Hämatokrit (Hct)-Bluttest: Was bedeutet niedrige oder hohe Hct-Werte?

Der Hämatokrit-Bluttest ist Teil eines vollständigen Blutbildes (CBC) und misst den Prozentsatz der roten Blutkörperchen (RBCs) in Ihrem Blut. Die Ergebnisse eines Hämatokrit (Hct)-Bluttests können einem Arzt viel über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand sagen. Normalerweise berücksichtigen Ärzte bei einem CBC-Bluttest andere Faktoren, wenn Sie niedrige oder hohe Hkt-Werte haben.

Normale Hämatokritwerte (Hct) weisen darauf hin, dass Ihr Blut über genügend rote Blutkörperchen verfügt, um Sauerstoff zu Ihren Zellen zu transportieren. Niedrige Hkt-Werte können auf Anämie, Vitaminmangel oder Blutungen hinweisen. Ein niedriger Hämatokrit kann dazu führen, dass sich eine Person müde oder schläfrig fühlt oder Schwierigkeiten beim Atmen hat.

Ein hoher Hämatokrit ist seltener als ein niedriger Hämatokrit und kann bedeuten, dass eine Person nicht genug Sauerstoff bekommt, an Dehydration leidet oder das Risiko einer Herzkrankheit besteht. Dies kann dazu führen, dass sich eine Person mit hohen Hkt-Werten schwach, schwindelig fühlt und häufig Kopfschmerzen hat.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über den Hämatokrit-Bluttest und was er bedeuten kann, wenn Sie abnormale Hkt-Werte haben. Wenn Sie bei den CBC-Testergebnissen Auffälligkeiten haben, wird Ihr Arzt natürlich die Ursache diagnostizieren und eine Behandlung empfehlen. In diesem Artikel erfahren Sie jedoch, wie Sie einige der Probleme beheben können, die mit niedrigen oder hohen Hkt-Werten verbunden sind.

Was ist Hämatokrit?

Die Definition von Hämatokrit ist der Prozentsatz der roten Blutkörperchen, die Sie in Ihrem Blut haben. Hämatokritwerte in einem CBC-Bluttest werden normalerweise in Prozent angegeben.

Dr. William C. Shiel auf MedicineNet sagt, dass der Hämatokritspiegel anhand des durchschnittlichen Volumens der roten Blutkörperchen und der Bestimmung der Hämoglobinmenge berechnet werden kann. Eine andere Möglichkeit, den Hct-Spiegel zu überprüfen, besteht darin, Blut in ein Reagenzglas zu geben und es zu zentrifugieren. Ärzte können dann den Anteil der roten Blutkörperchen an der Unterseite messen. ¹

Ein Hämatokritwert von 50 % (der im normalen Hämatokritbereich liegt) bedeutet, dass 50 % des gesamten Blutvolumens aus roten Blutkörperchen bestehen.

Die Überprüfung auf normale Hämatokritwerte ist einer der RBC-Indizes, die Ärzten bei der Diagnose vieler Gesundheitszustände helfen können .

Hämatokrit (HCT) vs. Hämoglobin (HGB)

Beim Versuch, Bluttestergebnisse zu verstehen, wundern sich viele über den Unterschied zwischen Hämatokrit und Hämoglobin.

Laut dem Buch Clinical Methods ist Hämoglobin das Protein, das in roten Blutkörperchen vorkommt. Rote Blutkörperchen benötigen das Protein Hämoglobin, um Zellen und Gewebe im Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Ein Mangel an Hämoglobin in Erythrozyten bedeutet, dass eine Person Anzeichen und Symptome einer Anämie zeigt . ²

Der Hämatokrit ist eine Berechnung, die das Volumen der roten Blutkörperchen mit dem Gesamtblutvolumen vergleicht. Labortests müssen auch das mittlere korpuskuläre Volumen Ihrer roten Blutkörperchen berücksichtigen .

Hämoglobin- und Hämatokrit-Bluttests werden manchmal zusammen gemessen und liefern ähnliche klinische Informationen.

