Gesundheitsgeheimnisse der Schokolade: Mehr als nur süße Befriedigung!

Bist du süchtig nach Schokolade? Also! Wenn Sie mich fragen, würde ich sagen: „Mir ist keine Schokolade begegnet, in die ich mich nicht verliebt hätte.“ Jawohl! Sie haben richtig gehört. Ich persönlich bin ein großer Fan von Schokoladensorten. Vielleicht ist es die dunkle Schokolade oder die Milchschokolade; Ich würde einfach mein Zuhause verlassen, wenn mich jemand zu Hause einschränken würde, sie zu nehmen. Wenn wir jetzt bei den süßen Gesprächen über das süße Zeug sind; Wie wäre es mit einer Diskussion über etwas ganz Tolles rund um Schokolade, das mehr ist als nur süße Befriedigung? Wie wäre es, wenn Sie sich mit den gesundheitlichen Vorteilen von Schokolade befassen und das Beste aus diesem süßen und stimmungsaufhellenden Lebensmittel herausholen?

Also Jungs und Mädels, die Schokolade mehr lieben als jede andere Süßigkeit; Hier ist ein Artikel, der Ihnen genug stimmungsaufhellende Gründe liefern würde, während es nicht nur darum geht, Ihre Naschkatzen zu befriedigen, sondern auch darum, Ihre Gesundheit zu befriedigen und das Beste aus einem gesunden Leben zu schenken. Sehen Sie sich jetzt die folgende Reihe an, um zu wissen, was wir in der schönen Packung mit gesundheitlichen Vorteilen für süße Schokolade für Sie haben.

Ein Überblick über die Gesundheitsgeheimnisse der Schokolade: Schokolade als gesundes Lebensmittel!

„Wer nicht an Zauberei glaubt, nimmt sich eine Schokolade!“ Pralinen waren unser absoluter Favorit. Aber wussten Sie, welche Süßigkeit Sie einnehmen, um Ihre Geschmacksknospen zu befriedigen? ist auch die magische Nahrung, die Ihre Gesundheit und Ihr Leben sehr befriedigt? Jawohl! Pralinen haben enorme gesundheitliche Vorteile und das macht sie zu einem gesunden Dessert, das man einnehmen kann, wenn die Stimmung darauf schwingt. Kommen wir nun direkt zum betreffenden Thema hier, Schokolade enthält einige wirklich essentielle Chemikalien, die erstaunliche Vorteile für die Menschheit haben. Suchen Sie nach einigen der wesentlichen Bestandteile und triftigen Gründen, Schokolade als gesundes Lebensmittel zu betrachten.

  • Die Hauptquelle von Schokolade, dh Kakao, hilft aufgrund der darin enthaltenen antibakteriellen Wirkstoffe bei Karies. Wird jedoch bei der Herstellung von Vollmilchschokolade ein zu hoher Zuckergehalt zugesetzt, wird diese vorteilhafte Eigenschaft echter Schokolade zunichte gemacht.
  • Phenylethylamin ist ein Bestandteil von dunkler Schokolade, der als milder Stimmungsaufheller wirkt.
  • Der Geruch von Schokolade hilft beim Verschenken von Entspannung, da er bei der verstärkten Produktion von Theta-Gehirnwellen hilft.
  • Pralinen enthalten genügend Kohlenhydrate, die dabei helfen, den Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen und wiederum beim Stressabbau helfen.
  • Die Elastizität der Blutgefäße wird durch die in Schokolade enthaltenen Flavonoide geschützt.

Lassen Sie uns jetzt schnell zur Schokoladenklassifizierung wechseln.

Schokoladen werden in viele Typen wie dunkle Schokolade, Milchschokolade, weiße Schokolade, Rohschokolade, zusammengesetzte Schokolade usw. eingeteilt. Aber lassen Sie uns hier die zwei wichtigsten Typen betrachten, dh die dunkle Schokolade und die Milchschokolade.

Dunkle Schokolade: Die Schokolade ohne Milch und mit Zusatz von Zucker und Fett zum Kakao; heißt dunkle Schokolade. Diese schwarzen Schokoladen können direkt gegessen oder gekocht und zu verschiedenen Gerichten zubereitet werden, die Ihrer süßen Stimmung schmeicheln würden. Die dunklen Schokoladen sind halbsüß und enthalten einen anständigen Prozentsatz an Zucker. Die extra dunkle Schokolade hat jedoch einen etwas bitteren Geschmack, der der Süße hinzugefügt wird. Dies deutet darauf hin, dass der Zuckergehalt in extra dunklen Schokoladen stark reduziert ist.

Milchschokolade: Dies ist die süße Schokolade, die dem Kakao mit Milch zugesetzt wird. Es enthält mehr Milchanteil in Form von Milchpulver oder Flüssigkeit und genügend Zuckeranteil; während es nur 25% Kakaobutter enthält. Es gibt feste Milchschokoladen sowie einige halbfeste Milchschokoladenformen. Dies ist jedoch häufiger als Milchschokoriegel.

