Gicht im Ellenbogen: Ursachen, Symptome, Behandlung, Ausblick, Ernährung, Vorbeugung

Gicht  ist eine entzündliche Form von  Arthritis , die durch die Ansammlung von Harnsäure in den Gelenken verursacht wird. Es ist ein schmerzhafter Zustand, der die Gelenke überall im Körper betrifft. Gicht im Ellbogen ist eine schmerzhafte arthritische Erkrankung, die das Ellbogengelenk aufgrund von überschüssiger Harnsäure im Körper betrifft, die sich im Ellbogengelenk ansammelt. Wenn Gicht das Ellenbogengelenk angreift, verursacht sie plötzlich starke Schmerzen im Ellenbogen, Schwellungen und manchmal Rötungen um die Gelenke und das umgebende Gewebe.

Gicht ist eine Erkrankung, die durch eine übermäßige Produktion von Harnsäure im Körper entsteht, die sich im Blut ansammelt. Die Harnsäure im Blut gelangt dann in die Gelenke und bildet dort Harnsäurekristalle. Der Körper reagiert auf diese Harnsäurekristalle wie auf Fremdkörper und es beginnt ein Entzündungsprozess im Gelenk. Bei Gicht im Ellbogen treten Schwellungen, Schmerzen, Empfindlichkeit und Wärme im Ellbogengelenk auf. Es kann plötzlich beginnen und das Krankheitsbild kann wie eine infektiöse Arthritis erscheinen. Daher ist eine korrekte Diagnose erforderlich und Gicht kann mit Medikamenten und Diät behandelt werden, eine frühzeitige Behandlung kann in hohem Maße helfen.

Gicht kann verschiedene Gelenke und Gewebe im Körper betreffen. Das häufigste Gelenk ist der große Zeh, aber auch kleine Gelenke in den Händen und große Gelenke wie Ellbogen, Hüfte, Knie oder Knöchel können betroffen sein. Gicht in den Fingern wird ebenfalls bemerkt. Andere Gelenkgewebe, die das Gelenk stützen, wie Sehnen, können betroffen sein.

  • Auch die Sehnenscheiden, die Schutzbänder, die hauptsächlich an der Ernährung der an den Knochen befestigten Sehnen beteiligt sind, können sich entzünden.
  • Andere Strukturen namens Schleimbeutel, die winzige Beutel mit etwas Flüssigkeit darin sind, sind im Körper vorhanden, um die Gelenke zu polstern. Bei Gicht können sich auch diese entzünden, was zu einer übermäßigen Ansammlung von Flüssigkeit in ihnen, Schwellungen und starken Schmerzen führt, die als Schleimbeutelentzündung bezeichnet werden. Bei Gicht im Ellbogen ist häufig der Schleimbeutel an der Spitze des Ellbogens, der als Olecranon-Bursa bezeichnet wird, beteiligt.
  • Erhöhte Harnsäurespiegel im Blut können auch zur Bildung von Harnsäurekristallen oder  -steinen in den Nieren und sogar zu Nierenschäden führen.

Was ist der Ausblick von Gicht im Ellenbogen?

Gicht kann jeden Menschen auf unterschiedliche Weise betreffen. In vielen Fällen kann auf die erste Episode von Gichtschmerzen im Ellbogen eine Zeit ohne Schmerzen für die nächsten Monate oder Jahre folgen, bevor der nächste Anfall auftritt. Vorbeugende Medikamente und eine angemessene Ernährung können zum Schutz vor Gicht im Ellbogen beitragen, die bei richtiger Einnahme das Fortschreiten der Krankheit verzögern kann.