Normale HCT-Werte

Dr. Mandy Flannery O’Leary vom Department of Pathology der Louisiana State University erklärt den Hämatokrit-Normalbereich. Dies ist wie folgt: ³

• Säuglinge und Neugeborene – 53-69%
• Erwachsene Männer – 40-54%
• Erwachsene Frauen – 36-46%

Für Kinder im Alter von zehn Jahren ist der normale Hct-Bereich derselbe wie für erwachsene Frauen.

Je nachdem, welches Labor die Bluttests durchführt, können die Ergebnisse leicht abweichen.

Niedrige HCT-Werte

Ein niedriger Hct-Wert ist jeder Wert unterhalb des normalen Hämatokritbereichs unter Berücksichtigung von Alter und Geschlecht.

Laut Dr. Charles Patrick Davis von eMedicineHealth gibt es andere Faktoren wie Schwangerschaft und Leben in großer Höhe, die die Ergebnisse von Hämatokrit-Labortests beeinflussen können. ⁴

Beispielsweise werden die Hkt-Werte von Schwangeren als niedrig eingestuft, wenn sie unter 30 % liegen. Außerdem wird davon ausgegangen, dass Menschen, die in höheren Lagen leben, einen unter dem normalen Hämatokritwert haben, wenn Männer weniger als 45 % und Frauen weniger als 41 % rote Blutkörperchen haben.

Hohe HCT-Werte (Polyzythämie)

Erhöhte Hämatokritwerte sind seltener als erniedrigte Hkt-Werte und werden als Polyzythämie bezeichnet. Hohe Hct-Werte im CBC-Test sind Werte von mehr als 54% für Männer und 46% für Frauen.

Wenn Sie schwanger sind, ist der erhöhte Hämatokrit der gleiche wie bei nicht schwangeren Frauen. Das Leben in großen Höhen erhöht jedoch den normalen Hämatokritbereich auf 61 % für Männer und 56 % für Frauen. Dies liegt daran, dass die Sauerstoffkonzentration in der Atmosphäre verringert ist.

Was verursacht niedrige HCT-Spiegel?

Schauen wir uns die Ursachen eines niedrigen Hämatokrits genauer an und warum Labortestergebnisse für die vollständige Blutzellzahl niedrigere als normale Hkt-Werte anzeigen können.

Anämie

Es gibt verschiedene Arten von Anämie und Gründe, warum eine Person Symptome einer Anämie entwickeln kann. Niedrige Hct-Werte zeigen jedoch normalerweise an, dass eine Person anämisch ist, und Ärzte müssen die Gründe diagnostizieren, warum nicht genügend Sauerstoff im Blut abgegeben wird.

Laut der Zeitschrift Critical Care Medicine können die Bestimmung des Hämatokrits und das Testen des Hämoglobinspiegels helfen, festzustellen, wie stark eine Person anämisch ist. Ein niedriger Hkt-Wert sowie andere RBC-Indizes können ebenfalls dazu beitragen, festzustellen, warum sich die Anämie entwickelt hat. ⁵

Andere Symptome einer Anämie können sein: ⁶

• Müdigkeit und allgemeiner Energiemangel
• Herzrasen oder unregelmäßiger Herzschlag
• Einen blassen Teint haben
• Kurzatmigkeit

Ernährungsmängel

Ein niedriger Hämatokrit kann bedeuten, dass Sie auch bestimmte Ernährungsmängel haben , die mit einer Anämie verbunden sind.

Das World Journal of Gastroenterology berichtete, dass ein niedriger Hct-Wert auf einen Mangel an Folsäure und Vitamin B12 hinweisen kann. Dies wird oft von einem Eisenmangel und einer Person begleitet, die die klassischen Symptome einer Anämie zeigt. ⁷

Viele Menschen haben einen Mangel an Vitaminen der B-Gruppe . Dazu gehören Folsäure (Vitamin B9), Vitamin B6 und Vitamin B12. Symptome eines B12-Mangels können neben Anzeichen einer Anämie auch sein:

• Stimmungsschwankungen
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Verdauungsprobleme
• Gestörte Schlafmuster

Arthritis

Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, können Sie auch einen niedrigen Hämatokritwert und einen Mangel an sauerstoffreichen Blutzellen haben.

