Grate auf den Nägeln: Was deuten die vertikalen Linien auf den Nägeln an?

Haben Sie jemals ein häufiges Zeichen von Nagelgraten an Ihren Fingernägeln bemerkt? Tatsächlich sind die Grate auf den Nägeln eine der häufigsten Beschwerden von Menschen an ihren Fingernägeln. Einige der Menschen glauben, dass die Rillen auf den Nägeln aufgrund des Alterns entstehen, und einige glauben, dass dies auf Ernährungsmängel zurückzuführen ist. Was ist nun der genaue Grund für das Auftreten dieser Grate über den Fingernägeln? In diesem ganzen Artikel dreht sich alles um die Rillen auf den Nägeln, in denen wir Ihnen zeigen, was genau diese Rillen über die Gesundheit einer Person erklären, was die Rillen auf den Fingernägeln verursacht, wie sie behandelt werden, und einige vorbeugende Maßnahmen, um das Auftreten der Rillen oder der Rillen zu vermeiden vertikale Linien auf den Fingernägeln.

Rillen auf den Nägeln gehören zu den abnormalen Nagelerscheinungen, die durch ungesunde Ernährung und unsachgemäße Pflege der Fingernägel verursacht werden können. Diese Grate auf Nägeln können entweder die vertikalen Grate oder die Quergrate sein.

1. Die vertikalen Grate sind die Grate auf den Nägeln, die in die gleiche Richtung wie die Längsachse des Fingers verlaufen und die häufigsten Arten der Nagelgrate sind. Trauma, Alterung und bestimmte zugrunde liegende medizinische oder gesundheitliche Probleme sind einige der Ursachen für das Auftreten solcher vertikaler Grate auf den Nägeln. In einigen Fällen kann die Entwicklung solcher Grate an den Fingernägeln ein absolut normaler Teil der Entwicklung sein; aber bei vielen Menschen können solche vertikalen Grate mit fortschreitendem Alter verstärkt auftreten.
2. Querrillen oder Längsränder an den Fingernägeln sind vergleichsweise seltenere Nagelzustände und werden hauptsächlich durch Verletzungen der Nagelplatte oder des darunter liegenden Nagelbetts verursacht. Einige der gelegentlichen Ursachen, die zu den Quer- oder Längskämmen führen, können Alterung oder bestimmte medizinische oder gesundheitliche Probleme sein.

„Es gibt bestimmte äußere Bedingungen, die auf einige der Ungleichgewichte im Inneren hindeuten.“ Die Grate auf den Nägeln sind eine dieser üblichen äußeren Erscheinungen auf den Fingernägeln, die bestimmte ungesunde Zustände oder bestimmte Anzeichen tieferer Ungleichgewichte im Körper darstellen. Es gibt ein beeindruckendes Zitat: „Die Geschichte seiner Krankheit ist irgendwo auf dem Mann geschrieben.“ Die Naturheilkunde berücksichtigt verschiedene Anzeichen und Symptome in den Nagelzuständen beim Auftreten der Rillen und gibt die besten Antworten auf mögliche Beschwerden, Ernährungsmängel und andere Schwächen, die zu solchen Rillen auf den Nägeln führen. Es besteht die Möglichkeit eines Vitamin- und Mineralstoffmangels, der durch das Auftreten von Rillen auf den Nägeln nahegelegt wird. Manchmal deuten die Grate oder die vertikalen Linien auf den Nägeln darauf hin, dass ein zugrunde liegendes Hautgesundheitsproblem vorliegtPsoriasis , die zu einem solchen Aussehen auf den äußeren Nägeln führt. Mehr dazu erfahren Sie im folgenden Abschnitt des Artikels.

Hier sind wir mit der Liste, die einige der häufigsten Anzeichen und Symptome der Grate auf den Nägeln oder der vertikalen Linien auf den Nägeln unten vorschlägt.