Bei Patienten, die nicht rechtzeitig diagnostiziert und behandelt werden, kann es zu einem frühen Wiederauftreten der Episoden kommen, die im Laufe der Zeit häufiger auftreten können. Wenn wiederkehrende und schwere Gichtanfälle im Ellbogen andauern, können sie in vielen Teilen des Körpers zur Bildung von Knötchen namens Tophi führen, die dauerhafte Schäden an den Gelenken verursachen können. Außerdem kann Gicht, wenn sie über einen längeren Zeitraum unbehandelt bleibt, die Nieren schädigen und das Risiko für Bluthochdruck , Nierenversagen , Diabetes, Herzerkrankungen  oder Schlaganfall erhöhen .

Was verursacht Gicht im Ellenbogen?

Normalerweise wird Harnsäure im Körper produziert und ist in normalen Grenzen vorhanden. Es bleibt im Blut gelöst, das im Körper zirkuliert, wird von den Nieren verarbeitet und als normaler Bestandteil des Urins mit dem Urin ausgeschieden. Gicht im Ellbogen wird hauptsächlich durch überschüssige Harnsäure im Blut verursacht. Dies kann auf eine Überproduktion im Körper oder eine unsachgemäße Ausscheidung aus dem Körper zurückzuführen sein. In beiden Fällen bleibt die überschüssige Harnsäure im Blut vorhanden, das dann beginnt, Kristalle zu bilden, die sich in den Ellbogengelenken ablagern. Dies verursacht Entzündungen in den Ellbogengelenken und anderen Geweben.

Was Gicht im Ellbogen verursacht, ist eine wichtige Sache, die verstanden werden muss. Obwohl es möglich ist, dass Menschen mit erhöhten Harnsäurewerten im Blut nicht immer Gicht entwickeln, ist es möglich, dass manche Menschen ein erhöhtes Risiko haben. Bestimmte Risikofaktoren für Gicht im Ellbogen wurden identifiziert.

  • Genetische Faktoren können eine Rolle bei der Erhöhung des Risikos einer Person für Gicht im Ellbogen spielen. Menschen mit Verwandten ersten Grades mit Gicht können aufgrund der genetischen Veranlagung und manchmal auch aufgrund der Ernährungsgewohnheiten in der Familie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sein.
  • Während Gicht sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftritt, kann sie häufiger bei Männern im mittleren Alter auftreten, während sie bei Frauen meist nach der Menopause auftritt.
  • Ernährungsfaktoren sind ein wichtiger Faktor, und ein erhöhter Konsum von Alkohol und reichhaltigen Lebensmitteln kann das Gichtrisiko erhöhen. Lebensmittel, die Gicht verursachen, sind hauptsächlich solche, die Purine enthalten, die beim Verzehr Harnsäure im Körper produzieren. Zu diesen Lebensmitteln gehören bestimmte Fleischsorten, Schalentiere, Brot und andere hefehaltige Produkte.
  • Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen das Gichtrisiko zusammen mit anderen Stoffwechselstörungen und das Risiko von Gelenkproblemen.
  • Ein Trauma am Ellbogengelenk erhöht bei manchen Personen das Risiko einer weiteren Schädigung des Gelenks durch Gicht.
  • Bestimmte Medikamente, die zur Kontrolle von Bluthochdruck verwendet werden, wie Diuretika oder Aspirin, die gegen Herzerkrankungen eingenommen werden, einige immunsuppressive Medikamente können manchmal das Gichtrisiko erhöhen.
  • Andere medizinische Erkrankungen wie Nierenerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Blutarmut usw., die die normale Ausscheidungsfunktion beeinträchtigen können, können das Gichtrisiko aufgrund der Möglichkeit einer unwirksamen Ausscheidung von Harnsäure erhöhen. Einige Enzymdefekte, die den effektiven Abbau von Purinen beeinträchtigen können, können das Gichtrisiko erhöhen. Einige Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen sehr niedrigen Schilddrüsenhormonspiegeln oder Hypothyreose  und einem erhöhten Gichtrisiko hin.

