Depressionen können mit einer Herpesinfektion einhergehen , aber Depression ist nicht dasselbe wie ein einfaches Gefühl der Traurigkeit, Verlegenheit oder Wut nach Erhalt einer Herpesdiagnose.1Die meisten Menschen reagieren auf ihre Diagnose mit einer Kombination komplexer Gefühle. Diese Gefühle können sich auf die Bewältigung Ihres Alltags auswirken und sogar dazu führen, dass Sie sich ängstlich oder zurückgezogen fühlen.
Möglicherweise machen Sie sich Sorgen darüber, was diese unheilbare sexuell übertragbare Infektion (STI) für Beziehungen und Kinder bedeutet. Möglicherweise haben Sie auch Angst davor, Ihren Status nicht nur gegenüber Ihrem/Ihren aktuellen Sexualpartner(n), sondern auch gegenüber zukünftigen offenlegen zu müssen.
Ohne Unterstützung können diese Gefühle außer Kontrolle geraten und sowohl Ihre Gesundheit als auch Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Bei manchen Menschen kann die Diagnose Herpes sogar zu einer Depression führen.
In diesem Artikel wird zunächst erklärt, was Herpes ist und was Sie nach einem ersten Ausbruch erwarten können. Anschließend werden die Anzeichen und Ursachen einer Depression untersucht und was Sie tun können, um mit Ihrer Diagnose besser zurechtzukommen.
Inhaltsverzeichnis
Auswirkungen und Management von Herpes
Wenn Sie Herpes haben, sind Sie nicht allein. Es handelt sich um eine unglaublich häufige Krankheit, von der in den Vereinigten Staaten mehr als jeder sechste Mensch im Alter von 14 bis 49 Jahren betroffen ist.2 3Viele Menschen, die mit Herpes leben, merken nicht einmal, dass sie Herpes haben, da die Krankheit oft asymptomatisch (ohne Symptome) verläuft.
Genitalherpes wird am häufigsten durch das Herpes-simplex-Virus Typ 2 (HSV-2) verursacht , zunehmend jedoch auch durch das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) . HSV-1, das häufiger mit Fieberbläschen in Verbindung gebracht wird, kann durch Oralsex auf die Genitalien übertragen werden .4
Herpes ist weder eine lebensbedrohliche Krankheit noch eine Krankheit, die sich zwangsläufig langfristig auf Ihr Leben auswirkt. Für die meisten Menschen wird der erste Ausbruch der schlimmste sein. Danach lässt die Häufigkeit und Schwere tendenziell nach.3
Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihr erster Ausbruch durch HSV-1 verursacht wurde. Bei einer genitalen HSV-1-Infektion kommt es weitaus seltener zu einem erneuten Auftreten, und in manchen Fällen kann der erste Ausbruch Ihr letzter sein.4
Selbst wenn Sie HSV-2 haben, verkürzen antivirale Medikamente wie Valtrex (Valacyclovir) und Zovirax (Aciclovir) die Dauer und Schwere von Ausbrüchen. Bei Bedarf können täglich antivirale Medikamente verschrieben werden, um das Virus unter Kontrolle zu halten und das Risiko einer Übertragung auf andere zu verringern.3
Herpes-Test
Wenn Sie einen Ausbruch haben, kann ein HSV-Test feststellen, welche Art von Herpes Sie haben, und Ihnen dabei helfen, die richtige Behandlung einzuleiten.3
Umgang mit einer Herpes-Diagnose
Zu erfahren, dass man Herpes hat, kann aufgrund der mit der Krankheit verbundenen Stigmatisierung belastend sein . Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Herpes lediglich ein Virus ist und dass die überwiegende Mehrheit der Menschen mit HSV keine Symptome aufweist.3
Daher sollten Sie sich nicht die Schuld geben, Herpes zu bekommen, oder sich vorwerfen lassen, „unverantwortlich“ zu sein. Ebenso kann man nicht unbedingt jemandem die Schuld dafür geben, dass man Herpes bekommt. Möglicherweise wurde es von jemandem an Sie weitergegeben, der nicht einmal wusste, dass er infiziert war.3
Darüber hinaus kann HSV auch mit Kondomen durch die Haut übertragen werden, die nicht von einem Kondom bedeckt ist.3
Obwohl diese Fakten dazu beitragen können, Scham- oder Wutgefühle zu lindern, bedeutet dies nicht, dass das Leben mit Herpes ohne Herausforderungen ist.