• Es kann zu brüchigen Nägeln kommen, die sich leicht spalten. Dieses Symptom kann auf einen Mangel an Vitamin A, Eisen, Fettsäuren, Eiweiß und Kalzium hinweisen
• Es können auch Anzeichen und Symptome wie weiße Flecken oder Linien auf den Nägeln auftreten, die auf einen Mangel an Vitamin B6 und Zink hindeuten können.
• Vitamin B12-Mangel kann Anzeichen von übermäßig trockenen Nägeln zeigen
• Es gibt auch Symptome wie die Tendenz, dass sich die Nägel an der Spitze verbreitern und nach unten krümmen. Dies kann auf eine Lungenschädigung bei der betroffenen Person hindeuten.
• Salzsäuremangel im Magen kann Symptome von Nägeln zeigen, die leicht splittern.
• Langsames Nagelwachstum deutet auf einen Mangel an Vitamin A und Eisen hin
• Es können Symptome wie weiße Streifen über den Nägeln oder den „Handnägeln“ auftreten, die auf einen Mangel an Nahrungseiweiß, Vitamin C und Folsäure hindeuten können.
• Längere Krankheit oder übermäßiges Rauchen , Stress und Allergien zeigen die Symptome einer Nagelverfärbung.

In diesem aktuellen Abschnitt werden wir einige der möglichen Ursachen diskutieren, warum die Grate auf den Nägeln, insbesondere die häufigsten vertikalen Linien auf den Nägeln, auftreten.

1. Mangelnde Feuchtigkeit kann Grate auf den Nägeln oder vertikale Linien auf den Nägeln verursachen: Dies ist ein wichtiger Faktor, der zu Graten auf den Nägeln führt. Mangelnde Feuchtigkeit führt zum Austrocknen der Nägel, der Nagelhaut und der Hände und führt zu Rillen. Es ist auch zu beachten, dass, wenn Sie in heißem Klima leben, wenn Sie Ihre Hände übermäßig waschen oder wenn Sie mehr Handarbeit leisten, die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass Sie Ihre Hände und Nägel austrocknen und das Aussehen beeinträchtigen von Graten auf ihnen. Indem Sie zu oft an einem Tag eine feuchtigkeitsspendende Lotion auftragen und die Nägel und Hände richtig massieren, können Sie sie sicher und normal halten.
2. Unterernährung und Malabsorption können Rillen auf den Nägeln oder vertikale Linien auf den Nägeln verursachen: Eine unzureichende Nahrungsaufnahme, die zu einem Mangel an Ernährung und Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen führt, wird als Unterernährung bezeichnet. Während der Mangel an richtiger Aufnahme von Nährstoffen in den Körper als Malabsorption bekannt ist.
   Es ist bekannt, dass sowohl die Unterernährung als auch die Malabsorption dazu führen können, dass Nagelrillen auf den Fingernägeln erscheinen. Die Nägel werden durch Keratin geschützt, ein Protein, das zur Stärkung und richtigen Entwicklung der Nägel beiträgt. Die richtige Ernährung ist sehr wichtig für das Keratinwachstum und die Nägel. In den meisten Fällen führt ein Mangel an Vitamin B-12, Vitamin C, Zink und Kalzium zum Auftreten von Nagelkämmen, da diese Vitamine und Mineralien für die richtige Nagelentwicklung und Nagelverstärkung am wichtigsten sind. Vitamin-A- und Kieselsäuremangel tragen ebenfalls zu Nagelrillen bei. Daher ist es für jeden Einzelnen sehr wichtig, eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen zu sich zu nehmen und bei frühen Anzeichen von Nagelrillen unbedingt einen Arzt aufzusuchen.
3. Altersbedingte Rillen auf den Nägeln oder vertikale Linien auf den Nägeln: „Alles verblasst mit zunehmendem Alter“. Alle unsere Körpersysteme zeigen mit zunehmendem Alter einige Symptome. Dies bedeutet, dass jeder Teil des Körpers, einschließlich der Nägel, altert. Wenn wir mit zunehmendem Alter wachsen, beginnt die natürliche Ölproduktionskapazität unserer Haut abzunehmen und ein Mangel an Öl führt zu Trockenheit und Rillen auf den Nägeln.
4. Rillen auf Nägeln oder vertikale Linien auf Nägeln, verursacht durch Krankheiten und Toxine: Es gibt viele Krankheiten und Zustände, die zu Rillen auf Nägeln oder anderen bemerkenswerten Anomalien an den Fingernägeln führen können. Eine der besorgniserregendsten Ursachen sind Lungen- und Nierenerkrankungen. Es gibt auch einige andere Hauterkrankungen wie Psoriasis, die zu Rillen auf den Nägeln führen können. Ein hoher Toxingehalt von Arsen verursacht auch Nagelkämme.

Hier unten werden wir einige der wesentlichen Behandlungen und Heilmittel für Rillen auf den Nägeln oder vertikale Linien auf den Nägeln besprechen.

