnstein zu reduzieren und Karies und Karies vorzubeugen.

Sich ausgewogen ernähren

Auch Ihre tägliche Ernährung spielt eine große Rolle für Ihre Zahngesundheit. Eine ausgewogene Ernährung stellt sicher, dass Ihre Zähne alle notwendigen Nährstoffe erhalten, um einen gesunden Zustand zu erhalten. Einige Lebensmittel können helfen, Speisereste auf und zwischen den Zähnen zu entfernen. Häufiges Essen sorgt auch für mehr Speichelproduktion, die antimikrobiell wirkt.

Der Schlüssel ist, nahrhafte Lebensmittel zu essen, die nicht sehr verarbeitet sind. Je raffinierter ein Lebensmittel ist, desto eher trägt es zu Karies und Fäulnis bei. Faserige Lebensmittel wie Sellerie werden viel langsamer abgebaut und können auch dabei helfen, Speisereste zu entfernen. Finger weg von raffinierten Kohlenhydraten wie Süßigkeiten, Schokolade und süßen Backwaren.

Beenden Sie die Tabakprodukte

Raucher und Tabakkauer haben tendenziell mehr Plaque und Zahnstein als Menschen, die keine Tabakprodukte verwenden. Je mehr Sie am Tag rauchen, desto wahrscheinlicher entwickeln Sie Plaque und Zahnstein. Zigarettenrauchen verursacht verschiedene Arten von Zahnproblemen. Tabakreste neigen dazu, an den Zähnen zu haften und wachsen mit der Zeit. Bei Zigarettenrauchern findet man sie oft auf der Rückseite der Vorderzähne, wo sie als dunkle Flecken sichtbar sind.

Die Rückstände können sich schließlich bis zu dem Punkt ansammeln, an dem sie den Zähnen ein pelziges Gefühl verleihen. Bürsten und Zahnseide können nicht alle Tabakrückstände entfernen, und Raucher benötigen in der Regel häufiger Reinigungsbehandlungen wie das Entkalken. Mit dem Rauchen aufzuhören und Tabak zu kauen ist offensichtlich die beste Lösung.