Die 10 wirksamsten Hausmittel gegen sonnenverbrannte Lippen

Die UV-Strahlen der Sonne können ebenso sonnenverbrannte Lippen verursachen wie einen schweren Sonnenbrand auf Ihrer Haut. Obwohl viele Menschen wissen, wie wichtig es ist, Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor zum Schutz ihrer Haut zu verwenden, können sie die Bedeutung des Lippenschutzes in der Sonne vergessen. Sonnenbrandlippen lassen sich mit einem Lippenbalsam mit hohem UVA / UVB-Schutzfaktor sehr leicht vermeiden. Was können Sie jedoch tun, wenn Sie Symptome von verbrannten Lippen haben?

Selbst eine kurze Sonneneinstrahlung kann zu Sonnenbrand auf den Lippen führen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass einige Stunden nach dem Sonnenschein Ihre Lippen zu jucken beginnen, sich warm anfühlen und sich zart anfühlen. Schlimmer noch, später stellen Sie möglicherweise fest, dass Blasen auf Ihren Lippen auftreten. Sonnenbrand Lippen brauchen ungefähr die gleiche Zeit, um zu heilen wie Sonnenbrand Haut. Glücklicherweise gibt es viele wirksame Hausmittel, um sonnenverbrannten Lippen die Wärme zu entziehen.

Dieser Artikel hat die Top 10 Hausmittel gegen beruhigende sonnenverbrannte Lippen. Natürliche Behandlungen wie Kamille, Honig, Aloe Vera und Gurken lindern die Schmerzen auf Ihren Lippen und helfen sonnenverbrannten Lippen, schneller zu heilen.

Können Ihre Lippen einen Sonnenbrand bekommen?

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass Sonnenbrand jeden exponierten Teil Ihres Körpers betreffen kann, einschließlich Ihrer Lippen. Genau wie bei normalem Sonnenbrand treten die Symptome sonnenverbrannter Lippen jedoch möglicherweise erst einige Stunden nach Sonneneinstrahlung auf. ¹

Da wir unsere Lippen zum Sprechen, Essen und Trinken benötigen, können sonnenverbrannte Lippen viel Unbehagen verursachen und sogar die täglichen Aktivitäten erschweren.

Symptome von sonnenverbrannten Lippen

Sie sollten die Kraft der Sonnenstrahlen niemals unterschätzen. In nur wenigen Stunden können die UV-Strahlen Verbrennungen zweiten oder sogar dritten Grades an freiliegenden Lippen und Haut verursachen.

Wie bei jeder Verbrennung sind die Symptome von sonnenverbrannten Lippen Juckreiz und Schmerzen in Ihren Lippen, Schwellungen und sie können sich warm anfühlen. Stark sonnenverbrannte Lippen haben ebenfalls Blasen und können infiziert werden, wenn Keime in die Wunde gelangen.

Es gibt auch eine andere Komplikation, wenn die Lippen einen Sonnenbrand bekommen. Die Dermatology Associates of Atlanta sagen, dass Sonnenbrand auf Ihrem Körper das Herpesvirus aktivieren und Fieberbläschen auf Ihren Lippen verursachen kann . ² Dies kann das Unbehagen, einen Sonnenbrand auf Ihren Lippen zu haben, noch größer machen.

Wie lange brauchen sonnenverbrannte Lippen, um zu heilen?

Die Zeit, die sonnenverbrannte Lippen brauchen, um zu heilen, hängt von den Schäden ab, die die Sonne verursacht hat . Nach Angaben des Nationalen Gesundheitsdienstes sollte ein leichter bis mittelschwerer Sonnenbrand auf den Lippen innerhalb einer Woche vollständig verheilen. ³ Wenn Ihre Lippen jedoch einen starken Sonnenbrand mit Blasen haben, kann die Heilung länger dauern.

Top 10 Hausmittel gegen sonnenverbrannte Lippen

Wenn Sie in die Sonne gehen, sollten Sie daran denken, Ihre Lippen immer vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen, auch wenn dies nur Ihre täglichen Aktivitäten sind. Wenn Sie jedoch vergessen und Ihre Lippen einen Sonnenbrand bekommen, finden Sie hier die 10 besten natürlichen Möglichkeiten, sie zu heilen.