Unter anderem kann die bloße Offenlegung Ihres Status gegenüber einem Sexualpartner äußerst stressig sein. Andererseits kann die Vermeidung einer Offenlegung im Falle einer Übermittlung sogar noch größere Folgen haben .
Hier kann Ihr Arzt Ihnen helfen. Indem Sie Ihren Partner mit in die Praxis Ihres Arztes nehmen, kann er erfahren, was Herpes ist, wie das Virus übertragen wird und wie er sein Infektionsrisiko verringern kann.
Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen können Sie sich verabreden , ein glückliches und erfülltes Sexualleben führen und sicher Kinder bekommen, wenn Sie Herpes haben. Indem Sie sich selbst und Ihren Partner informieren, können Sie damit beginnen, Herpes in Ihrem Leben zu normalisieren und Stress und Ängste zu reduzieren.
Herpes und Depression
Untersuchungen legen nahe, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen Herpes und Depressionen besteht. Eine 2018 in Psychiatry Research veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen mit HSV-2 (der häufigsten Ursache von Herpes genitalis) häufiger Antidepressiva verschrieben wurden als Menschen mit HSV-1 oder Hepatitis A.5
Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass auch ein Zusammenhang zwischen HSV-1 und Depressionen besteht.6
Manche Menschen mit Herpes sind anfälliger für Depressionen als andere. Dies kann auf Faktoren zurückzuführen sein, die nichts mit Herpes zu tun haben oder die Symptome einer Depression verstärken, wie zum Beispiel:7
- Schlechte Bewältigungsfähigkeiten
- Isolation und mangelnde soziale Unterstützung
- Alkohol- oder Drogenkonsum
- Geheimhaltung
- Ein stressiger Lebensstil
- Unzureichende Behandlung
Das Problem bei einer unbehandelten Depression besteht darin, dass der zugrunde liegende Stress Herpesausbrüche auslösen kann.8Deshalb ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie mit Ihrer Diagnose nicht zurechtkommen.
Was zu tun
Depression ist eine Krankheit. Man kann es nicht wegwünschen oder so tun, als wäre es nicht da. Was auch immer die Ursache ist, Sie können von einer Behandlung profitieren. Dies kann Beratung, Medikamente oder Selbsthilfetherapien umfassen. Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, dass ein Problem vorliegt.
Hier sind einige Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrer Herpes-Diagnose klarzukommen:
- Erkennen Sie die Anzeichen einer Depression : Dazu gehören anhaltende Traurigkeitsgefühle oder ein Verlust des Interesses an Dingen, die Ihnen sonst Spaß machen. Es kann zu Veränderungen im Schlaf, Appetit, Energieniveau, Konzentration, Alltagsverhalten oder Selbstwertgefühl kommen.
- Suchen Sie eine Behandlung auf : Wenn Sie Anzeichen einer Depression verspüren, suchen Sie medizinische Hilfe auf. Die Hauptbehandlung besteht in der Regel aus Medikamenten (z. B. Antidepressiva), Gesprächstherapie (einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie ) oder beidem.
- Bauen Sie ein Unterstützungsnetzwerk auf : Isolation schürt Depressionen und verschlimmert die Symptome. Wenn Sie nicht in der Lage oder nicht in der Lage sind, Kontakt zu Freunden oder Familie aufzunehmen, fragen Sie Ihren Arzt nach persönlichen Selbsthilfegruppen oder Online-Selbsthilfegruppen.
- Umgang mit Drogenmissbrauch : Dies kann den Beitritt zu Gruppen wie den Anonymen Alkoholikern oder den Anonymen Betäubungsmitteln oder die Suche nach Hilfe durch ein Alkohol-/Substanzbehandlungszentrum umfassen.
- Üben Sie die Offenlegung : Wenn Sie einem Sexualpartner Ihren Status offenlegen müssen, setzen Sie sich mit Ihrem Arzt, einem Berater oder einem vertrauenswürdigen Familienmitglied zusammen, um zu üben, was Sie sagen werden. Berücksichtigen Sie alle möglichen Antworten und entwickeln Sie eine Strategie, um mit den Antworten, die Sie erhalten, besser umzugehen.
Wenn Sie das Gefühl haben, Selbstmord zu begehen oder sich selbst zu verletzen, wählen Sie 988, um mit einem Krisenberater bei der 988 Suicide and Crisis Lifeline zu sprechen . Wenn Sie oder ein geliebter Mensch in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an .