Symptome von Gicht im Ellbogen treten im Allgemeinen plötzlich auf, wenn eine Person morgens aufwacht und ein plötzlich geschwollenes und schmerzhaftes Ellbogengelenk vorfindet. Normalerweise beginnen die Beschwerden an der großen Zehe, jedoch können alle Gelenke einschließlich des Ellbogens betroffen sein. Es gibt starke Schmerzen im entzündeten Gelenk und eine enorme Empfindlichkeit. Schon die leichteste Berührung des Bettlakens kann aufgrund von Gicht starke Schmerzen in den entzündeten Ellbogen verursachen.

Bei der Untersuchung kann das Ellbogengelenk rot, warm und geschwollen erscheinen, als ob es aufgebläht wäre. Die Bewegung des Ellbogengelenks kann sehr schmerzhaft und schwierig durchzuführen sein. Steifheit und Bewegungsunfähigkeit sind ebenfalls häufige Symptome von Gicht im Ellenbogen. Die Haut über dem betroffenen Ellbogengelenk sieht glänzend und rot aus und es kann auch zu Abschälen und Abblättern der Haut kommen. Die Haut kann sich juckend und schmerzhaft anfühlen.

Diese Anzeichen und Symptome treten häufig bei akuten Gichtanfällen im Ellbogen auf und können in ähnlicher Weise andere Gelenke und Gewebe im Körper betreffen.

Wenn solche Episoden andauern, kann die Ablagerung von Harnsäurekristallen in anderen Gelenken zu plötzlichen, schmerzhaften Schwellungen an anderen Gelenken, Sehnen und anderen Geweben führen. Die Ablagerung von Harnsäure unter der Haut kann sie wie Knötchen namens Tophi erscheinen lassen. Andere Beschwerden wie die Bildung von Nierensteinen aufgrund einer übermäßigen Ansammlung von Harnsäure in den Nieren können bei manchen Menschen ebenfalls festgestellt werden.

Wie wird Gicht im Ellenbogen diagnostiziert?

Gicht wird auf der Grundlage der persönlichen Vorgeschichte diagnostiziert, die medizinische Erkrankungen, laufende Medikamente und andere Behandlungen, Vorgeschichte von Infektionen, Verletzungen, Nierenerkrankungen usw. umfasst. Die Vorgeschichte umfasst Informationen über frühere Krankheiten, Operationen und Behandlungen, die in der Vergangenheit durchgeführt wurden. Familienanamnese zum Verständnis der familiären Veranlagung, Vorhandensein von Gicht bei nahen Familienmitgliedern und andere medizinische Details werden notiert.

Charakteristische Merkmale wie plötzlich einsetzende Arthritis, die Rötungen, Schwellungen, Wärme und starke Schmerzen im Ellbogengelenk zeigt, die sich innerhalb eines Tages entwickelt haben können, Beteiligung eines einzelnen Gelenks oder verschiedener Gelenke, ohne jegliche Symmetrie, mehr Anfälle von akuter Arthritis , kann den Verdacht erwecken, dass die Form der Arthritis Gicht sein könnte. Daher sind detaillierte Untersuchungen erforderlich, um Gicht zu bestätigen und andere Formen von Arthritis auszuschließen.

Bestätigende Faktoren für die Diagnose einer Gicht im Ellenbogen sind eine Entzündung des Ellenbogengelenks mit plötzlichen, starken Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und Wärme, zusammen mit einem hohen Harnsäurespiegel im Blut und dem Vorhandensein von Harnsäurekristallen im entzündeten Ellenbogengelenk.

Untersuchungen helfen bei der Diagnose von Gicht und umfassen einige der folgenden Tests.

Bluttests

Blutuntersuchungen zum Nachweis des Harnsäurespiegels im Blut werden angeordnet. Höhere Werte weisen auf ein erhöhtes Gichtrisiko hin. Während eines entzündlichen Anfalls ist es jedoch möglich, dass die Blutwerte aufgrund einer übermäßigen Ansammlung von Harnsäure im entzündeten Ellenbogengelenk normal sind. Es ist ideal, den Harnsäurespiegel erneut zu testen, wenn keine Gelenkentzündung vorliegt, und zwischen den Episoden, damit bei einem hohen Wert ein Behandlungsplan festgelegt werden kann. Allerdings entwickeln nicht alle, die einen hohen Harnsäurespiegel haben, Gicht, und der Harnsäurespiegel bei Menschen mit Gicht kann variabel sein.