1. Kalte Kompresse

Durch Anwenden einer kalten Kompresse werden sonnenverbrannte Lippen sofort entlastet und Schwellungen verhindert. Schon kaltes Leitungswasser, das über Ihre Lippen läuft, reicht aus, um Entzündungen zu lindern und die Schmerzen verbrannter Lippen zu lindern.

Die Ärzte der Mayo-Klinik empfehlen, den verbrannten Bereich abzukühlen, um kleinere Verbrennungen zu behandeln. ⁴

Wie benutzt man:

Um eine kalte Kompresse zur schnellen Linderung der Symptome sonnenverbrannter Lippen herzustellen, sollten Sie Folgendes tun:

• Tauchen Sie einen kleinen Waschlappen in Eiswasser und drücken Sie den Überschuss heraus.
• Legen Sie das Handtuch auf Ihre sonnenverbrannten Lippen.
• Wenn sich das Handtuch erwärmt, tauchen Sie es erneut in das Eiswasser und wiederholen Sie den Vorgang.
• Wenden Sie die kalte Kompresse weiterhin auf Ihre Lippen an, bis die Schwellung und die Schmerzen verschwunden sind.

Denken Sie daran : Legen Sie niemals Eis direkt auf sonnenverbrannte Lippen, da dies die Brandwunde noch mehr schädigen und den Heilungsprozess behindern kann.

2. Aloe Vera

Aloe Vera ist eine der besten natürlichen Zutaten, um Sonnenbrand auf Ihren Lippen loszuwerden. Sogar viele Ärzte empfehlen Aloe Vera zur Behandlung von sonnenverbrannter Haut. Aloe Vera ist eine großartige natürliche Heilbehandlung gegen Sonnenbrand, da sie nützliche Enzyme und Vitamine enthält, um die Gesundheit der Haut zu fördern. Es hat auch eine kühlende Wirkung auf die Haut, insbesondere wenn Sie das Aloe Vera Gel im Kühlschrank aufbewahren.

In klinischen Studien haben sich die entzündungshemmenden Eigenschaften von Aloe Vera bei der Behandlung von Verbrennungen und Hautwunden als ebenso vorteilhaft erwiesen wie Hydrocortison-Cremes. Hydrocortison-Cremes werden manchmal empfohlen, um Schwellungen und Sonnenbrandschmerzen zu reduzieren. ⁵

Wie benutzt man:

Gehen Sie wie folgt vor, um Aloe Vera zu verwenden, um sonnenverbrannte Lippen zu heilen und die durch Verbrennungen und Blasen auf Ihren Lippen verursachten Schmerzen zu lindern:

• Tragen Sie reines Aloe Vera Gel direkt auf Ihre sonnenverbrannten Lippen auf, um die Schmerzen bei Sonnenbrand zu lindern.
• Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 mal am Tag, um die Heilung zu fördern.

Um den Heilungsprozess zu beschleunigen, können Sie Aloe Vera etwas Hamamelis hinzufügen. Hamamelis ist ein natürliches Antiseptikum mit adstringierenden Eigenschaften. In der Tat wird Hamamelis oft nach Sonnenbehandlungen hinzugefügt, um Sonnenbrand schneller heilen zu lassen. ⁶

3. Schatz

Roher Honig kann helfen, sonnenverbrannte Lippen schneller zu heilen und zu verhindern, dass Blasen infiziert werden. Honig wirkt entzündungshemmend und wirkt beruhigend auf geschädigte und gereizte Haut. Eine der besten Honigsorten gegen Sonnenbrand ist Manuka-Honig aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften.

Eine in der Zeitschrift Foods veröffentlichte Studie ergab, dass Manuka-Honig offene Wunden lindert. Seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften machen es zu einem großartigen natürlichen Heiler. Tatsächlich erwähnte die Studie auch die Wirksamkeit von Manuka-Honig bei Sonnenbrand. ⁷

Wie benutzt man:

Um Manuka-Honig auf Lippen mit Anzeichen von Sonnenbrand oder Blasen zu verwenden, müssen Sie nur ein wenig direkt auf Ihre Lippen auftragen.

• Nehmen Sie eine kleine Menge Manuka-Honig und tupfen Sie Ihre sonnenverbrannten Lippen ab.
• 10 Minuten einwirken lassen und den ganzen Tag über häufig erneut auftragen.
• Verwenden Sie Manuka-Honig weiterhin bei sonnenverbrannten Lippen, bis Ihre Lippen vollständig geheilt sind.

