Gründe, warum Sie Stirnfalten haben

Niemand sieht gerne diese gefürchteten Stirnfalten, die Sie anstarren, wenn Sie in den Spiegel schauen. Es ist jedoch etwas, das wir alle irgendwann akzeptieren müssen, dass unsere Haut mit zunehmendem Alter Falten bekommt. Aber neue Forschungsergebnisse legen jetzt nahe, dass, wenn Sie Stirnfalten sehen, die mehr als für Ihr Alter typisch sind, dies möglicherweise nur ein triftiger Grund ist, einen schnellen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie Stirnfalten haben.

In einer noch unveröffentlichten Studie legt die Forschung Yolande Esquirol nahe, dass je tiefer Ihre Stirnfalten sind, desto höher ist Ihr Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. ⁽¹⁾

Die Studie umfasste weibliche Teilnehmer im Alter zwischen 30 und 60 Jahren über einen Zeitraum von 20 Jahren. Die Studie ergab, dass das geringste Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen bestand, die nur minimale bis keine faltige Haut auf der Stirn hatten. Es wird angenommen, dass Frauen mit der höchsten Punktzahl, was ein zehnfaches Risiko für Herzerkrankungen anzeigt, eine Plaquebildung in den Blutgefäßen um ihre Stirn haben. Dadurch sollen vertiefte und verhärtete Falten entstehen.

Diese Theorie muss jedoch noch durch eingehendere Untersuchungen bewiesen werden, und denken Sie daran, dass das Entfernen Ihrer Falten Ihre Wahrscheinlichkeit, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln, nicht verringert.

Gegenwärtig deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass der wahrscheinliche Grund dafür darin besteht, dass tiefe Falten auf der Stirn Ihre Lebensgewohnheiten widerspiegeln, einschließlich ungesunder Ernährung, Alter, Stress usw. All diese Faktoren tragen bekanntermaßen zu einem höheren Risiko für Herzerkrankungen bei.

Es gibt auch mehrere andere Gründe, warum Sie Falten auf Ihrer Stirn bekommen könnten. Es gibt auch einige Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass diese Falten tiefer werden.

Hier sind einige Gründe für diese altersbedingten Stirnfalten.

Wenn Sie in diesem Jahrzehnt Ihres Lebens Stirnfalten bekommen, dann müssen Sie sich genau ansehen, welcher Umgebung Sie sich aussetzen. Überprüfen Sie, ob Sie Sonnencreme tragen. Verwenden Sie ausreichend Feuchtigkeitscreme und Peeling richtig? Gibt es Stressquellen in Ihrem Leben?

Untersuchungen von Avon Products haben gezeigt, dass innerer und äußerer Stress verschiedene Arten von schädlichen Formationen auf der Haut verursachen können. ⁽²⁾ Sogar ein bevorstehendes neues Vorstellungsgespräch und die tägliche Umweltverschmutzung, der Sie ausgesetzt sind, können verheerende Auswirkungen auf Ihre Haut haben und auch Akne und kleinere Falten verursachen.

Versuchen Sie, einige entspannende Aktivitäten in Ihren Alltag einzubauen. Sie können versuchen, morgens zehn Minuten für die Meditation einzuplanen , oder sogar Yoga oder Tai Chi können hilfreich sein, um mit Stress umzugehen. Wenn Sie Ihre Ernährung auf eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit umstellen, wird dies auch dazu beitragen, Ihre Haut frei von solchen „Formationen“ zu halten.

In Ihren frühen 30ern sollten Sie erwägen, keine aggressiven Chemikalien auf Ihrer Haut zu verwenden. Sie können sich für ein leichtes chemisches Peeling mit Gesichtssäuren entscheiden.

Während dieses Jahrzehnts beginnen sich abgestorbene Hautzellen aufzubauen. Dies kann das Erscheinungsbild von Falten verdunkeln. Um dies zu verhindern, können Sie einige Vitamin-C-Seren ausprobieren, falls Sie sie nicht bereits verwenden. Sie spenden nicht nur Feuchtigkeit, sondern helfen auch, Ihre Haut aufzuhellen, sodass Ihre Falten weniger tief erscheinen.

Auf der anderen Seite kann Ihre Haut deutlich dehydriert werden, wenn Sie sich Ihren 40ern nähern. ⁽³⁾ Abgesehen vom Peeling müssen Sie also sicherstellen, dass Sie sich regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen und nachts eine stärkere Creme verwenden. Trinken Sie jeden Tag viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben. Sowohl Wasser als auch Feuchtigkeit sorgen dafür, dass die Elastizität Ihrer Haut wiederhergestellt wird, und sie helfen auch, das Auftreten von Falten zu reduzieren.