Andere Bluttests wie CBC, ESR, CRP können ebenfalls durchgeführt werden, um Entzündungen zu erkennen und ihren Schweregrad zu verstehen; um die Möglichkeit einer septischen oder infektiösen Arthritis oder anderer Formen von Arthritis auszuschließen; RF, Rheumafaktor zum Ausschluss von rheumatoider Arthritis und andere Tests zum Ausschluss von Autoimmunerkrankungen.

Bildgebende Studien

Bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen, CT-Scans und MRT können helfen, Veränderungen im Knochen, Deformitäten des Ellbogengelenks und Schäden an anderen Geweben wie Sehnen, Schleimbeuteln und anderen zu erkennen. Die Durchführung dieser Tests kann auch bei der Überwachung des Fortschreitens der Gicht im Ellbogen und der Wirksamkeit des Behandlungsplans nützlich sein, wobei Schäden an den Gelenken und Geweben untersucht werden müssen.

Gemeinsame Flüssigkeitsanalyse

Gicht im Ellbogen verursacht eine ausreichende Schwellung um das Ellbogengelenk herum. Der Ellbogen wird berührungsempfindlich, schmerzt stark und wird steif. Die Flüssigkeitsabsaugung des Ellenbogengelenks wird als diagnostisches Verfahren durchgeführt, um die überschüssige Flüssigkeit, die sich im Ellenbogengelenk angesammelt hat, abzusaugen.

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Die abgesaugte Flüssigkeit wird zu Labortests geschickt, wo eine Flüssigkeitsanalyse durchgeführt wird, um das Vorhandensein von Harnsäurekristallen nachzuweisen, die die Diagnose von Gicht bestätigen können. Die Flüssigkeitsanalyse hilft auch, das Vorhandensein von Eiterzellen, weißen Blutkörperchen und Bakterien nachzuweisen, was dazu beitragen kann, andere Formen von Arthritis, einschließlich septischer Arthritis und Tuberkulose, auszuschließen.

Das Absaugen von Flüssigkeit hilft auch, Schmerzen und Druck zu lindern und die Schwellung zu reduzieren.

Was ist die Behandlung für Gicht im Ellenbogen?

Die Behandlung von Gicht im Ellenbogen zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, Schwellungen und damit verbundene Symptome während akuter Attacken zu reduzieren, weitere Gichtanfälle zu verhindern, das Ellenbogengelenk und andere Gewebe langfristig zu schützen und das Risiko einer dauerhaften Schädigung des Ellenbogengelenks zu minimieren .

Einige der Behandlungsmodalitäten für Gicht im Ellbogen umfassen:

Medizinische Behandlung von Gicht im Ellenbogen

Akute Schmerzattacken, Schwellungen und Entzündungen des Ellenbogengelenks werden mit nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) behandelt, die eine Linderung der Gelenkbeschwerden bewirken können. Diese Arzneimittel können Reizungen der Magenschleimhaut verursachen und es sollte dasjenige eingenommen werden, das für eine Person geeignet ist. Ein anderes Medikament namens Colchicin wird häufig während akuter Schmerzepisoden zur Behandlung von Gicht im Ellbogen verwendet. Obwohl dieses Medikament zur Behandlung von Gicht im Ellbogen zugelassen ist, hat es auch einige Nebenwirkungen.

Steroide sind eine weitere Klasse von Arzneimitteln, die helfen können, Entzündungen zu bekämpfen und Schmerzen, die durch Gicht im Ellbogen verursacht werden, schnell zu lindern. Es gibt orale und injizierbare Steroide, die zur sofortigen Linderung der Symptome auch direkt in das entzündete Ellbogengelenk eingenommen werden können.

