Granatapfel-Vitamin ist gut für Gewichtsverlust und Harnsäure: siehe die 23 Vorteile

Nährwert des Granatapfels:

Granatapfel ist reich an Ellagsäure , einem Antioxidans, und Punicinsäure, einer Omega-5-Fettsäure, die der Zellregeneration zugute kommt.

Saft ist eine großartige Quelle für Vitamin A , C und E sowie unter anderem Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Kalium.

Gesundheitliche Vorteile von Granatapfel-Vitamin:

1. Antioxidans:

Die Vorteile von Granatapfel -Vitaminen enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien  , die helfen können, freie Radikale zu entfernen, Zellen vor Schäden zu schützen und Entzündungen  im Körper zu reduzieren.

2. Enthält Vitamin C:

Granatapfel hat eine große Menge an Vitamin C. Außerdem kann Vitamin C beim Pasteurisieren abgebaut werden, also entscheiden Sie sich für Granatapfel-Smoothie, um die meisten Nährstoffe  zu erhalten, um Krankheiten im Körper abzuwehren.

3. Krebsprävention:

Granatapfel hat Eigenschaften, die zur Vorbeugung von Krebs unerlässlich sind, da er auch dazu beiträgt, die Bildung von Krebszellen im Körper zu verhindern.

4. Gegen Alzheimer:

Antioxidantien helfen, das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit zu stoppen  und das Gedächtnis vor anderen Erkrankungen des Gehirns zu schützen.

5. Verdauungsgesundheit:

Vitamin hat Eigenschaften, die Entzündungen im Darm reduzieren und die Verdauung verbessern können.

Darüber hinaus kann es für Menschen mit Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und anderen entzündlichen Darmerkrankungen von Vorteil sein.

6. Entzündungshemmend:

Vorteile des Granatapfel-Vitamins Aufgrund seiner hohen Konzentration an Antioxidantien wirkt es stark entzündungshemmend .

Dies kann helfen, Entzündungen  im ganzen Körper zu reduzieren und oxidativen Stress und Schäden durch freie Radikale zu verhindern.

7. Behandlung von Arthritis:

Flavonole können helfen, Entzündungen zu blockieren , die zu Osteoarthritis und Knorpelschäden beitragen.

Darüber hinaus hat es potenzielle Wirkungen gegen Osteoporose, rheumatoide Arthritis und andere Arten von Arthritis und Gelenkentzündungen.

8. Förderung der Herzgesundheit:

Vorteile des Granatapfel-Vitamins Es hat Eigenschaften, die den Blutfluss verbessern und verhindern, dass Arterien steif und dick werden.

Darüber hinaus kann es auch das Wachstum von Plaque und die Ansammlung von Cholesterin in den Arterien verlangsamen und so unter anderem Herzkrankheiten wie Herzinfarkten vorbeugen.

9. Infektion bekämpfen:

Das Vitamin enthält Nährstoffe wie Vitamin C und Vitamin E, die zusammen Krankheiten vorbeugen und Infektionen bekämpfen können , wodurch der Körper gesünder wird.

10. Steigerung der Energie im Körper:

Granatapfel-Vitamin könnte die neue Sportleistungshilfe sein. Darüber hinaus hat es Eigenschaften, die helfen können, Schmerzen zu lindern und die Erholung der Kraft im Körper zu verbessern sowie oxidative Schäden durch körperliche Betätigung zu verringern.

11. Behandlung von Anämie:

Granatapfel-Vitamin versorgt das Blut mit einer großen Menge Eisen und hilft so, die Symptome der Anämie zu reduzieren , die Müdigkeit, Schwindel, Schwäche und Hörverlust sind.

12. Mundgesundheit:

Die antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften tragen dazu bei, die Auswirkungen von Zahnbelag zu reduzieren und schützen vor verschiedenen Munderkrankungen.

13. Enthält Vitamin K:

Vitamin K  ist wichtig für die Aufrechterhaltung starker, gesunder Knochen sowie für eine ordnungsgemäße Blutgerinnung. So beugt es bei Osteoporose den Knochen vor schweren Erkrankungen vor .

14. Gewichtsverlust:

Granatapfel ist reich an Ballaststoffen , da er das Risiko chronischer Krankheiten verringern und beim Abnehmen helfen kann .

15. Entzündung bekämpfen:

Granatapfel-Vitamin hat Antioxidantien namens Punicalagine.

Sie kommen im Kern und in der Schale der Frucht vor und sind für ihre entzündungshemmende Wirkung in unserem Körper verantwortlich.

