Grüner Saft mit Mandarine zum Abnehmen von 6 kg

Es gibt Detox-Säfte für jeden Geschmack: Von Säften , die beim Abnehmen helfen, bis hin zu Säften , die nachts einen besseren Schlaf garantieren. Auch was die Zubereitung betrifft, keine Sorge, die meisten Rezepte werden einfach durch Mischen aller Zutaten im Mixer und Servieren hergestellt. Was die Zutaten betrifft, so gibt es zwar das eine oder andere „exotischere“, aber im Allgemeinen sind sie leicht zu finden.

Vorteile von grünem Saft mit Mandarine zum Abnehmen von 6 kg: Mit der postmodernen Routine tragen die tägliche Hektik und schlechte Ernährung dazu bei, die in unserem Körper vorhandenen Giftstoffe zu erhöhen. Neben den bereits natürlich hergestellten sind wir noch täglich mit Pestiziden, Medikamenten und Schadstoffen in Kontakt. Das Ergebnis dieser Summe ist nicht positiv. Wenn diese Substanzen gefunden werden, überlasten und behindern sie die volle Funktionsfähigkeit des Körpers.

Natürliche, frische und ballaststoffreiche Zutaten – auch Detox-Lebensmittel genannt – sind maßgeblich für die Ausscheidung dieser Toxine verantwortlich. Sie arbeiten mit der Leber zusammen und haben die Fähigkeit, Schadstoffe aus dem Körper zu filtern und auszuscheiden. Lernen wir also die Vorteile von Detox-Säften für die Gesundheit besser kennen.

• Es hilft beim Abnehmen und bei der Gesundheit, da es Giftstoffe beseitigt, für Sättigung sorgt und den Stoffwechsel beschleunigt,
• Sie wirken als Diuretikum und bekämpfen Flüssigkeitsretention;
• Stimulieren Sie die Funktion des Immunsystems;
• Verbessern Sie das Verdauungssystem;
• Stimulieren Sie die Funktion des Darms;
• Hydratisieren Sie die Haut;
• Schlaf verbessern;
• Erhöhen Sie die Disposition;
• Stimulieren Sie die Gedächtnisleistung.
• Reich an Vitaminen und Mineralien, die für den Körper wichtig sind;
• Erhöht die Stimmung den ganzen Tag;

Diese Diät hat viele Vorteile gegenüber den anderen: Sie benötigt keine extrem komplizierten Menüs, die wie ein Promi-Festschmaus aussehen, sie verursacht keine schlechte Laune und Stimmungsschwäche und sie verursacht auch nicht das ganze Fressen Menschen durchlaufen nach der Zeit eine Diät.

Die Realität ist, dass die Detox -Diät so einfach und angenehm ist, dass es unfair wäre, sie als Diät zu bezeichnen, da dieses Wort im Allgemeinen eine negative Konnotation bei denen hat, die abnehmen möchten. Außerdem wäre es am richtigsten, es als „ Entgiftungsgewohnheit “ zu bezeichnen. Lassen Sie uns nun die Vorteile der Hauptzutaten von grünem Entgiftungssaft,  Kohl und Erdbeere , kennenlernen .

Vorteile von Kohl: Kohl ist reich an Eisen und Chlorophyll, weshalb er eine großartige Option zur Behandlung von Anämie, zur Verringerung der Flüssigkeitsretention und zur Verhinderung der Aufnahme chemischer Substanzen aus der Nahrung ist und so zur Entgiftung des Körpers beiträgt. Darüber hinaus hat Grünkohl mehrere Vorteile für den Körper, wie zum Beispiel:

• Sehr nahrhaft, da es Vitamin A und Folsäure in seiner Zusammensetzung enthält;
• Kalorienarm, eine ausgezeichnete Option zur Ergänzung der Ernährung;
• Reich an Kalium, das hilft, den Blutdruck zu regulieren;
• Reich an Ballaststoffen, die helfen, den Darm zu regulieren und den Cholesterinspiegel zu kontrollieren;
• Hervorragende Kalziumquelle, die Knochen und Zähne stärkt und ihnen Struktur verleiht.

Vorteile von Erdbeeren : Erdbeerensind auch reich an Antioxidantien wie Anthocyanen und Ellagsäure, die weitere gesundheitliche Vorteile bieten:

• Hautalterung bekämpfen,
• beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor,
• Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit,
• Krebs verhindern,
• Hilft gegen Entzündungen.

Nun, da wir die vorteilhaften Eigenschaften von Grünkohl und Erdbeeren kennen, sehen Sie sich das Rezept für Grünen Saft mit Mandarine an, um 6 kg abzunehmen .

ZUTATEN:

• 3 kernlose Mandarinen.
• 2 gehackte Grünkohlblätter .
• 2 Erdbeeren s 1 Glas (250 ml) Wasser.

ZUBEREITUNGSMODUS:

• Alle Zutaten in einem Mixer mixen.
• fügen Sie Eis hinzu, um zu schmecken.
• dann trinken.