Alle Medikamente und ihre Nebenwirkungen sollten mit dem behandelnden Arzt besprochen werden, um den effektivsten und sichersten Behandlungsplan für Gicht im Ellbogen zu planen.

Schmerzbehandlung bei Gicht im Ellenbogen

Bei akuten Ellenbogenschmerzattacken durch Gicht zielt die Schmerztherapie darauf ab, die Schmerzen und Schwellungen im Ellenbogengelenk zu reduzieren. Bis zum Abklingen des akuten Gichtanfalls ist eine Schonung des betroffenen Ellenbogengelenks unerlässlich. Manchmal kann eine leichte Kompression des Ellbogengelenks helfen, die Schwellung zu reduzieren und dem Gelenk auch Ruhe zu ermöglichen, aber es sollte darauf geachtet und nicht zu lange, nicht zu eng oder nicht während des Schlafens gehalten werden.

Das Auftragen kalter Kompressen, in ein Tuch gerollte Eispackungen und sanftes Reiben über die entzündete Stelle kann helfen. Das Anheben des Gelenks und das Anheben des Ellbogengelenks über Herzhöhe können helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.

Vorbeugende Behandlung von Gicht im Ellenbogen

Abgesehen von akuten Episoden von Gicht im Ellenbogen, für die entzündungshemmende Mittel und eine Schmerzbehandlung erforderlich sind, ist eine vorbeugende Behandlung der Ellenbogengicht erforderlich, um zukünftige Episoden von Schmerzen und Entzündungen zu verhindern.

Bei akuten Gichtanfällen wird zusätzlich der Harnsäurespiegel im Serum nach Abklingen der akuten Gichtanfälle kontrolliert. Diejenigen, die einen höheren Harnsäurespiegel im Blut haben, können Medikamente erhalten, um die Menge an Harnsäure in ihrem Blut innerhalb normaler Grenzen zu halten. Dies kann helfen, eine übermäßige Ansammlung von Harnsäurekristallen in den Gelenken zu verhindern und die Gelenke vor Schäden zu schützen.

Einige der Medikamente, die darauf abzielen, wiederholte Gichtanfälle im Ellbogen zu verhindern und das Gelenk vor Zerstörung zu schützen, umfassen:

  • Allopurinol – Es steuert die Produktion von Harnsäure im Körper.
  • Probenecid – Es hilft, die Ausscheidung von Harnsäure aus den Nieren zu erhöhen, wodurch mehr Harnsäure ausgespült und verhindert wird, dass sie sich in den Gelenken ansammelt.
  • Febuxostat – Es ist eine Behandlung, die bei Personen angewendet werden kann, die möglicherweise nicht in der Lage sind, die oben genannten Behandlungen einzunehmen. Es zielt darauf ab, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken.
  • Colchicin – Es hilft, Entzündungen während Schmerzepisoden zu kontrollieren und verhindert auch entzündliche Episoden, indem es weiße Blutkörperchen daran hindert, Harnsäurekristalle in den Gelenken anzugreifen. Es verhindert somit die Auslösung der Entzündungsreaktion im Ellenbogengelenk.

Chirurgisches Management von Gicht im Ellenbogen

Die chirurgische Behandlung von Gicht im Ellenbogen ist eine Option, die nur in einigen Fällen in Betracht gezogen wird, wenn medizinische Behandlung, vorbeugende Behandlung, Diät und alle anderen Behandlungsmethoden versagt haben. Es kann auch in Betracht gezogen werden, wenn ein ausreichender Schaden am Ellenbogengelenk vorliegt und die Funktion des Ellenbogengelenks mit Hilfe einer Operation wiederhergestellt werden muss.