Wenn Sie keinen Manuka-Honig haben, können Sie rohen Bio-Honig zur Behandlung von Verbrennungswunden verwenden.

4. Kokosöl

Eine der vielen Anwendungen von Kokosnussöl als Hausmittel besteht darin, sonnenverbrannte Lippen schneller heilen zu lassen. Kokosöl ist eine großartige allgemeine Feuchtigkeitscreme für Ihre Lippen, kann aber auch bei Sonnenbrand helfen. Die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von Kokosnussöl bewirken, dass Wunden schneller heilen.

Eine Studie über die heilenden Eigenschaften von Kokosnussöl bei Verbrennungswunden ergab, dass es sich um eine wirksame natürliche Behandlung handelt. Kokosöl beschleunigt die Wundheilung und hat eine antibakterielle Wirkung, die Infektionen verhindert. ⁸

Wie benutzt man:

Kokosöl lässt sich sehr leicht auf sonnenverbrannte Lippen auftragen, damit sie schneller heilen können. Folgendes sollten Sie tun:

• Tragen Sie etwas Kokosnussöl auf Ihre Lippen auf, die Symptome von Brennen aufweisen.
• Verwenden Sie 2-3 mal täglich, um Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
• Verwenden Sie es weiter, bis Ihr Sonnenbrand geheilt ist.

Sie können auch mein Kokosöl und Aloe Vera Gel Heilmittel zur Behandlung von Verbrennungen versuchen .

5. Lavendelöl

Lavendelöl hat viele vorteilhafte Eigenschaften bei sonnenverbrannten Lippen und kann bei der Behandlung von Verbrennungswunden helfen. Viele Studien zur Heilwirkung der topischen Anwendung von Lavendelöl haben gezeigt, dass seine antimikrobiellen Eigenschaften Entzündungen reduzieren und insgesamt positive Auswirkungen auf Verbrennungen haben.

Die Zeitschrift Phytotherapy Research berichtete, dass es wissenschaftliche und klinische Daten gibt, die die Verwendung von Lavendel als wirksame Behandlung für Verbrennungen unterstützen. ⁹

Wie benutzt man:

Damit sonnenverbrannte Lippen mit Lavendelöl schneller heilen, sollte es mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl gemischt werden. Folgendes sollten Sie tun:

• Machen Sie eine Heilsalbe, indem Sie 2-3 Tropfen Lavendelöl in Lebensmittelqualität mit 1 Esslöffel Kokosöl mischen.
• Tragen Sie das Lavendelmittel auf Ihre sonnenverbrannten Lippen auf.
• Verwenden Sie 2-3 mal täglich, um die Wundheilung zu fördern und die Auswirkungen von Sonnenbrand auf Ihre Lippen endgültig zu beseitigen.

6. Kamille

Ein weiteres beruhigendes ätherisches Öl mit heilenden Eigenschaften ist die Kamille. Extrakte aus Kamille werden seit Jahrhunderten verwendet, um den Geist zu beruhigen. Das Auftragen von Kamille auf sonnenverbrannte Lippen kann jedoch dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern und den Sonnenbrand schneller zu heilen.

Verschiedene Studien zur medizinischen Verwendung von Kamille haben gezeigt, dass es ein wirksames entzündungshemmendes Mittel mit schmerzlindernden Eigenschaften ist. Die Zeitschrift Natural Product Research berichtete, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Kamille sie zu einer wirksamen Behandlung von Verbrennungen machen. Tatsächlich kamen die Forscher zu dem Schluss, dass „Kamillenöl ein gutes Potenzial zur Beschleunigung der Wundheilung bei Verbrennungen aufweist“. ¹⁰

Wie benutzt man:

Um den Heilungsprozess von sonnenverbrannten Lippen zu beschleunigen, können Sie auf diese Weise eine Salbe mit Kamillenextrakt herstellen.

• Mischen Sie 2-3 Tropfen Kamillenöl mit einem Esslöffel Kokosöl oder Aloe Vera.
• Tragen Sie das Kamillenmittel 2-3 mal täglich auf Ihre schmerzenden Lippen auf.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Tag, um die Heilungszeit zu verkürzen und Ihren Sonnenbrand zu lindern.

Alternativ können Sie eine kühle, beruhigende Kamillenkompresse herstellen, um sonnenverbrannte Lippen zu heilen. Bei dieser Methode werden Ihre alten Teebeutel zur Heilung verwendet .

