Haarwachstumsgeschwindigkeit und verschiedene Arten von Haarausfall

Heute Haare, morgen weg! Diese Aussage ist heute für viele Realität geworden, da immer mehr Menschen unter alarmierendem Haarausfall leiden. Haare sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Aussehens und spielen eine große Rolle dabei, wie wir uns selbst fühlen. Haare wachsen überall auf der menschlichen Haut, außer auf den Fußsohlen und den Handflächen. Allerdings sind die Härchen an vielen Stellen so fein, dass sie fast unsichtbar sind, weshalb wir oft überrascht sind zu hören, dass Haare fast überall auf der menschlichen Haut wachsen. Wenn wir älter werden, wird der Haarausfall Teil des natürlichen Alterungszyklus. Heutzutage gibt es jedoch viele Menschen, die unter verschiedenen Arten von Haarausfall leiden, und oft mit einer alarmierenden Häufigkeit. Ihr Alter, Ihre Genetik, Schilddrüsenprobleme, Hormone, Medikamente und sogar bestimmte Autoimmunerkrankungen können Haarausfall verursachen. Auch die Geschwindigkeit, mit der Ihr Haar wächst, spielt eine wichtige Rolle bei Haarausfall. Das Verständnis der Haarwachstumsgeschwindigkeit und verschiedener Arten von Haarausfall ist daher entscheidend, um Haarausfall zu verhindern oder zu verlangsamen. Lass uns einen Blick darauf werfen.

Haare wachsen überall auf der menschlichen Haut, außer an den Fußsohlen und den Handflächen, aber die Haare am ganzen Körper sind so winzig und winzig, dass sie für uns oft nicht sichtbar sind. Haare wachsen aus Follikeln, die wie kleine Taschen in Ihrer Haut sind. Nach Angaben der American Academy of Dermatology ⁽¹⁾  gibt es im menschlichen Körper fast 5 Millionen Haarfollikel. Dazu gehören auch etwa 100.000 Follikel auf Ihrer Kopfhaut.

Jede Haarsträhne beim Menschen wächst in drei Phasen. Diese schließen ein:

1. Anagen: Dies ist die aktivste Wachstumsphase Ihres Haares. Diese Phase dauert zwischen zwei und acht Jahren.
2. Catagen: Dies ist die Übergangsphase, die stattfindet, sobald Ihr Haar aufhört zu wachsen. Dies kann zwischen vier und acht Wochen dauern.
3. Telogen: Dies ist die Ruhephase des Haares, die auftritt, sobald das Haar ausfällt. Diese dauert etwa zwei bis drei Monate.

Die Mehrheit Ihrer auf der Kopfhaut vorhandenen Haarfollikel befindet sich normalerweise in der Anagenphase, während zu jedem Zeitpunkt nur 5 bis 10 Prozent in der Telogenphase sein sollten. ⁽²⁾

Auch an den anderen Körperstellen bleibt der Prozess des Haarwuchses derselbe, außer dass der Zyklus des Haarwachstums nur etwa einen Monat dauert. Aus diesem Grund sind die Haare an anderen Stellen Ihres Körpers kürzer als die Haare auf Ihrer Kopfhaut.

Wenn Sie anfangen, Haare zu verlieren, dann gibt es viele Faktoren, die für diesen Haarausfall verantwortlich sind. Einige von ihnen beinhalten:

• Zeitalter
• Genetik
• Schilddrüsenprobleme
• Hormone
• Medikamente
• Autoimmunerkrankung

Es gibt auch einige andere Faktoren, die für Haarausfall verantwortlich sind, und wie schnell Ihr Haar nach Haarausfall nachwächst, hängt davon ab, was die zugrunde liegende Ursache für Ihren Haarausfall ist .

 

Es gibt mehrere Faktoren, die Haarausfall verursachen. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie lange es dauert, bis Ihr Haar nachwächst, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache Ihres Haarausfalls.