Die Zeitschrift Clinical and Experimental Rheumatology veröffentlichte eine Studie zu Bluttestergebnissen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis. Es wurde festgestellt, dass niedrige Hämoglobinwerte im Blut normalerweise mit der Schwere der Erkrankung in Verbindung gebracht werden. Ein niedriger Hämatokrit bei Arthritis-Patienten kann auch zu anderen Krankheiten führen. ⁸

Wenn Sie aufgrund von Arthritis an Gelenkentzündungen und -schmerzen leiden, sollten Sie auf einen Vitamin-D-Mangel achten . Außerdem sollten Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die Entzündungen lindern und als natürliches Heilmittel gegen Arthritis wirken können .

Depression

Ein Mangel an Hämatokrit kann auch symptomatisch für Depressionen, erhöhte Angstzustände und Panikstörungen sein.

Laut Informationen, die in der Zeitschrift Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental veröffentlicht wurden , kann Depression die Entzündungsreaktionen im Körper verstärken. Dies kann dazu führen, dass der Hämatokrit unter dem normalen Bereich liegt. Forscher fanden auch heraus, dass Bluttestergebnisse von depressiven Menschen einen Anstieg der Neutrophilen und Leukozyten zeigen . ⁹

Einige natürliche Heilmittel zur Behandlung von Depressionssymptomen sind die Einnahme von 5-HTP- oder SAM-e-Ergänzungen und Psychotherapie. Sie können auch Kurkuma-Präparate einnehmen, da einige Studien gezeigt haben, dass Kurkuma eine antidepressive Wirkung haben kann .

Fibromyalgie

Wenn Sie unter chronischen Schmerzen im Zusammenhang mit Fibromyalgie leiden, können Labortestergebnisse zeigen, dass Ihr Hämatokrit niedriger als normal ist. Eine Entzündung im Körper beeinflusst die Produktion von roten und weißen Blutkörperchen .

Die Zeitschrift Arquivos de Neuro-Psiquiatria berichtete 2016, dass Fibromyalgie Frauen in vielerlei Hinsicht betreffen kann. Depressionen und erhöhte sexuelle Dysfunktion sind beispielsweise einige der mit Fibromyalgie verbundenen Erkrankungen. Die Studie zeigte jedoch auch, dass häufig an Fibromyalgie Betroffene niedrigere Hämoglobin- und Hämatokritwerte als normal aufweisen. ¹⁰

Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, können Sie feststellen, dass D-Ribose-Ergänzungen helfen können , die Symptome von Fibromyalgie zu lindern .

Nierenerkrankung

Eine Nierenerkrankung kann auch die Produktion von roten Blutkörperchen beeinträchtigen und dazu führen, dass der Hämatokrit signifikant abfällt.

Eine 2017 im Journal of Medical Biochemistry veröffentlichte Studie ergab, dass die Produktion roter Blutkörperchen durch Hormone gesteuert wird, die von den Nieren ausgeschieden werden. Menschen mit chronischer Nierenerkrankung haben normalerweise einen niedrigeren als den normalen Bereich von Hämatokrit und Hämoglobin. ¹¹

Ihre Nieren befinden sich im mittleren Rückenbereich und es ist wichtig, Gewohnheiten zu vermeiden , die die Nierenfunktion beeinträchtigen . Beispielsweise belasten übermäßiger Zucker, Rauchen, übermäßiger Alkoholgenuss und Bewegungsmangel die Nieren zusätzlich. Viel Wasser zu trinken ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Nieren gesund zu halten und Infektionen vorzubeugen.

Verdauungsprobleme

Ein niedriger Hämatokrit kann bedeuten, dass Sie eine Entzündung in Ihrem Verdauungstrakt haben, die das Volumen der roten Blutkörperchen beeinflusst.