• Einen Kamillenteebeutel in eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten ruhen lassen.
• Nehmen Sie den Teebeutel heraus und lassen Sie ihn abkühlen (am besten im Kühlschrank).
• Legen Sie den kühlen Kamillenteebeutel auf Ihre sonnenverbrannten Lippen und lassen Sie ihn 10-15 Minuten einwirken.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang 2-3 Mal am Tag, bis Sie keine Anzeichen von Sonnenbrand mehr auf Ihren Lippen haben.

Kamillenteebeutel sind auch eine großartige Möglichkeit, um geschwollene Augen schnell loszuwerden .

7. Haferflocken-Kompresse

Eine Haferflocken-Kompresse ist eine sehr schnelle und kostengünstige Methode, um die Auswirkungen von Sonnenbrand zu beseitigen. Haferflocken werden auch in vielen Hautpräparaten wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung und zur schnellen Linderung von Juckreiz auf der Haut verwendet .

Das Journal of Drugs in Dermatology berichtete 2015 über die klinischen Eigenschaften von Haferflocken. Zu den Vorteilen von Haferflocken für Ihre Haut gehört die Verwendung als Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscreme, Hautschutz und Beruhigungsmittel. Die Studie ergab, dass Haferflocken verwendet werden, um Verbrennungen, Ekzeme , Hautausschläge zu heilen und Schwellungen zu reduzieren. ¹¹

Wie benutzt man:

Sie können zu Hause schnell eine Haferflocken-Heilkompresse für ihre dermatologischen Vorteile herstellen und den Heilungsprozess Ihrer sonnenverbrannten Lippen beschleunigen.

• Mahlen Sie in einem Mixer eine halbe Tasse Hafer
• Mischen Sie den gemahlenen Hafer mit ein paar Esslöffeln rohem Honig und etwas Milch. Die Paste sollte eine dicke Konsistenz haben.
• Verteilen Sie die Mischung auf Ihren Lippen, legen Sie sich zurück und lassen Sie das Haferflockenmittel Ihre verbrannten Lippen 10-15 Minuten lang beruhigen.
• Mit kaltem Wasser abspülen und 2-3 mal täglich wiederholen.

8. Kartoffeln

Kartoffeln sind ein überraschendes Hausmittel zur Heilung von sonnenverbrannten Lippen und brennenden Wunden. Rohe Kartoffeln enthalten viele medizinische Eigenschaften, die dazu beitragen, Verbrennungen zu entlasten.

Die Vorteile der Verwendung von Kartoffeln bei leichten Verbrennungen wurden im Journal of Medicinal Plants Studies beschrieben . Forscher berichteten, dass rohe Kartoffeln ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Verbrennungen ersten Grades sind. Die Kartoffel hilft, Schmerzen und Entzündungen in Bereichen der Haut zu reduzieren, die übermäßiger Hitze ausgesetzt sind. ¹²

Wie benutzt man:

Verwenden Sie rohe Kartoffelscheiben als Erste-Hilfe-Maßnahme bei sonnenverbrannten Lippen. Folgendes sollten Sie tun:

• Waschen Sie eine Kartoffel gründlich und schneiden Sie sie in dünne Scheiben (Sie müssen die Kartoffel nicht schälen).
• Tragen Sie die Scheiben auf die wunden Stellen Ihrer Lippen auf, die einen Sonnenbrand haben.
• 15 Minuten einwirken lassen, 5 Minuten herausnehmen und dann weitere 15 Minuten durch eine frische Scheibe rohe Kartoffel ersetzen.
• Tun Sie dies täglich, bis Sie die Auswirkungen von Sonnenbrand auf Ihren Lippen nicht mehr spüren.