Das Haar auf der Kopfhaut wächst jeden Monat um etwa einen halben Zoll, was 6 Zoll in einem Jahr bedeutet. Typischerweise wächst männliches Haar etwas schneller nach als weibliches Haar. Wenn Sie jedoch einen schlechten Haarschnitt erlebt haben, wachsen auch Ihre Haare mit der gleichen Geschwindigkeit selbst weiter nach. Wenn Sie zum Beispiel Haare hatten, die länger als schulterlang waren, und Sie einen Haarschnitt bekommen haben, der daraus einen sehr kurzen Bob gemacht hat, dann wird es mehrere Jahre dauern, bis Ihr Haar wieder auf die gleiche Länge wie zuvor wächst.

Alopecia areata ist eine häufige Ursache für Haarausfall. Dies ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Immunsystem versehentlich beginnt, die Haarfollikel des Körpers anzugreifen. Bei Menschen mit Alopecia areata beginnen die Haare in kleinen Klumpen oder Flecken auf der Kopfhaut auszufallen. Haarausfall kann jedoch auch an einigen anderen Körperteilen auftreten, einschließlich Wimpern, Augenbrauen, Beinen und Armen.

Dieser Zustand ist unvorhersehbar und Haare können auch zu einem bestimmten Zeitpunkt nachwachsen, nur um dann wieder auszufallen. Wann die Haare nachwachsen oder ausfallen, lässt sich nicht vorhersagen. ⁽³⁾

Als Teil eines normalen Alterungsprozesses hören einige der Haarfollikel auf, Haare zu produzieren. Dieser Zustand wird als erblich bedingter Haarausfall oder Haarausfall bezeichnet. Sie wird auch als androgenetische Alopezie bezeichnet. Viele Menschen leiden unter dieser Art von Haarausfall, der in der Regel dauerhaft ist. Das bedeutet, dass die Haare nicht aus den Follikeln nachwachsen. Tatsächlich schrumpft der Follikel selbst und wird daher unfähig, Haare nachwachsen zu lassen.

Männer, die unter männlichem Haarausfall leiden, werden schließlich kahl, während weiblicher Haarausfall dazu führt, dass das Haar dünner wird, aber es führt normalerweise nicht zu einer vollständigen Glatze.

Es ist in diesem Fall möglich, den Haarausfall mit einer verschriebenen oralen Behandlung, die als Propecia (Finasterid) bekannt ist, oder mit einer topischen Behandlung, die als Minoxidil (Rogaine) bekannt ist, zu verlangsamen. ⁽⁴⁾

Kopfhaut-Psoriasis ist eine Art von Psoriasis. Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die zur Bildung schuppiger roter Flecken auf der Haut führt, die als Plaques bekannt sind. Kopfhaut-Psoriasis ist auch eine Erkrankung, die vorübergehenden Haarausfall verursachen kann, und das Kratzen der Kopfhaut, um den Juckreiz zu lindern oder die Schuppen zu entfernen, wird den Zustand nur verschlimmern.

Sie müssen einen geeigneten und wirksamen Behandlungsplan für Ihre Psoriasis finden und Sie müssen auch aufhören, sich an der Kopfhaut zu kratzen. Dadurch kann Ihr Haar den Wachstumsprozess wieder beginnen. ⁽⁵⁾

Es gibt bestimmte Zustände, die zu einer übermäßigen Produktion des Schilddrüsenhormons führen, einem Zustand, der als Hyperthyreose bekannt ist, oder es wird zu wenig Schilddrüsenhormon produziert, ein Zustand, der als Hypothyreose bezeichnet wird. Dies kann auch Haarausfall verursachen.

Das Haar wächst in der Regel wieder, sobald Ihre Schilddrüsenerkrankung erfolgreich behandelt wurde.