  • Operation zur Tophi-Entfernung –In fortgeschrittenen Fällen von Gicht im Ellbogen entwickeln sich Knötchen wie Knoten unter der Haut, genannt Tophi. Dies sind überschüssige Harnsäureablagerungen, die sich unter der Haut um das Gelenk herum ansammeln. Manchmal sind diese Knötchen groß genug, um die Bewegung des Ellbogengelenks zu beeinträchtigen, und können sehr schmerzhaft sein. Tophi bei Gicht im Ellenbogen kann sich um das Ellenbogengelenk, Sehnen, Schleimbeutel bilden und sogar andere Gelenke wie Zehen, Finger und große Gelenke betreffen. Während die Knötchen beim Bewegen der Gelenke sehr schmerzhaft sind, besteht die Gefahr, dass die Knötchen brechen und die Flüssigkeit in den Gelenkspalt oder Gewebebereich abfließen; Manchmal kann sich auch der Tophi infizieren. Daher ist es in schweren Fällen ratsam, die Knötchen zu entfernen, um weiteren Gelenkschäden und Infektionsrisiken vorzubeugen. In solchen Fällen wird eine Operation zur Entfernung von Tophi durchgeführt.
  • Operation zur Fusion des Ellbogengelenks – Diese Operation wird bei chronischer Gicht im Ellbogen durchgeführt, die große Schäden am Ellbogengelenk und eine dauerhafte Zerstörung des Ellbogengelenks verursacht hat. Bei dieser Operation der Gelenkfusion werden kleinere Gelenke miteinander verschmolzen, was dazu beiträgt, die Bewegung der deformierten Gelenke einzuschränken. Es kann helfen, chronische Schmerzen aufgrund von Gicht im Ellbogen zu lindern.
  • Operation zum Ersatz des Ellenbogengelenks bei Gicht – Bei der Operation zum Ersatz des Ellenbogengelenks wird das beschädigte Ellenbogengelenk entfernt und durch ein künstliches Gelenk ersetzt. Ziel der Gelenkersatzoperation ist es, Gelenkbeschwerden zu lindern, Ellenbogenschmerzen zu lindern und die Beweglichkeit, Beweglichkeit und Funktion des Ellenbogengelenks zu erhalten.

Gicht im Ellenbogen resultiert aus überschüssiger Harnsäure im Blut, die sich in den Ellenbogengelenken und anderen Geweben ansammelt. Wenn der Harnsäurespiegel im Serum über einen längeren Zeitraum hoch bleibt, werden wiederholte Schmerzattacken und Entzündungen in den Gelenken bemerkt. Dies kann schließlich zu Schäden an den Gelenken, Zerstörung und Beeinträchtigung der Gelenkfunktion führen. Wenn Gicht im Ellbogen nicht rechtzeitig behandelt wird, besteht die Möglichkeit, dass auch andere Gelenke und Gewebe betroffen sind und die Häufigkeit akuter Entzündungsanfälle zunehmen kann.

Harnsäure bildet Kristalle, die sich in den Gelenken ablagern und auch in den umliegenden Geweben, Sehnenscheiden oder Schleimbeuteln, die die Gelenke stützen, zur Bildung von Knötchen unter der Haut über dem Gelenk führen können, genannt Tophi, die so langsam kalkfarbene Knötchen sind beeinträchtigen die Gelenkfunktion. Diese Tophi können auch in anderen Bereichen als den Gelenken auftreten und sind auch an den Ohren zu sehen.

Wiederholte schwere Gichtschübe, die Beteiligung mehrerer Gelenke und das Auftreten von Tophi können die Gelenkfunktion beeinträchtigen und auch dauerhafte Gelenkschäden verursachen, die dann möglicherweise operiert werden müssen, um die Gelenkfunktion wiederherzustellen, oder das Gelenk muss möglicherweise ersetzt werden.

Die Zirkulation von überschüssiger Harnsäure im Blut kann die Filter der Nieren beeinträchtigen und das Risiko von Nierensteinen erhöhen. Wenn es über einen längeren Zeitraum fortgesetzt wird, kann es sogar die Nierenfunktion beeinträchtigen und die Wahrscheinlichkeit von Nierenschäden oder Nierenversagen erhöhen.