1. Geeignete Lebensmittel und Kräuter helfen, Grate auf den Nägeln oder vertikale Linien auf den Nägeln loszuwerden:

   Lebensmittel und Kräuter verbessern auf natürliche Weise die Nagelgesundheit und helfen bei der Behandlung von abnormalem Aussehen wie Rillen oder vertikalen Linien auf den Fingernägeln. Nachfolgend finden Sie eine Liste mit einigen der wichtigsten Lebensmittel und Kräuter zur Behandlung von Nagelrinnen.

   • Essen Sie Lebensmittel wie Zwiebeln, Gurken, Hafer, Gerste, Wurzelgemüse, grünes Blattgemüse, Getreide usw., die reich an Kieselsäure sind
   • Die Einnahme von Glattulmenpulver vor den Mahlzeiten hilft bei der Verbesserung der Mineralstoffaufnahme im Dünndarm.
   • Lebensmittel wie Apfelessig, Bittersalat,  Zitronensaft  usw. und andere verdauungsfördernde und enzymatische Lebensmittel tragen zu einer besseren Aufnahme von Mineralien bei.
   • Lebensmittel, die essentielle Fettsäuren enthalten, wie Fischöl, Nüsse und Samen, Avocados, Fisch,  Walnüsse , Sonnenblumen, Weizenkeimöl, Algen, Nachtkerzenöl usw. helfen bei der effektiven Behandlung der Nagelränder.
   • Der Verzehr von mehr grünem Blattgemüse wie Brokkoli, Grünkohl, Ulmenpulver, Bok Choy usw. hilft bei der Behandlung von Nagelkämmen, da diese Lebensmittel Vitamin B, Kieselsäure und Folsäure enthalten.
   • Es muss beachtet werden, dass Sie genügend hochwertige Proteine ​​wie Bio-Huhn, Eier, rotes Fleisch, Nüsse, Fisch und Samen usw. zu sich nehmen, die zur Verbesserung der Nagelgesundheit beitragen
   • Gotu Kola, Schachtelhalm und Hafer sind die Kräuter, die bei der Behandlung von Rillen auf den Nägeln helfen.

2. Behandlung von Rillen auf Nägeln oder vertikalen Linien auf Nägeln durch essentielle Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel:

   • Vitamin B, Cholin, Biotin und Inositol sind sehr wichtig
   • Vitamin A ist für eine gute Nagelgesundheit unerlässlich
   • Mineralien wie Zink, Kalzium, Eisen und Kieselerde sind wichtig für die Nagelgesundheit
   • Essentielle Fettsäuren müssen in die normale Ernährung für eine angemessene Gesundheit der Nägel aufgenommen werden.
   • Cystein, Taurin und Methionin sind die drei wichtigsten Aminosäuren, die für die Behandlung des abnormalen Aussehens von Nägeln wie Nagelrillen und zur Verbesserung der Nagelgesundheit benötigt werden.

„Die Fähigkeit zur Fürsorge ist das, was dem Leben seine tiefste Bedeutung verleiht.“ Hier unten sind einige der besten Nagelpflegeprodukte, die Sie sich merken können.

• Schützen Sie Ihre Nägel, wo immer es notwendig ist. Du kannst Handschuhe in deinen Händen tragen und deine Nägel und Hände bedeckt halten, während du Handarbeit verrichtest
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zu oft am Tag eine feuchtigkeitsspendende Lotion zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Lotion immer dann auftragen, wenn Sie Ihre Hände waschen, um zu verhindern, dass sie austrocknen. Vermeiden Sie übermäßiges Händewaschen, da dies das natürliche Hautfett entfernen und zum Austrocknen der Haut und der Nägel führen kann.
• Achten Sie auf eine angemessene Nagelhygiene. Achte darauf, deine Nägel sauber und gepflegt zu halten, um unnötiges Reißen oder Hängenbleiben zu vermeiden. Waschen Sie Ihre Hände und auch unter dem Nagelbereich, um das Pilzwachstum zu verhindern.
• Das Massieren Ihrer Nägel und der Nagelhaut mit Jojobaöl vor dem Schlafengehen trägt zur Erhaltung einer absoluten Nagelgesundheit bei.
• Um Fingernagelkämme (falls vorhanden) zu entfernen, können Sie einen Polierer verwenden und langsam mit sanftem Druck über die Nägel arbeiten.