Hormonelle Veränderungen bei Frauen können Haarausfall verursachen. Beispielsweise leiden viele Frauen nach der Geburt oder auch in den Wechseljahren unter starkem Haarausfall. Männer können auch aufgrund bestimmter Veränderungen in ihrer hormonellen Zusammensetzung mit zunehmendem Alter Haarausfall erleiden. Haarausfall aufgrund von hormonellen Veränderungen im Körper oder aufgrund von hormonellen Ungleichgewichten ist in der Regel vorübergehend. In solchen Fällen ist es jedoch immer noch schwierig vorherzusagen, wann Ihre Haare wieder nachwachsen werden.

Ernährungsmängel können manchmal auch Haarausfall verursachen. Wenn Sie nicht genügend Zink oder Eisen in Ihrer Ernährung erhalten, kann dies mit der Zeit zu Haarausfall führen. Durch die Korrektur des Nährstoffmangels können Sie Ihr Haar nachwachsen lassen. Es kann jedoch noch ein paar Monate dauern, bis Ihre Haare nachwachsen.

Haarausfall muss nicht immer natürlich sein. Sie werden Ihre Haare auch durch Wachsen oder Rasieren verlieren . Wenn Sie Ihr Haar rasieren, entfernen Sie am Ende nur die oberste Schicht oder den oberen Teil des Haarfollikels. Das Haar wächst also sofort weiter und Sie werden innerhalb von nur ein oder zwei Tagen Stoppeln bemerken. Beim Waxing wird jedoch die gesamte Haarwurzel aus dem unter der Haut vorhandenen Follikel entfernt. Nach dem Wachsen kann es fast zwei bis drei Wochen dauern, bis Sie überhaupt Stoppeln sehen. Normalerweise benötigen die meisten Menschen nach drei bis fünf Wochen eine weitere Wachssitzung.

Chemotherapie ist auch eine andere Situation, in der man seine Haare verliert. Die Chemotherapie ist eine beliebte Therapie zur Behandlung von Krebs. Die Chemotherapie nutzt einige starke Medikamente, die die sich schnell teilenden Krebszellen angreifen, aber gleichzeitig greift diese Therapie auch die Haarfollikel im Körper an – die Kopfhaut sowie andere Teile des Körpers. Chemotherapie verursacht schnellen Haarausfall. ⁽⁶⁾

Sobald Ihre Chemotherapiesitzungen abgeschlossen sind, werden Ihre Haare innerhalb von zwei bis drei Wochen von selbst nachwachsen. Das Haar wird zunächst als weicher Flaum zurückkommen, dann werden Sie nach ein oder zwei Monaten bemerken, dass echtes Haar nachgewachsen ist. Es wächst mit einer normalen Geschwindigkeit von 6 Zoll pro Jahr.

Dieses neue Haar könnte jedoch in einer anderen Farbe oder Textur als zuvor nachwachsen. Es gab jedoch einige seltene Fälle, in denen der Haarausfall durch die jahrelange starke Chemotherapie dauerhaft geworden ist. ⁽⁷⁾

Telogen-Effluvium ist ein Zustand, der auftritt, wenn sich eine große Anzahl von Haarfollikeln auf Ihrer Kopfhaut befindet, die in die Telogen- oder Ruhephase des Haarwachstumszyklus eingetreten sind – alles gleichzeitig. Während diese mehreren Follikel jedoch gleichzeitig in die Ruhephase eingetreten sind, hat die nächste Wachstumsphase noch nicht begonnen.

Dadurch fallen die Haare überall auf der Kopfhaut aus, aber es wachsen keine neuen Haare nach. Dieser Zustand wird im Allgemeinen durch eine Erkrankung oder ein Ereignis wie hohes Fieber, Geburt, Operation oder sogar bestimmte Medikamente wie Antibabypillen verursacht.

Das Telogen-Effluvium beginnt normalerweise etwa drei Monate nach diesem vermuteten medizinischen Ereignis und das Haar beginnt dünner zu werden, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie vollständig kahl werden.