Gicht im Ellenbogen kann gute Ergebnisse haben, wenn akute Gichtanfälle angemessen behandelt werden, die Gicht im Ellenbogen rechtzeitig diagnostiziert und eine vorbeugende Behandlung frühestens eingeleitet wird.

Wie kann man Gicht im Ellenbogen vorbeugen?

Gicht im Ellbogen ist eine Form von Arthritis, die aufgrund eines fehlerhaften Harnsäurestoffwechsels im Körper auftritt. Durch Vermeiden von Faktoren, die Störungen bei der übermäßigen Ansammlung, Überproduktion von Harnsäure, Gicht verursachen, kann daher in den meisten Fällen verhindert werden. Während Medikamente darauf abzielen, die übermäßige Ansammlung zu kontrollieren und die Gelenke und das Gewebe vor Schäden zu schützen, können auch bestimmte vorbeugende Maßnahmen, Lebensstilmanagement und Ernährung bei der Behandlung von Gicht helfen.

Lebensstilmaßnahmen spielen eine wichtige Rolle bei der Prävention von Gicht. Die Aufrechterhaltung eines Idealgewichts ist besonders bei übergewichtigen und fettleibigen Personen wichtig. Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können helfen, fit zu bleiben.

Es sollten Übungen durchgeführt werden, die sich auf Gewichtsreduktion, allgemeine Gesundheit und Gelenk- und Muskelkräftigung konzentrieren. Regelmäßige Übungen helfen nicht nur, Stress abzubauen und das Energieniveau aufrechtzuerhalten, sondern helfen auch, die Gelenkfunktion zu verbessern, Steifheit zu reduzieren und die Flexibilität der Gelenke zu verbessern. Gicht im Ellbogen kann mit Medikamenten und Übungen des Ellbogengelenks, Kräftigung der Arm- und Unterarmmuskulatur verbessert werden.

Diät für Gicht im Ellenbogen

Die Ernährung ist seit langem ein bekannter Faktor für Gicht im Ellbogen. Personen mit Gicht können ihre Symptome kontrollieren und Gicht behandeln, indem sie einen geeigneten Ernährungsplan befolgen und bestimmte Nahrungsmittel meiden. Es wird oft angenommen, dass Gicht durch einen übermäßigen Verzehr von purinreichen und fettreichen Lebensmitteln ausgelöst wird. Der Konsum von Alkohol, rotem Fleisch und fettreichen Speisen kann bei Patienten mit Gicht im Ellbogen zu einer Zunahme der Beschwerden führen. Zuckerhaltige Getränke, koffeinhaltige Getränke und die Einnahme von proteinreichen Lebensmitteln, die auch reich an Fett sind, können weitere Probleme verursachen.

Die beste Diät für Gicht beinhaltet gesundes, nahrhaftes Essen in Maßen und das Vermeiden von Exzessen. Es ist wichtig, die Aufnahme von überschüssigem Zucker und Salz zu begrenzen. Die Überwachung der Kalorienzufuhr ist auch notwendig, insbesondere für diejenigen, die übergewichtig sind, um die Gewichtskontrolle zu unterstützen. Zu den Nahrungsmitteln, die bei Gicht vermieden werden sollten, gehören Fleisch, Meeresfrüchte, fetter Fisch, Austern und andere Schalentiere, da sie reich an Purinen sind.

Für eine ausreichende Zufuhr von Proteinen ist es wichtig, fettarme Lebensmittel wie fettarme Milch und Milchprodukte zu sich zu nehmen. Es wird angenommen, dass Beeren und Kirschen bei der Reduzierung des Harnsäurespiegels im Körper helfen und in Maßen konsumiert werden können. Es ist notwendig, viel Wasser zu trinken, da es hilft, überschüssige Harnsäure aus dem Körper auszuspülen und die Symptome von Schmerzen und Entzündungen im Ellbogengelenk zu lindern.

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