Heilmittel, die Sie ausprobieren sollten, wenn Mundtrockenheit nicht verschwindet

Wenn Sie einen trockenen Mund haben , können Sie versuchen, Wasser zu trinken, um Abhilfe zu schaffen. Wenn Wasser jedoch nicht hilft, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass ein Gesundheitszustand die Ursache für Mundtrockenheit ist.

Zu den gängigen Mitteln gegen Mundtrockenheit gehören der Wechsel von Medikamenten, die Verwendung speichelproduzierender rezeptfreier Produkte (OTC) und die Behandlung zugrunde liegender Gesundheitszustände, die zu Mundtrockenheit beitragen.

In diesem Artikel werden die Ursachen von Mundtrockenheit, Heilmittel und die Vorgehensweise erläutert, wenn Mittel gegen Mundtrockenheit nicht wirken.

Bevor Sie Heilmittel gegen Mundtrockenheit ausprobieren, klären Sie die zugrunde liegende Ursache

Medizinisch wird Mundtrockenheit als Xerostomie bezeichnet. Zu den häufigsten Ursachen für Mundtrockenheit gehören:1

• Nebenwirkungen von Medikamenten
• Gesundheitsprobleme, einschließlich SjögrensSyndrom (eine Autoimmunerkrankung, die Gelenkschmerzen und trockene Augen und Mund verursacht), das humane Immundefizienzvirus (HIV) und AIDS sowie Diabetes
• Strahlentherapie
• Chemotherapie
• Nervenschäden
• Dehydrierung

Sie können auch einen trockenen Mund bekommen, wenn Sie sich ängstlich oder gestresst fühlen. Wenn Mundtrockenheit jedoch häufiger als gelegentlich auftritt, können zugrunde liegende Probleme die Ursache sein. In diesem Fall ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

Feuchtigkeitsspendende Mittel gegen Mundtrockenheit

Eine Möglichkeit, Mundtrockenheit zu bekämpfen, besteht darin, den Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zu den idealen Flüssigkeiten und anderen Maßnahmen zur Erhöhung der Feuchtigkeit gehören:2

• Häufiges Trinken von Wasser : Dies ist wahrscheinlich die automatischste Reaktion auf einen trockenen Mund und eine großartige Lösung. Halten Sie eine Wasserflasche bereit und nehmen Sie sie mit, wenn Sie unterwegs sind. Sie können es auch mit dem Lutschen auf Eis verwechseln.
• Während des Essens an Flüssigkeiten nippen: Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass das Essen Ihre Mundtrockenheit verschlimmert. Versuchen Sie, zwischen den Bissen häufig einen Schluck Wasser zu trinken, um Ihren Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Lutschen von Bonbons oder Kaugummi: Das Lutschen von Bonbons oder Kaugummi stimuliert die Speicheldrüsen und ist ein gutes Mittel gegen Mundtrockenheit. Achten Sie nur auf den Zuckergehalt und wählen Sie nach Möglichkeit zuckerfreie Alternativen, um Karies zu vermeiden .

Zusätzlich zur Zugabe von feuchtigkeitsreichen Lebensmitteln und Getränken sollten Sie auch Dinge vermeiden, die austrocknen können, wie etwa Koffein .

Rezeptfreie Heilmittel gegen Mundtrockenheit

Darüber hinaus gibt es Produkte speziell gegen Mundtrockenheit. Zu diesen OTC-Mitteln gegen Mundtrockenheit gehören:2

• Speichelersatz
• Feuchtigkeitsspendende Sprays oder Gele
• Mundspülungen

Speichelersatzprodukte befeuchten vorübergehend den Mund und reduzieren die Symptome von Mundtrockenheit. Eine systematische Überprüfung der Wirksamkeit künstlicher Speichelersatzstoffe aus dem Jahr 2019 ergab, dass alle getesteten Produkte die Symptome von Mundtrockenheit reduzierten.3

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass es von der Ursache der Mundtrockenheit abhängt, welches Produkt besser ist. Wenn der Grund beispielsweise eine Strahlentherapie war, wirkten pflanzliche Heilmittel am besten, aber wenn die Ursache Nebenwirkungen von Medikamenten waren, brachten Mundspray und 3 %ige Zitronensäure die beste Linderung.3

Wenn Sie eine Mundspülung verwenden, suchen Sie nach einer, die speziell zur Linderung von Mundtrockenheit entwickelt wurde, alkoholfrei ist und das Gütesiegel der American Dental Association trägt, wie z. B. Biotene.4

Diese Produkte können alle bei nächtlichen Mundtrockenheitssymptomen helfen, da Sie sich keine Sorgen machen müssen, aufzuwachen, um etwas zu trinken, oder aufzustehen, um auf die Toilette zu gehen, weil Sie vor dem Schlafengehen zu viel getrunken haben.

Lebensstilbedingte Heilmittel gegen Mundtrockenheit

Eine Änderung des Lebensstils kann bei den Symptomen von Mundtrockenheit helfen. Dazu gehört eine gute Mundhygiene und eine routinemäßige Zahnprophylaxe(Reinigungen) und hervorragende Pflege zu Hause.

Der Speichelmangel ist nicht nur unangenehm; Es kann Ihr Risiko für Karies und Mundsoor (eine Mundpilzinfektion) erhöhen .5Deshalb ist es für Menschen mit Mundtrockenheit besonders wichtig, vorbeugende Zahnarztbesuche einzuhalten und sich schnell um Probleme zu kümmern, wenn sie auftreten. Aus diesem Grund kann ein Zahnarzt häufigere Besuche empfehlen.

Es ist auch wichtig, mit der Reinigung zu Hause Schritt zu halten. Sie sollten sich genau an die Vorgaben des Zahnarztes halten. Zusätzlich zum regelmäßigen Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide raten sie Ihnen möglicherweise zu einer häuslichen Fluoridbehandlung , um Karies vorzubeugen.

Vermeiden Sie außerdem Dinge und Lebensmittel, die Mundtrockenheit verschlimmern können . Diese beinhalten:6

• Alkohol
• Tabak
• Scharfe oder saure Lebensmittel
• Kaubonbons
• Hartes Fleisch
• Cracker und Chips
• Rohes Obst oder Gemüse

Stattdessen kann man sich trotz Mundtrockenheit gut ernähren . Versuchen Sie beispielsweise, flüssige Lebensmittel wie Soße, Soße, Milch und Joghurt zu sich zu nehmen, die leicht verdauen, oder fügen Sie sie fester Nahrung hinzu.7

Mittel gegen Mundtrockenheit wirken nicht

Wenn sich Ihre Mundtrockenheit nicht bessert oder sich verschlimmert, nachdem Sie Heilmittel ausprobiert haben, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Da viele Gesundheitszustände oder Nebenwirkungen von Medikamenten Mundtrockenheit verursachen können, ist die Ermittlung der zugrunde liegenden Ursache möglicherweise die einzige Möglichkeit, das Problem zu lösen.

Zusammenfassung

Mundtrockenheit ist für viele Menschen irgendwann eine häufige Erkrankung. Es kann einfach die Folge von Angst oder Stress sein oder auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand wie Diabetes hinweisen. Die Bestimmung der besten Mittel gegen Mundtrockenheit hängt von der Ursache ab. Zu den Mitteln gegen Mundtrockenheit gehören das Trinken von Wasser, das Lutschen von Bonbons oder Kaugummi, rezeptfreie Speichelersatzmittel und eine gute Mundhygiene.