Dieser Zustand ist vollständig reversibel und sobald das Ereignis, das den Haarausfall ausgelöst hat, behandelt wird oder Sie sich von Ihrem Gesundheitszustand erholt haben, werden Ihre Haare nach einem Zeitraum von sechs Monaten wieder nachwachsen. Allerdings kann Haarausfall aufgrund von Telogeneffluvium bei manchen Menschen mehrere Jahre anhalten. ⁽⁸⁾

Wenn Sie unter Haarausfall gelitten haben und versuchen, Ihr Haar nachwachsen zu lassen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass es mehrere Faktoren gibt, die die Wachstumsrate der Haare beeinflussen. Diese schließen ein:

• Genetik
• Zeitalter
• Medikamente
• Hormonelles Ungleichgewicht oder hormonelle Veränderungen
• Ernährungsmängel
• Stress und Angst
• Andere Erkrankungen

Möglicherweise sind Sie nicht immer in der Lage, alle diese Faktoren zu kontrollieren, und am besten ist es, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Trinken Sie außerdem viel Wasser.

Obwohl es keine sichere Methode gibt, Ihr Haar schneller wachsen zu lassen, sollten Sie trotzdem bestimmte Richtlinien befolgen, die dazu beitragen, dass Ihr Haar so gesund wie möglich bleibt und auch Haarbruch verhindert, während Ihr Haar die drei natürlichen Wachstumsphasen durchläuft.

Einige der Tipps, um das Haarwachstum zu unterstützen und Ihr Haar gesund zu halten, werden im Folgenden besprochen:

• Achten Sie auf eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung: Es ist wichtig, dass Sie sich ausgewogen ernähren, insbesondere Lebensmittel, die reich an Eisen, Protein und Vitamin C sind. Da das Haar fast vollständig aus Protein besteht, sollten Sie ausreichend Protein zu sich nehmen ist wichtig für das Haarwachstum.
• Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit dem Rat Ihres Arztes ein: Sie können Ihren Arzt jederzeit bitten, Ihnen einige Nahrungsergänzungsmittel zu verschreiben, die Eisen, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren, Biotin, Omega-6-Fettsäuren und Zink enthalten. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel jedoch nur ein, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen diese speziellen Nährstoffe in Ihrer Nahrung fehlen.
• Vermeiden Sie es, Ihr Haar übermäßiger Hitze und aggressiven Chemikalien auszusetzen.
• Binde deine Haare nicht zu engen Pferdeschwänzen oder Zöpfen zusammen.
• Entfernen Sie Spliss, indem Sie alle fünf bis acht Wochen einen regelmäßigen Schnitt durchführen lassen.
• Versuchen Sie, eine topische Salbe für das Haarwachstum zu verwenden, wie z. B. Rogaine (topisches Minoxidil).
• Gönnen Sie sich regelmäßige Kopfhautmassagen, wenn Sie Ihre Haare waschen, um die Durchblutung der Kopfhaut und der Haarfollikel zu fördern.
• Verwenden Sie ein Shampoo und eine Spülung, die Keratin oder Vitamin E enthalten.

Unternimm die richtigen Schritte, um das Nachwachsen deiner Haare zu unterstützen und anzukurbeln. Haartransplantation ist auch eine weitere Option, die Sie in Betracht ziehen können, wenn Sie mit dauerhaftem Haarausfall konfrontiert sind.

Das Haar wächst normalerweise jedes Jahr mit einer Geschwindigkeit von etwa 6 Zoll nach. Wenn Sie unter Haarausfall leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, damit die zugrunde liegende Ursache Ihres Haarausfalls diagnostiziert werden kann. Wenn es einen medizinischen Zustand gibt, aufgrund dessen Sie unter Haarausfall leiden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihr Haarausfall aufhört, sobald Sie den Zustand ansprechen und eine Behandlung erhalten.