Denken Sie daran, dass chronische Entzündungen zu den Hauptsymptomen der Krankheiten gehören, die am meisten töten, darunter Krebs, Typ-2-Diabetes, Alzheimer, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit.

16. Durchfall:

Obwohl Granatapfelaufguss und Vitamine im Volksmund zur Behandlung von Magen- und Darmerkrankungen verwendet werden, erklären nur neuere Studien, warum sie so wirksam sind.

Seine Wirkung gegen Durchfall und Durchfall verdankt er Gerbstoffen, Stoffen, die der Granatapfelschale ihren bitteren Geschmack verleihen .

Sie erhöhen die Rückresorption von Wasser und Natriumchlorid, reduzieren die Schleimabsonderung und hemmen Prostaglandin (eine Substanz, die eine Zunahme des Stuhlgangs verursacht und die Stuhlkonsistenz verringern und die Anzahl der Stuhlgänge erhöhen kann), die in die Darmschleimhaut freigesetzt wird.

17. Kontrolle des Cholesterinspiegels:

In den USA auch als „Superfood“ bezeichnet, ist das Granatapfel-Vitamin dafür bekannt, LDL ( schlechtes Cholesterin ) zu reduzieren und HDL (gutes Cholesterin ) zu erhöhen.

Studien haben auch gezeigt, dass der Konsum von Granatäpfeln die Produktion von Triglyceriden blockiert, das heißt, er greift Fett an, noch bevor es sich im Körper absetzt.

18. Hautgesundheit:

Granatapfel-Vitamin verlängert das Leben von Fibroblasten, Substanzen, die für die Produktion von Kollagen und Elastin im Körper und für die Zellregeneration verantwortlich sind.

Daher kann die fortgesetzte Einnahme des Saftes eine straffere und gesündere Haut fördern, auch weil seine Wirkung sowohl in der oberen Hautschicht als auch in den tieferen Schichten stattfindet.

19. Freie Radikale:

Granatapfel-Vitamin ist reich an Antioxidantien und Flavonoiden, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen, diese Verbindung hilft, die Produktion von Krebszellen im Körper zu hemmen.

Durchgeführte Studien zeigten, dass Granatapfel gegen Brust- , Prostata- und Lungenkrebs nützlich ist .

Grundsätzlich hat Granatapfel einen hohen Gehalt an Punicinsäure, die das Wachstum von Prostata- und Darmkrebszellen reduziert.

20. Reduzieren Sie Asthma:

Granatapfel-Vitamin ist eine Quelle von Vitamin C und Ascorbinsäure; sie wirken als entzündungshemmendes Mittel.

Sie helfen bei der Verringerung der Blockade der Atmungsorgane. Granatapfelsaft kann bei Fieber und Erkältung eingenommen werden .

21. Übungen verbessern:

Die im Granatapfel-Vitamin enthaltenen Nitrate können die Blutzirkulation in den Muskeln ankurbeln. Denn während des Trainings – bei deutlich erhöhtem Bedarf an Sauerstoff und Transport von Nährstoffen, Kohlendioxid und Wärme in der beanspruchten Muskulatur – wird ein Teil der aus dem Granatapfel aufgenommenen Nitrate in Nitrite umgewandelt, d.h. es verstärkt die Gefäßerweiterung die das zu den Muskeln gepumpte Blutvolumen erhöhen.

22. Zahnfleischentzündung:

Granatapfel-Vitamin kann aufgrund seiner antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften gegen Zahnfleischerkrankungen und gegen Plaquebildung eingesetzt werden .

Einschließlich Parodontitis, Gingivitis, Stomatitis sowie Infektionen und Entzündungen im Mund.

Eine von der amerikanischen Zeitschrift Ancient Science of Life veröffentlichte Studie ergab, dass das Trinken von Granatapfelsaft die Bildung von bakterieller Plaque um 32 % reduziert.

Laut der Veröffentlichung: „Es wird angenommen, dass die Antioxidantien im Saft, Polyphenole genannt, die Hauptwirkstoffe hinter seiner antibakteriellen Wirkung sind.“

23. Blutdruck senken:

Statistiken zeigen, dass Bluthochdruck eine der Hauptursachen für Herzinfarkt und Schlaganfall ist, und Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von 150 ml Granatapfel-Vitamin täglich aufgrund seiner blutverdünnenden Eigenschaften den Blutdruck in nur zwei Wochen der Anwendung merklich senken kann.