Hausmädchen Knie
Das Hausmädchenknie, auch bekannt als präpatellare Schleimbeutelentzündung, wird durch eine Entzündung des Knieschleimbeutels verursacht.
Der präpatellare Schleimbeutel, ein kleiner, mit Flüssigkeit gefüllter Sack, sitzt vor der Kniescheibe und bietet Polsterung und Schutz. Wenn zu viel Druck auf den Schleimbeutel ausgeübt wird, produziert er mehr Flüssigkeit, um das Knie zu schützen, und beginnt anzuschwellen.
Präpatellare Bursitis wird normalerweise durch wiederholtes Knien oder einen plötzlichen Schlag auf die Vorderseite des Knies, z. B. einen Sturz, verursacht.
Das Knie des Hausmädchens beruhigt sich normalerweise innerhalb weniger Wochen mit den richtigen Behandlungen zu Hause und erfordert selten einen chirurgischen Eingriff.
Hier werden wir uns die häufigsten Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und den Genesungsprozess für das Housemaids Knee ansehen.
Inhaltsverzeichnis
Was ist das Hausmädchenknie?
Das Hausmädchenknie ist die häufigste Form der Knieschleimbeutelentzündung .
Schleimbeutel sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Beutel, die am ganzen Körper zu finden sind. Ihre Aufgabe ist es, Reibung zwischen Knochen und Weichteilen (Muskeln, Sehnen, Haut und Bändern) zu verhindern und sie wirken wie ein Kissen.
Der präpatellare Bursa sitzt vor der Kniescheibe, direkt unter der Haut. Wenn der präpatellare Schleimbeutel durch Reibung oder Druck gereizt wird, produziert er zusätzliche Flüssigkeit, um das Kniegelenk zu schützen. Der Schleimbeutel entzündet sich allmählich und schwillt an, wird schmerzhaft und übt Druck auf die umgebenden Strukturen aus.
Diese Schwellung ist als präpatellare Bursitis oder häufiger als Housemaids Knee bekannt.
Ursachen des Hausmädchenknies
Die häufigsten Ursachen für das Knie des Hausmädchens sind:
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- Wiederholtes Knien: verursacht Reibung und übt Druck auf Schleimbeutel und Kniescheibe aus. Handwerker und Gärtner sind heute dank des Staubsaugers eher vom Knie der Hausangestellten betroffen als von Hausangestellten!
- Plötzliche Gewalt: Präpatellare Schleimbeutelentzündung kann auch durch einen direkten Schlag oder Sturz auf die Vorderseite des Knies verursacht werden
- Medizinische Bedingungen: Sie haben ein erhöhtes Risiko, eine Bursitis des Knies zu entwickeln, wenn Sie eine zugrunde liegende entzündliche Erkrankung wie rheumatoide Arthritis oder Gicht haben
- Infektion: Gelegentlich wird sie durch eine bakterielle Infektion verursacht, zB durch eine offene Wunde
Symptome und Diagnose
Die häufigsten Symptome des Hausmädchenknies sind:
- Schwellung: eine Schwellungstasche an der Vorderseite des Knies, ein bisschen wie eine matschige Orange oder ein Wasserballon
- Knieschmerzen : Besonders beim Bewegen des Knies, was es schwierig machen kann, das Bein zu beugen, niederzuknien oder zu gehen
- Rötung: Das Knie kann leicht gerötet erscheinen und sich warm und empfindlich anfühlen.
Normalerweise kann der Arzt eine präpatellare Schleimbeutelentzündung diagnostizieren, indem er sich Ihr Bein ansieht – es ist keine Röntgenaufnahme oder MRT erforderlich.
Wenn die wahrscheinliche Ursache für das Knie des Hausmädchens eine Infektion ist, wird der Arzt einen Teil der Flüssigkeit entfernen und testen lassen, und Sie können dann Antibiotika erhalten.