Das International Archives of Allergy berichtete, dass Colitis ulcerosa (eine Form der entzündlichen Darmerkrankung) den Hämatokritspiegel beeinflussen kann. Es wurde festgestellt, dass Menschen mit Verdauungsstörungen und Autoimmunerkrankungen Anzeichen und Symptome einer Anämie zeigen. Dies ist oft auf innere Blutungen im Verdauungssystem zurückzuführen. ¹²

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind nur 2 Gründe, warum Ihr Verdauungssystem nicht richtig funktioniert . Andere Anzeichen von entzündlichen Verdauungsbeschwerden sind:

• Häufiger Durchfall nach dem Essen
• fettigen Stuhlgang passieren
• Schmerzen unter den Rippen
• Verdauungsstörungen und Sodbrennen

Autoimmunerkrankungen

Ein niedriger Hkt-Wert wird oft mit bestimmten Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht , und die Überprüfung des Hämatokritspiegels kann Ärzten helfen, die beste Behandlung zu empfehlen.

Zum Beispiel berichtet die Zeitschrift Transfusion Medicine and Hemotherapy , dass einige Autoimmunerkrankungen zu Anämie führen können. ¹³

Ein niedriges mittleres Thrombozytenvolumen (MPV) in einem Laborbluttest kann auch verwendet werden, um einige Autoimmunerkrankungen zu identifizieren.

Niedrige Hämatokrit-Symptome

Ärzte veranlassen oft einen Hkt-Test, wenn eine Person über Symptome klagt, die mit einem niedrigen Hämatokrit verbunden sind. Die Gründe für einen Abfall des Hkt-Spiegels können sein, dass rote Blutkörperchen schneller zerstört werden, als der Körper sie herstellen kann, oder der Körper nicht genug davon produziert.

Forscher des University of Rochester Medical Center sagen, dass die Symptome eines niedrigen Hämatokrits Folgendes umfassen: ¹⁴

• Kurzatmigkeit
• Schwindelgefühl oder Benommenheit
• Regelmäsige Kopfschmerzen
• Brustschmerzen
• Klebrige Haut, die blass aussieht

Was verursacht hohe HCT-Spiegel?

Ein Bluttestergebnis, das erhöhte Hkt-Werte zeigt, kann eine Reihe von Gesundheitszuständen verursachen oder symptomatisch sein.

Herzkrankheit

Menschen mit einer erblichen Herzkrankheit haben oft Hkt-Werte, die über dem normalen Bereich liegen.

Das Journal European Review for Medical and Pharmacological Sciences stellte fest, dass die Berücksichtigung von Hämatokrit, Harnstoff und dem Geschlecht einer Person bei einigen Patienten helfen kann, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu diagnostizieren. ¹⁴

Dr. Charles Patrick Davis sagt, dass Menschen mit angeborenen Herzfehlern normalerweise einen hohen Hämatokrit haben. ⁴

Es ist wichtig , gut auf sein Herz aufzupassen . Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse und die Kontrolle von Stress sind nur einige der Möglichkeiten, das Herzinfarktrisiko zu senken .

Bluthochdruck

Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Blutbild einen über dem normalen Hämatokritwert liegt.

Eine 2017 im Journal of Clinical Laboratory Analysis veröffentlichte Studie ergab, dass Patienten mit hohem Blutdruck häufig hohe Werte für Hkt, Hämoglobin und rote Blutkörperchen aufwiesen. Es wurde auch festgestellt, dass andere RBC-Indizes wie die Erythrozytenverteilungsbreite (RDW) ebenfalls betroffen waren. Die Forscher schlugen vor, dass Hämatokrit selbst das Risiko einer Person für Bluthochdruck anzeigen könnte. ^fünfzehn

Es ist wichtig, den Blutdruck auf einem sicheren Niveau zu halten, um das Risiko für Schlaganfälle , Herzerkrankungen und andere Herz-Kreislauf-Probleme zu senken .

Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes

Untersuchungen haben gezeigt, dass ein erhöhter Hkt-Wert mit einer erhöhten Insulinresistenz in Verbindung gebracht werden kann und auf das Risiko einer Person, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, hinweist.