Gleichzeitig können Sie sich für die Verwendung von Gesichtssäuren entscheiden. Bestimmte Gesichtssäuren wie Milchsäure sind für ihre hervorragende feuchtigkeitsspendende Wirkung bekannt. Sie können auch Produkte wählen, die Hyaluronsäure enthalten. Hier ist eine Anleitung, welche Gesichtssäuren je nach Hauttyp für Sie am besten geeignet sind:

1. Für zu Akne neigende oder fettige Haut: Entscheiden Sie sich für Salicylsäure, Azelainsäure, Milchsäure, Glykolsäure oder Mandelsäure
2. Für reife Haut: Entscheiden Sie sich für Milchsäure, Ascorbinsäure oder Vitamin C, Glykolsäure oder Ferulasäure
3. Für verblassende Pigmentierung auf der Haut: Entscheiden Sie sich für Glykolsäure, Milchsäure, Ascorbinsäure oder Vitamin C, Ferulasäure, Kojisäure, Azelainsäure oder Linolsäure.

Ihre Haut kann in diesem Jahrzehnt erheblich dehydriert werden und anfangen, immer weniger Talg zu produzieren. Dies bedeutet, dass die Haut auf jede Art von Umweltveränderungen und Stress reaktiver wird.

Die Zeit zwischen den 40er und 50er Jahren ist auch die Zeit, in der die meisten Menschen das Gefühl haben, dass hormonelle Veränderungen ihre Haut und ihren Körper im Allgemeinen körperlich belasten. Sie werden wahrscheinlich eine eingeschränkte Flexibilität sowie eine Gewichtszunahme bemerken. Ihre 50er Jahre sind auch die Zeit, in der Sie Ihre Trainingsgewohnheiten und Ihre Ernährung neu bewerten müssen. Dies ist sehr wichtig, da Ihr Risiko für die Entwicklung einer Herzerkrankung in diesem Jahrzehnt so hoch wie nie zuvor ist.

Sie müssen sich hinsetzen und beurteilen, ob es wesentliche Änderungen gibt, die Sie in Ihrem Lebensstil vornehmen müssen, um Ihren Körper und Ihre Haut zu unterstützen. Sie müssen Ihre Aufnahme von antioxidativen Lebensmitteln erhöhen und regelmäßig eine Hochleistungs-Feuchtigkeitscreme verwenden. Wenn Sie häufig reisen, sollten Sie ein Reisepaket mit Rosenwasserspray dabei haben, um Ihre Haut während eines Fluges mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Sie können auch die Technik des Dermarolling ausprobieren, wenn Sie Ihre Kollagenproduktion steigern möchten. Wenn Sie jedoch nach Durchführung der notwendigen Änderungen des Lebensstils immer noch keine signifikanten Veränderungen Ihrer Stirnfalten feststellen, können Sie jederzeit Ihren Arzt nach einer Laserbehandlung zur Beseitigung von Stirnfalten fragen.

In diesem Jahrzehnt sollten Sie Ihrer kardiovaskulären Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken und sich regelmäßig bei Ihrem Arzt erkundigen, nicht nur über Ihre Herzgesundheit, sondern auch über Ihre allgemeine Gesundheit.

Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, kontrollierter Blutdruck und Blutzucker sowie die Berücksichtigung Ihrer Familienanamnese helfen Ihnen, vielen Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und Stirnfalten in Schach zu halten.

Wenn Sie sich wirklich Sorgen um Falten auf Ihrer Stirn machen und bereits wissen, dass dies nicht mit einer Herzerkrankung zusammenhängt, gibt es Möglichkeiten, sie zu entfernen.

Es gibt viele topische Produkte, und es gibt auch technische Methoden wie Laser, Füllstoffe und andere stärkere verschreibungspflichtige Medikamente, die Ihnen helfen können, diese Falten loszuwerden.

Hier ist eine Checkliste, die Sie im Umgang mit Stirnfalten durchgehen sollten:

• Überprüfen Sie, ob Sie depressiv, gestresst oder ängstlich sind.
• Putzen, peelen und tragen Sie Sonnencreme richtig auf?
• Trinken Sie ausreichend Wasser und pflegen Sie regelmäßig Feuchtigkeit?
• Berücksichtigen Sie die Trockenheit oder Feuchtigkeit in der Luft?
• Ernähren Sie sich gesund, bewegen Sie sich regelmäßig und gehen Sie regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen?

Die Anzahl der Stirnfalten kann dazu führen, dass andere denken, dass Sie älter sind, als Sie tatsächlich sind, aber es gibt keinen Grund, sie loszuwerden, es sei denn, Sie möchten es wirklich. Denken Sie daran, dass es viele natürliche Heilmittel gibt, mit denen Sie zuerst versuchen können, diese Stirnfalten loszuwerden.