Präpatellare Bursitis-Behandlung
Die Kniebehandlung des Hausmädchens besteht normalerweise aus:
- PREIS: PRICE ist ein großartiges Behandlungsinstrument, um Schmerzen und Schwellungen beim Knie des Hausmädchens zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. Es steht für Protect, Rest, Ice, Compress, Elevate. Besuchen Sie denAbschnitt, um herauszufinden, wie Sie es sicher und effektiv verwenden
- Medikamente: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können auch dazu beitragen, die Schwellung und Schmerzen im Zusammenhang mit einer präpatellaren Bursitis zu reduzieren. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Medikamente einnehmen
- Dehnung: Präpatellare Bursitis wird oft durch verspannte Muskeln im Bein verschlimmert, so dass das Dehnen dieser Muskeln den Druck auf die Bursa verringert, sodass sie keine überschüssige Flüssigkeit mehr produziert. Um zu überprüfen, ob Ihre Muskeln verspannt sind, und um herauszufinden, wie Sie sie dehnen können, besuchen Sie den AbschnittHousemaids Knee Stretchs
- Vermeiden von erschwerenden Aktivitäten: Ein wirklich wichtiger Teil der Behandlung von präpatellarer Schleimbeutelentzündung ist es, Aktivitäten zu vermeiden, die Druck auf die Kniescheibe und den präpatellaren Schleimbeutel ausüben, z. B. Knien und Hocken, damit die Schwellung zurückgehen kann
- Gel-Knieschützer: Wenn Sie knien müssen, kann das Tragen von Gel-Knieschützern mit Hausmädchen-Knie den Unterschied ausmachen. Sie entlasten den Schleimbeutel und beseitigen hervorragend Schmerzen und Irritationen beim Knien. Besuchen Sie den Gel-Knieschoner , um mehr zu erfahren
- Eis: Eis ist ein großartiges natürliches Behandlungsinstrument, um Schwellungen und Schmerzen bei einer präpatellaren Schleimbeutelentzündung zu lindern. Bei falscher Anwendung kann es jedoch die Situation verschlimmern. Besuchen Sie den Eisbereich, um herauszufinden, wie EisEiswickelbereich für verschiedene Möglichkeiten, Eis aufzutragen
- Aspiration: Wenn die Schwellung im präpatellaren Schleimbeutel extrem wird, kann Ihr Arzt die Flüssigkeit mit einer Nadel aus dem Schleimbeutel ablassen, was als Aspiration bezeichnet wird
- Steroid-Injektionen: Kortison-Injektionen in den Schleimbeutel können helfen, Schwellungen und Schmerzen im Zusammenhang mit dem Knie des Hausmädchens zu reduzieren. Mehr erfahren Sie im AbschnittKniespritzen
- Antibiotika: Wenn das Knie Ihres Hausmädchens auf eine Infektion zurückzuführen ist, wird Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben. Normalerweise sollten Sie nach etwa drei Tagen der Einnahme bemerken, dass sich die Symptome bessern
- Operation: Sehr selten, wenn alle anderen Behandlungen versagt haben und die präpatellare Schleimbeutelentzündung erhebliche Probleme verursacht, ist eine Operation erforderlich, um den Schleimbeutel zu entfernen
Der Wiederherstellungsprozess
Im Allgemeinen beruhigt sich das Knie des Hausmädchens innerhalb weniger Wochen mit der richtigen Behandlung der präpatellaren Bursitis. Es ist wichtig, alle Problembereiche wie Muskelungleichgewichte anzugehen, um das Risiko eines erneuten Anschwellens des Schleimbeutels zu verringern.
Wenn Sie bereits ein Hausmädchenknie hatten, ist es ratsam, das Knien auf harten Oberflächen zu vermeiden, indem Sie eine Art Polsterung wie Gelpolster verwenden , um ein Wiederauftreten zu verhindern.
Wenn die Symptome einer präpatellaren Schleimbeutelentzündung bei Behandlung länger als 6 Monate anhalten und die Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigen, kann eine Operation zur Entfernung des Schleimbeutels angeraten werden.
Was könnte es sonst sein?
Das Knie des Hausmädchens ist eine der häufigsten Ursachen für Knieschmerzen beim Knien , aber es gibt auch andere Möglichkeiten.
Der infrapatellare Schleimbeutel sitzt etwas unterhalb des Knies um die Patellarsehne. Wenn Ihre Schmerzen und Schwellungen etwas unterhalb des Knies und nicht direkt über der Vorderseite der Kniescheibe liegen, sehen Sie sich den Abschnitt infrapatellare Schleimbeutelentzündung an .
Ein weiterer häufiger Ort, an dem Schleimbeutelentzündungen auftreten, ist die Kniekehle, wo eine Entzündung der Kniekehlenschleimbeutel vorliegt. Mehr dazu erfahren Sie im Abschnitt Bakerzyste .
Neben dem Hausmädchenknie gibt es eine Reihe anderer Ursachen für Schmerzen im vorderen Knie, wie zum Beispiel:
- Patellofemorales Schmerzsyndrom
- Sehnenentzündung
- Plica-Syndrom
- Meniskus Tränen
- Osgood Schlatter
Wenn Sie Hilfe benötigen, um herauszufinden, was Ihre Schmerzen verursacht, besuchen Sie den Abschnitt Diagnose Ihrer Schmerzen .