Gesundheitliche Vorteile von Pralinen: Es dreht sich alles um den süßen Geschmack und eine gute Gesundheit!

Jetzt kommt der eigentliche Teil! Dies ist die Ecke, die Sie über einige der wirklichen gesundheitlichen Vorteile von Schokolade informiert. Schauen Sie also unten, um herauszufinden, wie Schokolade Ihrer Gesundheit zugute kommen und ein entspanntes Leben so entspannt wie ihr Geschmack halten kann!

  • Schokolade als Herzmedizin: Vorteile von Schokolade für ein gesundes Herz! „Alles, was dein Herz braucht, ist Liebe und Schokolade!“ Schokolade war für die meisten von uns süß! Aber nur sehr wenige Menschen wissen, warum Schokolade am Herzen liegt. Nun, es ist wissenschaftlich bewiesen, dass dunkle Schokolade wirklich große Vorteile für die Herzgesundheit hat. Man kann sagen, dass dunkle Schokolade Ihr Herz schützt, den Blutdruck senkt und ausreichend Unterstützung für das reibungslose Funktionieren der Blutgefäße bietet. Es gibt einige Komponenten, die Catechine, Polyphenole usw. in Schokolade genannt werden, die stark dazu beitragen, Ihr Herz vor Schlaganfällen zu schützen.
  • Schokolade als Gehirnmedizin: Gesundes Gehirn mit Schokolade! „Du musst meine Klugheit nicht beurteilen; Ich nehme eine tägliche Dosis dunkler Schokolade :D“ Dunkle Schokolade hat auch große Vorteile für die Gesundheit des Gehirns, da Kakao Flavanoide enthält, die die Hauptquelle für die Herstellung von dunkler Schokolade sind. Diese Flavanoide helfen bei einer verbesserten Durchblutung des Gehirns und tragen somit zu einer guten Gesundheit des Gehirns bei. Es gibt eine Komponente namens Epicathecine, die beim Schutz des Gehirns helfen und sich als vorteilhaft für Patienten erwiesen haben, die an Atherosklerose leiden. Die natürlichen Stimulanzien, die in dunkler Schokolade enthalten sind, sind dafür bekannt, die kognitiven Fähigkeiten zu steigern.
  • Schokolade zum Stressabbau: Vorteile von Schokolade beim Stressabbau! „Jedes Mal, wenn ich traurig bin, mache ich mir die Mühe, Schokolade mehr denn je zu lieben!“ tief in dieses Zitat eintauchen; Es kann mit einfachen Worten erklärt werden, dass Schokolade dabei hilft, ausreichend Stress abzubauen und den Geist zu entspannen. Kakao hilft bei der Senkung des Stresshormonspiegels und baut somit Stress ab. Die stimmungsverändernden Chemikalien wie Endorphin und Serotonin im Gehirn werden durch den in Schokolade enthaltenen Kakao stark erhöht. Dies hilft, Sie in entspannter Stimmung zu halten.
  • Schokolade für einen gesunden Körper: Nutzen für die Gesundheit durch die Nährstoffe in Schokolade! Schokolade enthält viele gesunde Nährstoffe, die zur Steigerung der Körpergesundheit beitragen. Mit genügend Kalzium, Eisen, Kalium, Kupfer, Phosphor und einem größeren Anteil an Vitaminen wie Vitamin C, D und E in Schokolade hilft es Ihnen, den absoluten Nährstoffgenuss zu liefern, den Ihr Körper benötigt.
  • Anti-Aging fördernde Schokolade: Vorteile von Schokolade bei der Reduzierung von Alterserscheinungen! Jemand hat zu Recht gesagt: „Alter werden ist unvermeidlich, aber erwachsen werden ist optional.“ Wenn Sie in Ihrem älteren Leben einen süßen Geschmack haben, wenn Sie es lieben, Pralinen zu sich zu nehmen, egal wie alt Sie werden; Sie können Ihren jugendlichen Look lange am Leben erhalten. Um es gleich vorwegzunehmen, die Einnahme von Pralinen kann Ihnen dabei helfen, altersbedingten Falten vorzubeugen. Kakao enthält Antioxidantien, die dazu beitragen, die Auswirkungen freier Radikale zu verringern, was zu einer Verringerung der Zeichen der Hautalterung führt. Schokolade hilft auch bei der Verkürzung der Muskelalterung.
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Nun, da Sie alle entscheidenden Vorteile kennen, die Schokolade für Ihre Gesundheit bietet; Warum behalten Sie diese nicht überarbeitet und lassen Sie Ihre Mutter davon wissen. Glauben Sie den Worten: „Ihre Mutter wird niemals NEIN zu Ihrer Liebe zu Schokolade sagen.“

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