Gesundheitliche Vorteile der Wacholderbeere

Wacholderbeere ist eine Form von Obst und es gibt sechs der Früchte, die gegessen werden können. Wacholderbeeren haben enorme gesundheitliche Vorteile, was sie zu einer wunderbaren Wahl für Ihre Ernährung macht. Informieren Sie uns in den folgenden Abschnitten über die Vorteile der Wacholderbeere.

Wacholderbeeren haben einen scharfen, kieferartigen Geschmack und werden hauptsächlich verwendet, um viele Küchen aufzupeppen; einschließlich der indischen und europäischen Rezepte. Im antiken Griechenland wurde die Wacholderbeere wegen ihrer medizinischen Vorteile verwendet.

Heute finden wir diese Beeren auch in einigen Schönheitsprodukten wie Lippenstift, Lidschatten, Grundierung, Haarspülung, Badeölen usw. Im Folgenden werden wir jedoch über die gesundheitlichen Vorteile der Wacholderbeeren Bescheid wissen.

1. Gesundheitliche Vorteile der Wacholderbeere aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften:

   Wacholderbeere enthält einen hohen Anteil an ungesättigten Fetten und Antioxidantien. In einem Bericht der Shiraz University of Medical Sciences im Iran wurde festgestellt, dass das ätherische Öl aus Wacholderbeeren beeindruckende antioxidative Wirkungen besitzt und schädliche freie Radikale beseitigen kann. Es gibt auch andere Studien, die darauf hindeuten, dass Wacholderbeeren eine große Menge an Antioxidantien enthalten.

   Diese Antioxidantien helfen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren, die sonst die Entstehung von Krankheiten wie Krebs, Arthritis und auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen können. Darüber hinaus erhalten Antioxidantien auch eine jugendliche und gesunde Haut, indem sie Falten bekämpfen, die Zellregeneration unterstützen und Entzündungen reduzieren.

2. Antimikrobielle Eigenschaft und gesundheitliche Vorteile der Wacholderbeere:

   Wacholderbeere hat auch ausgezeichnete antimikrobielle, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Die antibakterielle Eigenschaft der Wacholderbeere macht sie wirksamer im Kampf gegen die gramnegativen Bakterien, die Lungenentzündung, Gonorrhoe, E.coli usw. verursachen, und auch gegen grampositive Bakterien, die Staphylococcus aureus-Infektionen (die oft gegen Antibiotika resistent sind) oder MRSA verursachen.

3. Diuretische Eigenschaften der Wacholderbeere fördern das Wasserlassen:

   Es ist auch bekannt, dass der Verzehr von Wacholderbeeren Symptome von Wassereinlagerungen und Blähungen lindern kann. Laut der University of Michigan ist Wacholderbeere ein Diuretikum, was bedeutet, dass es die Urinausscheidung erhöht. Es ist wahr, dass Diuretika äußerst nützlich sind, wenn man versucht, übermäßige Wassereinlagerungen im Körper zu bekämpfen, die oft durch den Konsum von übermäßigem Natrium oder durch eine Verletzung oder Entzündung verursacht werden können.

   Die University of Michigan stellt fest, dass die Wacholderbeere aufgrund dieser harntreibenden Wirkung Harnwegsinfektionen verhindern kann, indem sie hilft, Giftstoffe und Bakterien im Harnsystem auszuspülen. Die harntreibende Wirkung der Wacholderbeere hilft auch Menschen, die unter Wasseransammlungen im Körper oder Schwellungen aufgrund einer leichten oder chronischen Niereninsuffizienz leiden. Darüber hinaus hilft es auch bei der Gewichtsabnahme, da jedes Mal, wenn Sie urinieren, eine gewisse Menge an Fett aus dem Körper verloren geht. Dies senkt auch den Blutdruck, entfernt zusätzliche Salze und andere gefährliche Giftstoffe wie Harnsäure aus dem Körper.

4. Detox-Vorteile der Wacholderbeere:

   Wacholderbeere hat auch eine „reinigende“ Eigenschaft, was „eine, die reinigt“ bedeutet. Das ätherische Öl der Wacholderbeere reinigt das Blut von Giftstoffen und wirkt so entgiftend oder blutreinigend. Es hilft bei der Entfernung der üblichen Toxine wie Harnsäure, Schadstoffe, Schwermetalle und bestimmte Verbindungen und Hormone, die vom Körper selbst produziert werden. Es entleert das Blut tatsächlich von diesen gewöhnlichen Toxinen und auch von anderen Fremdgiften, die versehentlich ins Blut gelangen.

5. Verdauungsgesundheitliche Vorteile der Wacholderbeere:

   Karamative Wirkstoffe helfen bei der Entfernung von Gasen aus dem Darm. Wenn Gas im Darm eingeschlossen und nach oben gedrückt wird, kann es tatsächlich zu gefährlich und manchmal sogar tödlich sein. Wenn Gas nach oben strömt, kann es eine Person ersticken, Brustschmerzen, Unwohlsein, Verdauungsstörungen verursachen, den Blutdruck erhöhen und auch Ihre Herzgesundheit gefährden und Ihnen akute Bauchschmerzen bereiten. Wacholderbeere wird Ihnen dabei sehr helfen. Es kann Ihre Beschwerden lindern und die Gase leicht durch den Abwärtskanal entfernen und lässt keine Bildung zusätzlicher Gase zu. Wacholderöl ist eigentlich sehr gut für Menschen, die an chronischen Blähungen leiden. Hier wissen wir also, dass Wacholderbeere bei der richtigen Verdauung hilft.