Das Journal of International Medical Research fand heraus, dass Bluttests von Menschen mit Insulinresistenz erhöhte Hct, Hämoglobin und LDL („schlechtes“) Cholesterin zeigten. In der Regel hatten Diabetiker einen hohen BMI und waren übergewichtig. ¹⁶

Erhöhte Hkt-Werte können eines der ersten Anzeichen von Diabetes sein . Um Ihr Diabetesrisiko zu senken, ist es wichtig, körperlich aktiv zu sein, um Gewicht zu verlieren , genug Schlaf zu bekommen und Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die helfen, Diabetes zu kontrollieren .

Metabolisches Syndrom

Das metabolische Syndrom beschreibt eine Reihe von Erkrankungen wie Bluthochdruck, überschüssiges Bauchfett und hohes Cholesterin. Sehr oft haben übergewichtige oder adipöse Personen einen ungewöhnlich hohen Hämatokritwert.

Die Zeitschrift Diabetes & Metabolic Syndrome aus dem Jahr 2018 berichtete, dass erhöhte Hämatokrit- und andere rote Blutkörperchen-Indizes bei Personen mit Anzeichen eines metabolischen Syndroms häufig sind. ¹⁷

Hohe Hämatokrit-Symptome

Ein erhöhter Hämatokrit bedeutet, dass Ihr Blut dicker ist als es sein sollte und das Blut nicht schnell genug in Ihrem Körper zirkuliert . Dies kann mit der Zeit verschiedene Symptome und Komplikationen verursachen, die mit Polycythaemia vera ( einem langsam wachsenden Blutkrebs ) verbunden sind.

Das National Heart, Lung, And Blood Institute sagt, dass die Symptome eines hohen Hämatokritwerts Folgendes umfassen können: ¹⁸

• Allgemeine Schwäche- und Schwindelgefühle
• Kopfschmerzen
• Eine vergrößerte Milz , die Blähungen im linken Oberbauch verursacht
• Juckreiz am ganzen Körper nach einer warmen Dusche oder einem Bad
• Zahnfleischbluten
• Gichtarthritis
• Unerklärlicher Gewichtsverlust
• Starkes Schwitzen

Wie wird ein niedriges oder hohes Hämatokrit-Ergebnis behandelt?

Um die Symptome eines abnormalen Hämatokrits zu behandeln, werden Ärzte weitere Tests durchführen, um genau zu diagnostizieren, was die zugrunde liegende Ursache ist. ⁴

So erhöhen Sie den Hämatokrit

Wenn Sie Anzeichen eines niedrigen Hkt-Wertes zeigen und den Hämatokrit erhöhen müssen, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, dies auf natürliche Weise zu tun.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die folgenden Methoden nicht zur Behandlung eines chronisch niedrigen Hämatokritwerts dienen, sondern zur Verbesserung Ihrer kardiovaskulären Gesundheit und zur Behebung von Nährstoffmangel.

Aerobes Training

Aerobe Aktivität kann dazu beitragen, den Hämatokrit zu erhöhen und die Symptome bestimmter Formen von Arthritis und Herzerkrankungen zu reduzieren.

Da viele Faktoren die hämatologischen Indizes beeinflussen, kann es schwierig sein, genau zu bestimmen, was den Hämatokritspiegel beeinflusst. Allerdings steigt der Hämatokrit laut Forschung während des Trainings signifikant an. Mit der Zeit kann regelmäßige Bewegung die Hkt-Werte normalisieren und auch die Herzgesundheit und das Herz-Kreislauf-System im Allgemeinen verbessern. ¹⁹

Für einige Ideen, wie Sie regelmäßig zu Hause trainieren können, um Gewicht zu verlieren , lesen Sie bitte meinen Artikel, wie Sie Ihren Körper in 4 Wochen transformieren und wie Walking Ihnen beim Abnehmen helfen kann .

