Funktionieren Rückenstützen wirklich?|Vor- und Nachteile von Rückenstützen

Eine Rückenstütze ist eine Stütze, die verwendet werden kann, um Ihren unteren Rücken zusätzlich zu stützen. In manchen Fällen können Rückenorthesen Rückenschmerzen stark verbessern oder ganz beseitigen. Eine Rückenorthese kann Ihnen eine gewisse Linderung verschaffen, unabhängig davon, ob die Rückenschmerzen auf eine schlechte Körperhaltung, eine Verletzung oder Ihr zunehmendes Alter zurückzuführen sind. In diesem Artikel schauen wir uns an, ob Rückenorthesen wirklich funktionieren und wissen auch um die Vor- und Nachteile einer Rückenorthese.

Es ist bekannt, dass eine Rückenorthese die Muskeln und Knochen im unteren Rückenbereich unterstützt und Schmerzen minimiert oder beseitigt. Da dieser Schlüsselbereich Ihres Körpers durch die Rückenstütze unterstützt wird, kann sich Ihr Körper entspannen und beginnen, sich von dem Stress oder der Belastung zu erholen, die die Beschwerden verursacht haben. Diese Rückenstützen schränken auch die Bewegung der Wirbelsäule ein, was weiter dazu beiträgt, Schmerzen und Beschwerden zu minimieren.

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Rückenstützen; nämlich Korsetthosenträger und starre Hosenträger. Normalerweise sind Rückenorthesen nützlich bei Erkrankungen wie akuter Verstauchung oder Zerrung, Facettensyndrom, chronischer oder traumatischer Instabilität, postoperativer Unterstützung, Frakturmanagement, Spinalkanalstenose , degenerativen Bandscheibenerkrankungen und vorgewölbten oder vorgefallenen Bandscheiben .

Es ist immer wichtig, dass Sie eine Rückenorthese finden, die zu Ihnen passt, die bequem ist, sich unterstützend anfühlt und Ihnen eine gewisse Schmerzlinderung bietet.

Ja, Rückenstützen funktionieren.

Vielleicht suchen Sie nach einer Rückenorthese, weil Sie in der Lage sein möchten, in einer guten Körperhaltung zu stehen, oder vielleicht, weil Sie Rückenschmerzen oder andere gesundheitliche Probleme haben, bei denen eine Rückenorthese Ihnen helfen kann; Es ist sehr wichtig, die richtige Rückenstütze für Ihr Problem zu finden. Obwohl Rückenstützen nicht die idealen Geräte sind, die Sie jeden Tag die ganze Zeit oder über einen langen Zeitraum tragen sollten; Durch das Tragen einer Rückenorthese können Sie Ihre Muskeln stärken und umschulen, ohne eine Abhängigkeit vom Gerät aufzubauen. Eine Rückenorthese könnte wirklich effektiv sein, um Ihre Körperhaltung schnell zu verbessern, und bald werden auch Ihre Familie und Freunde bemerken, dass Sie gerader gehen, stehen und sitzen.

Obwohl die meisten Menschen glauben, dass eine Rückenorthese wirklich funktionieren könnte, gibt es keine ausreichenden Beweise dafür, dass diese Rückenorthesen tatsächlich funktionieren. Einige Laborstudien deuten darauf hin, dass eine Rückenorthese die Belastung der Wirbelsäule und die Flexibilität des Rumpfes verringern kann, so dass Sie sich nicht zu stark beugen. Es gibt jedoch nichts, was darauf hindeutet, dass das Tragen dieser Rückenorthesen Rückenschmerzen vorbeugt.

• Wenn Rückenorthesen unmittelbar nach der Operation verwendet werden, können sie helfen, die Stabilisierung der Wirbelsäule zu verbessern.
• Rückenstützen oder Lordosenstützen können helfen, die Schmerzen anfänglich nach einer Verletzung des unteren Rückens zu minimieren. Darüber hinaus sind diese Zahnspangen problemlos in einem Sportgeschäft oder einer Apotheke vor Ort erhältlich.
• Rückenstützen können den Übergang vom Stehen zum Sitzen erleichtern, wenn Sie Schmerzen haben.
• Eine Rückenstütze unterstützt den Bauch des Benutzers und korrigiert seine Körperhaltung.
• Rückenorthesen können Übergangsbewegungen, wie z. B. vom Sitzen in eine stehende Position, angenehmer machen, während Sie Episoden von Rückenschmerzen haben.
• Falls Sie einen arbeitsintensiven Job haben, der Ihren unteren Rücken belastet, kann Ihnen eine Rückenorthese helfen, wenn Sie nach einer Rückenverletzung zum ersten Mal zur Arbeit zurückkehren.

Obwohl die Verwendung einer Rückenstütze eine Reihe von Vorteilen bietet, gibt es auch einige Nachteile, die unten aufgeführt sind:

• Die kontinuierliche Verwendung von Rückenstützen kann dazu führen, dass Ihre Stützmuskeln verkümmern. Da diese Stützmuskeln nicht mehr verwendet werden, beginnen sie zu schwächen und führen dazu, dass Sie auf unbestimmte Zeit auf die Rückenstütze angewiesen sind. Letztendlich kann die Bandage Ihren schwachen Muskeln möglicherweise nicht die Unterstützung bieten, die sie tatsächlich benötigen, und es kann zu Verletzungen kommen.
• Wenn Sie Rückenstützen kontinuierlich oder über einen längeren Zeitraum verwenden, wird Ihre Wirbelsäule anfällig. Da die Rücken- und Bauchmuskeln weiter verkümmern, wird die Wirbelsäule anfälliger und einem größeren Verletzungsrisiko ausgesetzt.
• Bei Jugendlichen mit Skoliose werden Rückenorthesen verwendet, um ein Fortschreiten der Wirbelsäulenverkrümmung zu verhindern. Die Forschung hat jedoch die Vorteile von Rückenstützen bei Skoliose nicht bewiesen .

Inzwischen müssen Sie wissen, dass für manche Menschen eine Rückenorthese hilfreich sein kann, insbesondere für kurze Zeit; Die Verwendung von Rückenstützen über einen längeren Zeitraum oder aus vorbeugenden Gründen ist jedoch möglicherweise nicht sinnvoll. Es ist in Ordnung, eine Rückenstütze zu verwenden, aber sich nicht vollständig darauf zu verlassen. Wenn Sie also eine Rückenorthese verwenden, beschränken Sie die Verwendung auf einige Stunden am Tag. Es wird auch dringend empfohlen, im Falle von starken Rückenschmerzen Ihren Arzt zu konsultieren und sich über die bestmöglichen Behandlungen dafür zu informieren.