6. Wacholderbeere ist Rubefacient und das macht es vorteilhaft für die Gesundheit der Haut:

   Rubefacient bedeutet ein Mittel, das Ihr Gesicht rot aussehen lässt. Allerdings beschränkt sich diese Eigenschaft nicht nur auf das Gesicht, sondern auch auf den Rest des Körpers. Wacholderbeere ist Rubefacient in der Natur. Wenn ein solches Mittel auf die Haut aufgetragen wird, erhöht es die Blutzirkulation direkt unter der Haut in einem solchen Ausmaß, dass die Haut anfängt, rot auszusehen. Eine erhöhte Durchblutung unter der Haut macht die Haut gesund und gut mit Sauerstoff versorgt. Allerdings muss auch erwähnt werden, dass dies bei übermäßiger Anwendung auch zu Hautirritationen führen kann.

7. Schweißtreibend sein; Wacholderbeere ist vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit

   Schweißtreibende Substanzen sind die Mittel, die starkes Schwitzen oder Schwitzen hervorrufen können. Bei gelegentlichem Schwitzen fühlen Sie sich leichter, gesünder und helfen bei der Entfernung von Giftstoffen, überschüssigem Salz und Wasser über den Schweiß. Dies reinigt die Hautporen und Öffnungen von Schweiß- und Talgdrüsen, was mehreren Hautkrankheiten wie Akne vorbeugt. Wacholderöl hat starke schweißtreibende Eigenschaften.

8. Vorteile der Wacholderbeere sind die Linderung von Gelenkschmerzen

   Die entzündungshemmende Eigenschaft der Wacholderbeere macht sie zu einer idealen Quelle zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Gelenkproblemen wie Rheuma, Arthritis usw. Ätherisches Wacholderöl fördert und verbessert die Durchblutung und hilft auch bei der Entfernung von Giftstoffen wie Harnsäure aus dem Körper. Diese beiden Eigenschaften helfen bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Arthritis, Rheuma usw.; die mit einer unzureichenden Zirkulation und der Ansammlung von Toxinen im Körper zusammenhängen.

   Das Waschen der Gelenke mit einem aus Wacholderbeeren zubereiteten Tee hilft, Schmerzen und Schmerzen zu lindern.

9. Vorteile für die Mundgesundheit:

   Einer der Hauptvorteile der Wacholderbeere ist ihr Nutzen für die Mundgesundheit. Als Adstringens hilft ätherisches Wacholderöl bei der Heilung von Zahnschmerzen, stärkt den Halt des Zahnfleisches an Ihren Zähnen und schützt es vor Lockerung oder Ausfall. Diese adstringierende Eigenschaft kann auch bei der Heilung von Durchfall helfen.

10. Vorteile beim Abnehmen:

    Wacholderbeeren haben nicht nur viele gesundheitliche Vorteile, sondern können auch beim Abnehmen helfen. Dies liegt daran, dass Wacholder ein Diuretikum, ein reinigendes und ein schweißtreibendes Mittel ist. Es hilft nicht nur, Giftstoffe aus dem Blut zu entfernen, sondern hilft auch, die Häufigkeit des Wasserlassens und Schwitzens zu erhöhen. Dies kann die Gewichtsabnahme erheblich unterstützen.

11. Ein Stimulans sein; Wacholderbeere hilft bei der Verbesserung der Gehirn- und psychischen Gesundheit:

    Wacholderbeere, insbesondere das ätherische Öl, wirkt anregend und regt alle Aktivitäten im Körper an. Diese stimulierende Wirkung hilft auch bei der Überwindung von Müdigkeit, Depression, Schwindel usw. Darüber hinaus erhöht es auch die Aktivität des Gehirns und der Neuronen, des Nervensystems usw.

    Als Stimulans erhöht Wacholderöl auch die Sekretion der endokrinen und exokrinen Drüsen, erhöht die Aktivität des Verdauungssystems und des Ausscheidungssystems.

12. Als Antiseptikum ist Wacholderbeere vorteilhaft für die Wundheilung:

    Wacholderbeeren können auch zur Wundheilung verwendet werden. Das Zerkleinern der Beeren und das topische Auftragen kann Wunden davor schützen, septisch zu werden oder Tetanus zu entwickeln. Das liegt an der antiseptischen Wirkung der Wacholderbeeren. Ätherisches Wacholderöl wird seit jeher für Menschen verwendet, die in Kriegen verletzt wurden oder auch beim Sport damit behandelt wurden. Es wurde auch bei Verletzungen eingesetzt, die sowohl die Mutter als auch das Baby während schwieriger Wehen erlitten.

• Sie können Wacholderbeeren zerdrücken und auf Fleisch reiben oder zu Fischsauce geben.
• Wenn Sie jedoch Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sind 2-10 Gramm getrocknete Wacholderbeeren pro Tag oder 20 bis 100 Milligramm Öl pro Tag in Ordnung.
• Wacholder-Tee kann auch zubereitet werden, indem einige Wacholderbeeren in heißem Wasser eingeweicht werden.

Stellen Sie sicher, dass Sie den Verzehr von Wacholderbeeren einschränken, da eine langfristige Einnahme zu Nierenproblemen führen kann. Es ist auch ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Obwohl Wacholderbeere viele gesundheitliche Vorteile bietet, kann es im Falle einer Schwangerschaft auch zu Widersprüchen kommen. Schwangere sollten dies also vermeiden und auch Menschen mit Nierenproblemen müssen auf die Einnahme von Wacholderbeeren verzichten.