Hier unten sind einige der wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen, die Sie beachten sollten, um Ihre Nägel vor der Bildung von Graten oder vertikalen Linien auf den Nägeln zu schützen.

• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper hydratisiert halten, indem Sie viel Wasser zu sich nehmen. Die tägliche Einnahme von Wasser hilft Ihnen, eine gute Nagelgesundheit zu haben und verhindert, dass sie austrocknen oder die Grate wachsen.
• Vermeiden Sie Junk-Food
• Nehmen Sie Multivitamine und eine reichhaltige Ernährung, viel Obst und Gemüse usw. zu sich, um Ihren Körper und die Haut, Nägel usw. optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
• Bewahren Sie die Gewohnheit auf, mindestens dreimal täglich eine feuchtigkeitsspendende Lotion aufzutragen, um das Aussehen Ihrer Fingernägel und Hände zu verbessern.

1. Sind die Grate auf den Nägeln oder die vertikalen Linien auf den Nägeln ein Zeichen der Besorgnis?

   Vertikale Linien oder die vertikalen Grate auf den Fingernägeln sind absolut üblich und normal, um sich keine Sorgen zu machen. Diese vertikalen Grate auf den Nägeln erstrecken sich von der Nagelhaut bis zur Nagelspitze und werden mit zunehmendem Alter zahlreicher und markanter. Obwohl solche vertikalen Linien kein Zeichen von Besorgnis sind, sollten sich Ihre Fingernägel jedoch verfärben oder mit der Querlinie der horizontalen Linien auf ihnen wachsen, dann sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, da sie etwas darunter zeigen gesundheitliche Probleme, Vitaminmangel oder Traumata, die einer Behandlung bedürfen.

2. Ist es in Ordnung, die Grate herauszupolieren?

   Ja! Es ist absolut in Ordnung, die Grate herauszupolieren. Sie müssen nur vorsichtig genug sein, um nicht zu hart oder zu lange zu feilen, was zu Verletzungen des Nagels oder des Nagelbetts führen könnte.

3. Gibt es etwas, um die Grate auf den Nägeln zu verbergen?

   Ja, es gibt einen speziellen Nagellack, der speziell zum Kaschieren der Rillen auf den Nägeln hergestellt wurde. Sie haben normalerweise eine weiße Farbe und auf ihrem Namen steht normalerweise „Ridge“. Solche Nagellacke werden im Allgemeinen wie eine Grundierung auf dem Nagel verwendet, was dazu beiträgt, glattere Nägel zu erzeugen, die wie gratfrei aussehen. Sie finden ein solches Produkt in der Drogerie und auch in einigen Nagelstudios, die Nagellacke verkaufen.

„Es gibt einige Dinge, die vielleicht nicht alarmierend sind, aber das normale Erscheinungsbild stören können.“ Obwohl vertikale Grate nicht immer ein Zeichen von Besorgnis sind, ist es dennoch wichtig, sehr gute Schritte zu unternehmen, um sie zu behandeln und zu verhindern, dass Ihre Nägel auf ihnen ein abnormales Aussehen bekommen. Stellen Sie sicher, dass Sie die wichtigsten Heilmittel und vorbeugenden Maßnahmen notiert haben, um die Rillen auf den Nägeln loszuwerden. Falls Sie ein alarmierendes Symptom auf den Nagelkämmen finden, wie z. B. horizontale Kämme, Veränderung der Nagelfarbe usw.; Stellen Sie sicher, dass Sie einen erfahrenen Fachmann aufsuchen und Ihre Nägel optimal behandeln.

Haben Sie jemals ein häufiges Zeichen von Nagelgraten an Ihren Fingernägeln bemerkt? Tatsächlich sind die Grate auf den Nägeln eine der häufigsten Beschwerden von Menschen an ihren Fingernägeln. Einige der Menschen glauben, dass die Rillen auf den Nägeln aufgrund des Alterns entstehen, und einige glauben, dass dies auf Ernährungsmängel zurückzuführen ist. Was ist nun der genaue Grund für das Auftreten dieser Grate über den Fingernägeln? In diesem ganzen Artikel dreht sich alles um die Rillen auf den Nägeln, in denen wir uns ansehen werden, was genau diese Rillen über die Gesundheit einer Person aussagen, was die Rillen auf den Fingernägeln verursacht und wie sie behandelt werden sowie einige vorbeugende Maßnahmen, um das Auftreten der Rillen zu vermeiden oder die vertikale Linien auf den Fingernägeln.