9. Gurke

Gurke ist ein weiteres Lebensmittel, das medizinische und beruhigende Eigenschaften hat, um die Wundheilung zu beschleunigen. Genau wie bei der Verwendung von Kartoffeln zur Wundheilung sind Gurkenscheiben ein schnelles und wirksames Hausmittel gegen sonnenverbrannte Lippen. Da alle Arten von Gurken einen hohen Feuchtigkeitsgehalt haben, können sie auch dazu beitragen, schmerzende Lippen zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Obwohl eine Gurkenscheibe aus dem Kühlschrank genommen und auf einen Sonnenbrand gelegt wird, wirkt sie sofort kühlend, aber Gurke hat auch heilende Eigenschaften. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass das Fleisch von Gurken eine beruhigende Wirkung auf Hautreizungen hat und Schwellungen reduziert. Gurke lindert auch Sonnenbrandschmerzen. ¹³

Wie benutzt man:

Um ein paar Gurkenscheiben zu verwenden, um Schmerzen durch sonnenverbrannte Lippen schnell loszuwerden, sollten Sie Folgendes tun:

• Nehmen Sie eine Gurke aus dem Kühlschrank und schneiden Sie sie in dünne Scheiben.
• Legen Sie die Scheiben auf Ihre sonnenverbrannten Lippen, bis sie warm werden.
• Durch frische Gurkenscheiben ersetzen, um die Hitze von den verbrannten Lippen abzuleiten.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang 2-3 Mal am Tag oder verwenden Sie ihn, wenn Sie sofortige Linderung von Beschwerden durch sonnenverbrannte Lippen benötigen.

10. Kurkuma

Kurkuma ist ein sehr vielseitiges Kraut, das viele medizinische Eigenschaften hat, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Eine Kurkumapaste kann auch helfen, Sonnenbrandschmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Klinische Studien haben gezeigt, dass Kurkuma ein großes Potenzial für die Heilung von Verbrennungswunden hat. Das Journal of Molecular Histology berichtete, dass eine Kurkuma-Paste auf Brandwunden hilft, beschädigte und verbrannte Haut schneller zu heilen. Curcumin, der Hauptbestandteil von Kurkuma, reduzierte schnell Entzündungen, steigerte die Kollagenproduktion und verursachte eine beschleunigte Wundheilung. ¹⁴

Wie benutzt man:

Machen Sie eine einfache Paste mit Kurkuma und Aloe Vera oder Kokosöl, um sie auf Ihre sonnenverbrannten Lippen aufzutragen, indem Sie wie folgt vorgehen:

• Mischen Sie gleiche Mengen Kurkumapulver und Aloe Vera Gel (oder Kokosöl).
• Auf die Blasen und sonnenverbrannten Stellen Ihrer Lippen auftragen und 30 Minuten einwirken lassen.
• Mit kaltem Wasser abspülen.
• Tragen Sie das Kurkuma-Mittel zweimal täglich auf Ihre Lippen auf, um Juckreiz, Schwellungen und andere Symptome von Sonnenbrand zu beseitigen.

Alternativ können Sie Honig anstelle von Aloe Vera / Kokosöl verwenden, um den Geschmack des Kurkuma-Sonnenbrandmittels zu verbessern.

So verhindern Sie sonnenverbrannte Lippen

Sie können sich viel Schmerz und Unbehagen ersparen, indem Sie Sonnenbrand auf Ihren Lippen verhindern. Dies hilft Ihnen auch, vorzeitiges Altern in Ihren Lippen und im Bereich um Ihren Mund zu vermeiden. Die Prinzipien zur Vermeidung von sonnenverbrannter Haut gelten auch für sonnenverbrannte Lippen.

Gehen Sie wie folgt vor, um Sonnenbrand zu vermeiden:

• Verwenden Sie einen Lippenbalsam mit hohem Lichtschutzfaktor auf Ihren Lippen und tragen Sie ihn den ganzen Tag über häufig auf.
• Halten Sie Ihr Gesicht im Schatten, indem Sie einen Hut mit breiter Krempe tragen.
• Vermeiden Sie es nach Möglichkeit, Ihre Lippen zwischen 10 und 16 Uhr direktem Sonnenlicht auszusetzen, wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Normalerweise reichen Hausmittel aus, um leichten bis mittelschweren Sonnenbrand auf Ihren Lippen zu behandeln. Bei schwerem Sonnenbrand sollten Sie jedoch Ihren Arzt aufsuchen. Der Nationale Gesundheitsdienst empfiehlt, unter folgenden Umständen einen Arzt wegen Sonnenbrand aufzusuchen: ³

• Sie haben Blasen und Schwellungen, dies gilt auch, wenn Sie Blasen auf Ihren Lippen haben, die durch Sonnenbrand verursacht wurden.
• Bei schwerem Sonnenbrand haben Sie Schüttelfrost und Fieber.
• Sie haben Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen, nachdem Sie zu lange in der Sonne waren.

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