Hochintensives Intervalltraining

Eine andere Möglichkeit, das Volumen der roten Blutkörperchen zu erhöhen und den Hämoglobinspiegel zu erhöhen, ist ein hochintensives Intervalltraining oder HIIT-Übungen.

Laut der Zeitschrift Clinical Hemorheology and Microcirculation hilft HIIT-Training, die Fließfähigkeit des Blutes zu erhöhen und den Hkt-Spiegel zu erhöhen. Obwohl der Hämatokrit etwa eine Stunde nach Beendigung der Übung wieder auf die Werte vor dem Training zurückkehrte, hatte ein hochintensives Intervalltraining einen positiven Effekt auf die Erythrozyten-Indizes. ²⁰

HIIT-Übungen sind eine der besten Möglichkeiten, um überschüssiges Körperfett schnell zu verlieren und einen gesünderen Körper zu bekommen. Weitere Informationen zu HIIT-Übungen findest du in meinem Artikel darüber, wie Intervalltraining die Gewichtsabnahme fördert und die Gesundheit verbessert .

Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln

Wenn Sie aufgrund eines Eisenmangels einen niedrigen Hämatokrit haben, ist es wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die von Natur aus reich an Eisen sind. Dies kann helfen, alle Probleme zu beheben, die Anämie oder ein Eisenmangel verursachen.

Die Zeitschrift BBA Clinical berichtete, dass mit Eisen angereicherte Lebensmittel helfen können, Symptome eines Eisenmangels zu behandeln. Der Verzehr von Lebensmitteln, die von Natur aus reich an Eisen sind oder mit Eisen angereichert wurden, kann helfen, den Hämatokrit und das Hämoglobin zu erhöhen. ²¹

Wenn Ihr Hämatokrit deutlich unter dem normalen Bereich liegt, wird Ihr Arzt möglicherweise Eisenpräparate oder die Einnahme von Vitaminen der B-Gruppe empfehlen. Bitte lesen Sie meinen Artikel „Die wichtigsten Anzeichen für Eisenmangel und wie Sie den Eisenspiegel in Ihrem Blut erhöhen können “, um eisenreiche Lebensmittel zu finden und die Eisenaufnahme in Ihrem Körper zu verbessern.

Leinsamenöl

Die regelmäßige Einnahme von Leinsamenöl kann helfen, den Hkt-Wert auf natürliche Weise zu erhöhen, wenn Sie anämisch sind.

Laut einer in der Zeitschrift Hemodialysis International veröffentlichten Studie kann die tägliche Einnahme von 6 Gramm Leinsamenöl einen positiven Effekt auf die RBC-Indizes haben. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die aufgrund einer Hämodialyse (Nierendialyse) eine Anämie hatten, eine Verbesserung der Hämatokrit-, Hämoglobin-, MCH- und MCHC-Werte aufwiesen . ²²

Die Verbesserung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems ist nur ein Grund, täglich Leinsamen zu essen . Um die gesundheitlichen Vorteile von Leinsamen zu nutzen, müssen Sie kurz vor der Verwendung 3 Esslöffel Leinsamen zu einem Pulver mahlen. Fügen Sie das Pulver köstlichen gesunden Smoothies , Haferflockenbrei, Suppen oder Joghurts hinzu, um Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu verbessern.

So senken Sie den Hämatokrit

In den meisten Fällen ist eine professionelle Beratung durch einen Arzt und eine geeignete Behandlung erforderlich, um erhöhte Hämatokritwerte zu senken. Normalerweise beinhalten Behandlungen eine Verringerung der Blutdicke durch Verringerung des Hämoglobinspiegels und der Anzahl der roten Blutkörperchen.

Ausdauertraining

Es wurde festgestellt, dass trainierte Sportler einen niedrigeren Hkt-Wert zu haben scheinen als die allgemeine Bevölkerung. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Ausdauertraining (wie das Training, das dich fit genug macht, um einen Marathon zu laufen) den Hämatokrit senken und die Ergebnisse bei Tests der roten Blutkörperchen verbessern kann, die das Erythrozytenvolumen messen. ²³

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